マサシ

2021.12.19

7回目の訪問

サウナ飯

夜勤終わりレギュラーコース10:30inからの3セット、サ飯食って4時間寝て2セット。ラストは19時の増本さん。

昼の3セットもしっかりととのったし、締めが19時増本さんアウフでがっつり熱くなって気持ち良く帰れました。すいててゆっくり増本さんの風を受けられる贅沢さ。

サウナから水風呂飛ばしてのカルター試してみたけど、ゆっくり常温に戻してく感じがかなりいい…てかカルター最高。ずっといたい。

俺が今年2番目に受けた回数のアウフは増本さん。たくさんありがとうございました!来年もよろしくお願いします!


サウナ10分→水風呂1分→カルター10分
サウナ10分→カルター10分
サウナ12分→水風呂1分→外気5分→カルター5分

サウナ10分→カルター10分
増本さんアウフ12分→水風呂1分→カルター10分

激盛カレー

コスパ最高。飯450gでもパンパン。ギリギリ完食。満腹でぐっすりでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
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