マサシ

11:35inで5時間コースのいつもの。最初に慣らしで11:45のオート入ってみたら馬鹿熱い。その後も通常で最上段入ってみたらやっぱり熱くて6分。

あんまり自分のコンディション良くなかったのかも。でも剣持さんのアウフだと12分完走できる不思議。それだけサ室の温度、熱さの緩急コントロールしてくれてるってことなんだと思うけど。


オート4分（ロウリュサウナ）

12時 剣持さんアウフ（アウフグースサウナ）
リラックス回。でもそこそこ熱い。最初からばっちりととのう。

13時 芦田さんアウフ（アウフグースサウナ）
通常6分（ロウリュサウナ最上段）

14時 剣持さんアウフ（ロウリュサウナ）
激熱ヤンキー回。最後だけ下段に逃げてどうにか完走。これ何度受けても超楽しい。

サ飯

16時 剣持さんアウフ（アウフグースサウナ）
定番ドラクエアウフ。アウフグースサウナでもかなり熱い。最初からいた人では2人完走。どうにかおかわりまで受けられた。


今日も楽しくととのって楽しいゆいるでした。アウフ埋まるくらいは客いたけどマナーいいほうだったし。昨日ととのい後に職質で台無しだったのこれでリセット。

夜は笹森さんいるし、今晩が夜勤じゃなければフリーコースにしたんだけどなぁ。

すくい麻婆豆腐（激辛）

いつもの。ゆいるなんでも美味いけど結局これが1番かな。

夜勤終わり10時inの1時間3セット。いつもの。普通に気持ちよかった。

なんだけど、ととのってふわふわしながら駅向かってたらたったあれだけの距離で職質。しかも超感じ悪い。台無しすぎた。近いうちリベンジしに来れたら…

11:40inで5時間コース。安定の剣持さん3連。

12時 剣持さんアウフ（アウフグースサウナ）
優しいBGMでリラックス回。1セット目にちょうどいい感じ。

13時 アロマボール8分 剣持さん撹拌（ロウリュサウナ）
通常10分（アウフグースサウナ）

14時 剣持さんアウフ（ロウリュサウナ）
ヤンキーアウフで激熱回。3段目まで満席で数えたら18人。演目としても楽しいし、勢いも技もすごかった。でも途中退場は5人くらい…みんな強い。ストーブ横上段でおかわりまで完走。めちゃくちゃ良かった…あまみもバチバチ。

サ飯

16時 剣持さんアウフ（アウフグースサウナ）
定番ドラクエアウフ。でも中温のアウフグースサウナだし激熱まではいかず程よく。しっかり風もらって気持ちいい締め。いつも残り数名のおかわり待ちまで残っててすいません(笑)


浴室で注意されても無視して喋ってる3人組やアウフ待ちのサ室で喋ってるのいたり。3階の休憩スペースで大声で独り言？喋ってるのもいてゴロゴロのんびりできなかったし、平日昼にしては動物園寄りだったとは思うけど。

でも剣持さんのアウフは最高で、グレフル炭酸泉も超良くて。今日も大満足。結論ゆいるしか勝たん。

ホルモンつけ蕎麦

追い飯までして満腹。超美味いわー

夜勤間サウナは10ヶ月ぶりにここへ。9:45着。大混雑は覚悟して来たけど案の定入場制限。15分待ちで入れた。

浴室入っても大混雑。イベント日のかるまるですかここは。サ室は常時満員も、キャパあるし最大数分待ちでスムーズに3セット。

サウナ10分（下段2分～上段8分）→水風呂1分→休憩8分
サウナ上段8分→水風呂1分→休憩8分
サウナ上段8分→水風呂1分→休憩8分

浴室はザワザワしてるのとは別世界のような暗い照明に静かなBGM、喋る人も1人もいない。超混んでて出入り激しいのに温度もあんまり下がらないし、3回とも途中にオートロウリュ入れられたし、上段にいたらかなり熱いし超汗かいて休憩は外気じゃなくても夢心地。

めちゃくちゃいいサウナ…そりゃ混むわ。夜勤間じゃなくて時間あればあと2セットはしてた。松本湯は混んでるイメージで敬遠してたけど、混んでてもこれだけととのうならまた来たい。

夜勤終わりで来るなら朝風呂やってる日曜しかないけど、すいてる日があるなら体験したい。平日14時で来れそうなタイミングあったら来てみよう。

1ヶ月半ぶりのかるまる。1セット目の6連オートが馬鹿熱い🔥6連目のとき半分も残ってなかった。多少混んでてケロの温度気持ち低かったりしたけど、みんなバリバリロウリュしてくれて熱くなった。

初のマイティーさんのアウフは上から二段目で完走。筋肉が売り？なだけあってか下からでも風が届いた。もうちょい登ってきて上でも扇いでくれたらもっと熱くてよかったけど。技もほぼノーミスで安定感あった。

19時アウフ捨てて第一グループで入った薪サウナが至高すぎ。薪サウナってあんなに熱かったっけ？12分耐えてラストに最高のととのい。

1ヶ月半ぶりのあかすりでかなりすっきりしたし、身も心も癒されました。明日の都民割予約争奪戦？頑張ります(笑)

平日昼～夕の割には混んでたけど、たまにいるお二人様も全員黙浴。今日浴室でまともに話し声聞いてないような。マナー素晴らしい。でも喋らないのに完全に一緒に行動して風呂も入ってるのはどういう行動心理なんだろう…普通に恋人なのかな。


11:00in
12時 あかすり
岩10分→ケロ12分→ケロ8分
14時 岩 マイティさんアウフグース
サ飯＆睡眠
19時 薪12分
19:45out

タルタル唐揚げ丼

かるまる来たら8割方これ。1000円以下で満腹はコスパ抜群だし美味い。

10:40inの5時間。

11時 サウナソングで優しめ回。でも割と熱い。1セット目なのもあってかおかわりまでは残れず。
13時 ドラクエアウフで激熱回。でもまさかの全員完走。たぶんプロサウナーしかいなかった。

15時 優しいBGM…のはずが激熱に。最後はゴールドフィンガー。アウフグースサウナであんな熱くなるとは。大技決まりまくりで最高。これぞハリケーン剣持のアウフグース。

食後だし無理しないどこうと思ってたけど、剣持さんが一旦30秒退室するときに「全員出ないでくださいね！」ってあんな剣持さん初めて見た気がしたからどうにか耐え抜いた(笑)その言葉に相応しいラスト激熱でした。でも熱いけど痛くはないし気持ちいい。ギリギリを攻めてる感じ。


今日も最高の風でした。定期的に剣持さんの風を受けられる日々が戻ってきたのが嬉しい。

13時までは割と客いる中でも静寂は保たれてて居心地良かったけど、15時受けに行ったら一部カップルや動物園。剣持さんが注意してもいなくなったら喋る。かるまるくらいやらないとゼロにはできないだろうし仕方ないか…


11時 剣持さんアウフ（アウフグースサウナ）
12時 キューゲル8分 剣持さん撹拌（ロウリュサウナ）
オート8分（ロウリュサウナ）
13時 剣持さんアウフ（ロウリュサウナ）
サ飯
15時 剣持さんアウフ（アウフグースサウナ）

スパイスカレー

安定のゆいる代表飯。何度食っても飽きないし超美味い。

昨日の19時半にワクチン3回目打ったけど、14時間経過時点でなんも副反応ないし4日もサウナ行ってないのはさすがに耐えきれず仕事終わりに10時in。

10分3セット。日曜だし混んでる瞬間もあったしサ室でボソボソ喋ってる奴らもいたけど、4日空けたサウナはめちゃくちゃ気持ち良かった。しっかりととのいました。

あとは24時間後に副反応出ないことだけを祈りつつ帰って寝ますww

剣持さん復活の日。遅番は2推し金城くん。初のフリーコース。

剣持さん演目
11 ルーカスさんがサウナシアターでやった和の演目
13 運動会で激熱
15 定番アラジン

ルーカスさんの演目はタオルの動きまで曲のリズムに合わせるから超難しいと思うけど、優しくも強い最高の風。来年は絶対ゆいる代表で世界大会日本予選に出てくれると信じて、これからも推していきます。

剣持さんお休み期間もたまに来てたけど戻ってきた感。おかえりなさい！

14時は剣持さんがキューゲル置きにきたとき撹拌して個別扇ぎも。ホスピタリティがすごい…それが推してる1番の理由。


関崎さん16時だけ諦めて食事。満腹で17時金城くんは下段で無理せず受けようと。浴室行ったら17時が「金城、剣持」に。え？！しかも熱いロウリュサウナ。満腹のため安全に下段。

剣持さんソロ。曲は金城くんがかけるベガス。超絶激しいエレクトロハードコア。それに剣持さんが合わせる。凄すぎた…剣持さんの速さがなきゃベガスのBPMに合わせられるわけないし、金城くんとのコラボじゃなきゃ生まれなかった風。

最後の2人扇ぎも逃げる人と耐える人が漏らす声で阿鼻叫喚。俺は下段だったから完走できたけど上で受けてみたかった気持ちも。

コラボの経緯は聞かなかったけど、俺の1推し2推しのアウフギーサー。私信だと思っておきますね。過去一のアウフでした。


金城くんセトリ
17剣持さんコラボ
YURAMEKI SUMMER-KEYTALK
Let Me Hear-Fear,and Loathing in Las Vegas
さよならサマータイムマシン-UNISON SQUARE GARDEN
19
MONSTER DANCE-KEYTALK
ワタリドリ-[Alexandros]
21
Squall-04 Limited Sazabys
CQCQ-神様、僕は気づいてしまった
パブリック-Bentham

19金城くん→優しめ。セトリが神。
20関崎さん→ジブリBGMで優しい風。熱くしないで気持ち良くするってコンセプト伝わった。
21金城くん→ロウリュサウナで超熱。最後は戦い…熱いってか痛い。最後は金城くんがギブアップ宣言？してなんとか勝利して完走。
22関崎さん→エモい回らしく川嶋あいとか。1日の締めにちょうどいい優しい風。

8アウフ11セット。身体はととのい超えて疲れてたけど、それ以上の心のととのい。女性陣の原田さんや高橋さん、副支配人の堀さんにも剣持さん復帰のことで声かけられて。俺のサウナの居場所はゆいる。1日ありがとうございました！

すくい麻婆豆腐激辛

安定の。

1月のサウナイキタイのトントゥ抽選会で北欧入館券が当たってて。月曜アウフ予約できた日に使おうと思っててやっと今日来れた。

一応サウナー歴1年半だけど聖地北欧は初。開店直後のサ室は114度。普通に上段に座ったら6分が限界(笑)何度かチャレンジしてみたけどやっぱりクソ熱い。自分の体調の問題？

デフォルトのサ室で俺が経験した中では過去一熱かった…でも短めでも4セットしたらあまみも出てて、外気浴しててかなりととのってた。そのまま3時間爆睡。


鮭陸アウフ。鮭山さんはベッスパとサウナシアターで何度か受けてるけど、陸さんの風は初。18時はリラックスって言って始まるもまあそんなわけはなく、最終セットの陸さんの風で生命の危機を感じて逃亡。あまみで真っ赤だし30分以上残ってたし、肩火傷しかけてた(笑)

19時はショーアウフグース回で2人のシンクロとか技を満喫。やっぱり最終セット途中でダウン、完走ならず。でも見てて楽しかったし風も気持ち良かった。予約叩きに勝てたらまた来ます。

今月はゆいる3回だったしアウフほとんど受けてないからな…熱耐性がかなり落ちてる。竹取かルーフトップでのんびり通常サウナ月間だったし。来月から剣持さんにまた鍛え直してもらって再チャレンジしたい。

体力使い果たしてメシ食ってギリギリまで寝て撤収。北欧自体いいとこだったし、アウフなくてもたまに来たいな。入館券当ててくれてあざました！


12時in
通常 6分→6分→7分→7分
睡眠
通常 10分
18時 鮭陸アウフ12分くらい
19時 鮭陸アウフ12分くらい
サ飯＆睡眠
23時out

北欧カレー＆餃子

1番有名なカレーは食べないとあかんってことで。普通に美味い。それより餃子が美味すぎ！

最低10日に1回はゆいるに来ないとメンタルが安定しない病気のため、アウフスケジュールとは関係なく普通に来店。10:40inの5時間。

午前はすいてて至福の時間。いつもは毎時アウフに合わせてるから、自分のペースで4セット。通常で最上段で入ったアウフグースサウナがすごいよかった。プロジェクターで焚き火の映像流れててバーチャル薪サウナ。

最初の中野くんのアウフで相当熱く感じたから（どうにか二段目で完走）体調良くないのかなぁと思ったら、オートは下段でも6分でギブ。自分の体調が並だった模様。

でも超のんびりできたし気持ち良すぎた。中野くんのアウフも日に日に上達してるのわかるし、ロウリュの量多いにしろあそこまで熱くなるのは撹拌力あってこそだろうし。今後にさらに期待！

メシ食って寝て最後にアウフ受けて撤収。中野くんといろいろ話せたし関崎さんや原田さんにも挨拶できたし、ホーム感◎

あとは剣持さん待ち！


11時 中野くんアウフ（ロウリュサウナ）
通常10分（アウフグースサウナ）
オート6分（ロウリュサウナ）
12時 アロマボール（ロウリュサウナ）
サ飯＆仮眠
15時 中野くんアウフ（ロウリュサウナ）

生姜焼き定食

初めて食べた。もうちょい辛いほうが好みだけど、ゆいる飯はなんでも美味い。

始発であさっぷろ、3セット。5:50についたらもう浴室開いてて一番サウナ。1セット目3セット目は完全貸し切り。最上段で立ったりしてがっつり汗かいて、いつもより外気浴も長めにとって超ととのった。

1人も喋ってなくて滞在中に一言も喋り声を聞かなかったのは初だったかも。今日は完璧。

土日夜勤連休だったけど他の予定や土日混んでそうとかでサウナ行かなかったからモヤモヤしてたのもこれですっきり。

サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
サウナ12分→水風呂1分→外気浴8分

夜勤間いつもの。電話する用事あったりバタバタしてたから普段より15分遅れの10:15inで1時間。

2セット目が37分ロウリュで8分×3セット。1セット目は会社辞めようかなんだって考え事しながら入ってたけど、2セット目は熱すぎてそんなん考えてられないレベルでぶっ飛んだ(笑)

安定のカミヤさんで大量にかけて激熱。あれだけかけたら団扇じゃなくてタオルでがっつり撹拌したらとんでもないことになりそう。

いつものルーティンの3セット目を37分ロウリュのほうがよりととのうかなとは思ったけど、今日もしっかり気持ちよくなった。サウナにメンタル支えられてます、感謝。

アウフが誰でも普通に行こうと思ってた休日。2週間も行かないとゆいる禁断症状が出る模様。夜勤終わって向かい中に公式ツイート。

…剣持さんいる。

しばらくお休みって聞いてたし今月はいないかなって思ってたから狂喜乱舞。


12時は基本に返ってってことで無音。剣持さん自身1ヶ月ぶりで熱さ耐性落ちてるとか話してたけど、いやいやぜんぜん熱くて気持ちいい風をくれました。なんとか4人残ったおかわりまで完走。今まで1番受けた男湯のロウリュサウナで受けられたのが嬉しかった。

13時は予定なかったけどさっき納得いかなかったからって中野くん回に乱入。アウフグースサウナ最上段になっちゃったけど、そこまでしっかり風が届いた。広いスペースで高速ハリケーンも炸裂で激熱。空いた中段に退避してどうにか完走。

他にもすごいアウフギーサーはいるし技とかもすごい人はいる。でも俺にとって剣持さん以上はいない。風と一緒に気持ちも送ってくれる。身体はもちろんだけど、今日はなにより心がととのった。剣持さんありがとうございました！完全復帰を待ってます。


中野くん受けたのは研修とデビュー2日目以来だけど、かなり上手くなってて11時の単独回もしっかり風来てた。14時の関崎さんも詳細は書かないけど面白かったし熱々。ラストセットばっちりととのう。

玉行きたいから今日はゆいる飯は食べずに3階でゴロゴロ。ヨギボー新しくなってて爆睡しそうで危ない。

剣持さんいたから最幸の日になったけど、そうじゃなくてもやっぱりゆいるは最高。11時中野くん受けて炭酸泉入ってる時点で超気持ちよかったし、やっぱゆいるだなって考えてた。

よく会う常連さん（お互い名前も知らないw）と話しながら階段降りてたら関崎さんに「常連さんお二人お帰りで」って見送られて？撤収。第二の家だなぁ。


10:40in
11時 中野くんアウフ（アウフグースサウナ）
通常8分（ロウリュサウナ）
12時 剣持さんアウフ（ロウリュサウナ）
13時 剣持さん＆中野くんアウフ（アウフグースサウナ）
14時 関崎さんアウフ（ロウリュサウナ）
15:40out

つけめん 玉（ぎょく） 本店

味玉つけめん

評判聞いてずっと来たかったもので。スープは超好み。麺は普通かな。でもかなり美味かった！

夜勤連勤間サウナだけど、日曜でルーフトップ高いからこっち。90分あるから10-12分を3セットで休憩も8分ずつ取れてのんびり。安定感。すっきりしたのであと2日夜勤頑張ります。

夜勤終わり10時in。午前中はすいててサ室でものんびり、夕方は多少混んでたけど浴室内の民度は高め。喋ってるの1組いたかなくらい。サ室の湿度も高くて8分で汗だくでちょうどいい。

16時半にスタッフロウリュ。テルマー湯でロウリュ受けたの初。大団扇。大量にかけたから熱くはなったけど個別扇ぎなくて残念。でも計6セットしっかりととのいました。

リクライニングは完全に横にできるから3時間熟睡。のんびりできて心身の疲れも取れた。17:40out。また来ます。

8分×4セット
サ飯＆睡眠
8分×2セット

鶏南蛮のおうどん

テルマー湯の食事全体的に高いからその中でも安めなうどんになりがち。普通に美味い。

夜勤終わり10時in1時間で8分3セットで37分ロウリュで締めのいつもの。安定のととのい。仕事がストレスしかない日々だから、夜勤連勤間はルーフトップがあることで本当に助かってます😭

夜勤間の10時inで1時間、8分3セット。すいてて寝サウナ放題だし37分ロウリュはしっかり熱く。1時間3セットだとバタバタだから休憩短めでもばっちりととのった。ふにゃふにゃしながら帰宅中(笑)

西荻窪ついてからゆいるのアウフスケジュール出て行きたくて頭抱えたけど、夜勤間は無理せずこっちでいいのかも。あっちは最短5時間で入っても夜勤間だと粘っても3時間で出ざるを得ないし😢

いつものあさっぷろ10分×3セット。すいてて3回とも休憩は外の寝チェアで夢心地。サ室も全部最上段で汗かいて気持ち良すぎた。

カップル1組だけいて2セット目のサ室が不快すぎたのだけ除いたら良かったかな。奴らいなければ1時間完全に沈黙の浴室で素晴らしかったんだが。自分達しか喋ってるのいない中でよく喋れるね。

GWでどこのサウナも混んでそう。ゆいるは1番混んでそう。どこ行こうか思案中にスケジュールツイート。1ヶ月半受けられてなかった二推し金城くんがいる。てなわけで結局ゆいる。剣持さんいない日に来るのひさしぶり。

10:50in…あれ？すいてる？急いで身体洗って普通にアウフ入れて多少空席も。

金城くんセットリスト(笑)

11時（オレンジと何か）
桜花爛漫 - KEYTALK
Starrrrrrr - [Alexandros]

13時（グリーンアップル、シトラス）
ニュー・マイ・ノーマル - Mrs. GREEN APPLE
リリリピート - フレデリック
ツバサ - saji

11時が神。どっちも俺も好きなバンド。好きな曲で受けられるアウフって最高すぎる…多少熱くても耐えられるし内心ノリノリ。13時はグリーンアップルのアロマって言った時点で、金城くんならミセス流すかなと思ったらやっぱり。センス◎

曲だけじゃなくて風もしっかり来て熱くて、めちゃめちゃ気持ち良かった。13時は上段全員駆逐されてた。中段でよかった(笑)

ひさしぶりに古今くんも受けられて大技も見れたし、5セットしっかりととのえた。ロウリュサウナのオートは少し優しくなった？中段でも大丈夫だった。でも上段に行く勇気はない。

11時 金城くんアウフ
ロウリュサウナ8分
12時 古今くんアウフ
ロウリュサウナ8分（オート）
13時 金城くんアウフ
サ飯＆3階でゴロゴロ


12時まですいててアウフもギリ満席くらいだったけど、13時前から急に混みだした。浴室もサ室も喋ってるカップルが複数組いる状態になってきたので、14時アウフはあきらめて浴室撤収。新人さん受けてみたかったけど。

休日でこの値段設定でもあんなサウナーでもなさそうな客来るもんなんだね…個室サウナ行って好きなだけイチャイチャしてたらいいのに。

午後は3階も満員で雑魚寝難民もいる状態。フリーじゃなくて5時間にしといてよかった。でも午前中は沈黙の浴室で至福の時間を過ごせました。ゆいるが1番。

すくい麻婆豆腐激辛＋もも唐揚げ

がっつり食った。5セットした後だし激ウマ。

始発であさっぷろ。…来てみたらなんか200円上がって1200円になってる。一昨日から上がったらしい。GW価格ってわけでもないみたい。うーん。

そんくらいいっかと思って入ったけど、サ室でも喋ってるし浴室で裸でハグしたりイチャイチャしてる若者ゲイカップルがいてヤバかった…それ以外も下段で寝サウナして腹筋してたりするおっさんだったり民度低め。GWだし仕方ないかぁ。でもこの状態で1200円だとあんま使いたくないのが本音。

3セット目のときにはそのあたりもいなくなっててまったり。最上段はしっかり熱くて汗も出て、10分3セット気持ち良かった。昨日は1日野外フェスでクソ疲れてたのも抜けました。