永山健康ランド 竹取の湯
温浴施設 - 東京都 多摩市
始発であさっぷろ、3セット。5:50についたらもう浴室開いてて一番サウナ。1セット目3セット目は完全貸し切り。最上段で立ったりしてがっつり汗かいて、いつもより外気浴も長めにとって超ととのった。
1人も喋ってなくて滞在中に一言も喋り声を聞かなかったのは初だったかも。今日は完璧。
土日夜勤連休だったけど他の予定や土日混んでそうとかでサウナ行かなかったからモヤモヤしてたのもこれですっきり。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
サウナ12分→水風呂1分→外気浴8分
男
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90℃
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19℃
0
32
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