サウナマン

昨日は長女と一緒に横浜の野天湯元 湯快爽快 たやでサ活♨️
こちらのサ室は、手前の低温サ室を通って奥の高温サ室に入る変わった作りです。
低温サ室は80℃設定でオートロウリュがあり湿度も充分。
高温サ室は100℃設定の5段ベンチで、感染症対策でコの字型のついたてが作られています。
ところがこのついたてのせいなのか、あまり熱を感じられず、目の前についたてのない最上段でようやくしっかりと発汗できました。
サ室目の前の水風呂は充分な広さで、17℃設定ですが循環のかけ流しで水温よりも冷たく感じました。
露天風呂がある外気浴スペースは、イスの他に横たわれる板の間もあり、こちらでゆったりとととのいました。
黒湯の天然温泉もいいお湯でした。
サあがりは、食堂で味噌ラーメンで〆ました🍜

本日は横須賀の、のぼり雲でサ活♨️
湿度もある98℃のサ室、13℃の水風呂と安定した流れから外気浴へ。
前回の雨模様と打って変わり、今日はなんとも良い気候でまさに外気浴日和。
そしてよくよく見ると露天スペースは一面ウッドデッキ。そしてその先に庭園の大きな庭石が。
この石を背もたれにデッキに横たわり休憩。
自然と一体となるような感覚でのととのいは、らかんの湯を思い起こしました。
新しい発見もあり、ますますこちらのポテンシャルを感じた次第です✨

本日は長女と二人で茅ヶ崎の8ホテルでサ活♨️
近所なのにようやく来ました。
まずはとにかく「映える」空間にドギマギ。
天井低めのサ室もとにかくカッコいい。
セルフロウリュしまくり目の前のプールにダイブ、デッキチェアに寝そべり外気浴。
もはや「映え」どころではなく贅沢の極みの中、しっかりととのいました。
たまのご褒美にリゾート気分を味わえる希少な施設ですね。

昨日は長女と二人で横須賀市の湯楽の里でサ活♨️
休日とあって混み合っていましたが、みなさん譲り合い&黙汗でマナーのよいお客さんでした。
サ室の大きな窓からは東京湾が一望。
三段の最上段では温度はまあまあ、湿度はもう一歩といった感じ。
水風呂は15℃で長めに浸かれる設定。
外気浴場所は広く、3セットとも寝そべりイスでしっかりととのいました。
そしてなんといっても、東京湾一望の露天風呂がいいお湯でした。
サ飯はすぐ近くの横須賀美術館の中のイタリアン、アクアマーレでおしゃれに〆ました。
天気がよかったら絶景なサ活になりますね。
ちなみに今回は「いいお風呂」ゲットでした👍

本日は長女と一緒に厚木市の湯の泉でサ活♨️
ほんとうにいろいろなエリアに素晴らしい施設がありますね。
まずは薬湯で湯通しからのサ室へ。
100℃超えのサ室はかなりのストロング系ですが湿度も十分。
ロウリュならぬコウリュ（氷です）のおかげでジワジワと湿度が保たれています。
サ室目の前には15℃の水風呂。
外気浴場所にはヘッドレストが付いた特製イスがずらり。
1セット目から軽くトリップしながら、3セットでしっかりととのい。
終わりは草津の湯。
サ上がり後はノンアルビールで〆ました🍺
ちなみに今日のロッカーはいいサウナ👍

昨日は長女と一緒に横須賀ののぼり雲でサ活♨️
雨の中でしたが、3セットでしっかり整いました。
サ室、水風呂、外気浴場それぞれ工夫をすればもっと良くなると思いますが、浴場、露天風呂ともに雰囲気がありポテンシャルの高い施設でした。

本日は横浜上星川の満天の湯でサ活♨️
名物のタワーサウナはソーシャルディスタンスでも広々。
温度は78℃とやや低めと思いきや、30分毎のオートロウリュで温度も湿度もいい感じ♫
特にストロングロウリュはなかなかの熱波でした。
水風呂は16.5℃ですが深さも広さも充分で、ゆっくり浸かってクールダウン。
外気浴もイスもたっぷり。
休憩中に耳に届く音の感じが湯らっくすに似てるなぁ、と思いながらととのいました
夜は野毛で焼肉の予定だったので、サ飯は生とキャベツの浅漬けでサクッと〆ました🍺

本日はサウナといいサウナゲット♫
これでととのわないわけがない⁉️

昨日は長女と二人でスカイスパでサ活♨️
サ上がりにコワーキングスペースを利用させていただきました。
こちらの施設にはかれこれ25年以上前からお世話になっていますが、ますます進化していて脱帽です。
サ飯はビルの中のカレーバイキングで〆ました🍺

昨日は六本木のチームラボリコネクトでサ活♨️
7種類のサ室と2箇所のシャワーと3種類のアートととのいスペース。
サ室はあまり違いがわからず、ロウリュのタイミングも合わなくて、まあ普通の印象。
水風呂はなくシャワーですが、水温も冷たく満足レベル。
アートととのいスペースは、まさにチームラボの世界。
若干集中できない感もありましたが、3セットでしっかりととのいました。
話のネタには面白い施設だと思います。
サ飯は十番の海南鶏飯食堂で〆ました🍺

本日は仕事の打合せのあとに山梨県のホテルマウント富士でサ活♨️
2時からのサウナオープンまでまだ早かったので、先に渡辺うどんさんでサ飯。吉田系の肉玉うどんめちゃうまでした。
そして山梨NO1のうわさもあるサウナへGO❗️
こちらの施設、1年ほど前にサウナをリニューアルして一躍人気になったそうです。
サ室はドライとミストの2種類。
ドライはメトスのストーブに派手なオートロウリュで湿度の高い大好きなセッティング。
ミストもとても高音の設定で、こちらでもしっかり温まりました。
水風呂は15℃のノーマルと19℃のバイブラの2種類。どちらも富士山の地下水でとっても柔らかい水でした。
そして最大の特徴は外気浴の露天スペースの目の前に富士山ドーン‼️
まいりました✨

本日は長女と横須賀市の海と夕日の湯でサ活♨️
週末は親子連れで賑わうソレイユの丘という施設内にありますが、平日の夜はゆったりと入れました。
14〜15人は入れそうなサ室には先客が1名。
室温計は95℃ですが、広々しすぎてかなんだかそこまで熱さを感じません。長めにじっくりと汗をかきます。よく見ると大きな窓があり、昼間は海が見えるようです。この環境はスカイスパと同じですね。
サ室を出ると目の前に身体を流すシャワー。
その隣に水風呂と配置は完璧。
18℃とこちらもぬるめな水風呂で少し長めにクールダウン。
外気浴は露天風呂スペースにととのいイス&ベンチが1脚ずつ。明るいと海が見えるようなので昼間に来るのもいいかも。
それにしてもサ室がぬるめ？なのが惜しい感じですが、長めの3セットでととのいました。
サ飯は近くのくるまやラーメンで〆ました。

昨日は御茶ノ水のらくスパ1010神田でサ活♨️
こちら江戸遊のころは何度か利用させていただきましたが、リニューアル後初めての訪問です。
まずは身体を清め軽く湯船で温めていざサ室へ。
2段の木製ベンチ先客7名でほぼ満席。
一番手前の下段に座ると、なんともぬるい感覚。
途中上段が空いたので移動すると、打って変わり90℃超えの温度を感じるようになりました。
よく見ると、上段後ろの壁から熱気が上がってくる作りのようで、この温度差にも納得しました。
適度な湿度もあり、みるみる玉の汗がしたたります。
充分温まりサ室を出ると、正面のシャワーで汗を流し隣の水風呂へ。
水温14℃の水でゆったりとクールダウン。
中央の壁沿いにあるととのいベンチで休憩。
けっして広くはないけどコンパクトにまとまった使いやすい動線です。
3セットでしっかりととのいました。
欲を言えばもう少し休憩スペースがあるといいかな。
コワーキングスペースもあるので、次は時間があるときにまた利用してみたいです。
サ飯は秋葉原の新福飯店のラーメン&チャーハンで〆ました。

昨日は木更津のサウナつぼやでサ活♨️
昭和の香り漂う居心地のいい空間。
37年前から現役だというメトスのストーブが入ったサ室は110℃を超える室温ながら適度な湿度があり快適な環境。
サ室を出て目の前の湯船の湯をかけ汗を流し、となりの広々とした水風呂へ。水温18℃のやわらかい水に頭まで浸かってゆっくりクールダウン。
ととのい椅子は浴場内ながら、開放した窓から外気が流れ込み、やわらかい日差しをあび、水の流れる音を耳にしながら気持ちよく決まりました。
休憩室はまさに紳士の社交場。
正面に大画面テレビが3台ならび、それぞれ違う番組を放映。
その前にリクライニングチェアがならぶ完璧なセッティング。
売店ではドリンクやお菓子、数多くの種類を揃えたカップラーメンにレトルトカレー。
スタッフのみなさんもとても丁寧で気持ちのいい対応です。
サ飯はノンアルビールに常連ご用達だという酢イカで〆ました🍺

九州巡礼3日目。
余った時間で6サウナ目は宿泊先近くのグリーンランド中洲店でラストサ活♨️
こちら昭和ストロング系で、オジ様ご用達といった感じの自分にはとても馴染みの良い空間。
ドライ→トルマリン→ドライの3セットで巡礼のラストを決めました。
サウナ飯はこの日2杯目の博多ラーメンでフィニッシュ🍺
今回の九州巡礼。素晴らしき整いの日々を過ごし、忘れられない旅になりました。

九州巡礼3日目。
5サウナ目はウェルビー福岡でアサ活♨️
サ室に入ると先客さんから「昨日らかんの湯にいましたよね？」と話しかけられまるでサ道のような展開に。これもまたサウナの楽しみかな、などと思ってしまいます。
肝心のサウナですが、室温90℃で、残念ながら現在ロウリュは中止でしたが、オートロウリュによって程よい湿度。
サ室を出ると目の前にかけ湯。
そしてまずは水温2℃の強冷水へ。
いつものように浸かっていると肌がピリッと痛くなる冷たさ。
その流れで目の前の整いベンチへ。
完璧な動線で1セット目を終えると、2セット目はからふろ、3セット目は森のサウナへ。
森のサウナはセルフロウリュにサ室内に水風呂があるという斬新なサウナでした。
ここでアイスサウナに入っていなかったことに気づきロウリュサウナで4セット目。
朝からしっかり決まりました。
とにかくたいへん心地よいサウナでした✨
そしてサウナ飯は長浜ラーメンで〆ました🍺

九州巡礼2日目。
四サウナ目は佐賀県武雄温泉御船山楽園ホテルらかんの湯でサ活♨️
湯らっくすがエンタテイメントだとするとこちらはまさにメディテーション❗️
自然と一体になるとはこういうことか‼️悟りつつ決まりました✨
連日至福の整いを堪能し最後の巡礼地博多に向かいます🚞

九州巡礼2日目。
三サウナ目は宿泊先のレフ熊本 by ベッセルホテルズで目覚めのアサ活♨️
昨夜の反省を生かし、サ室はサウナストーブ目の前の上段に脚まで上げてスタンバイ。
これで体感はグッとあがりたちまち滝汗。
水風呂は深めに耳までつかり、露天の整いベンチではそぼ降る雨の音を聞きながらゆっくりクールダウン。朝からでグッと決まりました。
今日は佐賀県武雄温泉のらかんの湯に巡礼します❗️

九州巡礼初日ニサウナ目は、宿泊地レフ熊本 by ベッセルホテルズでサ活♨️
昨年オープンしたばかりのホテルでサ室も真新しい施設です。
二段の木製ベンチは6〜8人くらいのサイズ。
室温は82℃と低め。
そして湿度も感じられずちょっと残念。
サ室を出て目の前の湯船からかけ湯で汗を流しすぐ隣の水風呂へ。
水温は17℃でこちらも物足りない感じ。
そのまま外に出る動線はよいのですが、整いスペースは小さいベンチが1脚。
中庭風の空間は素敵ですが、もう少し整いスペースがあればいいのに、と思ってしまう…
それでも、本日2回目で短めの3セットで決めました✨
湯らっくすの後だけに仕方ないですね。

昨日は3/12にグランドオープンした川崎の「朝日湯源泉ゆいる」さんでサ活♨️
ドライサウナは室温100℃ですが、30分毎のオートロウリュもあり充分な湿度でマイルドなサ室。
この日は1時間毎にアウフグースもありました。
サ室のすぐ横に掛け湯と掛け水。
その奥が水風呂と完璧な動線。
井戸水を使った14℃の水風呂は三段階に深さが進み、最深はなんと150cm。立ったまま頭まで潜れます。
浴場内に整い椅子が4脚。
外気浴スペースにはインフィニティチェアが3脚。
全体に風が行き渡る扇風機も設置され、外部からの視線を遮りつつ、外気と日差しを取り込むルーバーにより狭いながらも気持ちのいい空間でした。
地下1200mから湧出る塩化物強塩温泉や超高濃度の炭酸泉もいい湯でした。
ラッキーなことに1セット目と3セット目にアウフグースにありつけ、しっかりと整いました。
この日はあるプロサウナーの方とお仕事の打合せ。
タップリ3時間サウナの話を伺いました。
サ飯は島田屋のモツ煮で〆ました🍺