KEN

いきなり夏は通り過ぎていった。
雨の中久しぶりにサンフラワー様を訪れる。
90分コースは相変わらずお値打ちだ。
そして相変わらずなのは館内の清潔感、頭が下がります。

体を洗いまずはドライサウナ。
久しぶりに来たがとてもマイルドな温度設定な事に気付きました。
ストーブ上の熱の反射板は改良加えられたみたい。
水風呂はこちらは温度以上に冷たく感じる。
キャパに対しての大きいのも魅力。

ここのスチームサウナは魅力的。
一人きりで使用している時、蛇口から下のタイルに水を撒くとまさしくロウリュ感覚で熱風が立ちこめました。
広さに対してストーブに余裕があるからなんだろうな等と想像。

という事であっという間に90分は過ぎ去った。
無料会員の90分の価格は大変魅力的。
パッとサッパリしたい時にまた来よう。

昨日は仕事、家で私用をこなし夜遅くまで起きていた、今日は休みだがサウナに行きたいし昼寝もしたい、という事でロスコ様を訪問。
外気浴が出来てお風呂の換気が良いのが好きだ。

最初は時間も気にせず２セット入って昼寝。
起きてからまた２セット入って更に昼寝。
そして２セットやって帰ってきた。
歳を重ねると不規則な時間の過ごし方をすると神経が高ぶったり自律神経の調整が難しいがサウナは調整にうってつけだ。
運動も良いが今日はちと暑過ぎる。

お陰様で心身に良い時間を過ごせました。

深夜の仕事を終えて帰宅、昼に浅い眠りから目が覚めてさて?　という事でロスコ様を訪問。
昼寝したりしながら外気浴も出来るこちらの施設で1日ウダウダと過ごし体を労う自画自賛の企画。

まず入って体を洗い、時間も気にせずサウナに入る。
ジャグジーのある場所での外気浴はとても暑い今日の昼間でも時折り吹く風が気持ち良い。
そして昼寝…。
またサウナ。
昼寝…。
夕食はしょうが焼き定食、美味しゅうございました。
その後位にサウナに入って外気浴にジャグジーの方に行ったら皆がアチいアチいと言っていた。
普段はぬるいジャグジーの温度が確かに45℃オーバー。
試しに入ろうとしたらバイブラのせいもあり本当にアツくて2秒でギブアップ。

江戸っ子風呂に方針転換したのかなと思っていたが、帰り際に従業員の方が他のお客さんに言われて気付き普段の温度にしようと動き回っていた。
サウナ含め温浴施設の方は色々な知識がないといけないから大変だ（ボイラーから設備機器からソフト面諸々その他色々）と思いつつ充実して帰ってきました。

やはりこちらののんびりコースは良いな。

自粛要請が出ていて遠出も出来ない今日、ちょっと贅沢な気分を味わいたいと清水の舞台から飛び降りる気分でタイムズスパ・レスタ様を訪問。
昼の１３時から２０時まで滞在。
普段は奥様と一緒に行く場合はロスコ様を良く訪問するのだが男性しか外気浴が出来ない、女性も外気浴が出来る場所という一番の目的を叶えるための選択です。

サウナ
９０度ですが座席が３段になっておりその時の気分で温度をチョイス出来る、大きなサウナ室は土曜日でも空いている席をほぼ見つけられました。
下段ならばマイルドになりました長時間入っていられる。
１２分時計１回り以上入ってられた。
オートロウリュの時の熱波は刺戟的。
後、何気に気に入ったのがテレビが音無しで字幕付きにしてある設定。
サウナに集中しながら画面も見れる。
サウナ室で好きじゃないテレビ番組の時はとても気が散って苦手な私には良かったです。　
他のテレビ付き施設もこの設定にしてくれたら良いのに。

水風呂
良く冷えてる、バイブラ無しの方が好みなので良かったです。

外気浴　
モニターがあったが男湯なのに欧米ティーンが好きなボーイズ５人組グループの映像と音がエンドレスで流れる。
都会の風が感じられる素敵な場所なのだからもう少し客層に合ったものにするか、流れていても苦にならないコンテンツにしたらもっと居心地良い空間になるのではと思いました。

休憩
リクライニングソファでよく眠れました。

ごはん
美味しかった、つまみ系というよりメイン系の食事が充実していた、１５時から１７時のティータイム割引良かったです。

総括
たまに行くには良い施設ですね。
毎回行くのは銭湯含め大衆温浴施設から開拓している私にはお財布がビックリしてしまいますがちゃんと確実に充実出来る施設です。
１００分コースもあるようですがここに行くなら長時間滞在して満足して帰ってくるのが良いと思いました。

こちらのサウナはしっかりと汗が出るけどマイルドで長時間入っていられる!
こういうのってストーブの性能もあれば部屋の広さ、部屋の建材の材質等も絡んでいると思いますが絶妙に調整されていると思いました。

という事で貯金箱にお金が貯まったら再訪しようと思います!

お盆だ、実家へ帰るのは自粛しよう、という事で近場のリゾートのロスコ様を訪れる。
もっと混んでいるかと思っていたがそれほどではなくゆっくり出来ました。

相変わらずごはんも美味しかった。
好きなだけサウナに入り、水風呂に入り、外のジャグジー付近で雨に打たれながら外気浴。

贅沢な時間を過ごさせて頂きました。
このコロナ禍に貴重な心身を労る事のできる場所ですね。

サウナストーブが変わって実はお初の訪問。
最近暑過ぎてサウナ自体から遠ざかってました。
でもエアコンの中で休んでいるとどうも体調がすぐれない、行くか!で行きました。

久しぶりのカプセルイン大塚は相もかわらずバージョンアップを繰り返していた。
浴室の引き戸を開けっ放しにしてくれたのが大変気に入りました。
浴室に窓がない構造だけに外気が入ってきて気持ち良さが増した気がします。
そしてサウナ。
すごい変化にびっくり。
オートロウリュすげえ。
水が注がれた後遅れてくる熱風にやられました。
昔はサウナ室に人が入って来る度に温度が下がるのが良くも悪くも風物詩でしたが今はほぼ変化なし。

進化するカプセルイン大塚に感動しました。
後追いですがクラウドファンディングにも乗ろうと決心しました。

銭湯フェスティバルのスタンプ狙いも兼ねて香取湯様を初訪問。
銭湯代金に50円プラスでサウナに入れる!

駒込近くの入り組んだ場所にある。
清潔感たっぷり。
初めてなので体を洗った後まず湯船に浸かる。
なかなか熱い!
夏は温湯好きな俺だが冬には良さそう。

サウナ室は満員で4人入れそうだが2人までかなという感じ。
砂時計オンリー。
和風インストBGMがかかっているので一曲だいたい4分として2曲耐える事と途中からはした。

水風呂は他の方の文章にもあったがロスコロスコっぽい。
大きさまでロスコっぽい。

近ければもっと来るな、安いしキレイだし。
さて、サウナを終えて灼熱の外を歩いて帰ります。

今月はそこそこ忙しかったが今晩は久々にゆっくりする時間が出来た。
ゆっくりとサウナに入れる場所という事で巣鴨湯様を訪れる。

銭湯自体は土曜日の夜という事もあって普段より混んでいたがサウナは最初から最後まで一人だった。

熱帯夜な今晩はあまり長くサウナにこもる気にならず５～６分サウナに入っては水風呂に２分くらい浸かり休憩の繰り返し。
多分８回くらいやっただろうか。
９０分強滞在してました。

コロナ禍の中賛否分かれながらもオリンピックもスタートしましたね。
それに合わせて東京銭湯フェスティバルのスタンプラリーもスタートしたので一つ押印してもらいました。
どれ、夏の記念に手ぬぐいでももらうべく頑張ってみようかななどと考えながら帰ってきました。
５箇所銭湯回るのか、次はどこへ行こうかな…。

今日は夜から仕事。
昼間仮眠もしながら外気浴したいと思いロスコ様を訪問。

平日の昼のロスコはとても贅沢な気分になれる。
梅雨が明けて猛暑なのでサウナは汗が出て充分かなと感じたら水風呂へ移動。
ついでに喉も自慢の水を口に含む（ライオン口より）。
そして露天風呂コーナーにて外気浴休憩を繰り返す。

途中で休憩室にて仮眠をしてまた上のサイクルを繰り返す。

良い気分転換になりました。
緊急事態宣言に猛暑ですが近くにこのような温浴施設があるのはありがたい!

所用で上野に用事があったので寿湯様に少し足を延ばし２度目の訪問。
前回は奥様と２人で週末にお出かけだったのだが平日の昼間はどうなんだろう？と興味津々。
平日でも賑わってますねー！
でもサウナ室は依然と比べて定員満員という事は一度もなく時間を選ぶと快適さが増すなと感じた。
ドライサウナはちゃんと熱い、テレビ有だが音量が絶妙に気にならない位なのが良いです。
屋外水風呂はちゃんと冷たい。
前にも好みだった塩サウナはやはり良い、締まりのない腹回りに揉みこんでみました。
洞窟水風呂は冷たい、水風呂でバリエーションがあるのは良いですね。

結局ドライサウナ3回、塩サウナ2回、毎回水風呂は近くのもの、最後は洞窟風呂で冷却してからの露天風呂でまったりして帰ってきました。
今年初めて蝉の音露天風呂で聞きました。

2回目にして人気施設の秘訣をちゃんと分かる事が出来た気がする。
それだけに空いてそうな時間を狙って次回またお邪魔します。

昨日は夕方から巣鴨湯様を訪れる。
土曜日の夕方からだから空いてるかなあ?と心配しながら向かったら最初から最後まで１人ぼっちのサウナでした。

１人だけのサウナは換気も少ないから室内は常に95度でアチチチ。
サウナ室に敷き詰められたマットを歩き折り畳まれた常備のタオルを広げて着席するもまたアチチチ。
お尻が熱い!
今度からマイお尻マットを持参した方が良いか。
途中で上段に移動しようとしたら本当にお尻が熱過ぎて断念。

こんな1人の特別な日なので短めセットで水風呂（気持ち良いけど温度は夏仕様になってきました、中で寝ちゃいそう）、カランでの休憩を7回位やりました。

ちなみに水風呂の温度計はどうも信用なりませぬ。
止まっているんじゃないかなあ?

たまに脱衣場のロッカー前で大休憩。
エアコンに扇風機で体をクールダウン。
ロッカー前のスペース、広々していて好きです。

結局1人で約2時間サウナを楽しませて頂きました。
1人で独占はちと贅沢過ぎました。
たまに他の方の顔も見た方がサウナ入湯にもメリハリが出る気がしました。
清潔感のある良い施設なのになあ。
すっかり出来上がって家に帰ってから雷と共に豪雨、助かった!

夜勤明けにカプセルイン大塚様を久しぶりに訪れた。
近々サウナ室の改装及びストーブ交換を行うというのはTwitterで見ていたので改装が始まる前に是非一度足を運んでおきたいと思った。

自分の家から近い場所にカプセルイン大塚がなくちゃサウナの良さに気づけなかったかもしれないよなとしみじみ思う。
このコロナ禍に気軽に行けて心身のリセットが出来る場所があって助けられたなあ。

３時間にしたが、サウナの時間も水風呂の時間も休憩の時間も適当にしてみた。
適当なのも良い。
サウナがお仕着せがましくなくなる。

こちらの水風呂はバイブラ無しで水面が波打たないから冷たさが良い意味で身体に染みてくる。

久しぶりの時間を堪能した。
次に行くのは改装後になるのかな？
その前にも行ってしまうかもしれないがパワーアップする姿を楽しみに待つとしよう。

いつまでも気取らずに入れるけど素晴らしいサウナの施設であることを祈ります。

本日は奥様の好きなスチームサウナを求め新規開拓、大黒湯を訪ねる。
回数券を購入、サウナは100円
普通だと570円という事かな…。

前から写真では見ていたが、建屋の天井が高く更にその天井が八角形。
天窓を眺めながらの湯船は気分良い空間でした。
スチームサウナは熱された石に水が注がれると一気に蒸気が立ち込めて熱くなる。
ドライサウナの方が好きだけどたまには気分転換に良いなと思いました。

文京区に銭湯は少ない中でお客さんも結構いて活気に溢れてました。

サウナが銭湯代に追加100円で入れてちゃんと水風呂がある!
また行かせて頂きます。

今日は俺は休みで奥様は仕事だったのでロスコにて慰労会。
ロスコの場合はごはんを食べ、現在はお酒も飲め、仮眠も出来るのでセッション割はいいや。
入ってまずさっぱりとする。
緊急事態宣言の頃と比べるとお客さんの混み具合は若干改善された気がする。
落ち着いて2セットしてからごはん。
今日は野菜タンメンとビール、おいしゅうございました。
後は夫婦それぞれ別れしっかりお風呂を楽しむ。

こちらのサウナは良い汗が出る。
高温だけど入りやすい。

他のサウナと比べて外のジャグジーまでドアを開放してあるので空気の入れ替えも良く、コロナ禍対策更に休憩時にどこにいても外気を感じられるのが好きだ。

満喫して帰ってきました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日までが期限の共通銭湯券が手元に1枚ある。
昼間に時間がある、たまには冒険という事で走って気になっていた改栄湯様を訪ねる。
走っている時はスマホを見たくない衝動に駆られるのだが結局迷っちゃったりして1時間位で到着。
迷って走るのは疲れるから止めよう。

キレイな施設だ。
サウナは赤外線で112度。
良い汗が早く出る気がする。
水風呂は18度という数字以上に冷たく感じる。
最新鋭の銭湯を堪能しました。
テレビがなければもっと好み。

P.S. サウナ以上にお風呂のレベルの高さにびっくりした。
炭酸風呂にミルク風呂（名前違ったらごめんなさい）、ちゃんと熱湯もある。
サウナ入らなくても満喫出来ちゃうなと思っちゃいました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：出先から戻り久しぶりに落ち着いた時間を求めて巣鴨湯様を訪れる。
やはり落ち着いていた。
最初もう一人の方と静かに2人で楽しんでいて途中からは1人。
体から余計な水分が抜けていく。

充実の時間を過ごさせて頂きました。

余談　番台前にあるサウナハットは何と500円激安。
初心者が被るのはいかがなものかとこれまで素通りしていたがとうとう我慢出来ずに購入。
頭皮、髪の毛が熱くならないと確かに良いですね。
無印だけに自分で何かカスタマイズでもチャレンジしてみるかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
野暮用で長野を訪問、色々悩むも絶対空いてる（！）ここを選択。
予想は当たりサウナはずっと私1人でした。

自分のペースで楽しむことが出来ました。
今の時期、窓は網戸だけで開放してあるので休憩中もカランの椅子から外気浴みたいな気分で外の森の緑を眺めていました。
最後は半身浴でゆっくりとして終了。

いつも空いているのは嬉しいけど存続してもらわなくちゃ困るしなー等と考えつつこの施設を後にしました。

良かった良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨晩仕事だったので本日休み。
ホームセンターまで走って行き、そこから昼間にサウナに入れるところという事で久しぶりに萩の湯様を訪問。
自分の行っているサウナでは一番の大きさのサウナ室。
90度と普段通うサウナよりマイルド仕様なので10分以上入れる。
だからこそ皆最上段の3段目が人気なのだと分かった。
もう少し温度が高ければ人気施設故のサウナ室の汗臭さが和らぐんじゃないかとも思う。
でも、こちらの水風呂は大きくて18度とは思えない冷たい体感で好きだ。
後、昔からの銭湯好きとしてはお風呂のバリエーションが豊かなのも魅力的。
外気浴にもぴったりの露天風呂コーナー、炭酸湯、そしてたまに入りたくなる熱湯。
魅力的な温浴施設。
忘れた頃にまた伺います!

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
休日という事でうちの奥様と楽しめるロスコ様を訪れる。
銭湯がサウナを休止していた頃よりは若干空いてきた気もするが相変わらず人気のある施設だなと思った。
お風呂とサウナを楽しみ、食事を楽しみ、昼寝を楽しみ、またお風呂とサウナを楽しむ。
これ以上の贅沢な休日があるだろうか！
大満足で帰ってきました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：夕方から巣鴨湯様を訪れる。
相変わらずゆったりとした時間が流れている。
サウナ室には先客１名様。
お互いにマイペースに静かにサウナを楽しんでおりました。
巣鴨湯には12分計以外に砂時計が2つあるけど一応ひっくり返すようにしています。
気分はマニ車を回す感じです。
サウナが終わった後にぬる湯と熱湯も楽しんだけど熱湯が普段以上に熱く感じたなあ。
温度計は45度2なってたけど本当だろうか?
その後に入った水風呂が今日一番熱く感じた。