でおやん

所用で富山の高岡に行ってきました。
高岡はドラえもんの作者である藤子・F・不二雄の故郷です。
高岡市内を走る路面電車にはドラえもんが描かれていたり、
新高岡の駅の近くにはドラえもんの空き地をモチーフにした公園があったりと
ドラえもんを街中の至る所で見ることができます。
「ドラえもん！サウナに行きたいんだ！」
「仕方ないなぁー、はい、どこでもサウナー」
そんな時代は…あ、モバイルサウナがありましたね。

高岡のお隣射水にある日帰り温泉施設の海王に行ってきました。
サウナはこじんまりとしているが100度とけっこうな暑さ。
水風呂は井戸水だそうでまろやか。
お湯は強塩泉で源泉掛け流し。
お面が壁一面に掛かってたり貼り紙がたくさん貼ってあったりと、
かなり風変わりな施設です。

今日は立ち寄りなので8分だけ。
けど、しっかりとととのいました。

久しぶりの泊まりがけ出張です。
目的地は豊田市。
あの有名な車メーカーの門前町ですね。
車の町だけあって公共交通機関が貧弱で、
なかなか電車で行くのが辛い町です。
せめて、鶴舞線を急行運転するか、
三河線をもっと運転間隔短くして欲しいです。

ということで、出張の宿として利用しました。
サウナ室は広々としてて、10人はいけます（今は人数制限がありますが）。
室温は100度近くまで上がってましたが、息苦しくなく快適。
壁材は珍しい石煉瓦調です。
水風呂も広々。キリッと冷たいです。
8分→10分→10分

惜しいのは朝サウナができないというところ。
5時からやってくださいお願いします。。。

お仕事で、昨年10月より入っていたプロジェクトがついに完了しました。
8月はリリースのため、毎週日曜日夜勤となり、体にガタが。
こういう時はやっぱりサウナでしっかりと疲れを癒しましょう。

ということで、子供たちを連れてあさひの湯へ。
この間頂いたジュニアクーポンで子供達は無料。僕は400円。
しかも、またジュニアクーポン2冊貰って来ました。
このクーポンのお陰で最近あさひの湯しか行ってないので、
ホームサウナをあさひの湯に変えました。

8分→10分→6分
これで体をリセット。
次のプロジェクトがもう始まっているので、また頑張ります。

次男曰く「今日はパインアメの湯だからあさひの湯行きたいー！」

あさひの湯にはイベント湯があります。
今週はパインアメの湯ということで、我が家のカレンダーにもしっかりと
「パインあめの日」と次男の字で書かれています。
ということで、行ってきました。

今日は水風呂の水温計が17度を指していました。
やはり、猛暑の影響でしょうか。多治見では38度を超えていました。
朝日町の隣町桑名も、多治見に並ぶ猛暑の街ですから。

6分→6分→6分
ちなみに、パインアメの湯はパインアメの匂いはしませんでした。
舐めたらパインアメの味がするかもしれませんが。

フィットボクシングを続けているのですが、
やり始めた頃と比べて汗の出やすさが変わってきました。
明らかに、今の方が汗っかきに。
サウナに入っても、汗が出るにが早くなりました。
運動で代謝が良くなったのですかねぇ。


ウェルビーの今月末期限の無料券が2枚残っているので、
ウェルビー 今池に行ってきました。
ロウリュがストレッチロウリュから本格的なアウフグースに変更、
今池のみ復活のサウナヨガを楽しんできました。
身体が硬いので、ヨガは結構しんどいです。

6分→からふろ6分→10分→10分→からふろ6分→10分→からふろ6分
→ヨガ→ヨガ→ヨガ→ロウリュ
しっっかりとリフレッシュできました。

サ飯にはベトコンラーメンをチョイス。
コシのある細麺にしっかりとした味付けのスープが旨い。
シャキシャキのニラとモヤシがクセになる逸品です。

AppleWatchを買いました。
今までAndroid wearを使っていたのですが、この間ついに電源が入らなくなってしまいました。
本当は、9月にあるであろうSeries6まで待ちたかったんですが、さすがに時計がないと不便なので、急遽ヨドヤバシカメラで買いました。
1日使ってみましたが、やっぱりiPhoneとの相性は抜群ですね。
今後、サ旅のお供として連れて行きます。

今日は長男の経っての願い「朝風呂に入りたい」を叶えるべくあさひの湯に朝から行ってきました。
あいにくの曇り空でしたが、やはり明るい大浴場はいいですね。気分がシャキッとします。
サウナは7分だけ。
朝サウナで身も心もシャキッと！
子供たちも大満足そうでした。

二日前、突然腰痛を患ってしまいました。
朝、床に落ちたタオルを撮ろうとしたらぴきーんと。
スーパー銭湯の効能書きによると、サウナと炭酸泉がいいということですか、どうでしょうかね？

という訳で、あさひの湯へ行ってきました。
炭酸泉もサウナも入ってきましたよ。
今日はジュニアクーポン配布デーでした。
3枚まで利用でき、大人は子供料金で、子供は無料で入れるお得すぎるクーポンです。

6分→7分→7分
腰痛への効果は…わかりません！

あさひの湯の前に、スーパーセンタートライアルができました。
トライアルは福岡県が発祥らしいのですが、東海地区には13店舗、
三重県には8店舗展開されています。
店内は広く、しかも結構安い。値札は税込価格なので安心。
サウナ帰りにふらっと寄って、お土産を買って帰れますね。

と言うわけで、その対面のあさひの湯に行ってきました。
綺麗なサウナ室。相変わらず水温13度台のキレッキレな水風呂。
良いですね。
6分→6分
蒸されたあとは、トライアルでフランクセット買って帰りましょ。

サッポロ99.99のクリアドライサイダーがあったので買ってきました。
99.99は、ほかのストロング系酎ハイに比べて変な味がしないのでよく飲むんですが、
これは危ないです。完全にラムネです。
サウナ上がりに飲んだら確実に一気飲みして倒れる気がします。

今日は長男と湯守座へ。
普段から混み合う施設なので避けていたのですが、空いていました。
やはりコロナの影響でしょうか。

コロナでロウリュイベント無しの施設が多い中、
湯守座さんはやってくれました！
ありがたいありがたい！
12分(湯守座熱波)→8分→10分
ただ、湯守座熱波完走できませんでした。。。
鈍っちゃったかな。。。

ポケットマネーでブルーインパルス2機買ってきました。

各務原には航空博物館があり、子供二人連れて行ってきました。
零戦や飛燕、YS-11など色々な飛行機が展示されている中で子供たちが食いついたのが、VTOL-FTBという国産垂直離着陸実験機。当時の実験の模様がビデオで流れていてずっと見ていました。なかなか、マニアックなモノに興味を持ちましたね。。。
帰りにお土産コーナーで、一機22億円するブルーインパルスを子供が欲しい欲しい言うモノですから、2機買いました。

その後、汗を流すべく恵みの湯へ。
サウナ室は普通のストーブ二台とロウリュ用ストーブの合わせ技。ハーブ水のロウリュに合わせてサウナ室に入ったんですけど、結構な量のアロマ水が自動投入されてかなり暑い。いい施設だこれ！
ととのい椅子も沢山あって、素晴らしいじゃありませんか。

7分→7分→7分
この変則ストーブ配置は、ぜひほかの施設も見習って欲しいですね。

スマートウォッチの電池が12時間ももたなくなってきたので、新しいスマートウォッチ購入を検討しています。
AppleWatch3だと19800円＋税なので、そうしようかなぁと思ってます。
スマートウォッチをサウナ室には持ち込めませんが、もし持ち込んだら面白いかもしれませんね。
血圧が測れるのもあるので、サウナスパ健康アドバイザーで出てきた血圧変化をリアル体感できますね。

今日は長男とジャブへ。
サウナ室は空いていました。
水風呂は子供達の遊び場になってました。
めちゃくちゃ冷たい水風呂ではないので、そうなりますよね。

7分→7分→7分→高温風呂2分
ちなみに、先週設置されていたプールのおもちゃは撤去されたのかな？今日は見ませんでした。

名古屋栄はサウナ激戦区です。
あのドラマで出た某有名なサウナ、
プールがあるバブリーなサウナ。
そんな競合に対抗するかのように昨年オープンしたサウナに行ってきました。
サウナファン垂涎のikiサウナ。
そして、15度キープの水風呂。
控えめに言って最高でした。
浴室に入ると、サウナ室の新しい木材のいい香りが漂います。
僕が行った時間帯は無人。
ikiストーブ独り占め。
好きなだけiki 放題です。

8分→10分→10分→12分→12分→8分
天空ラウンジではドリンク飲み放題。
最高なひと時を過ごさせていただきました。

前にお話しした通り、コロナ太り防止にフィットボクシング続けてます。
今日も、昼から20分プレイ。
このゲームは、画面の中のインストラクターが次どのパンチを打つのか喋ってくれます。
「まずはストレート！」パシッ！
「ストレートの次にアッパー！」パシパシっ！
「ジャブいきます！」

ということで、インストラクターの指示に従ってジャブに来ました。
相変わらずサウナは大混雑。
水風呂はちょっと温くなってきました。
子供向けプールに、新しい遊具ができていました。

7分→10分→高温風呂2分
しっかりあまみが出ました。

日曜日夜勤でしたので、生まれて初めて一人磯丸水産朝飲みをしてみました。
朝だと生ビール290円と安く飲めてありがたかったです。
しかし、朝から結構お客さんがいましたね。
まぁ、月曜日朝の生ビールは格別に美味しいですよね！

朝ビールを堪能した後、電車で笠寺へ移動、こちらの施設にやってきました。
サウナはタワーサウナ、低温サウナ、ミストサウナ、アイスサウナの四種類。
低温サウナ、ミストサウナは温度が低すぎてちょっと物足りない。。。
タワーサウナは85度。下段でもバッチリ汗が出ました。
軟弱サウナーイチオシのサウナです。
特筆すべきは露天スペースに寝転びスペース。
いやー。結論から言うと、爆睡しました。
この時期の外気浴はほんと気持ちがいいですね。

6分→6分→8分
休憩後
8分→10分→ミスト10分→7分

駐車場スペースでは、BBQの準備もしてました。
お風呂！サウナ！BBQ！いいんじゃないでしょうか？

ここのサウナではないのですが、とあるサウナ室での常連さんの会話。
「最近水風呂に入る前に掛け湯するように表示が出た
　最近一見が来るようになってから表示がされるようになった
　多分、そいつが苦情を言ったに違いない
　昔からの常連を蔑ろにしている」と。
もちろん、逆恨みかもしれませんし
水風呂前は掛水掛け湯するのが正しいと思うのですが、
僕は密告すべき問題ではないと思うのです。
郷に入っては郷に従え
たとえ今はマナー違反だとしても、
彼らが今までその施設をサポートしてきたのは間違いない事実。
我々は、サポートしてくれている彼らに感謝しつつ、
謙虚にサウナを頂く心の寛容さが必要だと思います。

今日は長男と二人で湯楽に。
最初は長男と塩サウナ。
その後は一人で高温サウナに行きました。
塩7分→6分→7分→8分

コロナのせいか、普段よりも入りは少なかった感じがします。
ここも外気浴スペースがあるので、気持ちよく過ごせました。

長男がサウナに興味を持ったようです。
「サウナの起源って？」とか「水風呂ってなんであるの？」など、
質問責めにあっています。
受講してよかったサウナスパ健康アドバイザー。
まだ子供なのでサウナに一緒には入れませんが、
いつか一緒にサウナ水風呂外気浴ルーチンをこなしたいですね。

今日はその長男と二人で旭湯津島に行ってきました。
脱衣所のテレビは撤去されていましたが、露天スペースに椅子が増設されてました。
この時期、毎回言っている気がしますが、外気浴最高ですね！

塩サウナ→8分→10分
お肌スベスベ！明日も頑張りましょう！

今日は夜勤です。
いつも夜勤明けはビール飲んでサウナ施設で仮眠しているのですが、
リクライニングシート減など、コロナの影響でそれもままならず。
飲んで帰るだけにするか、2時間コースでサウナに入って家に帰って寝るか、
悩ましところです。

夜勤前に、家族四人でジャブへ。
源泉掛け流しのスーパー銭湯で、滑り台のある温泉プールが子供たちに人気です。
また、某名古屋球団愛あふれる施設です。
水風呂は20度前後の井戸水の掛け流し。かつ飲用可能なので肌にとてもマイルド。
そこそこ深さがあるので、ドボンと入れば出たくなくなること請け合いです。

今日のサウナ室は、とても混んでいました。
全然暑くはないんですが、汗はどんどんと出てきます。
外にととのい椅子がたくさんありますので、林の木々を見ながら
外気浴が楽しめます(温泉プールがあるので、とても賑やかですがね)。

ちなみに、お湯は若干硫黄臭のするアルカリ性単純高温泉。
近隣の長島温泉や湯の山温泉とはまた違う泉質です。
源泉掛け流しのため、湯の花が舞っています(決してゴミじゃないですよ)。
内風呂は普通の温度の浴槽(それでも他の施設に比べると熱め)と高温の浴槽、
電気風呂の三種類。
外は露天風呂と打たせ湯と、例の温泉プールがあります。
今のスパ銭に比べると浴槽は少ないですが、お湯の良さは抜きん出ています。
高温風呂は本当に熱いので、こちらと水風呂で交代浴しても良さそう。

6分→8分→10分
子供たちには飴と水泳バックのプレゼントがあり、大満足そうでした。