でおやん

2020.06.20

2回目の訪問

長男がサウナに興味を持ったようです。
「サウナの起源って?」とか「水風呂ってなんであるの?」など、
質問責めにあっています。
受講してよかったサウナスパ健康アドバイザー。
まだ子供なのでサウナに一緒には入れませんが、
いつか一緒にサウナ水風呂外気浴ルーチンをこなしたいですね。

今日はその長男と二人で旭湯津島に行ってきました。
脱衣所のテレビは撤去されていましたが、露天スペースに椅子が増設されてました。
この時期、毎回言っている気がしますが、外気浴最高ですね!

塩サウナ→8分→10分
お肌スベスベ!明日も頑張りましょう!

  • サウナ温度 72℃,93℃
  • 水風呂温度 17℃
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