でおやん

なにわ淀川マラソンの前入りで宿泊いたしました。
西成の中で、サウナがあるホテルってのはかなり珍しいのではないでしょうか。

サウナ室は詰めれば4～5人いられるぐらいのコンパクトサイズ。
温度計は98度を指しています。
テレビやBGMは一切なし。
ここは西成の森のサウナですね（違）
かなり良いサウナ室でした。
水風呂はないものの、サウナ室はレベルが高いものでした。

最近気づいたんです。
20キロや30キロとかのロング走した後にサウナと炭酸泉入ると、
翌日のダメージの残り具合が全然違う。（※個人の感想です）
明らかに乳酸が出ていっている感じがするのです。（※個人の感想です）
サウナ・炭酸泉とも、一説によると乳酸の追い出しに効果があるらしいです。（※個人の感想です）
運動したらサウナに入るってのは理にかなっているんですね。（※個人の感想です）


ということで、水風呂がないので避けていた、通っているジムのサウナに入ってみました。
室内はそこそこ広く、つめれば8人はいけそうな感じ。
壁には５分・15分の砂時計があります。
ストーブを囲む壁の一部が破損していますが、特に利用には問題なさそう。
利用者が少ないので、ゆっくりと入れます。

10分→10分
水風呂ないので、冷水シャワーで代替。
ととのい椅子ないので、風呂場のへりに座って休憩。
なお、お風呂はトゴール温泉です。

緊急事態宣言明けて、久々に県外に！
最近リニューアルしたという噂のこちらに。

入口→床屋やめたんだ、餃子の冷凍ボックス無くなった？
風呂前→なんか展示されてる！休憩コーナーの水なくなってる！服売ってない！
脱衣所→テレビ無くなってる！サウナイキタイポスターめっちゃ貼ってある！
風呂→椅子増えてる！
サウナ室→綺麗になってる！なんかストーブ増えてる！暗くなった！水出た(語彙力)！
そう、サウナ室にオートロウリュサウナストーブが増設されてました。今までのガスストーブ2機もそのまま稼働！意味がわからないよ！
水風呂→あれ、前よりも冷たくなってる？

全体的にサウナを中心に攻めて来たって感じでした。
ここ最近、神馬の湯や湯守座、そしてあさひ湯津島とサウナを推してくる進め施設が増えて来たので、ぜひ皆様もおこしください。どこも車が必要ですがね。。。桑名駅でレンタカー借りれば良いですかね。

明日早朝に仕事があるので、前泊してきました。
今回はシングルルームに宿泊。
相変わらず部屋は綺麗で機能的。
USB充電コンセントと通常コンセントががベッド周りに2つ。
デスクには通常コンセントが4つも！
こんなにもコンセントが充実しているホテル、珍しいと思います。

大浴場のサウナ室は6人入れる大きさですが、テレビなしBGMなし。
清潔感漂う、本当に綺麗なサウナ室です。
水風呂は2名定員で14℃ぐらい。キンキンです。

7分→7分
明日は4時起きなので、控えめにしておきます。
それではおやすみなさい！良い夢を！

ドラマサ道2021が終わりました。
ネタバレになるので詳しくは言いませんが、
絶対年末スペシャルかシーズン3やるっていう終わり方ですよね！？

今日は母と子供たちでジャブへ。
26日＝風呂の日で、大人550円で入れます。
流石風呂の日、サウナ室はかなりの混雑。
出入りが激しいせいか、普段よりも室温は低め。
しかしながら汗はしっかりとかけます。
水風呂も常時3〜5人入っている状態。
地下水かけ流しなので相変わらず気持ちいいですね。

6分→10分→12分

味噌カツ定食で塩分チャージ！
美味しかったです。

先日からの雨も止み、午後からはすっきりとした青空。
風もほどよく吹いて、これは絶好の外気浴日和だなとやってきました。

相変わらずグルシン水風呂。
90度の割には暑いサウナ室。
木曽三川を望む展望外気浴スペース。
いつもながらに最高でした。
6分→８分→８分

駐車場を見ると、愛知、岐阜、京都と県外ナンバーがずらり。。。
県外移動は原則自粛のはず。
みなさん、どうか今一度お含みおきを。

今日は早朝仕事のため名古屋にお泊まり。
名駅でお泊まりというと、間違いなくウェルビー名駅一択ですが、
たまにはウェルビー以外でサウナに入れるホテルを探してみたところ
こちらがヒットしたのでこちらに宿泊。

サウナ室はビジホサウナにしては結構広めの作り。
90度弱ながらしっかり汗が噴き出てきます。
水風呂は水温計がなく、小さいもののキリッと冷たくていい感じ。
長椅子で休憩してもう1セット。
なかなか良いサウナでした。

多気町にできたVISONに行ってきました(写真参照)。
東海地区の方なら馴染みがあると思いますが、
あのアクアイグニスが手がけたリゾート商業施設です。
今回は第一期オープンということで、
温浴施設やホテルはまだ開業していませんが、
マルシェエリアとスイーツエリアがオープン。
たくさんのお店が軒を並べていました。
インスタ映えしそうなアイテムがいっぱい。
今後第二期、第三期オープンがとても楽しみな施設でした。
ただ、温浴施設にサウナは作らない気がします。。。
(アクアイグニスもその前身の片岡温泉もサウナ無かったので)

VISONから国道42号線を20分ほど北上したところに多気の湯があります。
温泉施設とフィットネスジムが一緒になった施設で、
温泉入場券つきフィットネス会員というのもあるそうです。

休日昼間でしたが、お客さんは少なかったです。
サウナ室は広々としていてコロナ対策はバッチリ。
水風呂もそこそこ広々としています。
露天スペースは整い椅子やリクライナーが置いてありますが、
近隣の工事の音がうるさかった。。。
まぁガン寝しましたけど。

8分→10分→塩5分
VISONへお越しの際は是非どうぞ。

ゴールデンウイークがスタートしました。
しかしながら、今年は我慢のゴールデンウイークになりそうです。
感染拡大が続く中、政府からのお願いで県外に行けず店も8時に閉まり。
これだけ政府のお願いを聞いているので、
そろそろ国民の声を政府も聞く番ではないでしょうか。
もう10万円、いきましょう！

今日は子供達と湯守座へ。
湯守座の売店でサウナハットを販売開始されていたせいか、
セルフロウリュサウナではサウナハットを着用した人を数人見受けました。
私も持ってこればよかったな。。。
10分→6分→8分
低気圧のせいか、体調が良くなく、長く入っていることができませんでした。
しかし、体はすっきりとしました。
ゴールデンウイークは暦どおりの休みなので、明日１日頑張ります！

春は別れの季節であり、また、出会いの季節でもあります。
先日、東海地区はおろか西日本で唯一のトンデミ桑名店が惜しくも閉店となりました。
室内アスレチックとしてかなりの規模を誇っておりましたが、
このコロナ禍のせいでしょうか、３月末を持って閉店となってしまいました。
トンデミ専用靴下、どうしたらいいんでしょうね。。。

しかし、この春、県下初のグルシン水風呂という新たな出会いがありました。
そんな神馬の湯に再び行ってきました。
今日は土曜日の夕方にお邪魔したため、かなりの賑わいでした。
サウナ室も7〜8割は埋まっている状態。
上段は入れ替わり立ち替わりのような状態でした。
やはり皆さんわかっていらっしゃるw
サウナ室の出入りが多いせいか、今日は上段で85℃。
足裏が火傷しそうなところまでは行ってませんでした。

10分→12分
眼下には桑名の夜景が広がる外気浴スペースは最高に気持ちいいですね。
また来たいと思います。

最近、ラ・ムーというスーパーにハマっています。
ラ・ムーは、岡山県の大黒天物産という会社が運営する激安スーパーで、
主に西日本を中心に出展しています。
三重県では四日市と津と伊賀にあります。
ラ・ムーの売りといえば、なんといっても激安なお惣菜とPBです。
お惣菜は1パック200円以下、弁当198円、エナジードリンク53円と、
激安の殿堂もびっくりな価格です。
国道23号線の側にありますので、もしジャブに行きたい方がいらっしゃいましたら
ついでに覗いてみてください。
きっと、びっくりします。

ということで、ジャブです。
いつも通りの源泉掛け流し温泉と、井戸水掛け流し水風呂。
三重県のミニしきじといっても。。。過言かな、流石に。

8分→10分
45℃の高温風呂もありますので、温冷交代浴もできちゃいますよ。

競走馬を擬人化したアニメが流行っているらしいですね。
自分も何年か前は競馬をやっていまして、
作品ではその時の名馬も出てきていたりして見入ってしまいました。
サウナやボウリングといった昭和の遺物と言われたものも
流行り廃りを繰り返していますが今に生きています。
新たなファンを獲得してぜひ日本の文化を継承していっていただきたいものです。
ちなみにお気に入りはエルちゃんデース！

今日は桑名市に新しく誕生した神馬の湯に行ってきました。
神馬の湯のある多度地区は多度大社という神社があり、
神馬が祀られています。
また、多度大社では中山大障害とは比較にならない坂と大土塁を越える上げ馬神事というお祭りもあります。
多度を含む北勢地区は草競馬もあり、馬と縁のある地区であります。

そんな馬を冠したこの施設は濃尾平野を見下ろす丘の中腹にあります。
広々としたサウナ室は壁面の蓄熱効果からか温度計の数字以上の体感温度。
最上段だとかなり熱いです。ガンガン発汗を促してくれます。
水風呂はバイブラありの17℃と、北勢地区唯一のグルシン9℃。
外気浴可能な露天スペースからは眼下に市街地を望む大パノラマ。
心地よい春風とお日様を浴びてゆったりと時を食むことができます。
かなり高得点なサウナ施設だと思います。
温泉の泉質は近隣の長島や朝日とは異なり、ぬめりを感じます。

8分→8分→10分
養老鉄道多度駅から歩いても知れていますので、
電車旅がてら多度の地でサ活、いかがでしょうか？

なお、ホームページには書いていませんが、タオルは有料です。

応募していた懸賞に当たりました。
今回当てたのはAmazonギフト券3000円。
サウナ本買うのに使いたいと思います。

今日は一人湯守座。
じっくりIKIサウナに入りたいと思います。
入り口付近は扉の開け閉めで寒くなりますが、
IKIサウナの真正面が一番熱を感じますね。
特等席だと思います。
BGMは変わらずとくさしけんごミュージック。
気分はサウナを愛でたいです。
愛でてますけどね。

8分→10分→10分
インフィニティチェアーも設置されていました。
買おうかな。。。インフィニティチェアー。。。

リモートワーク用にポータブルディスプレイを買いました。
最近では中国製のよくわからないブランドでも丁寧な梱包で商品をラッピングしてますね。
これも創意工夫の賜物でしょうか。
サウナ施設も創意工夫で日々アップデートして行っているところもあります。
そういう姿勢、応援したくなります。

今日は久しぶりにジャブへ。
ここは水風呂が地下水かけ流しスタイル。
なのでキンキンに冷たいわけではなく肌触りが滑らかなのです。
サウナは普通のこじんまりとした85度のサウナ室。
この水風呂をあさひの湯レベルに冷やしてもらい、
サウナ室は湯守座のikiストーブにして貰えば
三重県最強のサウナ施設になるのではないでしょうか。

8分→10分→10分
最後は熱めの湯で引き締めて帰ってきました。
やっぱり天然水水風呂は、いい！

私はトラックボール派です。
昔パナソニックが出したLet’sNoteでトラックボールモデルが出た時からトラックボールファンで、その時からマウスは使っていません。
近年はロジテックのトラックボール570を使っていたのですが、
最近10年ぶりに最新モデルが出たので買ってみました。
570の扱いやすいボール捌きやホールド感はそのままに、Bluetooth対応と最近のトレンドをしっかりと取り入れてきました。
サウナもトラックボールも、日々進化ですね。

今日はホームサウナであるあさひの湯へ。
いつも通りの冷たい水風呂。熱々のサウナ。
日々進化もいいですが、変わらない日常も良いものです。

8分→10分→10分
今日も水風呂のヘリでうたた寝。これがまたとても気持ちいい。
誰かが水風呂に勢いよく入った時のしぶきで日常に戻される。
これもまた良し。

今年１月からゆるキャン△シーズン2が放送されていますが、
３月ということで、これもそろそろ終わりそうです。
ゆるキャン△といえば、ヤマハのバイクとサウナのコラボ漫画がありましたが、
シーズン2では特にサウナに入っていないみたいですね。
ぜひシーズン3ではサウナに入って欲しいものです。

今日は次男のリクエストでほしの湯へ。
いつも通り、そこそこお客さんが来場されていました。
サウナ室は普段よりも空いていたかな。

6分→10分→8分
ここのサウナはなぜか汗をかきやすい。
なんの変哲もない遠赤サウナなんですがね。
不思議です。

２月ももう終わりですね。
愛知と岐阜の緊急事態宣言も明日で解除となり、ちょっと一安心。
けど、まだまだ油断は大敵。
サウナで免疫力を上げて行きましょう。

今日は湯守座へ。
風呂場の暖簾が新しくなり、おふろ・サウナと表記されていました。
脱衣所にはサウナの日のポスターが。
ikiストーブの入っているセルフロウリュサウナのBGMが
とくさしけんごのMUSIC FOR SAUNAになっていました。
奥の展示スペースにMUSIC FOR SAUNAのジャケットも。
とにかく、サウナに力を入れているということがよくわかります。

12分→12分
セルフロウリュサウナ室は二重扉にしてほしいですね。
やっぱり、ちょっと寒い。

写真は、館内のタワー内の一室。
こりゃ、カップルがカップルするわ。。。

緊急事態宣言のため、隣県の愛知、岐阜に入れないため、行ける温泉施設が限られてしまっています。
久しぶりに旭湯津島とか行きたいなぁ。。。

今日も近所のあさひの湯へ。
サウナ室に「会話禁止」のポスターが貼られていました。
そのためサウナ室は静かでした。

10分→12分
久しぶりのサウナでスッキリしました。