youth.k.

#ご飯セット
#水風呂の深さよし
#導線よし

10→2→10
12→3→20
の2セット。

水風呂がいい。深いし適度な冷たさ。おじさまたちと場所を分け合い、水風呂でいっちゃいそうになる。ととのいイスは少ないが、主浴槽のへりに座って一息つくのもまたいい気分。

束の間の休息。

#函館イチの景観
#吹雪

12→3→10
12→3→15

からっからかと思いきや、男たちの滴る汗で、適度な湿度。
あつい。きもちい。基本は上段がきもちいいが、寡黙に汗を待ち続ける。

ととのい椅子も近く、コンパクトにおさまったととのい空間。
函館イチの名はだてではない。

#素地づくりの大事さ
#ジムからのサウナ

10→3→10
12→4→15

ジムで身体を動かしてからのサウナは、いい。
思考をしっかり停止させて、健康になった気分。
たまゆらはいつもあまり期待していないのだが、今回は素地作りが効いたのか？しっかり目に汗をかいてととのう。

#天井のシミ
#2箇所の「一夫」
#星空外気浴

10→2→10
14→3→15
の2set。

あっつい。ベーシックなサウナ。天井のシミは、汗を流しに来た過去の偉人の軌跡。
露天スペースにととのい椅子も複数あり、環境は万端。

成田の星空で３年ぶりの帰省を振り返る。
わけあり家族ではあるが、皆ちゃんと生きててよかった。
自分、という存在について改めて考えさせられる２日間だった。

#茨城辺境サウナ
#ドライ100%
#ラブホのジャグジー風呂
#物音そわそわ

15→3→5
16→2→10
の2セット。だーれもいない。お風呂自体、ホテルと別棟。いつでも誰でも外から入れるような環境に、ロッカーは鍵なし。サ室に入れば脱衣所も見えないのでそわそわ。笑

入ればラブホのジャクジー風呂。ボタン押せばもちろんジャグジー。
サ室はほんとにからっから。72℃付近ではあったが、ストーブ前２段目は顔痛い。
ただ、やはりそこまで温度は高くないので、サ室タイムは長引く。

水風呂は冬だから？それなりに冷たい。体感12~14℃。

ジャグジーの縁にすわり壁に背中をもたれるよき帰省でした。

#落ち着いた空間
#とにかく綺麗
#ととのいイス充実
#年1の男性限定デー

14→3→15
12→2→15

サウナバックと呼ばれる一式（ミネラルウォーターも）の入ったバックを片手に入店。
ヒーリングミュージックの流れるサウナで、とにかく皆黙って、各々のサウナを楽しむ。

雰囲気よし、モノは全部きれい、ロウリュもあるしヴィヒタもあり。
普段相手にしている銭湯たちとはまるで雰囲気が異なる空間。
一定の環境があることで悪しきマナーで入る人もいない。

とにかく、自分に集中してしっかりと整った。
受付のかたもエレベーターまでお見送りいただき、 素敵な気持ちで札幌の寒空に出る。

いい2023スタート。

#大晦日サウナ
#分厚いウレタンマット

4(マット交換)+11→3→10

お時間もあまりないので1セット。
大晦日だからか激混み。

1年のストレスを洗い流すよきサウナでした。

#ととのい深すぎる
#昔ながらの馬油

5→2→10
4→3→15

の2セット。
セルフロウリュの気軽さ、水風呂の適度な14度、ととのいイスまでの近さ、どれをとってもGOOD。
総合的に強い。

ホテル自体は昔ながらのざ・旅館で渋めだが、サウナは抜群に良かった。明日の朝も入ろう。

※現在はサ室上限6名の人数制限

#場所取り爺さん多め
#水風呂ちょうどいい

12→2→10
20→2→15
の2セット。いやー気持ちよかった。。
後半はサ室奥で。体感80℃くらい？ゆっくり発汗する感じ。

そろそろ寒いので、中にせめて背もたれ付きの椅子あるといいなぁ、。

#今しがたホームサウナ
#ホームサウナ史上過去ととのい

10→1→15
10→2→15

今回のポイントは
・シャワーが弱いのはサウナ側だけ。入り口側は強い。
・サ室一番奥（テレビ見えないとこ）はじわじわくる。ほどよい。
・そろそろ外気浴で風が寒い（身体拭いても）

しかし水風呂。ここまで冷たかったけか。
１回目はもはやちょっと痛かったが、ととのいイスで喉から冷たい息が出てきて、
最終的には包まれるように外気浴。

寒くなってきたので露天に入って空見上げるのもよし。
そこまで込みでえらくととのったような。

#寝れるところ多い
#腰かけ湯

8→3→10
8→3→15
の2セット。

お風呂の種類が盛りだくさん。それだけでも楽しめるが、ととのいイスないなーってなった時の腰かけ湯のととのい具合がベストすぎる。

それでいて、炭酸湯やジャグジー風呂に移動してもまあ寝れる寝れる。足伸ばして首乗せてちょうどいい大きさ。

いい朝、、

#出張サウナ
#移動おつかれ

セントラルタワーの粋美湯。
10→3→10

さすがに夜が遅すぎるので小ととのい。
肌寒いのがなんか、ちょうどいい。
ぶるってしたけど、ちょうどいい。

移動の疲れが癒やされた、、

#新汗覚
#ハルビアのショールーム

f式
12→2→10

遠赤外線ストーブ
12→3→6

読みは「たいきゆ」らしい。
いやーえぐい整った。どちらのサウナもいい、水風呂の包まれる感覚がえぐい。飲み水も至る所で補給できる。

間違いなく釧路No.1のコスパ。2種類のサウナ楽しめるのは釧路ではここだけなのかな。
どえらいととのった。

#ローカルルール
#テレビ多し

10→2→10
12→3→15
の２セット。

いや〜ローカル感がまたいい感じ。
・アメニティはない
・サ室ではタオル or マット敷くが必須
・水風呂入る前にボディシャワーで汗を流すこと

ぎゅうぎゅうだったが、悪くない。
おじいさんとおっさんと若手、全員がただ、ととのうために黙々と熱を浴びていた。

外気浴スペースにはインフィニティチェアもあり。
いいね。お湯もいい。さすがの月見湯。

#紅葉がすごい
#この日の気温は18℃

5→1→10
12→2→20

1セット目は清掃タイムで残念ながら小ととのい。
しかしとにかく綺麗な景色。赤、黄、橙、緑、色づいた紅葉がととのいを加速させる。

今日からまた頑張ろうとマインドセットまでできた。

#東京高温サウナ
#えもい

4→3→10
4→3→15

会社の人らと遂に皆でサウナへ。
入ってすぐの店内が渋い。昔ながら。受付の方はおらず、色んなものを手探りでサウナへ。

サ室の暑さと言ったらもう、、笑
皆んなで風呂入って喋るのえもかった、、
たまんね、、

#帰ってきましたホームサウナ
#水圧

10→1→10
12→2→10

あれ？こんなにシャワーの水圧弱かったけ？？
と感じつつ、シンプルに髪流すのに時間かかった・・

相変わらずのサ室のサ質、バイブラ水風呂の冷たさ。
安心のととのい。

サウナハッターふえたなぁ。

#モール温泉
#包み込まれる水風呂
#とにかくやさしいおっちゃんたち
#アマビエロウリュ

11→2→10
10→2→10

kくんおすすめの十勝のモール温泉へ。
オープンの10:30から並ぶ並ぶおじさんの列。

アメニティ無いのかー！となったがまぁいい。
素地を作ってサウナへ。
入った2回どちらも、「上いいよ！」「ここあいてるよ！」代わる代わるおじさんが案内してくれる。やさしい。笑

そしてシンプルに汗だくになる。
アマビエロウリュはマイルドに熱くなっていくかんじ。独特の文化がなんか、おもしろい。

して、水風呂よ。
きんっきん。に感じるけど温度は15度くらいらしい？めちゃつめたいよ？

外気浴やベンチスペースはないので、そこら辺の椅子で小休止。きもちええ、、

サ旅最後を締めくくるいいサウナでした。

#サウナランプ
#昔ながらの公衆浴場
#もはやプライベートサウナ

15→3→10

入った瞬間、店主さん？の「今日暑いね〜！」
いい声だ。。。。
ん。いやいや、メインのお風呂のがめちゃくちゃあついわ。。
50℃くらいあるんじゃないか。。

ぎりぎり耐えて素地をつくりつつ、いざサウナ。
狭い。。もはやプライベートサウナ。。１名しか入れん。。

71℃を指していたので全然期待していなかったが、サウナランプと呼ばれる蛍光灯みたいな形状のやつが、どんどん発汗を促す。。なんだこれ、、心地いい。。。。

今回のサ旅 No.1といっても過言ではないくらい、わくわくとととのいをご提供いただきました。

#川のせせらぎ
#休憩スペースの長閑さ

10→3→10

ハシゴのため1セット。
サ室は熱くていいかんじ。
しかしなんだろう、若干ととのいが浅いな。