youth.k.

#久々のホームサウナ
#変わりどき

R時代の友人たちとマイホームサウナ。

10→2→30
10→2→15

の2セット。皆新たなフェーズへと進む変化の時。時代は変わる。サウナは変わるな。
や、サウナも変わる。

#出張サウナ

10→3→30

初めての出張サウナ。サ室の管理がgood過ぎる。あっつい。とにかくあっつい。最近は1セットでととのう体になってきている、、

#久々ととのい
#黙浴

久々の小金湯。
12→2→15の1セット。知り合いの祝産湯。かなりととのったようで、こちらとしても非常に嬉しい。

風呂上りのノンアルビールが染みた～～

#久々のサウナ
#初ロウリュ

12→2→10
10→5
10→3→10(ロウリュ)
の3セット。

緊急事態宣言中は怖いので行けず、およそ2ヶ月半ぶりのサ活。気持ち良すぎた。あかん。

かつ、初ロウリュ。
「1 2 サウナ〜！」の掛け声とともにこれでもかと言う熱波を受ける。

気持ち良すぎる。あかん。水風呂と外気浴で意識が飛びそうになるくらい深いととのい。

異常なほどストレス飛んだなぁ、、

#初の2日連チャン

10→4→15の1セット。
サ室での発汗が凄まじい。温度高いんかな？フィンランド式のメーカーのを使ってるのがいいんかな？

嫁がめちゃ整ったと大絶賛。

時計欲しかったね。

#2週ぶりサウナ

#水風呂冷たい

稚内に向かう途中で、月形。
15→2→15
の1セット。水風呂はんぱない。

ふらっと寄ったものの、いい整いだった。
GW前にかけてイライラすることが多すぎたが、ここでかなりリセットできたと思う。

さて、これから4時間ほどかけて稚内。いい休日になりそう。

#アサウナ

4/14(水)の分だけど。

14→2→10の1セット。

朝はいい。本当にいい。

#休日のホームサウナ

12→2→15

朝一のホームサウナはおじいちゃんばっかり笑
いろんな唸り声が気になった。
とは言えやはりサ質があってる、、1セットでしっかりととのう。完璧。

#初リフレ

12→2→10
12→10(温泉浴)

の2セット。1セット目でかなり整ったので、2セット目ゆっくり温泉に浸かりながら。リフレなんでも揃ってるのが素晴らしい、、

#初の嫁同行
#ととのい設計大事

1セット目
13→2→10
水風呂が緩く感じ、ととのいも浅くていまいちだと感じていた。

2セット目
13→5(泡出てくる方)→15
1セット目が浅かった要因は水風呂の緩さを踏まえた入り方ができてなかったこと。
泡部で5分入ることで音が遠のいていく感覚。「お、きたな。」と掴み、深くととのう。

環境に合わせた入り方が大事と実感。
非常に学びになった。

2セット。

12→2→15
のx2。

本当冷たい。
ホームサウナでありながらアメニティ無いのがなー。