Finnish HC

サウナ：6分、8分、6分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分、10分、5分
合計：3セット

一言：11ヶ月振りの訪問。ひさびさに来たら外気浴スペースの椅子が増えていてありがたい。水風呂も以前のようにキンキンではなくなっていました。

家系ラーメン まこと家

ラーメン(中盛)＋ライス

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：3分 × 3
休憩：5分、5分、10分
合計：3セット

一言：1年1ヶ月振りの訪問。脱衣所にあったReFaのドライヤーが凄いパワーでした。

ホンズ・キッチン

ハーフサイズセット(フォーをフルサイズにグレードアップ)

フォー・ガー＋チャーシュー・バインミー＋生春巻き 990円(＋300円)

サウナ：6分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：5分 × 1
高温湯 × 2
水風呂 × 2

一言：MARCH OF THE MODS帰りに訪問。

大衆居酒屋こがみ下北沢（旧KOGA MILK BAR ）

生ビール

600円

サウナ：8分 × 3
(リョクシャカ、MGA、ヒゲダン)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：就業前にひさびさの朝ウナ。

リベルテ

モーニング(トーストセット)

500円

水通し
サウナ：6分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1
低温湯 × 2
水風呂 × 2

家系ラーメン まこと家

ラーメン＋ライス

900円＋200円。完飲

サウナ：7分 × 3
(きゃりー、capsule、Perfume)
水風呂：1分、1分、2分
休憩：10分、10分、5分
合計：3セット

一言：大田区総合体育館でのSTARDOM後に訪問。本日は中田ヤスタカDAY。COLTEMONIKHAも加えて欲しい。

水通し
サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さすがに温度計通りではないと思いますが、水風呂はいつもよりも冷たく感じました。

サウナ：7分 × 2
(バンプ、サイレント)
あつ湯：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2.5セット

一言：LOFT帰りに訪問。

松屋 雑色店（松のや併設）

ロースかつ定食(特盛)＋納豆単品

590円(普通盛ライスおかわり)＋100円

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：3分 × 3
ミニプール：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：約1年振りの訪問。今日はプールが男湯側でした。

家系ラーメン まこと家

チャーシューメン中盛＋ほうれん草＋味付玉子＋ライス

1,200円＋200円＋100円＋200円

サウナ：8分 × 3
(RAIN、Habit、RPG)
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

自身のライブ帰りに爆風3セット。楽器はカウンターで預かっていただけました。

水風呂はいつもよりぬるめでした。

本日はセカオワDAY。かつてclubEARTHでイベントを企画した際にはメンバーに受付もしてもらいました。

松屋 雑色店（松のや併設）

味噌ロースかつ定食(特盛)

690円

増穂湯(世田谷区 南烏山)
銭湯(公衆浴場)
軟水
ドライサウナ100度
水風呂なし
入浴料520円＋サウナ200円

ペンキ絵 中島盛夫

サウナ：6分、8分
水シャワー：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

〜サウナ飯〜
横浜家系ラーメン 武蔵家 千歳烏山店

一言：お湯は軟水でつるつるでした。

GARAGEVILLE (ガレージビル)

RIOT BEER

900円

海と夕日の湯(神奈川県 横須賀市)
温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
ドライサウナ96度
水風呂20度
700円

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：露天スペースの椅子とベンチが埋まっている場合は腰掛け湯も休憩に使えそうです。

横浜らーめん 本牧家 横須賀店

ラーメン中＋チャーシュー＋味付玉子

950＋330＋140円。本店が閉店してしまったので、家系御三家が食べられるのはありがたい。完飲。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：なにげに初の「弐の湯」でした。

讃岐うどん 麺喜やしま 渋谷円山町

あげだまきじょうゆうどん(あつあつ)

750円

桜湯(山梨県 中巨摩郡昭和町)
温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
源泉掛け流し温泉
ドライサウナ105度
水風呂温度不明
500円

サウナ：4分、6分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この内容で500円。都内の銭湯よりも安い。

八ヶ岳牛乳

130円

富士山溶岩の湯 泉水(山梨県 富士吉田市)
温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
ドライサウナ92度
水風呂温度不明
800円

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分、10分、15分
合計：3セット

一言：水風呂はぬるめだったので長めに入りました。

満北亭都留店

塩バターラーメン＋餃子

770円＋550円

天然温泉HealthySPAサンロード(山梨県 甲府市)
温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設)
天然温泉(源泉掛け流し)
ドライサウナ86度(オートロウリュ)
水風呂24度(井水かけ流し)
平日1,023円

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

〜サウナ飯〜
ヤンニョムチキン定食(5個)
1,048円

一言：コスパが素晴らしい。8月と9月の平日は15時までは550円で入れます。

※最後の写真は泉水の誤投稿です。

山椒

肉うどん(大)＋生玉子＋ちく天

700円＋50円＋50円

ドライサウナ：5分 × 1
スチームサウナ：3分 × 1
ドライサウナ：10分 × 1
水風呂：1分、1分、3分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日は壱の湯。

すき家 環八蒲田四丁目店（旧 蒲田南店）

うな丼(並盛)

890円

松見湯(東京都 立川市)
銭湯(公衆浴場)
ドライサウナ92度
水風呂16度(バイブラ)
入浴料520円＋サウナ500円

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「銭湯の担い手養成講座 ステージ2」に参加。今回も貴重な体験をさせていただきました。ありがとうございました！

共通入浴券の00(本部)をいただきました。

※写真は特別に撮影許可をいただいています。

サウナ：6分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1
低温湯 × 1
高温湯 × 1
水風呂 × 1

一言：本日2軒目。

すき家 環八蒲田四丁目店（旧 蒲田南店）

牛皿定食

620円