2021.02.23 登録

  • サウナ歴 9年 7ヶ月
  • ホーム 三ノ輪 改栄湯
  • 好きなサウナ 北欧、大垣サウナ、ニューウィング、改栄湯
  • プロフィール 週3でサウナに通う、アラサーのサウナーです
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われらサウナ人

2024.04.02

1回目の訪問

20時過ぎに入店。
おしゃれなレストランが併設されていて、そのバーカウンターで受付。
営業時間は22時までだ思っていたが21時までとのこと。
45分くらいしか入れないが良い?と聞かれ問題ないと回答。
2セットはいける、絶対にととのってやると意気込む。

サウナは2種類で薪サウナと電気サウナ。
サウナから見えるタンペレの夜景がとても美しい。
薪サウナでじっくり蒸された0度の天然水風呂へ。
その後、ブランコで外気浴。
無事ととのう。

とてもおしゃれなサウナ、夜景が綺麗なので夜いくことをおすすめしますが、閉店時間にお気をつけください。

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われらサウナ人

2024.04.02

1回目の訪問

朝ヘルシンキからタンペレへバスで移動。
バスでの所要時間は電車とさほど変わらず2時間15分ほどで、それでいて安価。

タンペレの中心部からバスと徒歩で30分ほどで到着。
rauhani emi folk spa、地元民から人気で1929年創業の老舗サウナ。
受付のおばさまに湖の水温を聞くと0度とのこと。
そして外気温は-4度、未知の世界に興奮しつつも、若干の不安を覚える。

水着に着替えた後、早速メインサウナへ。
30人ほど入れそうな広々としたつくり。
温度は80〜90度ほどで、ストーブ付近にいる方が定期的にロウリュを行う。

12分ほど入っていよいよ、湖へ。
勢いが大事だと思い、躊躇することなく入水、軽く潜る、10秒ほどで脱出。
体の表面が痛い、20秒ほど歩いて外気浴スペースへ。
体を拭いて座っていると、意外にも寒くない。
低温多湿サウナで体の芯がしっかり温まっているお陰が、-4度の気温でも長く座っていられる。
最高に気持ちが良い。
湖を見ながらの北欧の地で整う。
最大級の非日常を味わう。

そのままメインサウナで計4セット。
バチくそにととのいました。

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われらサウナ人

2024.04.01

1回目の訪問

【サンダルは必ず持参しましょう】
Elamus Spaからの梯子でKalma Saunへ行ってきました。
19時ごろIN。

サ室に入ってまず驚くのは、サウナストーンの大きさ。ハンドボールくらいのストーンが大量に積まれています。
サンダルを忘れた私は裸足でチャレンジですが、とにかく座面が熱い。
足の裏が焼けそうになる。
温度計は100°程を差していましたが、
ロウリュの威力のせいか、体感はそれ以上。
もう少し蒸されたいところでしたが、足の裏の熱さに負け、1set目は5分ほどで退室。
水風呂に入った後洗い場で体を拭いていると、何やら大柄で貫禄のあるお爺さんから、「Not much?」と声をかけられる。
5分で退室している姿みれば、地元民ならそう感じてもおかしくないだろうと思いつつも、「very nice」と返す。
カタコトな英語でお爺さんと会話していると、
イタリア人とのこと。
風貌が完全に地元の主だったので拍子抜け。
他のお客さんとも話してみたが、オーストラリア、ラトビアなど地元民は1人もおらず、、、
通りで誰もヴィヒタ持ってないわけだ、納得。
地元民のサウナ愛を感じてみたかったので、少し残念ではあるが、様々な国の方にサウナが愛されていることを感じられのはとても良い経験。

その後は足の裏の熱さを我慢しつつ、3セット。ばちくそにととのいました。
歴史を感じられ、とても良い経験になりました。
行かれる方は是非サンダルマストで!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
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われらサウナ人

2024.04.01

1回目の訪問

14時ごろIN。
こちらは総勢22種類ものサウナがある、テーマパーク的サウナです。
料金にビビり、一般のコースを選択しました。

アウフグースイベントを計3回体験。
14時以降、ほぼ1時間ごとにイベントがある感じです。
・Müstiline Jõesäng 15時の部
・Vihtlev Mesimumm 16時の部
・Müstiline Jõesäng 17時の部

イベント開始10分前にはサウナ前に人だかりが。
毎回10分前に並び、好位置をキープ。
時間になると、全身タトゥーで髭もじゃもじゃの強靭な男性が入ってくる、TシャツにSauna Meisterの文字。
これがエストニアの熱波師か、イケてるぜ。

Müstiline Jõesängでは、ヒィーリングミュージックがかかっていて、リラックス目的のイベント。
アロマ水のアイスボールを、サウナストーンに落とし、分度器型の巨大団扇でゆったりと仰いでいく。
とっても心地よい熱波。
つぎに、ヴィヒタを振って冷たい水滴を浴びせていれる。
これを計3setで終了、
最高の発汗、超絶リラックス。

Vihtlev Mesimummはそれと対照的に、パーティー系イベント。
ロウリュしてタオルでガンガン熱波を送る。
掛け声ととも、ヴィヒタを配って、お互いに隣の人を思いっきり叩きまくる。
連れとか他人とか関係なしに、とにかく掛け声とともに叩きまくる。
その後、冷水をぶっかけてくれたり、コール&レスポンスタイムがあったり、とてつもなく楽しい空間。
アジア人は珍しいのか、割といじってくれます。
(何を言っているかは不明)
エストニアと一体になれた気がした。
その後はデッキで整い時間、アウフグース参加者にはカットされたフルーツがサービスで配られる、最高に美味い。

施設内でビールが飲めるのも最高です。
アウフグースで毎度一緒に先頭に並ぶおじさんはビール→アウフグース→ビールの繰り返し。
日本なら怒られそう。笑

最高の施設でした。
エストニアで整う、何とも貴重な体験。

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われらサウナ人

2024.04.01

1回目の訪問

中国、ロンドン経由でタリンへ到着。
長時間の移動で全身バキバキで、こちらのホテルへ。
宿泊者は無料のサウナ&プールがあり、
エストニア初サウナいただきます。

男性用サ室は、キャパ4人ほどの2段仕様で、オーソドックスなサウナストーブ。
ロウリュはセルフで、シャワーエリアで水を汲みます。
温度計は70〜80度ほどですが、ロウリュをすると温度上昇とともに、しっかりと発汗します。
窓からは旧市街が見えて、良い感じ。
水風呂はないので、冷水シャワーとプールでクールダウン。

ホテルサウナとしては、クオリティ高いと思います。
フライトの疲れが解消し、とっても良いサウナでした。

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  • サウナ温度 80℃
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われらサウナ人

2021.11.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

最近引っ越ししてバタバタでして、久々の投稿です。
引っ越してからのホームサウナはこちらです。

中々のハイスペックサウナです。
オートロウリュもあるため、適度の湿度でいい感じ。
水風呂は18℃ですが、体感はもう少し冷たいです。
ととのい椅子の数、バリエーションも良いです。
平日は700円という良心的な価格もありがたい。

ありがとう湯処葛西さん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.27

17回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

月曜日からととのう。
来月には引っ越しだ。
あと何回これるだろうか、一回一回を大切にしよう。

ありがとう改栄湯さん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.26

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

12時IN。
1セット目はかなり空いていたが、2セット目あたりから混み出してきたさすが人気店。

前来たときよりも、ととのい椅子が増えている。

相変わらずの、コスパ最強銭湯でした。
しっかりととのわせて頂きました。

ありがとう萩の湯さん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.23

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

16時IN。
水風呂から見える、青空と煙突がなんともエモい。
モヤモヤした気持ちだったが、サウナに入ると頭が本当にすっきりする。

どんぶり、改栄湯、萩の湯、北欧等、
自宅から自転車で行けるサウナが多くて本当に幸せだ。

ありがとうどんぶり栄湯さん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.21

16回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜が少し涼しくなるこの季節。
キンキンに冷えた水風呂と外気浴がたまらない。
水風呂は14度、心地よい外気、脳が揺れる。

今日は一段と深いととのいでした。
ありがとう改栄湯さん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.19

1回目の訪問

ドライブの帰りにこちらへ。
とても綺麗な施設です。
サウナは上段であれば、中々です。
清潔感もあります。

水風呂は23度と少し優し設定だからか、子供たちのプール状態でした。笑

露天の景色最高です。
ありがとう瀬音の湯さん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.12

15回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

12時開店と同時にIN。
体をしっかりと清めた後、湯船には目もくれずサ室へ直行。
1番サウナGET、なんたる贅沢。
人の出入りがないため、120度近く、アチアチです。
しっかり蒸された後、念願の1番水風呂。
なんたる高揚感、キンキンの15度です。
最近は17〜18度なので、混む前はこの温度なんですかね、しっかり締まります。

2セット目には、すでに2人サウナ並び。
水風呂もすぐに17度になってました。

開店直後の1セット目、とても特別な時間でした。
ありがとう改栄湯さん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.11

1回目の訪問

トントゥ抽選会で無料券ゲットし、こちらへ。

いやぁ〜最高過ぎました。
12時INで、まずは瞑想サウナから。
真っ暗な室内に、浴室の光が差し込む感じ、なんとも良きです。
テレビは森林の映像が流れてました。
しっかり湿度があって、温度も体感95度ぐらいであって中々です。

そして水風呂へ。
水がまろやかでキレがある、ビーナスの水を脳天へ浴びる、最高です。

2、3SETは高温サウナへ。
威力抜群、発汗抜群、でも直接的な痛みはないです。
からの水風呂、100度以上の温度差で脳が揺れます、最高です。

ここ最近でベストオブととのいです。
ありがとうレインボー本八幡さん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.05

14回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

日曜の昼間。
サウナで見る、この時間のテレビは何気に好きです。
しっかりととのいました。

ありがとう改栄湯。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.04

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

金曜の夜はやっぱり混んでますね〜
若者率80%、本当にサウナブームですね。

ここの水風呂は温度以上に、締まって気持ちいい。
しっかりととのいました。

ありがとうサウナセンター。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.09.01

13回目の訪問

水曜サ活

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

中々に混んでいたので、2セットで退散。
そのかわりしっかりお湯につかりました。
今日は少し肌寒かったので、これはこれで良きです。

週半ばしっかりチャージできました。

ありがとう改栄湯さん。
また来ます。

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35

われらサウナ人

2021.08.30

12回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

月曜日は若干空いています。

安定の改栄湯さん。
かなり深くととのえました。

ありがとう改栄湯さん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.08.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 ×5
休憩:10分 × 5
合計:夜朝合計5セット

サウナ目当てで、宿泊してまいりました。
夢の国の宿泊客とトッププロサウナーが混在するカオス空間。
サウナ最高でした。
フィンランドサウナ、ケロサウナともに木の良い香りがして、薄暗く落ち着きます。
フィンランドサウナの上段は中々の威力です、体感95度程。
水風呂は、夜は17.9度、朝はなんと15.7度!
キンキンでしっかり締まります!

外気浴スペースも豊富で、良い施設でした。
ただ、夢の国の宿泊客で混雑はしますね、朝をオススメします。

ありがとうユーラシアさん。
また来ます。

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われらサウナ人

2021.08.25

11回目の訪問

水曜サ活

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

いやぁ〜最高です。
週半ば、しっかりチャージ完了です。

しっかりととのいました。
ありがとう改栄湯さん。

また来ます。

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36

われらサウナ人

2021.08.19

10回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事で少しモヤモヤすることがあって、慌てて我がホームに駆け込む。
こうゆう時こそ、サウナは本当に良い。
頭がスッキリして、明日からまた頑張ろうと思える。
最強のエナジードリンクです。

しっかりととのいました。
ありがとう改栄湯さん。
また来ます。

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