たけぽん

グレープフルーツ湯。
ダイエット効果があるらしい。
サウナの季節。イーストランドの季節到来。
外気浴、ずっとのんびりしたい。

サウナは今日は熱くて99℃。
水風呂　17℃。

もう整いまくりの3セット。
満足満足大満足。

マルシンスパ。名店。
前に来た時に、めちゃ混んでて足が遠のいてた。
久しぶりにきた感想は、それなのだ。

場所は笹塚駅降りて3分くらい。
看板も出てるし、一階にマルシンってパチンコあるから割とわかりやすい。

祝日の11時待つことなく、お店に入れた。
システムは後払い。
今の時間だけ忘れないようにって言われる。
PayPay使えるだけ確認して、早速御着替え。

室内着も気持ちいいし、バスタオルとフェイスタオルを渡される。階段を一階あがると、浴室。
ロッカーと同じ番号の棚をつかうようにと書いてある。

浴室に入って一面を眺める。
導線も近いし、風呂も水風呂も水がきれい。

洗体をして、まずは湯船に。
38℃くらいかな。ぬるめでゆっくりと
電車の音を聞きながらあったまる。

サウナ室は98℃
満席だと奥に8人、手前に2人。
奥の8人はかなり狭い、今日は7人くらい。

セルフロウリュできるのもよかった。
天井から蒸気が落ちてくるのが、めっちゃよくわかるし、気持ちいい。
今日のアロマは、ミントだったと思う。

12分を3セットしたけど、めっちゃ赤みででよかったし、汗がこんなでるかねってくらいにでる。
熱さがそこまでなだけにどうしてだろって思った。

水風呂も水がきれい。
17℃くらいだったと思うけど、広くて深さもよい。90秒を3セット。

整い椅子にも座れたし、何より外のベンチにバスタオル巻きつつ座ってボーっとするのは最高です。

食堂でカレーも行きました。
一言。美味。

また来たい。必ずや！

カレーライス

めちゃ美味

サウナ室131℃。水風呂18℃。
瞑想サウナ　95℃

温度、調節いつも通りバッチリ！

10分-1分-10分の3セット。
あまみが出まくって、整うよねぇ。

休憩室で毛布ひいて寝るのも気持ちいい。

本日のサウナ飯は焼きそば。うまし。

焼きそば

びみ。

サウナ室95℃、水風呂17℃。
外気浴が気持ちいい季節到来。

サウナ室　10分×3
水風呂　1分×3
休憩　10分×3

今日は少し空いてたな。

幸せでした。

テルマー湯。大好きなサウナ。
何が好きかって、やっぱり外気浴。
気温も上がってきて、気持ちいいはずだった。

結論的にはドラクエ軍団が大量に発生。
騒がしくて、黙浴はまったく。

良い施設なんだけどなぁ、残念。
金曜日に来た僕が悪かったのだろう。

金曜日にリピートするのは、金輪際やめておこう。

水風呂と言えば、イーストランド。
イーストランドと言えば、水風呂。

今日は17℃でセットされてました。
水風呂気持ちいいのは、もちろんなんだけど、
水がきれいなんだよね。
いつも清潔で、風呂の底見えてるもん。

サウナ室は98℃でセットされてました。
若いサウナーが増えたからか、常連さん減った。
明らかに。
今日は足伸ばして入ってる人いて、残念。
2段目に座らずに1段目に座る人も。

外気浴はまだ風が少し冷たいけど、
無事に整いました。

本八幡レインボーに春がきた。
外気浴、窓から入る風が気持ちいい。
本格的なサウナシーズン到来したね。

今日はサウナ室が130℃。瞑想サウナは温度計見えない。体感100℃。
サウナ室の時計が微妙に時間ズレてるのはいつも通りの平常運転。

イベントもないからか、かなりゆっくり。
人も多くなくて、めっちゃ整い日和。

水風呂、17℃。もうちょい冷たい方が好き。
90秒で3セット。
コウタイヨクして、飛んだ。

食堂で唐揚げカレー。うまい。

期待以上のレインボーを満喫

唐揚げカレー

おいしいぜ

サウナ室132℃。水風呂16℃。
今日のセッティングは最高だったと思う。

サウナの中の湿度も場所によってだけど、
個人的には丁度よくて、座り位置を変えて
温度調節できるのがいい。とても広い。

水風呂も今日はイベントもあったからか、
６人くらいいっぺんに入ったけど、大丈夫。
気持ちいいのよね、水風呂も。
地下水なんかなぁとかも思う。

そして何より最近大好きなのは、のっぽさんの
ヒーリングサウナ。シンギングボウルの音色で
ぐわんぐわんするのよね。

整い椅子でも、シンギングボウルやってくれて、
そりゃ整わない訳がない。

今日も無事に整いました。

サウナの街、錦糸町。
ダントツの満足度を与えるサウナ。
ニューウイング。今日も整いました。

ボナサウナ。
今日はいつもより熱く感じた。
10分×3セット。
満席になってて、オートロウリュで
蒸される。最高。

水風呂プール
16-18℃って書いてるけど、温度計も17℃
あたりを表示してるけど、15℃以下だと思う。
泳ぐ人はあまりいないけど、頭からザパァーンって
する人はわりといる、気持ちいいよね。

休憩
今日は窓際の赤椅子を2回と扇風機前1回。
10分くらいボーッとすると、飛ぶぞー。

バイブラのお風呂も好きだけど、やっばり
ニューウイングはボナだよね。

本日は露天風呂はラベンダー。
サウナーが増えてきているような気がする。
サウナマット持ってきてる人多め。

黙浴もバッチリ。
水風呂は18℃。いつも通りの水質最高。
ずっと入ってられるんよね。

サウナ室もあったかくて、よきサ活でした。

ヒーリングサウナ。初体験。
ヒーリングボウル。初体験。
次にやるイベントも予定知りたい。

今日も3セット。
一発目だけ、諸事情によりサウナに20分くらい
入ってしまって、灼熱すぎた。

水風呂だけど、もう少し冷たいと嬉しいのよね。
今日の温度計では18度。
15℃にならんかなーって好みの問題。

今日も無事に整い親方。

サウナ室はしっとりしていて、湿気もある
気持ちいいサウナ。

温度は102℃くらいでサウナストーンに
ロウリュできると尚可だけど、できない。

水風呂がとても冷たくて、ツルツルの水質。

露天が気持ちよくて、オススメサウナ。

平日にサクッと行くならここ！
60分コース　1,000円
Twitterキャンペーンでプラス30分

1,000円で90分は優しい。

新しい整い椅子があって座ってみたけど、
かなり良い塩梅。外気冷たくて、あまりゆっくり
座れないけど、春にはかなりよき。

セルフロウリュしまくる人がいたけど、
それもまたよし。アロマがほんのり落ちてくる。
あったかい、しっとりの気持ちよさ。

水風呂だけ、もうちょいなんだよなぁ。
氷祭りを待つしかない！

今日も3セットで整い親方。

雨のイーストランド。
日曜日のサウナで待ちがないのは久しぶり。

雨が降ってて寒い。
外気浴は厳しめだけども、逆に雨を程よく受けながら、情緒がある。

今日はいつもよりゆっくり入れたからか、
汗もよく出て、最高なサ活。

水風呂も17℃でいつもキープされてよき。
いつもながら最高な水質。

今日も3セット。
炭酸風呂で締めて整いました。

土曜日のプレジデントと言えば「レジェンドゆう」さんのアウフグースですね。今までアウフグースイベントで一番、混んでたんじゃないかな。

初体験だったけど、あんなにおもしろい感じのかただったとわ...次回はもうちょっと粘りたい。

ゆうさん効果でプレジデントさん、込み込みだったけど、なんとかくつろげた。
ここにはサウナーしか来ないからじゃないかと思うけど、黙浴も完璧。

薬草サウナは、やっぱり待つんだけど、熱くて良いし、待つ価値はバッチリ。
天井からの攻撃にだけ注意して、うちわであおぐ。

3セットで、溶けまくってフィニッシュ。

休憩で入ったのは久しぶり。
混み具合といい、お客さんのマナーといい最高の
状態だったな。

アツ湯のところにあるインフィニティチェアに
初めて座ってみたんだけど、最高。
あえていうと風が少し欲しいけど、それなくても最高。

本八幡レインボーって進化がすごいなぁ。って
思うんよね。

アウフグースも増えてきてるし、土日にもやってほしい。平日ばかりだと来れないんよ。

おしゃけさんの日になんとか都合しよう。

トンカツ

950円。美味しいよ！

ニューウイングといえばボナサウナ。
今日は2段目で3セット。
温度もそこまで高くないし、身体にやさしい。
水風呂はプールが好き。泳がないけど。

今年は月に一度ペースで来れてるな。

サウナセンター、なんでこんなに赤みがでるんだろっていうほど、でるから不思議。

温度もそんなに高くないし、カラカラでもない。
水風呂も冷たいけど、シングルとかじゃない。

だけど赤みがすごくでる。
とても好きなサウナなんだよね。

ロウリュも平日は5時から1時間に一発ある。
いつ受けても、アロマの蒸気が天井から落ちてくるのは気持ち良すぎる。

最近いちばん来てるかもしれないなぁ。

仕事帰りの水曜日。サクッといくならということで
新宿区役所前カプセルホテルさんにIN。

今日はイベントも無く残念だけど、やっぱり気持ちいいサウナ。

18時半くらいに入ったけど、混み具合も丁度いい。
10名のサウナに6-8名くらいの入り。

セルフロウリュのアロマはミント。
気持ちいい蒸気が落ちてきて、蒸れる。

水風呂はもう少し冷たいほうが好き。
氷祭りに期待。

整い椅子、新しいのが入っててよき。
座れなかったけど。。笑

やっぱりなんといってもサ室がいんだよな。
シンヤクさんは。

そしてお値打ち価格。リピ確定案件

銭湯の入浴料が休日800円。その金額にサウナが付いてる。サウナ入る人にとっては安いけど、銭湯のみの人には少し高め。

ということは、そこにいる人は基本サウナに入るんだってことなんかも。とにかく激混み。

入場制限とかもしてないから、サウナに入りたい人と、サウナの広さがあってない笑

北欧さんやニューウイングさんでもないくらいの待ちができてる。3セットやったけども、全部待ち時間は10-15分。

サウナ室はオートロウリュの回に入れると、熱くてよいけど、ロウリュなしのときはぬるい。
外での待ち時間が長いから余計にそう思うのかもしれない。

水風呂は18℃らしいけど、少し冷たく感じる。
あったまってなかったのかな。。

外気浴も風が冷たくて、露天風呂も満員。

当然黙浴しない人もたくさん。

今日はかなり整いづらかったなぁ。。。