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【2023年第300回サ活/2023年北欧123回】

自宅にダーツボードを購入して置いた。
ワイフチラーから出されたダーツボード購入条件は断捨離。
……とりあえず漫画本を少し選ぶ。
約束のネバーランドとかダンジョン飯とか。
数日前に菅さんに連絡入れて漫画本寄付を申し出ると快く受けてくれた。
どうせ古本屋に持っていってもサウナ代にもならんしお世話になってる北欧に寄付しようと思って。

ホントは井上さん降臨のオリ1に行こうと思っていたけれど、昼間中抜けして副鼻腔炎の相談に大学病院行ってたもんだから身体が疲れてる。
今日は1人でゆっくりサウナはいりたいなーと(オリ1は知り合いや友達多いだろうし)。

仕事後、紙袋いっぱいの漫画本やサウナ関係のムック本などを持って上野へ(重い😅)。

靴箱はモチのロ…使用中で148番💦

20時23分イン

ロッカーは77番

上段8分水2分休憩8分
下段10分水2分休憩8分
新上段8分水2分休憩8分
新下段10分水2分休憩30分(外気浴8分トゴール22分)

寝るつもりのなかったトゴールだが、やはり寝てしまった。
トゴールの前では皆平等に胎児に還るのだ。
時計を見たら23時5分前😳
急いで着替えてフロントへ💦

フロントではたくぞうちゃんと談笑(なんか久々だった気がする)。
元気そうでなにより😉

久々にHakoで呑みたいな😋

今宵もありがとう🙌

LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 

 



2023年9月累計2890pt(19780) 

 






2023年累計217510(9612pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計13700pt 

 

 





現所有pt(確定)7985pt

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【2023年第299回サ活/2023年北欧以外177回】

日本代表⚽️強化試合の為寝不足(2時間半睡眠)のままスターダムの試合を観に行って帰りに皆で軽く呑んでから川崎ビッグへ。
た○しさんはドイツに追っ鮭してるので不在。
お邪魔します。

靴箱は403番


カプセル💊&ロッカーは402番。

22時55分イン

腹が減ったので食堂でミックスフライ定食を夜の23時過ぎに食べる暴挙。
カプセルに1度戻るとサウナ行きたかったのにそのまま寝てしまった。

……7時20分起床。
よく寝た。
寝る前にたらふく食ったのに腹が減ってる……食堂で朝から生姜焼き定食。
腹パン。
ダイエットどこいった?……このままじゃ豚になる😱

さて、サウナへ。
舞さん結野アナ洗顔歯磨き洗髪洗体のあと休日の朝ウナを楽しむ。

低温上段10分水1分休憩5分
高温上段6分水2分休憩5分
高温下段8分水2分休憩5分
低温下段12分水1分30秒常温水風呂休憩5分

やっぱり川崎ビッグ独特ののんびりした雰囲気が好きだ。

LOVE BIG♥️

生姜焼き定食

ハラショー🙌ご飯の量バグってる💦

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174

【2023年第298回サ活/2023年北欧122回】

早朝3時45分から⚽️日本代表強化試合をテレビ観戦。想定外の快勝で良い試合だった。
そのままレンタサイクルで上野へ向かう。
朝ウナだ。

靴箱はモチのロ…使用中で157番💦

7時10分イン

ロッカーは37番(Song-Tuck)

上段8分水1分休憩8分
新上段8分水1分30秒休憩8分
上段8分水2分休憩8分
新下段12分水1分30秒休憩16分(外気浴6分トゴール10分)

浴室に入り混雑度をチェック。
人は多いけれどサ室待ちもないし大混雑まではいってない。良かった。
久々にリトルFUCK島さんをお見かけした。
朝の常連さんは1人も見かけず。

4セット目新サ室下段で蒸されてるとAni○iさん偶然😳お久しぶりです🙇
新しいサ室の呼び名が欲しいなぁと考えながら入ってたけれど「ヘロサウナ」というのはどうかなぁ。
ストーブにheloって書いてあるし。

飯食ってから帰ろうと食堂の行列に並んでいるとリクライニングのテレビでサウナ特集やってる。。。

……ん?サ東じゃん😏

……と思ってたらスカイスパのシーンでは鮭&鱸コンビ登場😎こないだの北欧アウフの時に言ってたやつか🤔

2人は今ドイツで決戦に向けて猛練習中なんだろうなあ。
ワールドカップでドイツに勝ち、ドイツの地で親善試合とはいえドイツに勝った日本代表の様に鮭&鱸コンビ他日本代表アウフギーサーの皆様の活躍を願ってます😌🙏💭

久々にお会いしたAn○kiさんと食堂でお話して退館。

今朝もありがとう🙌

LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 





2023年9月累計2890pt(19780) 

 






2023年累計217510(9612pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計13700pt 

 

 





現所有pt(確定)7985pt

焼豚盛り

久々に食べた。同じ金額なら合鴨スモークの方がオススメ😎

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162
サウナ道場

[ 東京都 ]

【2023年第297回サ活/2023年北欧以外176回】

お初です。
スタジオが渋谷なので一度帰宅して着替えて渋谷へ。

靴箱&ロッカーは16番

18時ピタイン

漢は黙って1時間コース😎

中段11分(スタッフロウリュ)水1分休憩5分
中段9分(スタッフロウリュ)水40秒休憩5分
上段6分水40秒水シャワー30秒休憩ナシ

結論めちゃくちゃ良かった。
どデカいストーブといい、湿度プリタツな肌感といい、独特の香りといい、今年の頭にタイに行った際に寄ったシロームサウナ(Silom Sauna sukhumvit)に似ているなぁ。
床に座るスタイルも似ている(タイでは地元のおっさんたちが車座になってワイワイ喋っていたけれど、渋谷のこちらは黙浴)。
芯までしっかり熱が入ったところでバケツ水被ってグルシンの水風呂へ。

センター街のど真ん中にこんなにハイクオリティなサウナが出来てたなんて😳

欲を言えば60分1500円だけれど90分1500円ならかなり通っちゃうな〜😏
このご時世厳しいか🤣

久々に思い切り好みの施設に出会えた気がする。
ありがとう🙌
また来ます😁

兆楽 道玄坂店

ルーローチャーハン

何年ぶりだろう🤔久々に寄った。相変わらずだね‪👍🏻 ̖́-‬

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178

【2023年第296回サ活/2023年北欧以外175回】

5時起床で6時20分から秋葉原でダーツ個人練習。
支払い済んだ頃に台風のため午前休すると連絡が。
したら軽めにサウナでも入ってくるか🤔

そういやこないだトーセイココネでカードキーを間違えて持って帰ってきてしまったから返しに行くついでに入っちゃおう。

秋葉原のエチオピアで朝ごはんを食べて築地市場へ移動。
築地市場駅に着くと「本日臨時休業にする」と連絡が。
時間気にせずゆっくりしちゃお。
それにしても凄い雨風😳
そんな中築地場外市場は外国人観光客でいっぱい😳
羨ましい。
神楽坂は人っ子一人歩いてないと思うよ💦

カードキーはG3番

靴箱は33番

10時18分イン

ロッカーはB121番

上段12分水1分休憩10分
中段10分水1分休憩12分
下段10分水1分休憩48分(内気浴18分炭酸泉30分)

サ室94℃水風呂14.9℃。
特に特徴的なサウナではないんだけれど、そこが良い。
オートロウリュとかセルフロウリュとかあればなーという投稿も見られるが、ノイズチラーさん的には、このデカいikiから放たれる熱をそのままじっくり浴びるのが良い。
セルフロウリュはたまに自分のペースをかき乱される時があるからなぁ。

前回初めて来た時もそうだったけれど、休憩時寝ちゃう。
それがめちゃくちゃ気持ち良いんだよな。
ここのサウナと相性良いのかしら。

今回も休憩スペースでうだうだしてたら4時間半経ってた🤣

これで1200円はマジ神を超越しとる価格設定🙌
ハラショー🙌

つきじかんの本店

かんの三種盛丼(まぐろ)

他の店が高すぎてここが1番手頃な価格で海鮮丼を味わえるっぽい。時間的に他空いてなかったんだけれど😅

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163

【2023年第295回サ活/2023年北欧以外174回】

ホームの北欧と準ホームのCIOばかり行ってて正直新規開拓ももういいやキリがないわーなんて思ってたので、新規オープンの情報が全く入ってこない🤣
しかし数日前ホイ○スルさんのツイートから始まり、次々とサウナ友達のツイートがトーセイココネだらけ。
さすがに気になり調べてみるとオープンしたばかりなんだー……ふんふん、デイユース料金……1200円😳😳😳???
しかも炭酸泉まであるの😳😳😳😳😳???

文字情報だけで高コスパサウナという事が分かる。
これは久々に行ってみたいサウナだ。

しかも銀座〜築地周辺で安くサウナに入れるなんて素晴らしい👏

今日は朝からビッグサイトで仕事だったので帰りに寄ってみようと考えていた。

カードキーはG8番

靴箱は33番

15時05分イン

ロッカーはB121番

上段10分水1分30秒休憩15分
上段10分水1分30秒休憩15分
中段10分水1分30秒休憩43分(内気欲27分炭酸泉15分)

結論、ここよりコスパ良いとこ今の東京にあるのかしら。
でっかいMETOSが鎮座するサ室は15人ほど入れる三段仕様。95℃の心地よい熱さ。

17℃前後の水風呂への動線も完璧で、炭酸泉まである(温度設定はゴールデンな37℃)。
ビッグサイトで歩き回って疲れていたのか、3セットとも休憩で寝落ち😅

リクライニングスペースはDAKARAやりんご水、レモン水、緑茶など飲み放題で種類は少ないけれど漫画も置いてあって時間制限なし。
ホテルだからこの外来価格設定出来るのかしら。
携帯の充電が死にそうだったのでリクライニングスペースで漫画読んでたら4時間近く滞在しちゃった💦
大江戸線で来れるし、また行ってみようと思う😆

ありがとうございました🙇‍♂️
この価格帯続きますように🙏

日比谷松本楼 東京ビッグサイト店

ビーフシチューオムライス

想定外に牛肉がゴロゴロ入っててビックリした。

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189

【2023年第294回サ活/2023年北欧121回】

北欧シン・サウナ一般開放初日。
昨日一昨日とお試し解放してたらしいけれど、夜遊び禁止令とFC東京の試合だったため試運転には入れず。
めちゃくちゃ楽しみだ🙌
朝の4時から3時間ダーツ個人練習入って家でうだうだして歯医者へ。
歯のメンテが予定より早く終わってしまいオープン前の11時35分に到着してしまったのでフロントで待たせてもらう。
オープン一番乗りは今年の元旦以来。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

○しさんホイ○スルさんも合流し

12時2分イン

ロッカーは67番

新上段8分水2分休憩3分30秒
中段13分(内換気3分30秒テンケーグース9分30秒)水シャワー30秒中段2分(テンケーグース)水2分休憩5分
新下段10分水2分休憩10分

大休憩240分

中段13分30秒(鮭りくショーアウフ途中離脱)水2分休憩7分
新上段8分水2分休憩6分喫煙所休憩7分
中段14分20秒(鮭りくリラックスアウフ途中離脱)水2分休憩6分
新下段10分水1分休憩15分(外気浴5分トゴール10分)

新しいサウナは良い香り。口開け時は100℃あって上段は結構熱かった。
○しさんやホイ○スルさんとも感想が一致したがCIOのサウナに肌感少し似てるかも。
途中、サ東の○ーさんも合流して4人でランチ。

久々にリクライニングで休んだら爆睡。起きたら18時半だった🤣

世界大会前最後の鮭りくアウフということで、鮭りくの2人には伝わらないとは思うが、2人のアウフを受け始めた頃によく被っていた赤のトンガリハットを被ることにより「初心忘るべからず。」のメッセージを2人に送る。
1曲目のペア曲はなんと「宝島」。記憶が正しければ鮭りくアウフ有料化1回目にやった演目。
奇しくも初心忘るべからずな選曲で驚いた。
基本技多めの正に初心忘るべからず。
ノイズチラーさんが伝えなくとも2人はそんな事わかってるんだよなー。

最後久々に食堂でらみんなとワイワイして退館。

鮭りく世界大会頑張れ&Have a Fun🙌


LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 

 



2023年9月累計2590pt(17780) 

 


 



2023年累計215510(9312pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計13700pt 

 

 





現所有pt(確定)7685pt

味噌ラーメン

北欧カレー用の七味(スパイスミックス)が合うと思って振りかけるも味噌ラーメンの濃さに負けてた笑

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182

【2023年第293回サ活/2023年北欧120回】

今朝もやっぱり3時過ぎから秋葉原の快活CLUBでダーツ個人練習。
夜遊び禁止令、ついに今週から解けたのだけれど起きちゃったもんだから早朝ダーツ。
いつもどおり上野に移動で北欧朝ウナ。

靴箱はモチのロ…使用中で48番
靴箱は48番以外使えるところがフロント前含めて皆無🤣🤣🤣
この先10時まで靴箱埋まってたらフロントで靴を預かるシステムになるらしい🤣
土曜の宿泊北欧の客数の多さにビピる。

7時23分イン

ロッカーは37番(Song-Tuck


下段16分水2分休憩10分
上段8分水2分休憩7分
中段12分水2分水シャワー30秒休憩22分(外気浴12分トゴール10分)


仕事昼からだしーと、久々にトゴール入った🙌
明日はいよいよ新しいサ室が一般開放される😍
どんなサウナを作ったのかめちゃくちゃ楽しみ🤩

LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 

 



2023年9月累計19pt(640) 

 


 



2023年累計198370(6741pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計13700pt 

 

 





現所有pt(確定)5114pt

そうめん

北欧のそうめんは茗荷が乗ってるから好き。毎年必ず食べる😌😕

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163

【2023年第292回サ活/2023年北欧119回】

早朝3時過ぎからの3時間ダーツ個人練習からの北欧でのサ活が当たり前の感覚になってきてる。
慣れって怖い。

靴箱はモチのロ…使用中で142番

7時30分イン

ロッカーは4番

受付にはてんけー君の他に見慣れない女の子が。新人さんかな🤔

上段8分水2分休憩10分
上段8分水2分休憩8分
上段8分水2分水シャワー30秒休憩5分

新人さん久々にあだ名つけちゃおうかなぁ笑笑


LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 

 



2023年9月累計0pt(0) 

 


 



2023年累計197730(6722pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計13700pt 

 







現所有pt(確定)5095pt

ウェンディーズ・ファーストキッチン 上野浅草口店

ウェンディーズモーニング(ブレックファーストサンド)

またもやエマージェンシーで緊急入店。助かりました。ありがとう。

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162

【2023年第291回サ活/2023年北欧118回】

月が変わっても夜遊び禁止令が解かれない🥲
今朝も今朝とて朝の3時過ぎから秋葉原快活CLUBで3時間ダーツ打ってから上野へ。


靴箱はモチのロ…使用中で148番

7時33分イン

ロッカーは33番

上段10分水2分休憩8分
上段10分水2分休憩8分
上段10分水2分水シャワー30秒休憩5分

今月も宜しくお願いします🙇🙇🙇


LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 

 



2023年9月累計0pt(0) 

 


 



2023年累計197730(6722pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計13700pt 

 

 





現所有pt(確定)5095pt

オロポ

一気飲み🙌

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149

【2023年第290回サ活/2023年北欧117回】

今朝も昨日に引き続き早朝3時過ぎから秋葉原の快活CLUBで3時間ダーツ打ってから上野に向かう。


靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

7時44分イン

ロッカーは2番

上段8分水1分30秒休憩6分
上段8分水1分30秒休憩6分
上段10分水2分水シャワー30秒休憩6分

7月分8月分の月極ロッカー代支払って退館。

LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 

 



2023年8月累計52pt(7360) 

 


 



2023年累計197730(6722pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計13700pt 

 

 





現所有pt(確定)5095pt

ウェンディーズ・ファーストキッチン 上野浅草口店

ソーセージエッグ&チーズサンド+ハッシュセット

エマージェンシーにつき

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150

【2023年第289回サ活/2023年北欧116回】

夜遊び禁止令発動中につき早朝遊んでいるノイズチラーさんです。
早朝3時過ぎから秋葉原の快活CLUBで3時間ダーツ打った後、上野へ。

靴箱はモチのロンで141番😆

ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N😎

7時34分イン

ロッカーは32番

上段8分水1分休憩6分
上段8分水1分30秒休憩8分
上段8分水1分30秒水シャワー30秒休憩8分

新しいサウナももうすぐ完成。
楽しみすぎる🙌

LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 

 



2023年8月累計52pt(6360) 

 


 



2023年累計196730(6722pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計13700pt 

 







現所有pt(確定)5095pt

名代 富士そば 神楽坂店

カツ丼

富士そばのステッカー欲しくて

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152

【2023年第288回サ活/2023年北欧以外173回】

昨日はウェルビー栄としきじだったので北欧の鮭りくアウフはお休みした。
毎回月曜日に北欧でHARINEZUMIの発注の納品をしてもらうのだが北欧に行けなかったのでHARINEZUMIのアジトまで取りに行くことに(店でサウナグッズ売ってるので仕事です)。
アジトでてんちよから発注した商品を受け取り、ランチついでにオリ2へ。

14時48分イン

ロッカーは73番

中段12分(オートロウリュ&スタッフ熱波)水1分休憩5分
上段6分水3分休憩5分

勤務中で時間がないため2セットでドロン🥷

仕事中の背徳感プリタツなサ活でした😝

名代 富士そば しのばず店

梅だれ豚丼セット

しのばず店は都内に数店舗しかない製麺機で注文を受けて作ってくれる。乱切りそば。

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143
サウナしきじ

[ 静岡県 ]

【2023年第287回サ活/2023年北欧以外172回】

ウェルビー栄を出て再びしきじへ。

靴箱&ロッカーは6番

12時45分イン

まずは食事。
白モツガーリック丼とソーセージと味玉をかきこむ。
美味い。量多くて腹パン💦

一服してから浴室へ。

フィンランド下段10分水1分休憩10分
薬草下段5分水1分30秒休憩10分

昨日の薬草サウナはフィーバータイム開始直後ですごく気持ちよかったが、今日は入ったら小岩「友の湯」を思い出すフィーバータイムのピーク時😅
サ室にはノイズチラーさん含めて4名。
死を感じる激熱。ひたすら前屈姿勢で耐える。
1分経過……恐る恐る顔を上げるとノイズチラーさん以外既に皆さん待避されていた😱
天井からの水滴爆弾も激熱過ぎる😂
耐えられず2分で逃亡。
水の入れ替えが始まったので上に行って横になったらそのまま爆睡(2分間のスチームで相当体力持っていかれたらしい)。
○しさんに起こされたら帰る時間だった🥲

まさかのしきじでフィンランド10分とスチーム2分しか入ってないでfin.😅

相変わらず水風呂は気持ちよかったが、あつ湯の方は昨日砂が溜まってるのが見えて今日は入らなかった。

ありがとうしきじ🙌
また来るね👋

白モツガーリック丼+味付玉子+ウインナー炒め

美味し。ご飯の量が想定の倍😅

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155
ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

【2023年第286回サ活/2023年北欧以外171回】

6時49分起床。
○しさんに起こしてもらう。
頼んでおいてよかった😅
まずは、昨晩ほとんど何も食べていなかったので腹ペコなので○しさんと朝飯へ。
食堂入口で満足気なた○あきさんに会う。
たけ○きさんも腹ペコで先に食べたみたい。
朝食を美味しくいただき(ここの朝食は早い時間であればあるほどおかずが多いっぽい。なので色んなの食べたい人は開店と同時に入店が吉かも)浴室へ。


森のサウナ10分アイスサウナ2分不感水風呂2分休憩15分
湯5分水1分
高温サウナ中段寝転び12分(スタッフロウリュウ)水1分不感水風呂2分休憩12分
森のサウナ8分水30秒不感水風呂1分休憩10分

一晩お世話になりました🙇🙇🙇

朝食

昨晩何も食べてなくてハラヘリヘリハラ。プリタツ頂きました🙇

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162
ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

【2023年第285回サ活/2023年北欧以外170回】

お初です。
以前た○あきさんと○しさんと行こうとした事があったけれど、まさかのレディースデイで入れなかったから今宵はリベンジである。
しきじに寄って来たのですっかり遅くなってしまった。
お邪魔します🙇
初めての施設だし寝る前に少しだけサウナ入りたい。
12時チェックアウトだからゆっくりできると余裕かましてたら、月イチの点検があるらしく明日のチェックアウトは10時らしい💦

朝食も食べたいけれど、明日起きれるかなぁ😅

靴箱は132番

26時23分イン

カプセル&💊ロッカー は556番

高温サウナ上段10分水30秒不感水風呂1分休憩12分
森のサウナ上段10分水1分不感水風呂2分休憩12分
湯3分水30秒

不感水風呂の底に沈むプラ椅子とリクライニングチェアが最高😎
不感水風呂の中で休憩もできちゃうね🙌
サウナは森のサウナの方が好きかな。

明日起きれることを願いつつ就寝。

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サウナしきじ

[ 静岡県 ]

【2023年第284回サ活/2023年北欧以外169回】

久々にた○あきさんと○しさんと3人の凸凹弾丸サ旅。
今回はウェルビー栄としきじに行くことに。

20時過ぎにたけ○きさんと合流して車に乗り込む。

ウェルビー先に行って入って泊まって翌日しきじと思っていたけれど、予定よりもかなり早く集まれたので、とりあえずしきじ寄っちゃうかと😎

22時1分しきじ駐車場着。

番台で10-15分待ちになりますと言われ

22時22分イン

靴箱&ロッカーは79番

フィンランド上段10分水1分薬草上段9分水1分休憩7分
フィンランド上段6分水1分30秒薬草下段2分水1分30秒休憩7分
バイブラバス3分水1分

1セット目の薬草はフィーバータイム開始のタイミングでめちゃくちゃ気持ち良かった。
こんなもんだっけなと思いながら入ったけれどこれくらいがホントに気持ち良い(ちょうど良い)

2セット目の薬草はフィーバータイムのピーク時だったのかサ室内は自分以外3人。
決死の覚悟で下段に鎮座するも思い出すのは悪夢の友の湯(リニューアル前)。
死ぬ死ぬ死ぬ……熱い熱い熱いと顔を上げたら誰もいなかった😅
アローンなサ室で心が折れ2分で離脱。

元々ここのフィンランドサウナ好きなのだけれど、隣の薬草サウナがフィーバータイムピークだった2セット目の初手のフィンランドが薬草の蒸気が漏れ入っているのか、湿度の感じも熱さもめちゃくちゃ好みだった。

フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩のしきじスタイルを2セット堪能で退館。

いざ栄へ🙌

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156

【2023年第283回サ活/2023年北欧115回】

色々あって無期限夜遊び禁止令がワイフチラーから出されているノイズチラーさん🥲
21時前に就寝し3時に起きて快活CLUBへ。
3時間みっちりダーツ個人練してから上野へ移動。

靴箱はモチのロ…使用中で151番

6時49分イン

ロッカーは2番

上段8分水1分休憩12分
下段12分水1分休憩12分
中段10分水1分30秒休憩35分(外気浴12分トゴール33分)

仕事前なのにトゴールで熟睡しちゃってギリギリセーフ💦
ちょっと眩しかったけれど外気浴とトゴール最高でした🙌


LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 

 

 

 

 



2023年8月累計52pt(6360) 

 






2023年累計196730(6722pt) 
 

 



 



2023ポイント利用累計13700pt 

 

 





現所有pt(確定)5095pt

名代 富士そば 神楽坂店

春菊天そば

なんかお得な朝そばではない気分だったので。

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154

【2023年第282回サ活/2023年北欧以外168回】

仕事後池袋でダーツ個人練。
あまり集中できなかったけれどDARTSLIVEのミッションだったハットトリック完遂。
今宵は帰るつもりだったけれど、ここは池袋。面倒だしCIOでサウナ入って寝ようと予約なしだけれど大塚へ向かう。

靴箱は285番

23時31分イン

カプセル&💊ロッカーは6106番

サジ中さん、亀虎○ぁさん、櫻○社長お疲れ様です🙇

湯5分下段10分(オートロウリュ)水2分休憩10分
上段8分(オートロウリュ)水2分休憩(外気浴8分喫煙所8分)
下段10分水2分休憩なし

2セット目喫煙所休憩していると背後から「チラーさん?」という声が。
振り返ると満面の笑みのアベタイガーꉂꉂ🐯

オリ赤で扇いでたみたい。

あべくん久々〜🙌

1セットトゥゲザして3時過ぎまで楽しくトーク😆
ガチ偶然でまさかのあべくん、めちゃくちゃ嬉しかった🙌

今宵もありがとう🙌

LOVE アベタイガー🫰

LOVE CIO🫶

牛焼ジョニー 池袋店

牛焼きカラアゲセット

思い切りご飯食べたい時ココいいな。カラアゲは余計だった💦次からジョニーの牛焼きにしよう。

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167

【2023年第281回サ活/2023年北欧以外167回】

サウナ東京の貸切会に参加🙌

靴箱&ロッカーは63番。

11時6分イン

瞑想12分⇒凍30秒⇒冷1分⇒休憩5う分
手酌下段15分⇒涼1分⇒休憩5分
昭和遠赤上段10分⇒凍1分⇒休憩5分
蒸喜乱舞上段14分(ミッキー山下アウフ完走)⇒凍30秒⇒冷1分⇒休憩5分 
戸棚蒸風呂8分(足湯8分)⇒休憩5分⇒戸棚蒸風呂5分(足湯5分)凍30秒⇒冷1分⇒休憩25分 (内気浴5分炭酸泉20分)

アウフグースは入るタイミングが遅すぎたのか満席でほとんど入れず。つ
ミッキーアウフは入れた🙌つ
演目は伊達学。つ
いつも通りの奇妙なオモロー芸かと思いきつつつつや、キレッキレの技を繰り出して「やっぱりこの人上手いなぁ」と見とれてしまつうう。つ

うサ室は各種いつもより熱く設定されていたのか大好きな戸棚蒸風呂に関してはスタンつおできないくらいアチアチ🤣
水滴爆弾もアッツアツ💦友の湯思い出した🤣
昭和遠赤はこれくらいガツンとした方が好み🎶

グルシン水風呂は最初の方はグルシンだったがやはり80名が次々と浸かるので採取的には13℃くらいになってた(これはこれでよき)。

イベントだったけれど誰とつるむとかでなく延々と黙々と1人でサ室回ってた笑

食堂でみんなに挨拶できたし楽しかった🙌

*結局サ東貸切会の後、二次会82ALEと三次会鳥貴族としこたま呑んで帰宅。
結構酔っ払ったなー🙌

偶然した皆様ありがとうございました🙇🙇🙇

ひき肉たっぷり黒カレー+唐揚げ+チャーシュー

大変美味しゅうございました😌

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