【2023年第299回サ活/2023年北欧以外177回】

日本代表⚽️強化試合の為寝不足(2時間半睡眠)のままスターダムの試合を観に行って帰りに皆で軽く呑んでから川崎ビッグへ。
た○しさんはドイツに追っ鮭してるので不在。
お邪魔します。

靴箱は403番


カプセル💊&ロッカーは402番。

22時55分イン

腹が減ったので食堂でミックスフライ定食を夜の23時過ぎに食べる暴挙。
カプセルに1度戻るとサウナ行きたかったのにそのまま寝てしまった。

……7時20分起床。
よく寝た。
寝る前にたらふく食ったのに腹が減ってる……食堂で朝から生姜焼き定食。
腹パン。
ダイエットどこいった?……このままじゃ豚になる😱

さて、サウナへ。
舞さん結野アナ洗顔歯磨き洗髪洗体のあと休日の朝ウナを楽しむ。

低温上段10分水1分休憩5分
高温上段6分水2分休憩5分
高温下段8分水2分休憩5分
低温下段12分水1分30秒常温水風呂休憩5分

やっぱり川崎ビッグ独特ののんびりした雰囲気が好きだ。

LOVE BIG♥️

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

生姜焼き定食

ハラショー🙌ご飯の量バグってる💦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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