さ̤̮さ̤̮の̤̮は̤̮(•ꀎ•)@ASA

【速報】ささのは、ついに自分でグッズ作ってしまう

画像の通りです、作っちゃいました(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ
バチコリイエローささのは印のボトルホルダー。
あおもりサウナ愛好会のボトルホルダー。
ちなみにそんな愛好会は存在しません…(^q^)
弘前サウナ倶楽部っていいなー青森もあってもいいじゃんーと思って適当に名付けました＼(^o^)／

『あおもりサウナ愛好会』
入会も退会も自由、何なら誰に言わずとも心の中で入りたいと思った瞬間あなたもASA(あおもりサウナ愛好会)。
こんなゆるゆるな会があってもいいじゃない？
ということで、勝手に名乗っていきますww
何につけようかなーとりあえずサウイキボトルに日替わりで使っていきますヾ(*‘ω‘ )ノ

5:20～6:40、80分3セット。

回数券、最後の1枚使ってしまったので、次の風呂の日買い足さねば…！

サウナ：6分、6分、8分
水風呂：1分×3
熱湯ブースト：2セット目のみ1分
休憩：内気浴、外気浴、寝湯

じんわりだけど強めにととのえたーーーー！
ずっとソロだったので寝サウナキメてたんですが、ずっと場所取りのマットあったのみて、これ忘れ物？？と心配になってしまった…。
1回もマットの主と会わなかったのよ、砂時計も忘れてるよ:( ;˙꒳˙;):

朝起きると4時、2度寝して5時ジャスト。
朝ウナどうしようか迷う…。
まだどこの施設でも行ける時間だけど、ここは敢えて朝の準備をできるだけ先に済ませて6時開店のホームに挑戦！

5:58着、6人ぐらいの方が並んでました。

浴場もサ室1番のり、朝から気分がいいねヾ(*‘ω‘ )ノ
6:10に光速洗体洗髪を済ませあつ湯で下茹で。
しっかり目に5分。
サ室は夜よりヒバオイルの匂い感じられて︎👍🏻 ̖́-
サクッと2セット。
2セット目の最初数分以外はソロだったので安定の寝サウナ。

サウナ：5分7分
水風呂：1分×2
休憩：適度×2

もう1セットやりたい気持ちを我慢しつつ、代わりに温冷浴。

あつ湯：3分×2
水風呂：30秒×2
こども風呂：適度×2

今日は温冷浴でじんわりととのい～ええのぅ～🤤

75分でサクッと2セット+温冷浴、いけました！
家にも7:30前に着いたので、洗濯もできる時間。
おー朝からホーム、いけるね！
ちょっと急ぎ気味で心に余裕がないかもだけど、選択肢増えたので喜びヾ(*‘ω‘ )ノ

帰りにフロントでふぃ～らあ倶楽部売ってるの見て、今期は買わないつもりだったのにいつも通り3冊買ってしまいました＼(^o^)／
まぁ元取るの簡単だから…ね。
あさひとまちなか行けば、それだけで480円は得するから(^q^)

サ飯は昨日の倉内さん。
サウナ後に何も食べてなかったのて、ほいどになって中を頼んたらめっちゃ量多かった(^q^)
そりゃ1.5玉って書いてたけどさ、600円でこの麺の量、このチャーシューの量、ネギの量、コスパぶっ壊れてました！！(褒めてる)
にぼしもこの位のなら食べられるー！
最初ににぼ系食べた某店が苦手だったので、ずっと苦手意識持って避けてましたが、その店が苦手だっただけで他のは大丈夫そうー！
気づけてよかったですヾ(*‘ω‘ )ノ

中華そば 倉内

中華そば中

1.5玉で600円はコスパおかしい＼(^o^)／次行ったら細麺かつけ麺、サイズは小で十分ですね

本日通院日で有給。
日中夜いけるかわからないから、いつも通り朝ウナのささのはです、おはようございますヾ(*‘ω‘ )ノ

5:15～6:45の90分3セットコース。
この時間帯、前来た時もだけど、サ室誰もいない最高か？！
じっくりゆっくり存分に蒸され、昨日から使い始めた耳栓も使ってTVの音をいつもより遠くに感じながら自分の世界へ…。
水風呂も冬が近づくにつれ下がってきていい感じ。
ガッツリ外気浴は寒いので、露天で半身浴をしながら外気を浴びる。
ふぁ～朝から最高だよ～～～🤤

それでは病院行って、終わったらままんとジブリ展行ってきます。
そして行けたらサ飯に倉内さん食べる予定ヾ(*‘ω‘ )ノ

サウナ：9分×3
水風呂：1分半×3
休憩：露天で外気浴半身浴×3
合計：3セット

またサウナグッズを買ってしまったんじゃ…。
散財が止まらないささのはです、こんばんはヾ(*‘ω‘ )ノ
一緒に買った小さいプラケースに耳栓を収納して…ピッタリすぎん？？
これで腕につけて耳栓持ち歩けるーサ室で自分の世界に入りやすくなるね！ヾ(*‘ω‘ )ノ

というわけで、ホームで実際に使ってみる。
サ活再開してからホーム行ってなかった、朝ウナばっかだったから｡°(°`ω´ °)°｡

18:20～20:30、ゴールデンタイムなのに思ったより空いててラッキー✌︎(　˙-˙　)✌︎
サ室もソロタイムありの最高3名。
耳栓もいい感じに持ち歩ける、勿論いつも使ってる耳栓なので使い心地は○。
MOLDEXの耳栓、沢山入ってて安いし昔から愛用してます。

しかし久々にホームきたけど、やっぱり(・∀・)イイネ！
寒くなってきたこの季節に、あさひのあつ湯は染みわたる。
そして深くて広いまろやか水風呂。
水温計で20.5℃、夏場よりは少し温度低くなってるじゃん、いいよいいよー！
サ室もいつも通り汗出やすいし、昭和歌謡は◎だし、悪いとこないじゃん？
やっぱアンタ最高だよ！！

しっかり3セット後に、温冷浴か2セットやって大満足で退店。
焼鳥食べたかったけど、財布持ってなかったし(といいつつ1000円札1枚は持ってたけど)、来週人間ドックだから我慢したの偉いよね🥺


サウナ：7分、8分×2
水風呂：1分半×3
休憩：木のベッド×3

大雪警報出たからって、サウナ行くのひよってるやついる？いねえよなぁ！？
ここにいます、私のことですこんばんはささのはです。

1時間仕事早退し(←)、とくさしさんのアルバム｢MUSIC FOR SAUNA QUIET NIGHT ECHO｣を聴きながら、るんるん気分で福家に向かう。
浪岡辺りから雪あるなーと思いながらも、トライアルで呑気におはぎを買うその最中…
そう、買い物中に発表されたのだ、「大雪警報」ってヤツがな！！＼(^o^)／

しかしもう道中なので仕方ない、予定通り腹ごしらえしてらゆっくり行こう。
羅針盤この1ヶ月で3回目、来すぎじゃん。
昼はいつも混んでるけど、月曜夜はまさかの貸切状態でした。
たまにはオムライスとドリア以外を。
粉チーズ追加で貰ったら、結構な量くれて嬉しみ。
サラダ𓌉🥗𓇋から食べたのでZEROカロリーです🫶

アウフグース30分ちょっと前に着。
バチコリイエロー、30分もあれば下茹まで余裕でやっちゃえる。
金木犀の湯と露天で長めに下茹で。

やさしめアウフグース10分
水風呂1分
寝湯休憩∞

ちょっと強めアウフグース10分
水風呂1分半
外気浴＆露天を∞

ととのいアウフグース12分
水風呂
脱衣所休憩

2回目と3回目が良かったです！
最初から2回目に焦点あてて自分の中で仕上げてたのもあって、2回目特に良かった…外気浴も丁度風当たらなくていい感じに溶けた🫠
BGMもいつもの福家の和風BGMと違ってディズニーだから新鮮。

最後脱衣所で熱波師RINOさんと一緒になって、話しかけるか話しかけないか最後まで悩んで、帰り際に良かったですありがとうございますと早口で伝えて逃げるように退散したコミュ障は私です。
青森市でもどこかの施設でこういうイベントやってくれーーー😭

帰りに吹雪かれたり、やっぱり一昨日のせせらぎ寝サウナで背中火傷してたことに気付いたけど、私は元気です💪( ˙꒳​˙💪 )

羅針盤

ナポリタン(サ活前飯)

タバスコの美味しさに気付いたのはここ数年です、食わず嫌いダメ。ナポリタンは美味でした🍝

ドーピングしてでも来ちゃったレディースデー。
本来行ける予定でなかったんですがうへへ。
とうほぐサウナ委員会のロンＴ来て気合入れて参戦ヾ(*‘ω‘ )ノ

浴室入ったら、あっこさんにameちゃんにおりちゃんさんと偶然偶然。
みどり蒸しさんとも偶然偶然。

1セット目、まだサ室が空いてて顔なじみメンバーだったのもあり、ameちゃんに寝サウナしていいよ！って言われてお言葉に甘えて🤤
途中工藤さんが入室したので飛び起き跳ね起き。
どうぞそのまま寝てて大丈夫ですよと優しい工藤さん。
もう寝サウナの人で浸透しちゃってるじゃん…恥ずかしやー＼(^o^)／
でも寝サウナはやめられない止められない…いやちゃんと時と場合は選んでます😂
心臓と頭と足を同じ高さにするから、血の巡りがいい感じになってるという持論。
1セット目でととのった、寝サウナさせてくれてありがとうございます😭

工藤さんのアウフグースも最高でした！！
脳から癒された、無理してでも来てよかったヾ(*‘ω‘ )ノ
耳から鼻から肌から全ての5感でととのう。
ありがとうレディースデー！！！

6分×2
工藤さんアウフグース
6分×1
工藤さんアウフグース

サ室は最初90℃で、アウフグース時に80前半位でした。

大☆満☆足

オロポで〆。
写真は推しグッズとともに。
えがったえがったヾ(*‘ω‘ )ノ

サ飯はあっこさんとゆで太郎で、モツ煮定食。
白米多いから残そうと思っちゃったのに全部食べちゃった🍚
金曜日は1人サイゼ飲み、土曜は朝ラー、来週は人間ドック。
節制して自分(^q^)
実家行ったらモツ鍋だったけど、3食同じもの食べられる自分は問題なく美味しく頂きました。
六戸の君乃屋のモツ鍋、ユニバースで去年から売ってるんだけど野菜と豆腐入れるだけでめちゃ美味しいからおすすめ。
醤油と味噌あってどっちも美味しいけど、おすすめは味噌。

話が脱線。
明日が月曜日なのが受け入れられない日曜夜。
明日雪あんま降らないといいなぁ…某所に行けたらイキタイ。

ゆで太郎 もつ次郎 弘前高田店

モツ煮定食

癖がなく柔らかく食べやすいモツでした！

3時半起床5時前に着の早起きおじいちゃんささのはです。

今日は秒さんのホームへ2回目の訪問です。
潜入ミッションなので決してバレてはいかんぞスネーク！

じゃらんの今月末までの特別ポイントが1000あったので、せせらぎの岩盤浴1000円(3時間、入浴料込)に使用。
何故か1000ポイントあるのに900ポイントしか使えない謎仕様でしたがw

予約ギリギリでいいやーと前日にしようとしたら、2日前の予約しかできない仕様で、泣く泣く別日に予約入れつつ、備考欄に「16日5時～空いてませんか？空いてたら行きたいです」と無理なお願いをしたところ、快く快諾してくれたせせらぎ温泉さんには感謝です！！

開店5分前に着いたら、車1台もなくて焦りました、ま…まさかお休みか？！
いや、単にフライング開店しないので皆さん時間丁度にきてるだけでしたw
1分前に玄関に行ったら、優しい店員さんが開けてくださりました！

光速洗体バチコレンジャーに入隊したので、光の速さで洗体洗髪を済ませ、熱湯で下茹。
その後岩盤浴の前に身体を温めるべく1セット。

え、前来た時こんなバチバチだったっけ？！
って位にいいコンディションなサ室。
何ならタオル敷いても釘のとこめっちゃ熱いww
でも誰もいないから寝サウナしたい…

結局欲に負け、釘の熱さを我慢し寝サウナしました…ww
お尻か背中火傷してるかもわからん(^q^)
今度はタオル多めにか、厚めのやつ持って来ます！
水風呂もまろやかで丁度いい18℃。
天気も良く外気浴もいい感じ！
最高のサ活日和です。

サウナ：6分
水風呂：1分
外気浴：適度

というわけで岩盤浴。
終始貸切、最高すぎた。
人間ってこんな汗出るんだって位汗出ましたw
持ってった水分700ml+貰った水500mlでもギリギリで、来る前にファミマで車内用にお茶買ってたのがあって助かりましたー。
途中、岩盤浴代払ってないのに扉開けて中覗いてきて「1人いた」とか確認してくる謎おばちゃんが2人程いたがやめて欲しい…
いなかったらどうするつもりだったのか少し怖い…。

岩盤浴うつ伏せ：10分×4
岩盤浴仰向け：15分×4
休憩：10分×4

岩盤浴後には〆のサウナ。

サウナ：6分×2
水風呂：1分半×2
休憩：外気浴適度、露天風呂∞

ここの露天風呂めっちゃ好き…永遠に入っていられます。

4時間たっぷり堪能し、9時退館。
雪降る前にまた来たいなー。

今更ですが風呂道具ステッカー買いまんた！

サ飯はひらこ屋さん。(文字数制限で強制終了)

中華そば ひらこ屋

あっさり煮干し

にぼにぼ系苦手なので、今まで敬遠してましたが、全然そんなことなくめっちゃ美味しかった！さすが人気店

【悲報】ととのい確変終了＼(^o^)／

どうも、初見でDQ3リメイク始めました、ささのはです。
誕生日(6月)プレゼント、買って欲しいもの思い当たらなくて保留にしてたら、これが来ましたw
w
DQは4～6、9、11、(10は一瞬だけやった)はクリアしたことありますが、ロトシリーズは初見なので楽しみですヾ(*‘ω‘ )ノ

話が、脱線しまして…
本日も朝ウナ、開店の3分前に到着するも開いてる、わぁいヾ(*‘ω‘ )ノ
フライング開店ありがたみ。

サウナは終始ソロ。
3セット終わった後に、入れ違いで1人サ室に入って行かれました。
タイミング良かったー！

サウナ内に「横にならないでください」と貼ってあるのを横目に「ごめんなさい、ごめんなさい、誰かきたら飛び起きますので許して下さい😭😭」と心の中で思いながら寝サウナ。
鶴亀のサウナは、後10℃と言わず、5℃だけでいいから上げて欲しい感じの熱さですが、寝ながらだといつもより温まった気がします。

2セット目に外気浴しようと外のベンチに座りましたが、ちょっと寒かったので露天の浅い所で寝湯休憩に変更。
鶴亀の露天、調度良い温さで、永遠に入ってられる…🤤

そう言えば、謎に湯桶を4個も使ってるおばさん居たんですよ。
使いすぎで笑いました、風呂桶マスターと心の中で名付け、通り過ぎる度にチラ見してましたが、ホントに4つ使ってましたwww
2つはよくあるけど4つとか強すぎぃぃぃ！！

最後に、お風呂セットに付けてる「サウナチャンス」のキーホルダー、いつの間にか「サウナ ャ」になっちゃってました＼(^o^)／

サウナ：6分×1、8分×2
水風呂：1分、1分半、1分

さーて今日の朝ウナはー？？
どうも、4時台起床の早起きご老人ささのはです。

家から行ける範囲で朝からやってるとことなると限られてくるので、今日は🐷さんに挨拶しにあすなろへ。

5:07入館、脱衣場入ると、もう上がって着替えてる人おる…あ、そういやあすなろもフライング開店してるんだっけか。
第1陣が帰ったおかげで、終始ソロサウナ。
なんなら浴室も半分位ソロでしたヾ(*‘ω‘ )ノ

42℃のブラックシリカのお湯で下茹で、ジェットバスで体の痛みをほぐしほぐし。

勿論ソロということは寝サウナ。
水風呂は17℃でバイブラなのでいい感じ。
バイブラ直接当たってるおケツがジンジンしてくる、キクキクーーー！！！
上がるとあまみばっちり。
2セット3セット目はもっとあまみ出てました。

サウナ：7分×3
水風呂：1分半 × 3

休憩は🐷さんで横になる。
1セット目からととのえたー最高🤤
最近サウナの調子良すぎてうける。
別に身体の調子いいわけではないんだけど、何でだろ？
理由はわからないけど、このまま確変継続してくれるとありがたいですヾ(*‘ω‘ )ノ

2セットで終わるつもりが、誰もいないの最高すぎて朝から3セットやってしまいました…。
欲望に抗えなかったんや…。

初めてととのえたのも、あすなろの🐷さんのベンチだったので、感慨深いですね。
最後に🐷さんに「ありがとう」と「また来るね」と伝えて、最後にブラックシリカ湯、ぬる湯に入って終了。

髪は家で乾かすのでさくっと6:35に退館。
90分で3セットいけましたヾ(*‘ω‘ )ノ

ちなみに車は欲望丸出しなフロントです。
見かけたら心の中でニヤニヤしてくださいwヾ(*‘ω‘ )ノ

それでは洗濯物干して支度してから仕事行ってきますー行きたくないよー応援してーーー😂ww

♪そうよわったっし～は～
朝ウナのおんな～～～

おはようございます、朝型に切り替えるべく4時起床しましたささのはです。
5時自宅発、7時前自宅着のサクッと90分コース。
やっぱりこの時間は第1陣がもう帰ってて、意外と空いてるので好き。
え？朝からサウナ行ってて仕事休みなのって？？
残念ながら普通に仕事です＼(^o^)／

久々に来たら、黄緑と白のととのいイスが青い新しいものに変わってました。
片方壊れてたものねw
外の小さいイスも変わってて、青いイスが2つ。
外気浴が捗る(・∀・)イイネ!!

半分以上ソロだったので寝サウナもさせてもらって、さらに熱湯ブースト(44℃)かまして水風呂(16℃)へ。
きんもちいい～～～今日も無事にととのえました！！
ととのい確変継続中、やったね✌︎(　˙-˙　)✌︎
もう1セットしたかったけど、これから仕事なので3セットキメたら眠くなりそうだし我慢。

サウナ：8分×2
熱湯ブースト1分×2
水風呂：1分 × 2
〆の寝湯：8分

回数券が残り1枚になったので、次の風呂の日に買おうかな。
来年から入浴料値上がりだし、その前に30枚11,000円買っちゃうか？！

ホームで朝ウナもしたいけど、6時開店なのできつそう…車通勤ならそのままいけるから楽々余裕なんですが、1度家に帰ってから徒歩通勤なので｡°(°`ω´ °)°｡

今日は疲れを癒すべくダラダラする予定が、タイヤ交換するとぱぱんから召集が。
そのあと水木精肉店と宝温泉行きたいというままんのリクエストがあったので、慣らし走行がてら珍しく自分の車で両親とお出かけ。

目当てのさがりを買ったあとは、チャイナ食堂 彩菜でランチ。
いつも混んでるけど今日も車沢山！
空き1台しかなくて丁度とめられました。
Bランチと回鍋肉定食の量が逆写真詐欺でやばかった…(自分はAランチ)。
ご飯も何も言わないと大盛りでくるみたい。
半ライスで頼んでちょうど良かったですヾ(*‘ω‘ )ノ
味も量もコスパも大満足、お米も県産米使用と書いてましたが、新米みたいで美味しかったですヾ(*‘ω‘ )ノ

宝温泉は実は先月来てたので2度目の来訪。
昨日買ったばかりの北欧のサウナハットデビュー！
これサ道のあの店のやつなんだよね、とままんに自慢w

空いてて入った時はサ室誰もいなかったんですが、場所取り凄くて座るとこ少ししかありませんでした😭
後から入ってくる人達も、いつも顔なじみなのかずっと話っぱなし…
なので秘技指耳栓で自分の世界へ。

今日は温泉入ったあとから暑くて暑くて冷めなくて、サウナも全然入っていられませんでしたが、昨日の萩の湯から確変きてるのか、めっちゃととのえた！
何なら休憩中にままんに話しかけられても、全然途切れず脳汁出てた…(^q^)
今日は長湯出来なかったのでミストいきませんでしたが、次はどっちも入るぞーヾ(*‘ω‘ )ノ

5分×2セット

チャイナ食堂 彩菜房

Aランチのエビチリと特製唐揚げ

サ飯というかサウナ前飯でした

全国サウナ物産展行ってきました！
過去に迷子になったトラウマ新宿ダンジョンも、文明の利器Googleマップ様のおかげでクリア出来ました！

1～2時間待ち言われたけど、30分位で入れましたラッキー！
レジも激混みだったけど、サウイキアプリのホーム画面見せるだけで、サウイキステッカー貰えましたわぁいヾ(*‘ω‘ )ノ
我慢して少しだけ買うつもりが、諭吉が2人程消えていきましたとさ＼(^o^)／
トウホグサウナ委員会のロンＴとサウイキ黒Tシャツと北欧のサウナハット…我慢できずに買ってしまった…
キーホルダーとか小物だけ買うつもりだったのに、おかしいなぁ🤤

というわけで、これで帰るかと思いきや〆にもう1件。
東京鶯谷といえばデッドボーr(ぐぐったら駄目よ！)…じゃなくって、萩の湯さん！
上野駅周辺で、寿湯さんとどちらにするか迷いましたが今回はこちらにさせて頂きました。

薬湯、炭酸泉、ジェットバス、電気風呂、露天風呂、外気浴、サウナ、塩サウナ…品揃え抜群スパ銭やん！！
それに都会の方ってマナー凄い良い…青森県民も見習わねば😂
浴室とかでも喋ってるのは外国の方ぐらい、場所取りもないしサ室も静か。
たまたまかもしれないけど、気持ちよく利用させて頂きました。

疲れてたのもあったからか、ばちこり脳汁出ました(^q^)久々のととのいや…

サウナ6分
塩サウナ6分
サウナ7分

塩サウナ初体験(のはず)、めっちゃ汗出たー！！
顔には泥パックもあってツルツル。
でも髪は昨日からリンスインシャンプーしか使ってないのと、サウナハットなしでサウナ入りまくってガッサガサです＼(^o^)／

炭酸泉のとこに、東京周辺の銭湯の館内図沢山貼ってあって面白かったー！
寿湯さんのもあったので、次は行きたいなー。
外気浴は全然寒くなかった、11月とは思えない東京あったけぇずら。
でも東京の人意外と厚着ずら。

フロント近くに萩の湯さんタオルとゆっぽくんタオルがあったので、もう買うっきゃないよね！
タオルとオロポの買い方がわかんなくて、お店の人全部やってくれたありがとうございます😭

今回、電車めちゃ混みだったけど、意外と座れたのでほんと良かったです。
ベビーカー持ちの外国人ママさんに席も譲ったり(優先席だったし)、何となく少しいいことしただけで自分の気分も上がるよねヾ(*‘ω‘ )ノ

東京っていいサウナいっぱいあって羨ましいなーと思う反面、青森って500円以内で温泉もサウナも入れるってコスパヤバすぎ凄い！！と地元の良さも再確認した今回の東京サ活旅(本来の目的は通院ですw)でした！！

オロポ

氷入りグラス(50円)を食堂で頼んで、フロントでオロナミンCとポカリを買って自分で作るスタイル

行ってきました、東京黄金湯！
サ道2021の1話2話を制覇しました( *´艸`)

6時から9時までが朝ウナタイムだったので、5時前に起きてラクーアで朝ウナしてからの参戦です。

8分7分8分8分4セット！

控えめに言って銭湯サウナとしては最高すぎた！！！
動線最強すぎる……全てが揃ってるぞ！！
男性側にある外気浴が、女性側にないのだけ残念だけど、それにしたってほんと良すぎた…(^q^)
サウナはストーンサウナで15分に1回セルフロウリュ可能、誰もしないから毎回させてもらっちゃったよね(*´艸`)
4人程しか入れないこじんまりとしたサイズですが、朝ウナはそこまで混んでなく、半分ほどソロタイムだったのでひっそりこっそり寝サウナもさせて頂きました(^q^)
何故か膝周りだけあまみ全開でしたw

食事系は時間外だったのでできませんでしたが、今度は宿泊セットで行きたいなー。
ここに泊まれるとか素敵やん？最高やん？？

帰りにSNSフォローで貰えるステッカー貰って、さらに追加でステッカーとペットボトルキーホルダーも購入。
あまりに良かったので、フロントのお姉さんに「青森から来たんですが最高でした！」とお礼を言って帰りました。
コミュ障が感動を伝えたくなるほどの銭湯サウナだったんやで…！！

眼科再診も問題なく終わり、今度からは家の近くの提携院(あるの知らんかった、良かったー)での経過観察になりました。

さて、魔窟のダンジョン(過去に迷子になった)新宿に行くかどうするか…全国サウナ物産展…行きたいけど人混みも迷子も嫌だーーー(わがまま)😭

眠剤と、ホットアイマスクと、耳栓のおかげで、4時間ぐっすり寝ることが出来ました！
おはようございます、ささのはです。

朝はフィンランドサウナとミストサウナやってませんでしたー。
夜にフィンランドサウナもっと入っておけばよかったなぁ(´；ω；`)

というわけで、気を取り直して中高音サウナ シュテフィで渾身の2セット。

12分×2

人いなかったので寝サウナさせてもらいましたー最高やー！！
水風呂も22度って書いてるけど、温度計は20度。
ほんと初心者には丁度いい感じですね。
ベンチで寝転んでじんわりととのえましたヾ(*‘ω‘ )ノ

割と満足したスパラクーアですが、サウナ後の動線だけ少し残念な感じでした。
今度は朝から1日中コースで、ヒーリングバーデも行きたいですね(*´艸`)

じゃらんからの予約で、少しお安くなるので行く際は是非！(じゃらんの回し者ではありませんw)

2週続けて東京へ。
新幹線遅延で40分ぐらい遅れて22時過ぎに東京着。
でも1個後のと前のは運休してたから乗れてよかったー。
実は先週突発でICL受けてきたので、再診できました。(突発で受ける手術では無いww)

強度近視すぎてレーシック対象外なのわかってたので、とりあえず東京きたついでに兄ちゃんがレーシック受けた眼科で無料検査してICLの話だけ聞いて帰ろうとしたの。
実は少し乱視入ってたらしくて(通りでぼやけて見えるはずだ)、でも乱視のレンズ入らない眼球だから、普通レンズならいけるよって言われて。
普段から乱視のレンズつけてないから、別に見え方変わんないから問題ないかーって思いつつも、さすがに値段が値段だし持ち帰るかーと思ったの。
まさかの、レンズ丁度在庫あるし、遠いとこから来てるし時間待てるなら今日手術できますよって言われて即決したよね(←)
イベント行くのも検査するのも突発で決めたのに、さらに手術まで突発でやるとはあたおかな子やねぇ…(^q^)
でも、もっと早くやればよかった…！！って位には満足してます。

術後1週間たったのでサウナも解禁、今宵は先週後ろ髪引かれたスパラクーアさんへ！！

中で滑ってこけたのは内緒だよ！！！
肩ぶつけたので今湿布貼ってます＼(^o^)／(常に関節痛ある病気なので湿布は持ち歩いているのだ、あはは)

中高温サウナ シュテフィ 8分
ミストサウナ テルマーレ ?分
フィンランドサウナ ヤルヴィ 7分

フィンランドサウナからの冷水シャワーからのベンチ寝転び最高でした✌︎('ω' )✌︎
2杯ロウリュだけして、砂時計ひっくり返して、30秒だけ座って出ていった謎おばさんがいたのじゃ。
きっと、誰かロウリュしてくれないかなーと思い続けてた(座った後にロウリュあるの気付いてやれなかった)自分のために来てくれたんだと思うのw

レディースラウンジ満杯だったので、リラックスラウンジにて仮眠します！
いびきすごい人いたけど、耳栓したら何も聞こえん良かったヾ(*‘ω‘ )ノ

早起き出来たら東京銭湯もいきたいけど、どうかなー？？
あと元気があれば、新宿マルイの全国サウナ物産展行きたいけど、人多そうだし無理かもなぁ…(^q^)

セルフオロポ

もうお店やってなかったんじゃ…次はヒーリングバーデも気になる木ー

アラームより1時間半早く目覚めたので朝ウナへ！！
朝も貸し切りでほんとありがとうございましたヾ(*‘ω‘ )ノ

かるーく2セットこなして朝からサッパリできました。
東京は泊まりたいとこたくさんあるけど、コスパと予約の取りやすさと駅チカとか考えたら、shizukuさんリピートめっちゃあるかもー。上野で新幹線おりてすぐだし。

カプセルホテル初めてだったんだけど、思ったより快適でした。
眠剤と耳栓は必須ですが。
それとあくまで、サウナメインではなくおまけと考える程度で。

ラクーアさんも行きたいんだけど、リクライニングチェアとか、個室じゃないとこであんま寝れない人なので、宿泊目的だと難しいのかなーなんて。

ともかく、また来れるように、ちゃんと体力つけなきゃ(´；ω；`)
この前職場にきてたヘルスチェック的なやつで体組成計やったら、筋肉量が少ないと指摘された人です。
野菜も足りてないし、血管年齢も+3でした＼(^o^)／
でもでもでも、肌年齢だけは-10だったんだ！！自慢していい？(うざいですよ)

どうもお久しぶりです、体調崩しがち休みがちですが何とか生きてたささのはです。
館内着と検査着のサイズは、いつも見誤ってガバガバサイズにしがちなのもささのはです。

実は突発で東京きてました、もしかしたら10年振りくらいだ…＼(^o^)／
推しのイベント当選してたのですが、体調の面もあり見送り予定で、直前に公式からリセールしようと思ってたんですが、席みたら思った以上に良かったんで急遽参戦しました！
東京ドーム1階3列目、しかも列の端っこ！
アリーナ席はパイプ椅子で腰が辛いので、自分的には最高席。
サ活と関係ないので内容は自重します。

ラクーアさんを横目に、後ろ髪ひかれつつ今日のお宿、shizukuさんに。
ドーム近くのホテル、手頃なとこ、のきなみ駄目だったんで(そりゃーイベント直前に空いてるわけない)、サウナついてるカプセルホテルに。
本当は北欧さん行きたかったけど、性別というどデカい壁が…(^q^)

値段も手頃だし、サウナ全然期待してなかったけど、この価格としてならめっちゃ良かった！！
というか、洗い場混んでたけどサ室貸切だった！！
コンタクトしてなくて色々見れなかったのと、最近サウナごぶさたなので(体がサウナについてかない笑)、あまり長居はできませんでしたがそれなりに3セット。
ちょろちょろですが、オートロウリュもありましたー！
こじんまりとしたサウナですが、5000円以下でカプセル宿泊込みサウナ付きなら大大大満足です。

おまけに通り過ぎただけのラクーアさん貼っときますね！！(いらない)

サウナ：短め× 3
水風呂：短め× 3
休憩：そこそこ × 3
合計：3セット

一言：オロポって皆どう発音してるの？
オロポ⤵︎ だと思ってたんだけど、オロポ⤴︎︎︎なの？？(どうでもいい)

オロポ

昨日の投稿です。
行ってきました、ルソーナ！！ヾ(*‘ω‘ )ノ
久々に会った相方さんと行ったんですが、サウナ好きじゃないということでほぼ1人貸切。
寝てよし、独りだから水風呂もいつ入ってもよし、温泉もある。
ふぃー極楽でしたわ(｢･ω･)｢

スタッフさんから、ロウリュは温度下がるから1回までと言われて1回しかやらなかったんですが、それでも温度が94→86℃まで下がってしまったのはちょっと残念でした。
パワーが足りんのかな…。

7分くらい×5セット

30分延長して2時間にしたのでゆっくりできました。
Bluetoothスピーカーも、でかいテレビも、yogiboもあってオシャレなお部屋でしたわヾ(*‘ω‘ )ノ

サウナの前に弘前公園お散歩して日焼けした上に化粧水忘れて最悪だーとか思ってたんだけど、温泉パワー♨︎で肌カピカピにならず全然大丈夫でした└( 'ω')┘

写真撮り忘れだけど、サ飯は弘前のさわやさんで色々頂きましたヾ(*‘ω‘ )ノ

久々に充実した休日を過ごせましたヾ(*‘ω‘ )ノ

先週は楽しい宴に参加させて頂きありがとうございました！
最近ご無沙汰気味のレアキャラと化してるささのはです、こんばんは！

なんと昨夜給湯器がお亡くなりになられました…ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
ということで、今日はホームへGO！
その前に18時から駐車場無料なので、合浦で花見というなの屋台めぐりを。
ロングポテトと焼き鳥といちご飴と飴せんべいを購入。
うましうまし。

あさひ温泉、なんとふぃーらぁ倶楽部の湯っこクーポンに初掲載でしたね！
しかも1回目無料とか最高すぎるよーありがたやー。

ママンと一緒だったので2セットで切り上げ。
6分6分
やっぱりサウナはいいですね、色んなものがリセットされる気がします。

壊れた給湯器は早くて火曜日以降に新しいものの取り付け工事をしてくれるそう。
管理会社から、それまでの銭湯代も出しますと言われたけども申し訳なすぎてお断りしました。
というかいつも行ってる銭湯で領収書もらうのとか恥ずかしすぎて無理ゲーよね＼(^o^)／

昨日のサ活でしたヾ(*‘ω‘ )ノ

焼肉きんぐで食べ放題したあとにあさひ温泉。
19:30でも空いてました、ラッキーヾ(*‘ω‘ )ノ
仕事で忙しく体力ももたずにサ活する余裕がありませんでした。
でもやはり温泉とサウナはええな！
生き返りました！
8月くらいまで忙しいの続きますが、なんとか耐えぬこうと思ってますヽ(`･ω･´)ゝ

6分6分2セット
温冷浴2セット

週1位はサ活できるように頑張りたいです💪( ˙꒳​˙💪 )