2021.02.12 登録
[ 東京都 ]
本日は2回目のガーデンサウナ蒲田。
朝の動きだしに失敗し、inしたのが13時。
やはり朝早くの時間と違い混んでた。。。。
まあ2回目ということもあり、流れは完璧。
しっかり4セットこなしトトノイマシタ。
ロウリュがないと物足りなくなってきてるな〜。
ホームサウナ鞍替えか？？
1セット
・サ:8、水:1、外気8
2セット
・サ:8、水:1、外気8
3セット
・サ:10、水:1、外気15
[ 東京都 ]
本日の朝ウナも@jun。
1週間たっぷりと疲れを溜め込み、朝5時起きからのいざ鶯谷へ。起きれて良かった〜。
鶯谷駅に着き、独特な空気を感じながらいざサウナセンターへ出陣。
建物の感じや中の受付の雰囲気から、少ししきじを思い出しながら、着替えて浴場へ。
中は凄くシンプルな作り。
洗い場があり、お風呂、サ室、水風呂が1つずつ。
そして部屋の前にペンギンの模型が・・・お！これが噂の冷却スペースペンギンルームか！
しっかりと構図を確認した後に、いつものルーティーン、身体を洗い→湯に浸かりをこなし、いざサ室へ。
■セット記録
1セット
・サウナ:6、水風呂:10秒→内気浴:10
2セット
・サウナ:8、水風呂:10秒→内気浴、ペンギン:10
3セット
・サウナ:10、水風呂:10秒→内気浴、ペンギン:10
4セット
・サウナ:12、水風呂:10秒→内気浴、ペンギン:10
5セット
・サウナ:12、水風呂:10秒→内気浴、ペンギン:10
■サウナ ★★★★★
3段式サウナ。
温度は100前後だが、最上段はそれ以上に感じる。湿度もちょうど良く、スペースも広く快適。
やはり、サ室の肝は湿度だな。と痛感。
思いがけず、4セットで締めるはずが、良すぎておかわりし5セット。
■水風呂 ★★★★★
水風呂、最高でした。
温度は平均的だが、ちょうど良い冷たさ。
バルブも特になく、theシンプルな水風呂。
そこがまた良い。
■休憩スペース ★★★★★
水風呂前に5席程と、ペンギンスペースに3席。
ペンギンスペース、めちゃくちゃ最高でした。
長時間は入れないが、瞬間で冷える心地よさ。
これはサウナセンターハマるわ。。。
■休憩スペース ★★★★★
本日のサ飯は館内で。
予習していた、チャーハンセット＋生姜焼き（単品）を。味もしっかりしており家庭的な味。最高なサ飯ですた。
以上、本日もgoodなサ活でした。
ただ、外気浴スペースを見逃してたのと、ちょうど浴場から出たタイミングでのアウフグース開始。くそ〜〜。既にトトノってしまったよ〜。
もうちょい粘ろうかとも考えたが、いや、諦めも大事！次回の楽しみにとっておきます。
[ 東京都 ]
本日の朝ウナは@jun。
これまで、しきじ、スカイスパ横浜、ミノペンと様々なハイレベルなサウナを経験してきたが、
トップ争いに余裕で入ってくるハンパねぇサウナですた。
朝4:00起きで眠たい目を擦りながら、JR蒲田駅へ。そこから京浜東北、山手を乗り継ぎ、久々の池袋駅へ。
飲み会帰りの若者達がたくさん。
あ〜、こういう時期もあったなぁ〜と感傷に浸りつつ歩いていると、見えてきた、看板に掲げられた「かるまる」の字。
エレベーターで入館し、事前に予習していた方法で無事チェックin。
中が綺麗。早速着替えを済ませ、浴場へ。
浴場内は、2階建て構造となっており、
お風呂5種類、水4種類、サウナ4種類と半端ない設備の充実さ。
まずは2階のマスの湯。熱くて気持ちいい。温まったところでいざサウナへ。
■セット記録
1セット
・岩サウナ:8、水サントル（8℃）:10秒→水（25℃）外気浴:5
2セット
・ケロサウナ:8、水サントル（8℃）:10秒→水（25℃）2階休憩スペース:5
3セット（アウフグース）
・岩サウナ:15、水サントル（8℃）:10秒、2階露天外気（インフィニティチェア）:5→室内チェア
■サウナ ★★★★★
○岩サウナ
30分起きのオートロウリュ。座席は初のタワー式。スペースも広く、最高。アウフグースもタイミングよくこちらでくらえた。
○ケロサウナ
席数は少ないが、落ち着く暗さとちょうど良い湿度。更にセルフロウリュが出来good！
○蒸しサウナ、薪サウナ
こちらは朝の時間帯は開いておらず。残念。
リベンジ案件。
■水風呂 ★★★★★
○サンダートルネード（8℃）
いや、冷たい。10秒でギブだが、充分にキマル。
最高の水風呂です。
○水風呂（15℃）
露天風呂にある、水深1m程の水風呂。
こちらは次回の薪サウナ後の楽しみとして取っておきました。
○水風呂（22℃）
サンダートルネード後にゆっくりと。
○水風呂（33℃）
こちらはあまり興味が出ず、ノーチャレンジ。
■外気浴 ★★★★★
○下の階
席数は6席。雨音を聞きながら、気持ちよく休憩可能。都心でトトノってる感じもクセになりつつある。
○露天風呂
ここは最高。3セットまで取っておいた甲斐があった。アウフグースをたっぷり受け、サンダートルネードを堪能し、上の階露天風呂へ。目をつけていたインフィニティチェアへダイブ。
いや、、、、雨を受けながらの露天でのトトノイ。ヤバカッタ。
かるまる、最高でした。マタキマス。
[ 東京都 ]
本日は仕事で水道橋に。
水道橋と言えばもちろんサウナの楽園スパラクーア。3.5時間というリミットの中、予習も充分でいざ出陣。
JR水道橋から歩く事8分弱。新規開拓ならではのドキドキを感じながら、入館。さすが楽園。建物の綺麗さとスタッフの丁寧な対応。
これは、浴場も期待出来るぞ！と心躍らせながらいざ浴場へin。
お！とにかく広い。そして綺麗。
サ室は4部屋、水風呂2つに、水シャワー系が3つ。外気浴スペースも充分。
まずは、ざっと浴場内の構造を確認。
続いて身体を清めていると「ん？？」鏡越しに熱気を帯びた猛者共の姿が。直ぐに14:30〜のアウフグースだなと理解。
初陣、スカイスパ横浜を思い出し、1時間後の我が姿を想像しながら、いざ。
■セット記録
1セット
・高サ:6、水シャワー:30
・ヴェ中高温サ:8、水:30、外気浴:10
2セット （アウフグース）
・ヴィ中高温サ:15、水:1、外気15
3セット
・フィサ:12、水シャワー:30、外気15
4セット
・高サ:8、水:1
5セット
・ヴェ中高温サ:8、水:30、外気浴:10
6セット
・ヴィ中高温サ:8、水:30、外気浴:10
■サウナ ★★★★★
サ室は4部屋。
○高温サウナ オールドログ
本日1発目に入室。室内は暗めで良き熱さ。
ものの2分程で発汗したが、ホームサウナ（120℃）を経験してるからか、平常にサクッと。
○中高温サウナ ヴェレ
TV付のサ室。きめに行くにはやはり物足りない。
ただスペースも広いし、ゆったり入れるのでTPOによっては良き。
○ 中高温サウナ ヴィルデンシュタイン
15:30〜のアウフグースをこちらで。本日のベストサウナ。湿度、温度、匂い、広さ、文句なし。
○フィンランドサウナ コメア
セルフロウリュ出来るとの事で 1番楽しみにしていたサウナ。まずは様子見。と思っていたらまさかのアロマ交換と重なり、願い叶わず。
暗さ、スペースは申し分ないが、ロウリュさえ出来れば。と少しの後悔。リベンジ。
■水風呂 ★★★★☆
水風呂は2種類。
○17℃
もちろん1発目はこちらに。good！
○22℃
こちらは最後のクールダウンで。ちょうど良し！
■外気浴 ★★★★★
噂通りgood。ジェットコースターの発狂を聞きながらのトトノイは独特。外気良き。
■休憩室 ★★★☆☆
今回は時間の関係でこちらは充分に堪能出来ず。
次回はこちらも計算に入れリベンジ予定。
本日も最高なサ活ですた。
[ 東京都 ]
本日の朝ウナは、ガーデンサウナ蒲田。
職場の目と鼻の先にはあるが、なんだかんだで初めて。そして本日は1人。
しかも、先週に引き続きの運営はチネチッタ。
少しの高揚と初めてのドキドキで、
前回のレックスインを思い出しながら入店。
■全体
中は暗く、The蒲田感を感じる古い感じのビル。
何故か熊本のカプセルホテルを思い出す。
エレベーターで2階に進み、休憩室を横目に更衣室へ。浴場、サウナは下にあるとの事で、着替えて1階へ。
まさに大浴場と言った広さ。
ただ、所々の老朽化が目につく。
いざ、身体を洗い、リニューアルされたと噂のサ室へGO。
1セット
・サ:8、水:1、外気8
2セット
・サ:8、水:1、外気8
3セット
・サ:10、水:1、外気15
今日は少し控えめに。ただ、トトノイマシタ。
■サウナ ★★★★★
サ室は２つ。
○セルフロウリュサウナ
席は2段タイプで、約12人程はいけそう。
温度は100前後ぐらいで、上段はもう少し高く感じる。
セルフロウリュは、15分の砂時計があり、15分に1度、アロマを1.2杯とルールが設定されていた。ちょうどタイミングが回ってきたので、一声「かけます」と声をかけ、ロウリュ。
アロマの良い匂い。そして、一言かけたときの「お願いします」のレスポンスが何より気持ちいい。日本人で良かった。気持ちよく整うための最低限のマナーは大事だなと改めて痛感。
○ドライサウナ
温度は低め。カラカラサウナ。先週のレックスインもドライサウナだったんだなと気付く。
ゆっくり温めたい時には良いかもしれない。
■水風呂 ★★★★☆
水風呂はちょうど良い15度ぐらいの温度。
■外気浴 ★★★★★
室内だが、リクライニングチェアー3台、長椅子完備。そして大型扇風機2台。
整いを促進させる、緑の装飾。
良かった良かった。
マタキタイ。
[ 神奈川県 ]
気になっていた川崎レックスインへ。
色々と調べてるとチネチッタ系列とのこと。
チネチッタも色々と面白い事やってるなーとか、
川崎もサウナの町になってきたな〜と感心しながらin。
今日の朝ウナは@jun、@カリスマ美容師と。
■全体
風呂は高温風呂とぬるま湯があり良きで、外気浴スペースが特に良かった。
他に3組ほどしかいなく大分空いていたので、サウナ、水風呂、外気浴は余計な気を使わずこなせたのでgood。
ただ、サ室が少し残念だった。
1セット
・サ:8、水:1、外気8
2セット
・サ:12、水:1、外気8
3セット
・サ:15、水:1、外気10
#サウナ
温度は高いが、湿度調整が全然なっておらず表面しか温まらなかった。
氷ロウリュDAYというものがあるらしく、その日はまた湿度があり、良いのかも。
#水風呂
15℃でバイブラなしのシンプルな水風呂。
羽衣しっかり纏いました。
#外気浴
外はこの時期なので、身体を程良く冷やすにはgood。ただ、整わなかったな〜。
結果、サ室さえ良ければ中々良いのに！と、次回の氷ロウリュDAYにリベンジする事を心に決め、退館。
サ飯はやよい軒、自宅に帰ってからロヒケイットを喰らいました。
[ 静岡県 ]
28歳の誕生日サウナはしきじへ。
毎年ありがとう。@jun
いつかはイキタイ！と思い続けて、ようやく。
いや、控えめに言って「生きててよかった〜！」
このしきじが決まってからは、とにかく仕事を追い込み身体に負担かけてきた。
それも1セットでリフレッシュ。
前半後半（4セットずつ）で8セットもしてしまいました。
フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩。
前半、後半の間にしっかりと生姜焼き定食も喰らいました。
もう早速恋しい！！！
↓メモをちょこっと。
■全体
・サウナハット使用禁止
・8セット
#フィンランド式サウナ
・温度は115度だが、まあまあの熱さ。
（日頃120度で慣れてるからか？）
・席数多い
・じわじわと温まる感じが心地良い。
#薬草サウナ
・65度だとは思えないほど、熱い。とにかく熱い。
・息ができないのと、顔、足が熱く慣れるまでは耐えるしかない。
・ただ薬草の匂い含め癖になっていく。
・もう、後半は薬草サウナ入らないとトトのわなくなっていた。
#水風呂
・水温がちょうど良く最高。
・滝があり、初めての経験。
・スペースもちょうど良かった。
#トトノイスペース
・充実した席数、12席ぐらい？
・十分にトトノえるスペース。
・トトノイながらのサウナ後戦士をみるのは面白い。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：期待していてた分トトノイづらかったな〜。
今日は朝ウナのため朝5：30に起床。
ホームサウナに行こうとしていたが、休館日だった事に気づき、急遽前から気になっていた所にやっと。
全体
とにかく綺麗で、PRが上手な印象。
中も地元民と若い人が入り乱れている感じ。
サウナ
温度もあまり高くないのと、扉の故障？ピタッと閉まらず全然温まらなかった。
席も4席ほどしかなく、途中からサウナ待ちの列ができていた。
水風呂
1人用の水風呂が1つ。
入る前に何かと気を使う。
水温は良いが、ゆっくりと入れない。
トトノイスペース
水風呂の隣に席が設けてあるが、場所、風の流れもあまり良くなく、トトノエナカッタ。
でも、こういう綺麗な銭湯も大田区の特徴の一つとして必要なんだろうな〜。
でもサウナーとしては、がっつりトトノエルサウナに行ってしまう。
[ 神奈川県 ]
【遠征サウナ】
初めてのRAKU SPA鶴見。残り少ないお休み生活最後のサウナかな〜。
サウナ→マンガ→昼飯→サウナ→勉強
とても充実したお休みでした。
サウナは優しめな感じだったが、十分満足。
[ 東京都 ]
【遠征サウナ】
2回目の北欧サウナ。今回は弟と。
なんと奇跡！！ゲリラ的に@箸休めサトシさんのアウフグースを受けることができました。
いや〜初めての快感でした。
サウナ熱上昇。
男
-
110℃
-
14℃
[ 東京都 ]
【遠征サウナ】
junとサ道の聖地北欧へ。
ギャランで腹を満たし出陣。
仕事のストレス、疲れ全て吹き飛びました。
普段地元サウナしか攻めないが、遠征も良かった。
#サウナ
スペースも広く快適。セルフロウリュもやり充実でした。
#水風呂
とにかく冷たくて気持ち良かった。
#休憩スペース
リクライニングシートで仮眠。
男
-
110℃
-
14℃
[ 東京都 ]
【遠征サウナ】
5〜6年振りのさがみ湯。当時はサウナにハマっていなかったので初サウナ。
#サウナ
8分、10分、12分の3セット。
時間の関係もあるのか広々としたスペースに2人しかいなく、快適に入れました。
#水風呂
キンキンで最初は驚き。徐々に慣れ気持ちかった。
#休憩スペース
露天風呂手前の唯一の席でしっかり整いました。
開放的な食事処はコロナの関係で閉まってましたが、ゆっくり休めました。
男
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90℃
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17℃
