takanobu

【遠征サウナ】
今日は職場近くと言うことで同僚4人とサウナ。
（皆初体験）
サウナスペースは広くて快適で、とにかく水が冷たくてトトノイマシタ。
休憩スペースもまた広くて良し。

【遠征サウナ】
junからの誕生日プレゼントで初めてのスカイスパ横浜。そして初めてのアウフグース。
いや〜トトノイマシタ。
席が取れなくなると嫌だと思い、アウフグースの10分前ぐらいから入室してたら倒れそうになりました。笑
外に出て休憩している時の、最後までやり切った猛者達の姿には感動しました。

#サウナ
人が多くてキツかったが、初アウフグースは最高でした。

#水風呂
キンキン、最高

#休憩スペース
良い仮眠を取れました。

【地元サウナ】
こちらは1番ご近所のサウナ。
水温は他と比べて温めだが、地元のサウナ感があって落ち着きます。
こちらも気分によって！

★初サウナ体験談

【地元サウナ】
あまりにも仕事のストレスが酷く、何もかも放り出して銭湯へ。ついでにトトノウ体験もしてみようとサウナも。これまではサウナに入ると言っても1.2回サウナ→外で本来の入り方をしていなかったので、サウナルーティーンを事前勉強し入室。
一言で言って、この日から人生が変わりました。
常に思考を動かしながら生活していた中で、ここまで強制的に思考をストップさせる事はなく、初めての体験。
私のサウナ人生はこの日から始まりました。