たいやきくん

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

今月から始まった？サウナーの日
3と7のつく日は、温度高めに設定されます
（いつもより5度アップ）

いつもの施設で、いつもと違う温度
今朝は天気も良く、気持ちが良い

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

約１月ぶりのサ活
生活環境が変わって、遠い存在になってしまったサ室

ようやくたどりけた！

最高！！

この言葉が一番

次はいつ行けるかなー？

サウナ10〜15分、水風呂1分、休憩5〜10分　×3セット

ウェルビー初訪問

森のサウナ、朝8時のロウリュ、冷凍サウナなど全部ちょっとずつ堪能

寝転べるスペースをいくつも作ってあり、そのまま寝落ちそうな誘惑と戦いながらも昇天

出張、ありがとう！

名代きしめん 住よし JR名古屋駅3・4番線

春きしめん

すぐに戻らないといけないので、残念ながら駅中でいただきました。

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×2セット
塩サウナ　15分

外気浴中、寝落ちてしまいそうなくらいポカポカでした。

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×2セット
＋塩サウナ

連休なので贅沢に2日続けての朝風呂

いつもより１時間半遅くに到着すると、さすがにいつもより人が多い

塩サウナでゆっくりじっくりと思ってたけど、狭いサ室で会話する2人組が現れて、数分で撤退

残念な結果だったので、またリベンジします

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

今日も朝からありがとうございます

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

いつものセットで心地よく

本日は、スパークリングホワイトミルクスパです

ここの水風呂は六甲の湧水らしく、柔らかく包んでくれます

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

今日は桃の香の炭酸泉

じっとり汗を出して、涼しい風に吹かれて、心地よく整いました

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

サウナも良いですが、ここの温泉が好きなんですよね。

サウナとお風呂で満足感高めです。

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

恒例の朝ウナ

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

2日連続の朝ウナ

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×2セット

祝日なのに出勤なので、早めの切り上げ。

祝日だからか、ほぼ満席。
運良く、良いポジションを確保できたので、心地よく蒸されてきました。

朝風呂＆サウナした日は、その日をお得に感じられる。

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット
塩サウナ15分

今週は土曜日の朝風呂。
日曜日に比べて、混雑度は低めです。

ここのところ、なかなか発汗せず、もっと暑いところ行かないとダメかな？と思ってたけど、今日はびっしょり汗を出せました。

気持ちいい

サウナ10分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

初訪問です。
10分に１度のオートロウリュ
アロマの香りと熱気が伝わってきて、すっごい気持ちいい、
外気浴しようと思うと階段を登らないといけないのが億劫だけど、行って正解！
また行きたい。

たまたま近くに寄ったので訪問。
初めてでよく分からず2階から入場（順路は１階から）。
よく分からず、ウロウロ。

しかし、偶然にもロウリュの時間だったようで、しっかり整ってきました！

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分

基本の3セット

程よく風も涼しく、気持ち良い朝でした。

サウナ　6分→10分→12分→12分
水風呂　各回40秒間
休憩　各回5分

初訪問。
行きにくいけど、行きたいサウナ。
本日は、ほぼ貸切状態。

普段80-90度に慣れているので、100度超はちょっとしんどいのでウォームアップから。
水風呂はやっぱり冷たい。サウナ後でも30秒過ぎたあたりから刺すような冷たさです。でも、気持ちいい！

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分
×2セット　＋塩サウナ10分

今日は1セット目から良い感じに。
2セット目でも良い感じに。
この時点で満足感があったので、塩サウナと露天風呂を堪能しました。