たいやきくん

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×2セット

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

二日酔いのダルさを吹き飛ばしたくて凸
ゆったりと寛げました

チキン南蛮定食

平日限定 1000円

サウナ10分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

11.7度の水風呂
外気浴中に雹
快適です

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

サウナーの日
いつもより温度高めです

京都マラソン後に訪問。
ゴールから少し遠いけど、一度は行ってみたかったルーマプラザさんへ。

まずはフィンランドサウナへ。
入室時は満席だったけど、たまたま人が全員はけて、初めてのセルフロウリュ。意外と難しい。
マラソン後で体が疲れてるせいか、6分くらいで退室しましたが、清潔感あるサ室で好印象。

次に、16時30分からのロウリュのためドライサウナへ。
マウンテンハーブの香りが心地よかったけど、やっぱり疲れからか長居はできずに退室。
やはりこのサ室も清潔感があって良い！

体をクールダウンさせることが目的でしたが、ここはまたお邪魔したいです。

なお、今日は、京都マラソン参加者は500円OFFとのことでお得でした。

キンピラ、蒸し鶏

今日のおばんざいからキンピラ あと、蒸し鶏を注文 やっぱり、フルマラソンの後はビールかな

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　2セット

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×2セット

連日サウナで、リフレッシュ中です

担々麺

結構好きです

初訪問、ようやく行けた（行った）

サウナ、水風呂、休憩　×3セット

時間はよく分からない
2セット目にはロウリュもあって、汗だらだら

柚子ビールを飲んだのに記録するのを忘れました
スッキリサッパリな風呂上がりに合う

サウナ9分、水風呂1分、休憩3分　×2セット

サウナ納め
温度計が見当たらなかったので体感で

コーヒー牛乳

サウナ後は格別

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

ずっと気温が高かったので、この寒さは気持ちよさ半分、お風呂に浸かりたい気持ち半分でした。

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

初訪問！
まずは源泉かけ流しの温泉でゆったり浸かって
サウナで汗をかいて
星空（といってもほとんど星は見えませんが）の下での外気浴
また行きたい

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×2セット
塩サウナ7分くらい

マラソン後の疲れを癒しに

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×2セット

日本シリーズを観戦しながらのサウナ

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×3セット

ひさしぶりの朝風呂、朝ウナ
やっぱり最高

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×2セット

連休の疲れはサウナにて

濃厚坦々麺

黒酢を結構いっぱい使います

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分　×2セット

サウナ10分、水風呂1分、休憩5分　×2セット

最近久しぶりだったので、昼ごはんを兼ねて強行訪問
スッキリです

黒酢あんかけ定食

サウナ6分、水風呂1分、休憩5分　×3セット
＋塩サウナ

暑い日は、サ室時間を短くても発汗は最高です

サウナ10分、水風呂1分、休憩5分　×2セット
＋塩サウナ

日差しが痛くて、日陰で外気浴

盛岡冷麺＋ミニネギトロどんな

夏季限定メニュー 暑い日のサウナ後には合います