たいやきくん

2022.05.07

55回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ12分、水風呂1分、休憩5分 ×3セット

今月から始まった?サウナーの日
3と7のつく日は、温度高めに設定されます
(いつもより5度アップ)

いつもの施設で、いつもと違う温度
今朝は天気も良く、気持ちが良い

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
0
27

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