かずくん

久しぶりのホームです。
(昨日16日から1泊してます)

16時20分頃に浴室へ、今回は16時30分
からのロウリュキング坂口さんのアウフ
グースを受けにきました。
16時30分~アウフグースは始まりとても
いい風を受けました。
アロマは、ブラックフォレスト3杯からの
レモンジンジャーのクラッシュアイスを
3杯、ペパーミントのクラッシュアイスを
2杯だったかな。
(ブラックフォレスト好きです、時間は
約15分くらいかな)
水風呂→クールダウンバイブラのあと17
時のアウフグース。
(担当は米田(まいだ)さんです)
小さい体でも、あのタオル捌き。
17時もブラックフォレストでした。
おかわりあったり、氷あったり、最後は
ジョークかましたりと楽しかった。
(最近、米田さんのアウフグースハマり
つつある)

それから1セット、18時は加藤さんです。
音楽を流しながらのアウフグース。
時間は10分ちょっとかな。
加藤さんのタオル捌きは見ちゃいますね笑
(アロマは忘れちゃいました)

この4セットは濃かった笑
気持ちよくととのいました😊

さて、18時20分くらいに浴室を出て、
サウナ飯😊
美味しかった😋

その後は、カプセルで少し休憩。
20時45分ころになって再び浴室へ…
21時の杉本さんのアウフグース受ける
ためにって思っていたら、21時のとこ
加藤さんの名前も❕
しかもコメントに長丁場って…
案の定杉本さん(10分)→加藤さん(5分)
→杉本さん(5分)を完走するのはさすが
に無理でした😞

その後またカプセルで休憩して、23時
のアウフグース。
(箸休めサトシさん、サウナクエスト
でした)
最後は1セット→炭酸泉で終わり。
その後はカプセルで爆睡💤

今日は7時過ぎに起きて浴室行ったら
大久保さんがサウナ室から出てきた
ところでした😞
「しまった」
昨日、24時が大久保さんじゃなかった
から油断してました。
1セットで終わらせて、あさごはん。

食べ終わってコーヒー飲みながら少し
ゆっくりしてカプセルで少しゴロゴロ
しようと思います。

宿泊ができるようになったという
ことで、11日に1泊してきました。

仕事もしなくてはいけなかったこと
もあって、コワーキングスペースは
とても有難いです😊

11日は、体を洗ってから、まずは
からふろでセルフロウリュを楽しみ→
3℃の水風呂→10℃の水風呂→休憩。
2セット目は、水風呂にくっついてる
ほうのサウナでセルフロウリュをして
先ほどと同じ流れ。
3セット目は25時のロウリュを受け
ました。
(自分含めて3人)

上がったら、カプセルで爆睡💤

翌朝、7時30分に起きてあさごはん。
それから、昨日の残りの仕事を終わら
せて少しカプセルでゴロゴロ。
10時30分くらいからサウナへ。
昨日と同じように3セット。
(順番は一緒ですが、途中から冷たい
ほうの水風呂は清掃していたことも
あり、2セット目以降はもう１つの
水風呂→アイスサウナ→休憩という
感じになってました)

十分ととのいました😊
また来れるといいな。

今回はこちらに。
新規、18施設目です！

カプセルに泊まってきました。

カプセルはよかったです😊
あと、カードキーなのでセキュリティ
もしっかりしてます。
駅チカもポイントは高めですかね。

ただ、何点か問題もあって…
①カプセルの部屋の近くにトイレや
洗面台がなく不便。
②浴室の水風呂がとにかく酷い…
水が溜まってるだけ。
しかも入ったのは、翌朝(11日)の
6時40分頃です。
浴室は24時~6時までは入れないのに
40分でこれ？ってくらい酷かった…
サウナマットも今治タオルを使ってる
って書いてあったけど、カピカピに
なってた笑

これじゃあととのうわけもなく…
体洗って→サウナ→水シャワー→
お風呂で終了でした。

カプセルで泊まるならオススメする
けど、サウナはなしだと思います😅

巣鴨の「サンフラワー」からの
はしごです。
(サ活3️⃣0️⃣回目になりました。新規、17施設目
です)

到着したのは20時少し前。
90分で610円って安いよね⁉️
でも裏ワザ的なもので、14日までホワイトデー
ってことで、20円のガムを買うと1時間サービス
になるって…
(90分+60分=150分ってこと)
で、金額は630円❕

はじめの1時間は休憩。
(スマホの充電も兼ねて)

それから、サ活。
浴室は「SmartStayShizuku」にそっくり笑
ととのい用の椅子があったら完璧なんだけどな…
サウナ×4
水風呂×4
(休憩は浴槽のところに座っていました)
4セットだけど、休憩はあまりして
いないため大体40分くらい。

上がってから、カレーライスの食べ放題で2杯
食べました🍛

この値段でサウナ入れて、カレーも食べれて満足
です😊

ちなみに、この裏ワザ？ではないと思いますが、
会員限定とのことで、会員になってきました。

また、機会があったら行こっと。

所沢の「ザベッド&スパ」からの
はしごです。

昼飲み🍺したあとに訪問しました。
(15時過ぎに訪問、3時間コース、
会員1200円です)

土曜日だからか人は多めでした。
まず、館内着に着替えてサウナ飯
です。

某コンビニで買ったおにぎりと
カップラーメンとお茶割りでね笑
16時30分くらいからサ活開始。

ドライサウナ×2
スチームサウナ×2
水風呂×4
休憩×4

ここのスチームサウナ、結構好き
です😊
もちろん、ドライサウナもいいん
ですけどね❕

ととのいました。

少し遠征してこちらに。
新規、16施設目です！

着いたのは17時過ぎです。
(カプセルで宿泊してきました)

お昼に少し飲んでいたので、無理
せずバイブラのぬる湯に入ってから
あつ湯に入って終わり。

サウナ飯は、
おつまみセットB
(生ビール、もやしナムル、ポテト)
ホッピー(白)
なか2杯
武蔵野うどん

うどん、旨かった😊
食べるのが大変でした笑

さすがにいい感じだったので、無理
しないように早めに寝ました💤

翌朝6時に起きてサウナへ。
サウナ×4
水風呂×4
冷まし湯×2
休憩×4

4セット目にオートロウリュが。
結構出ますね❕
(複数で来ている人はいなかった
ようで静かな時間が流れてました)

こんな静かなサ活はかなり久しぶり
でした😊
ととのわないわけがないですね❕

上がってからはカプセルでゴロゴロ
してました笑
お腹も空いていないので…

今度はアウフグース受けてみたい
なって思いました。

「カプセルプラス横浜」のあと、
こちらに。

ホームサウナ❕

着いたのは17時少し前。
浴室に行って体洗ってなんとか
17時のアウフグースに間に合い
ました。
(担当は米田さん、初めてです)
ブラックフォレストの香り、結構
好きです😊
最後の氷は油断してました笑

2セット目をこなし、3セット目
18時のアウフグース。
(担当は加藤さんです)
今日は終始音楽が流れていて、
後半はサウナの歌でした笑)
いつもエンタメあり、タオル捌き
も素晴らしく見てしまう。

上がってから、サウナ飯は変化球
で甘いもの❕
食べたものは、
・パリパリチョコソフト
美味しかった😋

少し休憩して、20時過ぎに再び
2セット。
(後半はアウフグースなしです)

最後、炭酸泉に入って終わり。
そろそろ帰ろっかな❕

仕事を終えて、気になっていたこちらのサウナへ。
(今月オープンしたばかりとのこと)
新規、15施設目です！

入った時間は14時45分過ぎ。
10名のお客さまがいるとのこと…
(多いなって思ってたら、お店のひとが、この時間
ではオープンしてから今日が一番多いとのこと)
夜のほうがよかったのかなと思いながらそのまま
90分900円で。

入ったら本当に先客が10人…
(靴が10足あったので笑)

今回は、
サウナ×3
水風呂×3
休憩×3
でした。

1セット目は自分含め4~5人。
この状況を考えるとこの人数でいっぱいいっぱい
かも…
2セット目は少し減って3名ほど。
3セット目は途中まで貸切でした❕

水風呂も「グランパークイン」のときと違い、冷た
かった😊
3セット全てセルフロウリュしてきました✌️
(アロマ水はミントの香りでした)

ととのいました。
「あまみ」も出た❕
上がってから、自販機でハイボール
(トリスだけど、150円だった❕)

再訪、アリかな。

「船橋グランドサウナ」を出て、
居酒屋で🍺飲んでからこちらに
移動です。
(ここに来るまえに、上野でも
少し🍺飲みました笑)

今日は月曜日なので、湯ったり
マンデーでこちらに。
90分700円って思っていたら、
冬限定だったみたい😢
(昨日までの毎週月曜日が90分
700円だったとのこと)
これは、是非とも継続してほしい
です。
(お店の人にお願いしてきました)

なので、今回は60分です。
サウナ×3
水風呂×3
休憩×3
で、上がってからオロポ飲んで、
90分1100円でおしまい。

さて、帰ります🙇

「スカイスパYOKOHAMA」を出て、
おひるごはんを食べたあと、電車
で約1時間。

「ジートピア」も全然行ってない
けど、ここはまだ来たことがない
のでこちらに。
新規、14施設目です！

3時間1100円は休めだよね。
サウナ×3
水風呂×3
休憩×3
最後にトゴールの湯に浸かって
ととのいました😊
(掃除したあとの1番風呂で少し
熱めでしたがよかった)

少し休憩して飲み行こっかな❕
でも、緊急事態宣言がまだ出て
いるからあまり時間ないよね…

今月最後のサ活です。
久しぶりのホームサウナに。
(1ヶ月半くらい来てなかった。泊まる
ことができなかったから他のサウナに
行ってたけど、19日から泊まれるよう
になったとのことで)

着いたのは15時少し前。
館内着に着替えて休憩。
まず、3セット。
サウナ→水風呂→クールダウンバイブラ
→休憩)
1セット目、16時のアウフグースは杉本
さん。
(本当、嬉しいです)
アロマも3種類、いつもの氷にうちわや
DIYで使うようなサーキュレーター的な
やつまであった…
サ室にいた時間、20分以上❕❕❕
キツかったけど、とてもいい時間過ごす
ことができました✋
(ちなみに、2セット目はいきなり加藤
さんが氷ロウリュしてた❕時間は16時
25分くらい)
3セット目、17時のアウフグースは後藤
さんでした。
力強いアウフグースでした。
(大体、10分くらいかな)

上がって、サウナ飯。
今日も美味しかった😋

また休憩して、19時40分過ぎになって
準備開始❕
20時のアウフグースは加藤さん(箸休め
サトシさん)です。
18時のアウフグースと同じだったよう
ですが、18時は受けてなかったので…
加藤さんのアウフグースは面白いです
よね😊
今日もノリノリでした。
(大体12~13分くらいですかね)
それから1セットこなして、21時の
アウフグースって思ってたら出遅れ
ました…
(途中参戦でした)
21時は南條さんが担当でした。
(初めてだったかも)
こちらも力強く風をおくってもらい
ました。

上がってから、休憩して24時のミッド
ナイトアウフグースを受けて(担当は
大久保さんでした)カプセルで爆睡💤

翌朝は6時40分に起きるも、起きたこと
に安心してしまい2度寝してしまい…
気がついたら8時過ぎてました。

10時30分過ぎに入り、
サウナ×2
水風呂×2
クールダウンバイブラ×2
休憩×2
最後、炭酸泉で終わりです。

ととのいまくりでした😊
また、来ます🙇

「北欧」からのはしごです笑

お昼を食べて、こちらに着いたのが
12時20分頃。

朝から🍺飲んでるので、館内着に
着替えて休憩室で早速昼寝💤

何度か起きたりウトウトしていたら
16時30分…

さて、サ活開始です笑
サウナ×4
(1セット目、17時のアウフグース、
4セット目、18時のアウフグース、
その間に2セット)
水風呂×4
外気浴×1
ペンギンルーム×3

1セット目から「あまみ」が…
ととのいました😊

上がってから、サウナ飯。
食べたものは、
・生ビール
(ドリンク券で無料)
・スタミナピーマン
・豚ネギ塩炒め
・角ハイボール(ジャンボ)
・チャーハン

美味しかった😋

割引券貰えるから、来月も来ない
とね❕

朝5時に起きて、電車で約1時間10分
かけてやってきました。
新規、13施設目です！

朝ウナです笑
(到着したのは7時少し前でした)
何気に初めてで少し緊張気味💨

朝は空いてますね😊
5人くらいサ室に入っていたときも
ありましたが、皆静かに過ごされて
いました。

サウナ×4
水風呂×4
外気浴×4

朝からととのいました😊

上がってからは、サウナ飯。
和定食と瓶ビールで決まりました笑

これは、リピート確定ですね❕

昨日は「SmartStayShizuku」に
泊まり、今日はどちらに行こうか
迷ってこちらにした。
(2021年サ活2️⃣0️⃣回目です。巣鴨
のサンフラワーは次回にしよっと)

3時間コースが、今月いっぱいは
プラス2時間の5時間まで1600円
ってことだったので…

14時30分ころ入りました。
昼飲み🍺していたので、仮眠室で
昼寝してたら16時30分。
ここから、
高温×2
瞑想(低温)×2
水風呂×4
休憩×4
でした。

ととのいますよね。

18時に上がって、サウナ飯。
まず、オロポで水分とビタミンを
補給して。
食べたものは、
・ホッピーセット(白)
・なか2杯
・おつまみ3種盛り
・麻婆豆腐定食

相変わらずサウナ飯は美味しい😋

2週間振りでした。

来る予定なかったんですが、サウナ
に行きたくなってしまい…

「プレジデント」と悩んだんです。
宿泊が福利厚生で1000円で泊まれる
んですが❕
(もちろんカプセル利用で)
でも、20日でおふろの日なので混雑
しているだろうと思い、Shizukuへ。
(Shizukuも1700円くらいでカプセル
泊まれるのでいいんですがね笑)

ラウンジでテイクアウトしたごはん
食べ、少し飲んで、寝ていたら24時。

2時まで入れるようになったことは
とてもいいです。
サウナ×4
水風呂×4
休憩×4
でした。

空いていてよかった。
それでも、一時的にサウナ室には
3人いたりして…
でも、皆さん静かに過ごしていた。
(自分含めて)

ととのいました。

8時に起きて朝ウナへ。
サウナ×2
水風呂×2
休憩×2
でした。

日曜日、どちらに行こうか悩み中
です笑

「おふろの国」からのはしごです。
新規、12施設目です！

氷ロウリュウが気になってかなり
久しぶりにこちらに。
(昨年の9月以来の2回目です)

19時の氷ロウリュウにギリギリ
間に合いました。

あの大きさの氷だと、結構サウナ
室は温度上がっていいですね❕

来てよかった。
あと、サウナハット被っていた
サウナーさんと少し話をして情報
を色々と教えていただきました。

ありがとうございます🙇
遠くないうちに行ってみます😊

サウナ×5
(1セット目が19時の氷ロウリュウ、
4セット目に20時の氷ロウリュウ
です)
水風呂×5
外気浴×4

ととのったぁ。

少し休んで帰ろっと。

今日は休みで本社へ…
年に1度の筆記試験があって(これに
合格しないと仕事ができないんです。
不合格(70点以下)だと再試験になり
ます)
終わって、昼飲み🍺してからこちら
に来ました。

本来はスカイスパに行く予定でした
が、スカイスパが明日から宿泊再開
するってメールが来たので、月末に
泊まりで行くことにした。泊まりの
ほうが安いし、ゆっくりできるし、
入場制限していても入れるからね。

高温サウナ×2
低温サウナ×2
水風呂×4
休憩×3
外気浴×1

オートロウリュウ、気持ちよかった。
もちろん高温サウナもいいですが笑
ととのいました。

最近気になるのが、水風呂で潜水を
するひとが多くないですか？
あれ、止めてほしい。
自分の家じゃないんだから…

あと、炭酸泉が壊れていたのが😢

上がってから、サウナ食堂へ。
少し🍺飲んでいい時間を過ごして
ました。

先月の26日(ふろの日)に貰った
割引券があったのでこちらに。

「サンフラワー」からのはしごに
なります。

今日は、
サウナ×4
(1セット目に17時のアウフグース、
4セット目が18時のアウフグース
です。ちなみに、ヒノキのアロマ
でした)
水風呂×3
ペンギンルーム×1
外気浴×1
休憩×3
です。

上がってから、サウナ飯。

ととのいました😊
また、行こっと❕

自宅から電車で約1時間30分かけて
朝ウナに来た。
新規、1️⃣1️⃣施設目です！

初めて来ました。
会員カードも作って、90分コース
です。

ドライサウナ×2
スチームサウナ×1
水風呂×3
休憩×3
って感じでした。

コンパクトでよかった。
ととのいました😊

でも、ここでもマナーのよくない
大人が…
残念でした。

博多で昼飲み🍺2軒行ってから
こちらへ。

16時のロウリュウにあわせて、
14時30分過ぎに訪問。

少し休んでいたら、15時過ぎて
いて、サウナへ。
1セット目、高温→3℃の水風呂。
2セット目、からふろ→アイス
サウナ。
3セット目、セルフロウリュウを
楽しんでからの15℃の水風呂。
4セット目に16時のロウリュウ
です。

ロウリュウからのアウフグース
ととのいますね。

上がってから最後にオロポを笑
大ジョッキで決まり❕

また行く機会があったら行きたい。