かずくん

休みでホームに😆

6時前に家に帰って、お昼まで寝てた💤
昼過ぎに起きて、家でのんびり。
到着したのは18時10分過ぎ。
(平日回数券使用、アウフグース300円)
サウイキメンバーズでミニソフトをget✌️

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①NumberII→水風呂。
②18時30分のシアターアウフグース(おかみん)
この回はクラシックアウフグース。
アロマはラベンダー、ゆずと青森ヒバのMIX、
ホーウッド、ハレタビのジャスミン茶。
ゆずの香りが弱めだったかな🤔
クールスイングもたくさんありがとう🙌
③NumberII→水風呂→クールダウンバイブラ。
④19時30分のシアターアウフグース(熱子さん)
演目はACJ2024のやつ。
(久しぶりに2回目かな)
熱子さん、カッコいいよね😌
女性もファンになるよね🤔
明日は仕事で行けないから今日見れてよかった🥺
⑤メインサウナ→水風呂→寝湯。

上がってCOOでミニソフト食べて、21時過ぎに
退館です。

熱子さん、おかみんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

ミニソフトクリーム(サウイキのメンバーズで無料)

疲れた身体には甘いものが必要😋

COCOFUROたかの湯を出て、ホームに😆

時間調整をして、到着したのは24時05分。
(サウナタイムパス使用)
サウイキメンバーズ出したけど、ミニソフトの
チケットが昨日休みだったためにどこにあるか
分からないとかで退館のときに渡すって言って
いたけど、くれなかったな😂

とりあえず浴室に。
身体を軽く流して、炭酸カルシウム温泉に入り
温まる。
①メインサウナ6分→水風呂1分→メインサウナ
8分→水風呂1分→クールダウンバイブラ3分→
寝湯5分。

今日は浴室、サウナ室ともにお客様少なめ😌
(2人組とか3人組はいなかった)
とても快適でした！

上がって、館内着に着替えてフェルマータに。
25時からかなり久しぶりにいつものやつ😆
ストレッチも多めに取り入れてくれて、身体が
とてもラクになった🤔
時間も時間でしたので、何度かウトウト💤
いつもありがとうございます🙌

終わって、15階のリクライニングで寝ます💤
5時前に起きれたので、着替えて退館。

家に帰って少し寝ます💤

日勤を終えて、こちらに！

到着したのは20時30分。
(回数券使用、サウナ200円)

今日はプチアーティストディ。
YOASOBIでした😆

ロビーで40分ほど休憩。
21時10分に浴室に。
身体と髪の毛を洗って、電気風呂(弱)3分で
温まる。
①21時20分のML。
「アイドル」
7分30秒完走→水風呂30秒。
②21時40分のML。
「夜に駆ける」
12分完走→水風呂2分→電気風呂(弱)5分→
炭酸泉5分。

21時30分のボーナストラック(群青)で入れ
なかったのが残念🤣
そして、今回も浴室でサ○ツさんと偶然😂

上がってロビーでXとサウイキの投稿を済ま
せて、ホームに行きます✌️

セブン-イレブン 大田区仲六郷２丁目店

お茶割り

安定のヤツ😂

音の花温泉を出て、こちらに！
(東山→生駒→大和西大寺→二階堂)

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは14時40分。
新規、200施設目です🎉
(37周年キャンペーンでXのフォロワーは入館料
が1000円とのこと✌️+有料サウナ330円=1330円)
サウイキメンバーズでソフトドリンク券をget✌️

ロッカーに荷物を入れて、館内着に着替えてから
リクライニングで休憩。
(それにしても、広すぎる笑)

30分ほど休憩して、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、薬湯で温まる。
①遠赤外線サウナ→水風呂→岩盤浴→水風呂→
岩盤浴→水風呂。

上がっていつメンと話をしていたら、18時から
のアウフグースの整理券配布のところで後ろに
列ができ始めてしまって…
(並んでいるつもりはなかったのですが🤣)
17時の整理券配布のときには既に20人以上並ん
でました😂

②18時のアウフグース(岩盤浴にて)
演目はインディ・ジョーンズ。
珍しい気がする🤔
それにしてもそこそこに熱かったね🥵
初めて鮭ちゃんのアウフグースを受けるひとも
かなりいて、みんな楽しまれていたように見え
たからよかった😆

他の岩盤浴にも一通り入れたから満足。
水風呂も2種類あるのはいいな🤔
露天風呂と炭酸泉にも入って、上がってソフト
ドリンク1杯飲んでもう時間。

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
さて、帰ります。

2024年浴鮭23日目/1回(累計308日/489回)

グランドサウナ心斎橋を出て、こちらに。
(大阪難波→生駒→東山)

到着したのは10時25分。
(入浴料、1000円)
新規、199施設目です！
フロントに鯛の姿焼きやちりめんじゃこなどが
並んでました😂
(普通に美味しそう😋)

早速、浴室に。
(内風呂、デカっ！！！)
身体を軽く流して、露天風呂で温まる。
(露天風呂もデカい、あれ何人入れるの笑)
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→
水風呂→サウナ→水風呂→内風呂。

なぜかサウナ室は狭めで入れて8人🤣
水風呂、長めに入ってちょうどよい😌

上がって、食堂でおひるごはん。
マジで美味しかった😋
海なし県、侮るなかれ🥺

休憩してから向かいます。

鯛御膳(1250円)、カキバター炒め(1000円)

美味しかった😋ここまで来てよかった。常連曰く、海鮮丼がオススメとのこと😌

昨日(13日)からカプセルに泊まりです。

到着したのは13日、21時55分。
(4500円-じゃらんクーポン1000円-じゃらん
ポイント1000P=2500円)

2階のロッカーに荷物を入れて、パトロール笑
(千日前のにくさわってお店で焼肉食べました🤣
いつメンとよるごはん&呑んだんだけどね。でも
〆は食べませんでした。食べるつもりでしたが
お腹いっぱいで笑)

戻ってきたのは23時30分過ぎ。
着替えて、3階のカプセルに。
24時過ぎたらウトウト💤
気がついたら深夜2時でした。

起きたのは6時30分。
8時前に浴室に。
あれ、混んでる！！
ロッカー1つだけ空いてた😂
身体と髪の毛を洗って、内風呂で温まる。
①ドライサウナ→水風呂→薬草スチームサウナ
→水風呂→ドライサウナ→水風呂→外気浴。

薬草スチームサウナでGS砲を2回😆
水風呂はいつも通りの15℃前後。
青空の外気浴が気持ちよかったです😇

上がって、着替えて9時10分にチェックアウト。
寄り道してから向かいます✊

箱夢 難波店

おにぎり(鶏そぼろ、しょうが。各230円)

作りたてのおにぎりは美味しい😋

灘温泉六甲道店を出て→あさごはん→こちらに！

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは10時30分過ぎ。
(フリー、3700円)
新規、198施設目。1250回目の投稿になります！

しばらく休憩して、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①12時のアウフグース(鮭ちゃん)
この回はシンデレラソング回。
アロマはライムコールドプレス→桜→焼きりんご
→レモングラスとほうじ茶のMIX。
完走→水風呂→半外気→茶室→水風呂→はなれ→
水風呂。
②16時のアウフグース(鮭ちゃん)
この回はクラシックアウフグース。
アロマはライムとレモンとラベンダーのMIX→
オーシャンブルー→ティーツリー→レモングラス
とほうじ茶のMIX。
完走→水風呂→半外気→森→水風呂→水面→
水風呂。
③18時のアウフグース(鮭、なみきんぐ、つる
ちゃん)
とにかく大盛りあがり😆
鮭ちゃんは「鮭鮭鮭」✊
タオルブンブン回しちゃいました😌
っていうか、マジで熱かった🥵
完走→水風呂→半外気→庭→水風呂。

どの回もアロマの香りがよかった🤔
鮭ちゃん、なみきんぐさん、つるつるいっぱい
さんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2024年浴鮭22日目/3回(累計307日/488回)

豆富飯(1000円)、塩サウナプリン(550円)

ありそうでなかった組み合わせ🤔カレー味で美味しかった😋プリンは塩をかけると味が締まる。

バスタ新宿を22時30分の夜行高速バスで三宮に。
(30分近く早着でした笑)

JR神戸線で六甲道へ。
到着したのは6時45分。
(入浴450円+サウナ150円=600円)
バスタオルとサウナ用の番号札を受け取る。
浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、露天風呂
で温まる。
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→
水風呂→源泉掛け流し風呂。

サウナ室は安定の100℃！
水風呂は六甲の伏流水でとても気持ちいい😇
(表示17℃、体感は19~20℃かな)
あと、源泉掛け流し風呂の温度がね🤔
(不感過ぎてやばい←これ、褒め言葉です😌)

上がって、フルーツ牛乳を飲んで次向かいます。

麺家 大阪みどう

朝しゃけごはん定食(うどん、460円)

朝はこういうのでいい😋460円で食べられる有り難さ🥺

夜勤明け→本八幡で最終面接→こちらに。

到着したのは19時50分。
(サウナタイムパス使用、3時間1000円)

早速、浴室に。
脱衣場にあったアクリのサーバーがなくなって
いてビックリ！！
(スタッフに聞いたら3階のドリンクバーにある
とのことです)

身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①サウナ→新宿の滝→外気浴。

色々と惜しい施設なんですよね🤣
新宿の滝も冷たいし、外気浴がまだ気持ちいい
時期なのでいいですが。

上がって3階でアクリ1杯からの夜呑み開始😋
バスタ新宿を22時30分のバスに乗ります✌️

いいちこのソーダ割り(アルコールは5杯まで無料)

さて、何杯飲むのか🤣

日勤を終えて→よるごはん→こちらに！

到着したのは20時50分。
(平日得とく回数券使用)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、信楽壷湯5分で温まる。
①遠赤外線サウナ7分→水風呂1分30秒→遠赤
外線サウナ9分→水風呂2分→遠赤外線サウナ
12分→水風呂1分→遠赤外線サウナ8分→水風呂
30秒→炭酸泉5分。

21時過ぎたらお客様少なめ🤔
水風呂は相変わらず温度が安定しないなぁ。

上がって今月から新しくできた？休憩スペース
で休憩😌

さて、帰ります。
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

松のや 茅ヶ崎店

鬼おろしポン酢ささみかつ定食(630円)

あれ、40円高くなってる😂

夜勤明け→会議→こちらに！

到着したのは16時過ぎ。
新規、197施設目です！
(3時間1800円、3SHOTEL HIRATSUKAでもらった
半額チケットを使用-900円=900円)

タオルを受け取り、浴室に。
(フロントで自分の持ってきているサウナハットを
見せると、ポカリスエットのアイススラリーをget
できます✌️期間限定みたいです)
身体と髪の毛を洗って、お風呂(42℃)で温まる。
①サウナ6分→水風呂1分30秒→サウナ8分→水風呂
1分→外気浴5分。
②サウナ8分→水風呂1分→サウナ8分→水風呂30秒
→ぬる湯12分。

浴室はラグジュアリー感があっていい感じ🤔
お風呂も2つあるのがポイント😌
サウナ→水風呂→外気浴もいいのですが、とにかく
ぬる湯が最高過ぎました😇

上がって、アイス頂いて帰ります😋
ここは、再訪確定だな🤔

御さしみ家ぼたん 本厚木ミロード店

いろいろ

ホタルイカもさばも美味しかった😋

MONSTER WORK&SAUNAを出て、こちらに！

到着したのは18時30分。
(サウナタイムパス使用)

早速、浴室に。
身体を軽く流して、
①サウナ8分→水風呂1分30秒→サウナ8分→
水風呂1分→お風呂5分。

イベント終わったあとだから空いてるかなと
思っていたらサウナ室はそこそこのお客様😂
あれだけ人いても安定の100℃🤣
水風呂は16.4℃だったけど気持ちよきでした😇

上がってXの投稿をして帰ります。
明日は宿泊勤務のため休汗日です！

回転寿司 江戸ッ子 上野駅前店

いろいろ

色々食べて、3杯呑んで2000円ちょっと😂

休みでこちらに！

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは14時05分過ぎ。
新規、196施設目です！
入口が分からず、迷いました🤣

15:37からのアウフグースの整理券の配布が14時
30分からだったため、入館しないでカウンターで
待機する。
10分ほど前から階段に整列を開始。
(この時点で15名ほど並んでました)
14時30分になり、整理券の配布を開始。
無事get✌️して入館。
(土休日1時間1980円+延長1時間500円=2480円)

ロッカーでポンチョに着替えて浴室手前の脱衣場
に移動。
脱衣場でポンチョを脱いで浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ(3段目)6分→水風呂(ロッカー側)1分
30秒→サウナ(4段目)6分→水風呂(サウナ側)2分
→サウナ(最上段)8分→水風呂(ロッカー側)3分。
②15:37のアウフグース。
この回はサウナリチュアル🌿
(2段目に座りました)
パロサント→白樺のウィスク→シナモンの香り→
レモンとラベンダーのブレンド。
どれも香りよかった😌
それにしても、鮭ちゃんの集客力の凄さ！！！
(この回は90人くらい入ってたみたいです)
待機含め20分超→水風呂(ロッカー側)1分。

サウナも水風呂もよかったな🤔
お風呂ないから、平日の1時間利用はアリかも。

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
さて、1軒ハシゴします。

2024年浴鮭21日目/1回(累計306日/485回)

ドトールコーヒーショップ 上野御徒町中央通り店

コーヒーシェイク(400円)

初めて飲んだけど、うまい😋

夜勤明け→おひるごはん→こちらに！

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは14時少し前。
(土休日会員、1050円+アウフグース500円×2
=2050円)

自分が到着したあと、時間差でいつメンが続々
と到着🤣
(今日は小田急線が遅れていたからね)

いつも通り、あーでもないこーでもないと話を
してから浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①15時のアウフグース。
この回はハーバルリチュアルアウフグース😌
一昨日昨日とハーバルの講習を受けていたから
ってことで。
まずはスモークアウフグース。
からのカモミールとペパーミントのロウリュ🤔
最後はシダーアトラスとラベンダーのキュー
ゲル。
(やっぱりキューゲルが香りよき)
→水風呂1分→外気浴5分→露天風呂5分。
②18時のアウフグース。
この回はサウナメドレー回。
アロマもさくらのアロマを使うところが徹底
してるよね😌
最後はかなりアチアチな展開に🥵
来月もサービスサービスで〆✊
→水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→炭酸
風呂5分。

上がって、いつメンでよるごはん😋
今日も楽しかったぁ。
鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2024年浴鮭20日目/2回(累計305日/484回)

瓶ビール(660円)、おつまみセット(400円)

これ、お得ですよね😋

日勤を終えて、こちらに。

到着したのは19時35分。
(公式リピータープラン1800円。イオンウォーター
1本付き)

顔覚えられているみたいで、名前言ったら「いつも
ありがとうございます」とのこと😌
3階で館内着に着替えて、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①サウナ6分→水風呂2分→20時の熱波12分(待機
7分)→水風呂2分→外気浴5分。
②サウナ10分→水風呂1分→サウナ10分→水風呂
1分→外気浴5分。

浴室にはそこそこの人が😂
(一番多いときは6人くらい)
けど、今日はソロ客がほとんどで快適でした😆
アロマはフォレストでした。

上がって、着替えてラウンジで休憩→22時に退館。
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

夜勤明け→おひるごはん→用を済ませてこちら！

到着したのは16時30分。
(サウナタイムパス使用)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①サウナ8分→水風呂1分→17時のロウリュ10分→
水風呂1分→サウナ8分→水風呂30秒。

17時のアロマは檜でした。
香り、よかったな🥺
団扇でもアチアチ🥵

さて、帰ります。
また来月かな🤔

休みで午前中から本八幡で健康診断→こちらに！

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは12時55分。
1240回目の投稿、北欧は100回目のサ活です🥳
(サウナタイムパス使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

館内着に着替えて、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、内風呂で温まる。
①メインサウナ7分→水風呂2分→メインサウナ
10分→水風呂1分→外気浴5分。
②メインサウナ8分→水風呂1分→第2サウナ8分
→水風呂1分→トゴール8分。

セルフロウリュはタールだったかな🤔
上がって、食堂で肉野菜炒めとノンアルレモン
サワーで😋
食べ終わって、リクライニングで休憩。
(2時間以上寝てました💤)

18時20分過ぎに浴室に。
身体を軽く流して、内風呂で温まる。
③メインサウナ6分30秒→水風呂2分。
④19時のアウフグース(ホワイトサーモン)
いつも通りの鮭→白→鮭→白の順。
鮭ちゃんはウエット、ストーンの掛け声からの
ロウリュ😌
地獄ライディーンがアチアチでした🥵
(詳しくは今クールから始まる金9のドラマを)
タケルくんは今日エイプリルフールってことで
Xに投稿した内容の反響が大きかったみたい笑
完走してサービスサービス✊
→水風呂2分で終わり。

鮭ちゃん、タケルくんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

2024年浴鮭19日目/1回(累計304日/482回)

肉野菜炒め(650円)、ノンアルレモンサワー(400円)

野菜、シャキシャキ😌味付けがちょうどよい😋

夜勤明け→おひるごはん→こちらに！
(当初、他の施設で午後サウナで夕方から予定が
入っていたのですが、その予定がなくなり…)

到着したのは16時。
(土休日17時まで1250円。PayPay払いで今月末
まで25%のポイント還元です、正確には船橋市
のキャンペーン15%は今月末まで、残り10％は
施設のキャンペーンになります)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
(今日も44℃😂)
①3番のサウナ室7分→水風呂3分→6番のサウナ
室8分→水風呂3分→9番のサウナ室8分→水風呂
2分→外気浴5分。

今日は水風呂は20℃とマイルド目😇
(長めに入っていられます)
日曜日の午後ですが、そこまで混んでなかった😌

買い物してよるごはん食べて帰ります。

参佰宴 地下

いろいろ

一部を除き、どれも税込300円！！

山賊サウナを出て→山賊ホルモンで軽めにごはん
→こちらに😆

到着したのは21時10分。
(サウナタイムパス使用)
ポイントも付けてもらい、着替えて浴室に。

身体と髪の毛を洗って、
①キングスサウナ6分→水風呂1分30秒→キングス
サウナ8分→水風呂1分→炭酸泉8分。

山賊サウナで7セットも入ったので軽めに😂
相変わらずサウナ室熱いな🥵
遠赤サウナが頑張ってます笑
そして水風呂はキンキン😇

上がって、帰ります。
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

夜勤明け→おひるごはん→こちらに！
(昨年末からずっと気になっていた施設でした。
仕事しながら通る度にいつオープンなのかな🤔
と思っていました。なかなか行くタイミングが
合わず、金曜日はお得って情報を仕入れ、今日
だなと思い、行ってきました)

到着したのは15時25分。
新規、195施設目です！
(毎週金曜日は山賊フライデーとのこと、2時間
1500円、フリードリンク込み。15時以降に入館
が条件)
支払いを済ませ、ロッカーで水着に着替える。
着替え終わって受付でサウナ室などの話を聞く。
(話が終わってから時間のカウントがスタート。
これはとても有り難い)

シャワーで身体を流して、
①早雲山6分→芦ノ湖1分→大涌谷8分→芦ノ湖
1分→16時の熱波(大涌谷)14分→芦ノ湖1分→
仙石原(外気浴)5分。
②大平台15分→芦ノ湖1分→大涌谷8分→芦ノ湖
1分→17時の熱波(大涌谷)13分→芦ノ湖1分→
大涌谷8分→芦ノ湖1分。

薪サウナ、久しぶりでしたが、熱がゆっくりと
身体に入っていくのがいい😌
大涌谷の90℃はちょうどいいかな。
(大平台は70℃後半でかなりマイルドでした😂
混雑状況などで温度の変化はありそうかな)
芦ノ湖(桶水風呂)もとても気持ちよかった😇
(大きいほうは小田原箱根道路がよく見えます)
熱波も2回受けましたが、薪っていっても木の
種類によって燃え方とか違うんですね🤔
初めて知りました！！
あと、デトックスウォーターが美味しかった😋

時間ギリギリ楽しんで、着替えてスタッフさん
から半券いただいて下の焼肉屋さんへ💨
ホルモン、美味しかったです😋
(ランチ、お得な感じでした)

金曜日に来るのアリだな🤔
(今日は自分以外に1人のみでした)

山賊サウナ＆ホルモン

いろいろ

飲みたいけど、禁酒中&ハシゴのため😂今度は他のも食べてみたい😋