かずくん

夜勤明け→おひるごはん→一旦家に帰って用事を
済ませて→コーヒー休憩→買い物してこちらに。

到着したのは19時過ぎ。
(平日会員、800円)
藤沢市はPayPay払いで20％のポイント還元です✌️
(今月11日まで)
受付のお兄さんが渡してくれたロッカーキー、縦長
のロッカー🥺
(スーツ着ていたのを見てたのかな🤔こういうのを
すっとできるところはポイント高し)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗い奥湯河原の湯で
温まる。
①サウナ8分30秒→水風呂1分→サウナ10分30秒→
水風呂1分→サウナ12分→水風呂30秒→寝ころび湯
5分→炭酸風呂5分。

雨降ってたし、寒かったのもあり空いてた😂
今日はサウナ室が96℃！！
ただ、この日は館内放送のときに笑い声が入ったり
喋っている声も入っていて、どうなのかな？と思い
ました。
(このあたりは社員さんから教育が必要かと)

上がって、よるごはん🤔
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

ちょい飲みセット(500円)

1人1セットのみとか🤔これ、以前からあった？笑

天然温泉湯舞音袖ヶ浦店を出て、こちらに！

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは19時20分過ぎ。
(平日回数券使用のため+200円+アウフグース
300円=500円)
サウイキメンバーズでミニソフトget✌️
そして今月は誕生月で50ポイント貰え、くじ
引きは幸先よく招待券をget🙌

館内着に着替えて、COOでミニソフト休憩。
30分ほどして、15階に。
①20時のシアターアウフグース(鮭ちゃん)
演目は昨年のACJの個人演目の「現代忍者」
はじめのお茶のアロマは香りがしなかったが、
それ以外はしっかり香った😌
(3段目に座っていたからかな)
後半は熱波師というより、女優って感じかな。
そのくらい演じきってるって思いました🤔
クールスイングもありがとう。

浴室に行き、身体と髪の毛を洗ってから炭酸
カルシウム温泉で温まる。
②メインサウナ8分→水風呂1分30秒→メイン
サウナ8分→水風呂1分。

21時過ぎて、お客様少なめ。
夜景を楽しみながらサ活してました。

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

2024年浴鮭14日目/1回(累計299日/477回)

ミニソフトクリーム(サウイキのメンバーズで無料)

疲れていない身体でも甘いものは必要😋

休みでのんびりホリデーSuicaパスを使い、
こちらに😌

到着したのは13時35分。
新規、193施設目です！
(入浴プラン休日、1180円)
袖ケ浦市はPayPay支払いで20％のポイント
が還元されます✨
(3月22日までになりました)

到着して、まずおひるごはんに。
選べる2種のお好み定食をいただきました！
(おかず12種類から選べるのはいいね🤔)

食べ終わって、休憩。
15時前に浴室に。
身体と髪の毛を洗って、露天風呂で温まる。
①サウナ10分→水風呂1分→サウナ8分→
水風呂1分30秒→サウナ8分→水風呂1分→
寝ころび湯10分。

1セット目は混んでいて入口で並ぶ😂
(複数人で来ていた人が並んでいたのもある
かも)
2セット目はマット交換のあとでロウリュが
ありました。
(オートロウリュ故障中のためかな😂)
アロマ水、バケツ全部かけてたのかな🤣
そこそこに熱くて、しっかり発汗。
最後に炭酸泉5分で終わり。

露天エリアは広いし、外気浴スペースも多い
から難民にはならなそう🥺

さて、推し事に行きます😆

選べる2種のお好み定食(980円)

豚バラ生姜焼きと焼き魚にしました🤔おかずは12種類から選べるようです🥺

夜勤明け→買い物→おひるごはん→こちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
(今日は特別ゲストで鯉もいるようです😂)

到着したのは16時45分過ぎ。
(土休日会員1050円+アウフグース500円=1550円)
受付で持参したサウナハットを見せると、ソフト
ドリンク券を貰えるとのこと✨
(1枚貰いました✌️)
到着していつメンとしばらく話をしながら休憩。

1時間ほどして、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①ドライサウナ8分30秒→水風呂1分。
②18時のアウフグース(鮭&鯉)
今日はミニーの日とのこと🤔で、ミニーマウスの
音楽から😆
(初めて知った)
ストーブのエレメントの調子がよくないとのこと
で、今月中旬に交換するとのこと。
ってことは、来月6日は熱いな🤣
こいやん、丁寧かつ緩急のある扇ぎでした。
(今日は鮭→鯉→鮭→鯉→おかわりの順)
18分くらい完走→水風呂1分30秒→外気浴3分→
露天風呂5分。
③ドライサウナ10分→水風呂1分→炭酸泉5分。

上がって、いつメンでよるごはん。
(自分は外呑みしたかったため、ここは我慢で)
鮭ちゃん、こいやんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

2024年浴鮭13日目/1回(累計298日/476回)

立ち飲み酒場 もっと

いろいろ

おつまみ美味しいけど高め🤔PayPay20％ポイント還元だから行くけど😂店内のミュージックは◎

休みでこちらに😌

到着したのは11時30分。
(平日回数券使用、アウフグース300円)
サウイキメンバーズでミニソフトget✌️

しばらくして浴室に。
身体と髪の毛を洗って、寝湯で温まる。
①12時のアウフグース(りくさん)
アロマはコーヒーとオレンジ、フランキンセンスと
ビーバーム、ローズマリーとグリーンミントかな。
(全てキューゲル、クラッシュアイスあり)
19分(アウフ11分)完走→水風呂1分→クールダウン
バイブラ３分。
上がって、シアターでみさきさんの練習を見学！！
身体、軟らかいよね😆
(自分はあんな軟らかくないから笑)
②13時のアウフグース(杉本さん)
5分前で空いていてよかった。
アロマは2種類と少なめ🤣
15分(アウフ10分)完走→水風呂1分。
シアターに戻って、みさきさんの練習見学。
③14時のアウフグース(りくさん)
アロマはベチパー、プチグレンレモンとクラリセー
ジ、レモンとローリエ。
(全てキューゲル、クラッシュアイスあり)
20分(アウフ11分)完走→水風呂1分。
上がって、Steam♡Twinsの練習を見学😆
しらもぎの練習も見学したかったけど、仕事の連絡
が来ていたのに気がつかず🤣
(結局、しらもぎは見れず😭)
17時過ぎにCOOでアイス休憩→食べ終わって15階の
リクライニングでゴロゴロ。
④19時30分のアウフグース(オカミン)
急遽決まったみたい！！
リラックス回でしたけど、タオル回しがキレッキレ
だし、投げも決まってた🤔
⑤20時30分のアウフグース(Steam♡Twins)
今日のメイン😌
あの小道具がね…
オープンや両手でタオル回すから、当たるよね🤣
それにしても鮭ちゃんの演技がすごい😆
熱子さんも役が似合ってるし。
あとは本番までにTwins度がどのくらい上がるか
ですかね🤔

炭酸カルシウム温泉に入って帰ります。
みさきさん、りくさん、おかみん、熱子さん、鮭
ちゃん、しらもぎのお二人お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です。

2024年浴鮭12日目/1回(累計297日/475回)

ミニソフトクリーム(サウイキのメンバーズで無料)

疲れた身体には甘いものが必要🤔

夜勤明け→おひるごはん→コーヒー休憩→買い物
→こちらに。

到着したのは17時25分。
(平日会員、800円)
藤沢市はPayPay払いで20％のポイント還元です✌️
(来月11日まで)

浴室に行き、身体を流して奥湯河原の湯で温まる。
①サウナ10分→水風呂1分→サウナ11分→水風呂
1分30秒→サウナ12分→水風呂1分→寝ころび湯
8分→炭酸風呂5分。

今日は空いてました✌️
なので、サウナ室も温度高め😂

上がって、レストランで夜呑みしました😌

大阪王将 湘南台駅前店

もやしそば(690円)、ウーロンハイ(390円)

🍺呑んだあとの〆のラーメンは最高説😌 帰ったら腹筋50回します😂

夜勤明け→おひるごはん→こちらに！

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
(月曜日ですからね)

到着したのは16時50分。
(回数券使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️
今日は少ないのかな🤔

館内着に着替えてリクライニングで休憩。
18時前に浴室に。
身体と髪の毛を洗って、内風呂で温まる。
①第二サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分。
②メインサウナ8分→水風呂1分→トゴール8分。
③19時のアウフグース(ホワイトサーモン)
いつも通り鮭→白→鮭→白で4曲😂
鮭ちゃんは両手でダブル回すし、タケルくんは
オープン回すし🥺
(あのサ室でやっちゃうんだからすごい)
今日はいつもよりサウナ室の温度がマイルド🤔
(それでも100℃超えてますが🥹普段は110℃
くらいですので)
ストーブ横下段ってこともあり久しぶりの完走
でサービスサービスできた✊
→水風呂1分→内風呂で終わり。

鮭ちゃん、タケルくんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

2024年浴鮭11日目/1回(累計296日/474回)

福しん 上野駅前店

タンメン(550円)

サウナ後のこの塩味は沁みる😋

スカイスパYOKOHAMAを出て、こちらに。

到着したのは17時30分。
(土休日会員、900円)
藤沢市はPayPay払いで20％のポイント還元です✌️
(来月11日まで)

浴室に行き、身体を流してらくの湯で温まる。
①サウナ11分→水風呂1分→サウナ11分→水風呂
1分→サウナ12分→水風呂1分→寝ころび湯5分→
炭酸風呂5分。

3連休の中日ってこともあって、自分が利用した
ことのある中では一番混んでた😂
ここは水風呂と寝ころび湯と炭酸風呂が◎
(水風呂には備長炭？が入ってるし、炭酸風呂も
温度計は高めだけど気持ちいい)

上がって、レストランでビーカラセットを😋
これで330円は安いね🤔

さてごはん食べてから帰ります。
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

ビーカラセット(330円)

こういうの、いいよね🤔

休みでホームに😆
(今月、初訪問です笑)

おひるごはんを食べて、到着したのは13時。
1200回目の投稿になりました🎉
(平日回数券使用のため+200円)
サウイキメンバーズでミニソフトのチケットを
get✌️

到着して、14階のベイビュールームで休憩。
13時40分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、炭酸カルシウム温泉で
温まる。
①14時のアウフグース(おかみん)
受けられない(シアターが当初14時からだった
ため)と思っていたら、シアターの時間が30分
遅くなってた😆
アロマは3種類だったかな。
開始ギリギリに入ったから上段だったんだけど、
10分ちょっとだったので完走。
→水風呂1分→クールダウンバイブラ3分。
②14時30分のシアターアウフグース(りくさん)
今日はいつもよりさらにバタバタな感じ🤣
会ったら「お久しぶりです」だって。
確かに今月初訪問だしな🤔
そう言われても仕方ないかぁ。
リラックス回でした。
(河津桜の蒸留水は香りは分からず🥹アロマじゃ
ないしね。狭いサウナ室だったら分かったかも)
クールスイングもありがとうございました。
③NumberII8分→水風呂1分30秒→メインサウナ
10分→水風呂1分→寝湯5分。

りくさん、おかみんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
昨日予定変更で行けなかったところにこれから
向かいます。

ミニソフトクリーム(サウイキのメンバーズで無料)

疲れた身体には甘いものが必要🤔

生姜サウナ金の亀を出て、こちらに。

到着したのは19時30分過ぎ。
(サウナタイムパス使用)
フロントにたまちゃんさんが！！
(オリエンタルで初めてお会いしました)

早速、4階に。
着替えて浴室に行く。
身体を軽く流して、お風呂で軽く温まる。
①サウナ6分→水風呂2分→20時のロウリュ
10分→水風呂1分→サウナ8分→水風呂1分。

20時のロウリュは森のアロマ🤔
少し香りは薄めでしたが、団扇とブロワー
で気持ちよく完走✌️
(完走したの自分ひとりだったな笑)

上がって、Xの投稿して帰ります。
(最近、いつもサウナタイムパスのタグを
つけ忘れる😂)

肉の大山 上野店（にくのおおやま）

やみつきコロッケ(80円)

久しぶりに食べた！やっぱり美味い😋

夜勤明け→散髪→おひるごはん→予定を変更して
こちらに！

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
(昨日金の亀がXの投稿で明日鮭ちゃんが扇ぐと…
えっ、鮭タオル持ってないんだけど🤔)
今日行こうとしていた1軒は明日に変更しました。

到着したのは16時10分過ぎ。
人気のため、前に2人待ちが🤣
16時30分に入る。
(60分サ飯コース、2600円)

ロッカーで着替えて、身体を洗う。
①サウナ6分→水風呂1分。
②17時のアウフグース。
この回は猫ミームRimix。
(今日は予告していたからね)
いつメンで上段に座る。
サ室は19人の超満員状態😂
(19人目に入ってきたのはサ○ツさん🥹)
シュールな感じで3セット+おかわりの鮭山ダンク
でアチアチでした🥵
アロマは柑橘と生姜のミックス→生生姜→焼生姜
→最後に生生姜と焼生姜のミックス。
完走→水風呂1分→ととのい森林浴エリアが最高
です😇
クールスイングもありがとう😌

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
お風呂入りにもう1軒行ってから帰ります。

2024年浴鮭10日目/1回(累計295日/473回)

エクセルシオール カフェ ｔｈｅ ｂ 赤坂見附店

ケーキセット(950円)

飲み物はアールグレイ。ミルクレープはDOUTORで食べれるので、ガトーショコラにした🤔うまうま😋

たからゆを出て、こちらに。

到着したのは19時25分。
(サウナタイムパス使用、3時間1000円)
早速、浴室に。
身体を軽く流して、お風呂で温まる。
①サウナ7分→新宿の滝→外気浴6分。

サウナ、いつもより温めかと思って5分して
ロウリュ1杯かけたら普通にアチアチでした🥵
新宿の滝も冷たかったし、外気浴も◎😌

上がって、ラウンジへ。
ハイボール1杯、焼酎ハイボール3杯呑んで
帰ります。

明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

ハイボール(5杯まで無料😂)

ごはんやみそ汁もあって最強🤩

夜勤明け→おひるごはんを食べてこちらに。

到着したのは16時05分。
新規、192施設目です！
(入浴料520円+サウナ500円=1020円、偶数
月は男性はオートロウリュ側です)
サウナ利用者はフェイスタオル付き、2時間
までとのこと。
(手首に付けてくれる紙テープに2時間後の
時間を書いてくれるのが有り難いです🥺)

早速、浴室に。
昨年リニューアルしたばかりの施設のため、
とてもキレイです😌
身体を流して、ジェットバスで温まる。
①オートロウリュサウナ6分→水風呂2分→
16時30分の熱波(いずちゃん)8分→水風呂
2分→オートロウリュサウナ6分→水風呂2分
→外気浴5分。
②17時のオートロウリュ7分→水風呂2分→
シルキーバス5分。
③17時30分の熱波(いずちゃん)8分→水風呂
2分→炭酸泉8分。

いずちゃんの熱波を受けに来ました😆
(やまびこの湯で大変お世話になってました
ので、受けたいなと思ってました。ですが、
なかなか予定が合わず今日に🤣)
16時30分の熱波の前に見つかってしまって、
ビックリしてました！
いずちゃんに、今日はいませんよ(鮭ちゃん)
って言われた😂
16時30分回のアロマはみかん。
2曲目には「鮭鮭鮭」が流れる😂
(これ分かるのいずちゃんと自分だけでしょ)
オートロウリュは温風が5分間も🥵
(温風って言ってるけど、熱いです。つま先
やひざ、ももはあまみ全開でした😂)
17時30分回のアロマは青森ヒバ。
6人くらいいたけど、完走は上段の自分のみ🤣

バドガシュタインの鉱石水風呂がハイブラも
あってすごく気持ちよかった😇
(温度計は17℃前後ですが、体感は15℃より
も低く感じる)
半露天のシルキーバスや炭酸泉もとてもよき
でした🤔

結局、2時間ギリギリ。
いずちゃん、お疲れ様でした👋
また再訪したいと思います😌

オリエンタル2を出て、こちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは17時05分。
(回数券使用、アウフグース500円)

サウイキメンバーズでイオンウォーターをget✌️
館内着に着替えで、5階のリクライニングで休憩。
1時間ほどして浴室に。
身体を軽く流して、
①第二サウナ7分→水風呂2分→メインサウナ7分
→水風呂2分。
②19時のアウフグース(ホワイトサーモン)
今週もホワイトサーモンコンビ。
鮭→タケル→鮭→タケル→おかわりの順。
鮭ちゃんは昨日ライブでのお気に入りの曲から。
タケルくんはブラピのタイミング😌
そして、鮭ソロ3セット目に肩こり解消アウフ😂
(えっ、ここから？しかも北欧のサウナ室で🤣)
おかわりまでいたけど、タケルくんが入ってきて
退出💨
(今回も完走できず、やっぱり4曲は長い)
→水風呂2分→トゴール5分。

鮭ちゃん、タケルくんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇
明日は宿泊勤務のため、休汗日です！

2024年浴鮭9日目/1回(累計294日/472回)

休みでこちらに！

到着したのは15時50分過ぎ。
(サウナタイムパス使用)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、お風呂で
温まる。
①サウナ6分→水風呂2分→サウナ8分→水風呂
2分。

1時間ほど時間あったので、今月も訪問。
サウナタイムパス、有り難い。
2セットで体重1.2kg減とは🤔

さて、推し事に行きます😌

日勤を終えて、こちらに！

到着したのは18時55分。
(サウナタイムパス使用)
Xの投稿画面を受付で見せて、ポイントを付けて
貰う😂

日曜日のこの時間のため、家族連れが多い。
(そういえば前回も日曜日だったな笑)
早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、露天の岩風呂で温まる。
①キングスサウナ7分→水風呂1分30秒→キングス
サウナ8分30秒→水風呂2分→キングスサウナ10分
→水風呂1分→不感温度風呂5分。

サウナ室はそこまでお客様は多くなく😂
港南台のサ室はあと何人入れるって目安があって
分かりやすくていい😌
水風呂は安定の15℃😇
不感温度風呂と炭酸泉も温めでいつまでも入って
いられるやつ。

最後に炭酸泉8分で終わり。
一昨日、昨日と睡眠時間が5時間、3時間って感じ
のため、今日は寝ます💤
(明日の午前はのんびりします)

ユートピア白玉温泉を出て、こちらに！
Steam♡Twinsのアウフグースを受けに来ました😆

到着したのは11時20分。
(平日入泉料1000円+OMA平日1000円=2000円)
アドバイザー割がなくなって、イオンウォーター
が1本サービスになったんですね😂
(前回来たときはアドバイザー割でどちらも200円
ずつ割引されていたし、イオンウォーターも貰えて
いたのにな🤔)

到着したら、いつメンは既に到着済み🥺
合流して、
①12時のアウフグース。
(サウナクッカ、Steam♡Twins)
この回はグラディエーターバトル。
はじめからおふたり飛ばすよね😂
②13時のアウフグース。
(サウナクッカ、そうきくん)
初めて受けました。
アロマの香りもよかった。
扇ぎやタオル技もよかった🤔
③14時のアウフグース(サウナクッカ、鮭ちゃん)
この回はお鮭航空。
アロマの香りがちょっと分からず🤣
この時間から満員御礼😂
④16時のアウフグース(サウナクッカ、熱子さん)
この回ははACJ2024の個人演目！
(初お披露目でした)
最上段(4段目)はかなりキツかった🥵
⑤18時のアウフグース。
(サウナクッカ、Steam♡Twins)
この回はACJの団体演目。
鮭ちゃんの演技が最高でした😆
⑥セルフロウリュサウナ6分→水風呂30秒→サウナ
ハナゾノ6分→水風呂30秒。

鮭ちゃん、熱子さん、そうきさんお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました🙇

さて、新幹線で帰ります😂
(当初、関空から飛行機のチケットを購入していた
が、1時間くらい遅れるとのことで無手数料で払い
戻して、新幹線の切符を購入)

2024年浴鮭8日目/3回(累計293日/471回)

大きなチキンカツ定食(1200円)

ひと口食べてからの写真ですみませんm(_ _)m何気に豚汁が嬉しい😋

灘温泉六甲道店を出て→あさごはん→こちらに😆

到着したのは9時05分。
(入浴料520円、サウナ300円はLINEのクーポン
で無料✌️そして、サウイキメンバーズでタオル
セットも無料😆)
早速、浴室に。
身体を軽く流して、露天風呂で温まる。
①ボナサウナ6分→水風呂1分30秒→ボナサウナ
6分30秒→水風呂1分→ボナサウナ7分→水風呂
30秒→外気浴5分→炭酸泉5分。

相変わらずここのボナサウナはアチアチ🥵
本当に90℃なのかなって思うな🤣
水風呂もキンキンの冷たさ😇
外気浴からの炭酸泉が気持ちよかった。

上がって、今日の目的地へ向かいます。

麺家 京橋外回り

朝きざみ定食(うどん、360円)

さすが大阪！この値段で食べられるのは有り難いし、出汁が美味しい😋

渋谷マークシティを23時の夜行高速バスに乗り
三ノ宮に。

JR神戸線で六甲道で降りて歩いて3分。
到着したのは6時55分。
新規、191施設目。1190回目の投稿になります！
(入浴料450円+サウナ150円=600円)
番台でバスタオルとサウナ用の番号札を受取り
脱衣所で着替えて浴室に。

身体と髪の毛を洗って、内風呂の温泉に。
水道筋店よりは熱くないです。
温まってから、
①サウナ6分→水風呂2分→サウナ8分→水風呂
1分30秒→サウナ10分→水風呂1分→源泉かけ
流し3分→露天風呂5分。

サウナは遠赤外線サウナで100℃超え。
6人かな？入れて7人。
(2セット貸切、最後のみ途中で1人入ってきた)
水風呂はこちらも六甲の地下水かけ流しです。
温度計表示17℃ですが、体感は19℃~20℃って
ところかと🤔
気持ちよかった😇

源泉かけ流し風呂は温めで、炭酸ガスが入って
いて炭酸泉みたいな感じ。

空いていてよかった😌
ここは駅チカだし、また再訪したい。
さて、もう1軒寄り道します😆

白バラフルーツオ・レ(160円)

サウナ後はコレ😋

ライオンサウナ新橋を出て、こちらに！

到着したのは17時。
(サウナタイムパス使用)

ロッカーに荷物を置いて、1階のリクライニング
スペースで1時間ほど勉強。
18時30分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、電気風呂(中)5分。
①フィンランド式サウナ7分→水風呂1分30秒→
フィンランド式サウナ8分→水風呂1分→フィン
ランド式サウナ10分→水風呂30秒→炭酸琥珀湯
5分。

3連休明けってこともあり、そこまで混んでなく
快適でした😌
水風呂、温度計は16.6℃でしたが、体感は14℃
くらいかな😇
露天の琥珀炭酸湯がとても気持ちよかった。

着替えて、Xの投稿して帰ります。
明日は宿泊勤務のため、休汗日です。