なめこ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日は久々の予定のない土日！休み！！
思いっきりサウナ入り倒すぞー！と思ってたら、予定が入ってしまいました🥲
でも、サウナイキタイ。
というわけでさくっと仕事を終わらせてしごおわサウナ✨✨✨
職場が大通経由するから大通でサ活できるキャビン最高👍
しかも今日はガラ空き！
サウナもソロ！
セルフロウリュしちゃうぞー！と思ったらバケツが空🪣。
水を汲むことから始まる本日のサ活。
ロウリュして、いい感じにアチチ🔥にしました。
あぐらをかいて目を閉じて、今週の振り返り。
この春から立場が変わった元上司と、先週色々あって、なるべく距離を置いていたのに、めちゃくちゃ向こうがかまってきたからイラっとして「はぁ⁉️」って言っちゃったなー……。
お局様が自由な奇行かましすぎて、たまに無視しちゃったなー……。
元上司がめげずにかまってくるのも3回に１回くらい無視してたなー……。
だめだな自分🙄
思い起こしたら割とひどくて、反省しました。
そんな所で10分経過。
水風呂もソロなのでぼんやり浸かる。
水風呂気持ちいい……永遠にいられる……。
内気浴も気持ちいい🤤
と思ってたら、オートロウリュ姉さん登場。
でも姉さんはウォーミングアップに時間かかるから！と2セット目ソロ敢行！！
セルフロウリュして、今度はウォーリュもしちゃって蒸される。
今度は楽しいこと考えよう。
明日は友人と会ってお買い物してからのビアガ🍻
暑くなりそうだから楽しみ🥰
お買い物はオカンに母の日と8月の誕生日プレゼントを買うんだ。
なかなか帰れないから合わせて買ってもいい？何欲しい？って言ったらデパコスが欲しいって言ってきたよ、オカン。
娘ですらデパコスなんて使ってないのに、「なんかほら、三越とか丸井さんとかで買えるような化粧品がいい！」って……。
じゃあシャネルの口紅でも買ってやろうか！と昨日値段調べたら……高ーーーーー！！
口紅に6000円とか信じられない😧！！
キャビンの回数券買えるじゃん！！！って思った昨日……という所で10分経過。
水風呂入りながらさすがにシャネルはやめておこう……と思いながら冷やされる。
いつかさくっとシャネル買えるほど出世できたらいいですね。(おそらく無理)と思いながらととのう。
最終3セット目。
姉さんがもうすでにサ室にいた。
めちゃくちゃロウリュしたっぽくてめちゃくちゃ熱い🥵
めちゃくちゃ熱いので3セット目は余計な事考える暇なく10分経過。
めちゃくちゃととのって不惑の湯でゆらゆら。
本日は3セットで〆！
でも満足充実な3セットでした😇

蕎麦切り くろ 大通本店

ざるそば

このあと日本酒も飲んでしまったのは内緒🤫

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今週は怒涛の一週間でしたね。
お局様に先週のやらかしを指摘したら「知らなかった〜」とか言うし、今働いてる職場とは別の元いた職場(会社は一緒)を手伝いに行ったり、それが原因で色々揉めたり……😮‍💨
もうやだ😭疲れた😭😭サウナイキタイ😭😭😭
しかし土曜は美容室の予約を入れていたため。
本日。全然使っていない回数券を使ってこちらへ。
いつもここまで路線バスで来るんですけど、私がつきさむ温泉行こう！っていう日毎回コンサドーレの試合と被るのなんで🙄?
玄関でお出迎えしてくれるくまさんが夏仕様になっていたので🧸📷✩*°
見てみたらガラス越しに自分が写っていたので、消しゴムマジックで消してやったぜ！
身体を清めてまずは1セット。
いつもは11時すぎくらいにインするけど、バスが減便になったのと疲労困憊でなかなか起きれなくて、今日は12時すぎになってしまいました。
そのせいか、なんかいつもよりアチチ🔥
今週初サウナなのに、滝汗🫠💦
10分経って水風呂。源泉か井戸か。この2択。
迷わず11℃の井戸の方に飛び込んだなめこ選手！
めちゃくちゃ気持ちいいーーーー！
あとととのい椅子がDXに変わってる😇(名前覚える気ゼロ)
つきさむ温泉が段々進化している……！
2セット目以降も蒸されながらつきさむ温泉の進化をしみじみ反芻するなめこさん。
つきさむ温泉のmokuタオル、欲しい。(でも今日は買わない)
サウナハットのレンタルスタート。(画期的)
ととのい場の充実具合(イイネ👍)
とか思いながら2セット目もととのい椅子DXで外気浴。速攻無くなったつきさむ温泉アプリが懐かしい……。
あとなめこさんmokuタオルもいいけど、同じメーカーさんで出てるタオル手ぬぐいも好きなんですよ。
総柄で可愛くて好き。ちなみに今日もタオル手ぬぐいで東京で買ったタナカカツキ先生コラボのやつ。
私の大好きなサウナ好きのカワウソさんのタオル手ぬぐいなんて出たら3枚ぐらい買うかもしれない。
なんかそんなどうでもいい事を考えていたら、ストレスが……消えた……！
青空が綺麗……風が気持ちいい……。
サウナ、最高……！！
と、変な悟りを開いた感じで5セット満喫しました。
やっぱりなめこさんの生活にサウナ必要✨
しみじみ書いて思い出した。
明日クレーマー来る日やん。だる😑🌀

えび天温玉うどん

公式ではうどんですがそばにも変えれますよ( •̀ω•́ )✧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日休日出勤。
出勤早々、職場のお局が自分のやらかしを部署の若い子に丸投げして逃げた事が発覚。
休ミ明ケガ楽シミデスネ( ✧Д✧) ｶｯ
それ以外は穏やかに、今日の出勤の相方は私と同じくフェスやライブ大好きな若者ちゃんだったので。
あのフェスがー、あのバンドがー、ライブ行きたーいとか話してたらあっという間に終わりました😊
そしてスープカレーをしばいてからの、南郷の湯♨️
キャンペーン中だし、3Pつくしね！
身体を清めて、早速サ活〜！と思ったけど。
あれあれあれ？？
なんか胃が痛い🥺🥺🥺
なめこさんは思い出す。
さっき食べたスープカレー、いつもは6辛にするのに……。
調子こいて10辛にした😵‍💫食べれたけど、美味しかったけど。
こいつは胃がちょっと悲鳴を上げてるな🤔
とりあえずなんとか10分入って、ゆっくり水風呂の外気浴……。
ちょっと胃は痛いけど。
でもまあ水風呂や外気浴で休憩したら、落ち着いてきたかも🫡
とはいえ明日も仕事だし、無理は禁物ね⚠️
いつものストーブ前の上段から入口近くの上段で2セット目からは蒸されました。
そして時間の関係上本日は3セットで〆。
ととのった後はキャンペーン中の変わり風呂どくだみ薬湯でリラックス〜🤤
上がる頃にはすっかり胃も回復して、350円の特別価格のビールをぐび🍺
あーーしごおわ後のサ活後のビールってなんで、こんなに美味しいんでしょう♡
幸せ( ´˘` )💞

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日月に一度の大仕事が終わり、今日は定時で仕事終わり！
職場の近くでスープカレーを食べてから、こちらに来ました‼️
平日サ活はあまりしないけど、日曜日の休日出勤終わりのサウナができなくて……サウナイキタイ…😵
となったのでサ活グッズをカバンにしのばせて来ましたよ🏃‍♀️
平日のキャビンは空いていてよき🙆‍♀️
身体を洗う時に先日LUSHで買ったボディソープを使うとめちゃくちゃ良い香りで癒される☺️💓
その後大きなお風呂で足を伸ばして下茹で♨
一日走り回って、パソコン連打してたので温かいお風呂が沁みる🥹
サウナは最初に先客さんがいたけど、すぐに退室されたので早速セルフロウリュ💃
一気に温度も上がって、上段で蒸される🔥
目を閉じて昨日までフル回転した頭もお休み🙄
なんにも考えないで10分、ただ蒸されて。
水風呂に入って、内気浴すると心も身体もリセットできるからやっぱりサウナは私にとって大事😇
2セット目はすでに先客さん2名いたけど、すでにロウリュ済だったのか、すでにサ室内はいい感じの温度❤
銭湯サウナもいいけど、こういう仕事でめちゃくちゃ疲れた日はキャビンで無言で静かにサ活するのが好き。
いつものオートロウリュ姉さんも入室してきたけど、今日は姉さんロウリュしないでゆっくり蒸されていました。
姉さん、もしかして毎日キャビン来てる？
3セット目からは混み始めてきたけど、上段はキープできたからよかった。
けど私以外壁の方向に向かって、体育座りスタイルで、全員同じ方向向いていたからちょっと面白かった🤣
私は正面向いてあぐらスタイルなので、なめこさんだけ異端(笑)
今日は時間の都合上3セットで〆にしましたけど、充実した3セットだった🤤
ととのった後はもちろん不惑の湯でゆらゆら。
やっぱり不感の湯にも見えるんだけど、どっちが正しいのだろうか……。
まあ、どっちでもいいか(笑)

エスパーイトウ大通西15丁目店

煮込みチキンスープカレー

仕事終わりでお腹空いていたからぺろり😋🍴✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は朝から蛍光灯の取替をしたり、作り置き作ったりと頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧
というわけでちょっと歩いてらっきょでスープカレーを食べてからの南郷の湯♨️
来週一週間工事でお休みなことを知る。
今日来て知れてよかった😦
サ室はこの時間はちょい混み。
上段は空いていたからすかさずキープ✨
南郷の湯もお久しぶりなので、アチチなサ室とキンキンな水風呂で1セット目から外気浴でととのいました🤤
今日は割とサウナハット率多かったですね。
5セットまで今日は行くぞー！と思っていたんですけどね。
やはり先週のブランクが響いてるのか、ちょっと4セット目でふらふらになってきたので無理せず今日は4セットで終了しました。
露天風呂でのんびりまったり。
来週お休みなのは残念だけど、再来週はキャンペーンもあるのでそれを楽しみに明日からの仕事も頑張る‼️

らっきょ大サーカス

チキンスープカレー

やっぱりこのとろとろチキンが好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週の金曜日は大好きなサカナクションのライブ🐟
ずーーーっと復活を待ってて、念願のライブだったから嬉しくて。
ライブ始まったら感極まって号泣したくらいで、もちろんライブも最高で……。
姉とすごくよかったねよかったね😭！！と感動して帰宅した翌日、発熱🤒
皆様ご存知の流行病になるという……なぜ……。
ライブ中もマスクしてたし、こんなに楽しみにしているライブをコロナなんかで行けなくなるなんて嫌だ！！とめちゃくちゃ対策してたのに……なぜ……。
ということで先週の週末サ活はできず、今週も床に伏せっており、ようやく木曜日社会復帰🫡
そして今日は休日出勤からのしごおわサウナ🧖‍♀️
2週間ぶりのサ活はこちらにしましたよ✨
まずはゆっくり身体を清めて、ゆっくり主浴槽に浸かる。大きなお風呂も久しぶり🥹
サ室は1人先客さんがいたけど、すぐに退室されたのでソロサウナ〜！もちろんセルフロウリュをして、まず10分蒸されました。
よくよく考えれば、その前の週もケガをしていたので控えめにサ活していたので。
がっつり10分のサウナは3週間ぶり！！
汗もどっさりで、水風呂に長めに浸かって内気浴。
もう久しぶりだから1セット目でととのってしまいました。
2セット目から混み始めて、最初は下段だったけど、上段が空いたのですぐに移動🏃‍♀️
自分の腕に浮かぶ汗がキラキラして見えて、当たり前の事がちゃんとできる日常に戻れて嬉しい🥹
サカナクションのチケットずっと外れまくっていて、このチケット取れるならどんな目に遭ってもいいとまで願って、公式トレードでようやく手に入れたチケットはめちゃくちゃ良席で幸せでしたが。
その対価が後頭部と尾てい骨強打のケガと歯痛とトドメにコロナってえぐすぎるぜ神様🥲
3セット目になると更にサ室混んできたけど、なんとか上段ゲット。
途中入室してきたお姉さんがロウリュしてくれたので、いい感じに熱くしてくれて、更に発汗💦💦
当初の目標は5セットだったけど、キャビンの女子サウナは狭いし、定員オーバーでサ室に一瞬入って諦める方もいたので今日は3セットで〆😇
水風呂に入ってまたととのい椅子でふわふわして、不感の湯でゆらゆら〜。と看板を見て、気づいた事。
不感の湯って読んでたけど、不惑の湯？
あれ？もしかしてずっと間違えてた？
恥ず(///o///)！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の夜、馴染みの酒場で居合わせたおじ様達と話に花が咲いて🌸
帰ろうとしたらおじ様がお酒を奢ってくれたりしてまたお話に花が咲いて🥃
酔いどれて帰ってきたら、お風呂場でふらついて転倒🥲もうやだ自分🥲🥲
頭とお尻をぶつけたのに、酔っ払ってるから「もう寝る！」とか言ってベッドに横になって、明日冷たくなって孤独死してるかも😭😭😭とか思ってたのに、普通に朝起きた🌞
ただ二日酔いなだけ。お尻は痛いけど（笑）
というわけでクーポンもあるし、歩いてこちらへ来ましたよ。
頭洗ってると後頭部にたんこぶ🥺
今日は怪我人だからサ活も控えめにしましょう。
いつもは10分×5セットななめこさんですが、今日は8分🥲せっかくのジャスマックなのに🥲🥲
しかも段差降りたりする時にお尻が痛くなるから、今日はオール下段。
しかもなるべく端っこをキープ。
支えがないとちょっと痛みがね……。
あとなめこさん基本サ室ではあぐらスタイルなのですが、今日はあぐらかくと痛みがはしるので、普通に座るだけ。
しかしさすがジャスマック。こんな条件下でもしっかり汗かくし、ととのいました。
最後は露天風呂にゆっくり浸かる。
効能を見るとうちみや外傷に効くとな。
今の私にぴったりじゃん！！ということでいつもより長めに浸かりましたとさ。

北海道釧路産いくら丼と蕎麦セット

最後の晩餐になるかもしれないと思って……。(前から食べたかっただけ)

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：めちゃくちゃ熟睡して起きた朝。
やっぱり良いサ活をするとぐっすり眠れますね😴
ということで洗濯を済ませてから、歩いてスープカレーを食べてから南郷の湯に来ましたよ。
スープカレーを食べてる時から滝汗だったので、とりあえずゆっくり身体を清めまして。
サウナに入ると、うんうん空いてる😊
上段をキープしてサ活してると、すぐに滝汗🫠💦
スパイスの力……すごい👲🏽
その状態からの南郷の湯の最強水風呂ー……。
キンキンで気持ちいいーーー！
外気浴も風が涼しくてもうととのってしまう……。
今日はこんな感じで、毎セット汗どばー！の水風呂ーからのととのい…🤤
しかもあまみもすごい……。
5セット終わってからの露天風呂でゆっくりまったり。
GWもサ活はできたけど、それ以上に仕事忙しかったからホームでまったりサ活ができて心身共にリフレッシュできました🤗
明日もまた仕事。さ、頑張ろう〜！

ジュンタラカレー (Juntara curry)

チキンスープカレー

スパイスカレーもナンカレーも気になるからまた行きたい

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今週は月曜日に絢ほのか来て、ととのいすぎて岩盤浴で爆睡して。
そこから一週間ずっと眠いしぼけぼけしてました。
月に一度の大仕事も終わり、遅く起きた朝。
なめこさん、ほのかにお風呂セット忘れてる事に気づく😧‼️
というわけで、来ました絢ほのか。
フロントで聞いてみたらありました🙌
いや、別に簡易セットの方だからまた作ればいい話なんだけど。
あったら嬉しいものです。
今日こちらへ来た理由はもう1つありまして。
イベントで塩サウナで泥パックをやるという😇
というわけでまずは塩サウナで泥パック。
お肌ツルツルのピカピカ✨になってから、高温サウナへ移動🏃‍♀️
なんと1セット目からオートロウリュに当たった！
めちゃ熱〜🔥🔥🔥
1セット目から外気浴でととのってしまった🤤
2セット目もロウリュ後のまだ熱いサ室。
汗が止まらない💦💦
昨日仕事終わりに飲んだ酒が出ていくわ。
さようなら、昨日飲んだメーカーズマーク。
3セット目もどっさり汗をかいて水風呂に入っていたら、いつものサウナガールさんが登場！
あら、今日はご一緒できそうですね。(コミュ障なので話しかける事はない)
4セット目に予想通りサウナガールさん、最上段にいました。
長く来てる施設だと、話したことはないけど顔わかるなーって人出てきますよね。
しみじみ思いながら10分経ってサ室から出ると、なめこさんの前にまたもや顔わかるの人が。
日曜ほのか来た時におばあちゃんと一緒に来るサウナ好きなお子さんなんですが。
え！？なんか久々に見たら成長してる!!
ちょっと身長大きくなってる😯!!
人の成長って早い😂
そして最終5セット目、またもオートロウリュに当たる。
今日は割とタイミングいいかも🎶
オートロウリュ終わっても10分経ってなかったのでそのままステイ。
サ室、熱い🥵。めちゃくちゃ汗かく💦溶ける🫠
ようやく10分経ってからの水風呂、天国ーー😇
そこからの外気浴、とんじゃうーーー🤤
外気浴後は炭酸泉でまったりゆったり。
効能に疲労回復って書いてあったから、今のなめこさんにぴったり✨

北海海老味噌担々麺

海老味噌好きなのでこの味大好き🦐

サウナ：10分 × 5
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：ようやく行けたよ絢ほのか！
でも今年のGWはサウナの神様にそっぽ向かれたのか、悉くタイミングが悪い😈
絢ほのかで日曜に女性浴場でもロウリュイベントやるって言ってるのに、実家帰って行けない。
似顔絵イベントも月見湯姉妹のロウリュイベントも仕事で行けない🥺🥺🥺
ようやく来れた！と思ったら今日は男性風呂だけかい😠💢
とは言え、大好きなカワウソさんがこちらに来て、サウナレポ上げていたので。
推しが私の入り倒してるサウナのレポ上げてくれるなんて……という尊さで絢ほのかには心からの感謝を伝えたい……。
ここまで書いて今日のサウナの話一切ないですね。
はい。本日のサ活です。
絢ほのかに来たらまずは塩サウナからスタート。
ウォーミングアップだと思ってます🧂
入った瞬間に久しぶりに来たからかな？いい香りがしたけど気のせい？？
塩サウナ久しぶりだったから老廃物一気に流されて、お肌ツルツル(•ω•⸝⸝｡𖠗)ｷｭﾙｯ✨
軽く休憩後は高温サウナ🔥
先日まで長らくサ室のドア壊れていたけど、直ったんですね🤗
まずは1セット😌良い熱さからの内気浴。
なめこさん的絢ほのかの内気浴ベスポジは露天風呂に向かう扉の前の柱の所にあるととのい椅子DXですね(正式名称未だに覚えられない)
2セット目はオートロウリュの時間だったので、上段で我待ち受ける🔥🔥🔥
水風呂が冷たくて気持ち良くて、今度は外気浴！
3セット目にたまに絢ほのかで一緒になるサウナーさん来室。
このサウナーさん、いつもニコニコしてて可愛いんだよなあ……。
水風呂上がってととのってる時もずっとニコニコしてるんだよなあ……。
とか思ってたら会釈された……。会釈、された!?
わ、私ただのぽっちゃりしたきのこですけど🍄!?
混乱している内に3セット目が終わる。
4セット目にはニコニコさんはいなかったけど、向こうも私の事認知してるのかな？明らか手作りのサウナハット被ってるきのこ🍄って思ってるのかな？と4セット目終わりの外気浴で気づく。
何年もここに通ってるけど、露天風呂から桜観れるんだ🌸
5セット目に本日2度目のオートロウリュ喰らったけど、最後の外気浴の桜にほっこりして、本日のサ活終了ー🤤
桜みながらととのうってなんかすごく贅沢な気がして、いい気分ななめこさんでした🍄

冷麺

実は一度も頼んでなかったけど、すっきりさっぱり美味しい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：昨日、今日と休日出勤。
昨日はめちゃくちゃ忙しかったけど先日月見湯で描いてもらったカワウソさんの絵を眺めては、ふふ🤭とニヤニヤしてお仕事頑張りました。
今日はめちゃくちゃ暇ー🥱だったので、溜めてた仕事が全部終わったので仕事終わりにこちらでサ活！
でも今日は夜観たいテレビがあったのでスピードサ活！
ラッキーな事にめちゃくちゃ空いてる！！
でもサ室には一名先客。
どうしてもセルフロウリュしたくて、うずうずしてたら先に退室したので、今や！と思ってわっさー！とセルフロウリュ🔥
すぐに体感温度が上がって汗がぶわぁーっと出る💦
でも今日は時間ないし！と水風呂に入った後、水分補給してからすぐにまたサ室へ！
ちょうどソロサウナ！
またもセルフロウリュ～。
汗がまた出る🫠溶ける🫠🫠🫠
そこからの水風呂でふわぁーとなって、さすがにととのい椅子で休憩。
めっちゃととのいましたわー🤤🤤🤤
時計を見て、よしもう1セットいける！と最後の3セット目。
もちろんソロサウナ。
セルフロウリュもしちゃうし、ウォーリュもしちゃうし😙
最後の水風呂でいい感じに水と一体化するような、気持ちいい状態になってからの内気浴。
あーーー。しごおわサウナ最高。
ととのいましたーーー🤤
という所でタイムアップ。
短いながらもよいサ活が出来ました💮
明日はゆっくり1日絢ほのか行こ！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：なめこさん、サウナ好きのカワウソが大好きで、LINEのスタンプもめちゃくちゃ買ってて。
その作者様が絢ほのかで4日にサウナ似顔絵やるって言うから絶対行くー！ってなってたら、仕事で行けなくなり絶望😭
でも3日に月見湯でもやるって言うから、姉に土下座して連れてきてもらいました！
お姉ちゃんありがとう🥹🥹🥹
サ活前にスープカレー食べて、姉に丸井のサウナイベントで買った誕プレを渡して、いざ月見湯！
先客がいたので先にサ活することに。
私の中の月見湯ってサウナブームもあって、めちゃくちゃ混んでる印象だったけど意外に空いてる。
身体を清めて、まったりお風呂入ってからサウナ🔥
ストーブ近くを陣取ると、すぐに滝汗💦💦
10分経ってからの水シャワーもめちゃくちゃ冷たいけど気持ちいい……。
外気浴はインフィニティチェアーは埋まってて、その横の寝転びタイプのととのい椅子に。
もう1セット目からととのってるんだけど🤤
2セット目も3セット目も全然汗かくけど、苦しくない……。
さすが月見湯🙌これは人気あるのわかる気がする！
ただ今日は天気いいけど、風強いのと冷たいのもあって4セット目は内気浴に切り替えました。
姉は最近サウナコタンも行ったらしく、その話を聞くと妹もサウナコタン行きたくなったよ🥰
ふと周りを見ると月見湯のインスタでよく見る明美ちゃんがうろうろしてる！！
「お、お姉ちゃん！！明美ちゃんがいる！！」
とまるでインフルエンサーを発見したかのように驚く妹を笑う姉。
まあ従業員だもの、普通にいるよね(笑)
サウナ5セット堪能して、外気浴からのトルマリン風呂……気持ちいい〜〜。
そしてお風呂上がり……。念願の。サウナ似顔絵！
昨日丸井さんで、すでにカワウソのグッズ購入した際に愛が溢れて「すごく好きなんです‼️」と伝えたからか覚えて下さっていた‼️嬉しい‼️‼️
そして似顔絵を描いてもらいました🥹
しかも私の好きなカワウソも一緒に入れてくれた🥹
完成してお姉ちゃん呼んで見せたら、姉爆笑(笑)
「顔のフォルムの辺りとか似てるじゃん(笑)」
そうですね。私大体こんな感じ(笑)
作者様めちゃくちゃ可愛くて似顔絵描いてもらってる時もドキドキしちゃいました😍
今日はサ活というより推し活。
ありがとう作者様。
ありがとうお姉ちゃん。

スープカレー四つ葉

ロールキャベツのスープカレー

5月限定メニュー。 辛さ控えめだけど美味しかった😋

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：しばらく実家に帰ってなかったので帰省しました。
焼肉食べて、ビール飲んで、酔っ払って室内で盛大に転んで、酔いつぶれてソファーで寝るっていうやりたい放題な2日間でしたね。
天気もいいし、地元の桜映えスポットで写真を撮ったりして、まったりバスで帰るかな。と思っていたら「北広島のほのかまで送ってあげるから、そこから無料バスで帰ればいいんじゃないの？」
マザー、天才か？
ということでやってきました！湯処ほのか。
身体を清めてー、サ室へ！
空いてる！けど熱い！！
あと昨日転んでぶつけた膝やら肘やらが痛い！
無理をしてはいけないので、今日は8分モードにして、水風呂にざぶん💦
(っ'ヮ'c)ﾌｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧ！！
気持ちいい……。そのままの勢いで外気浴……と思ったらまさかの調整中で外出られず。しょぼん🥲
2セット目もまったりと蒸されていたら、突然のししおどしロウリュスタート。
なんの予告もなく唐突に始まるのね🔥
そしてさすがロウリュ。
一気にサ室内の温度が上がったぞ🥵
そして最後の5セット目。
ようやく調整中の札が外されて外気浴ができるようになったぞーー㊗️
冷たい風が気持ちいい……。あまみすごい……。
ととのいました……🤤
意外に無料バスたくさん出てるんだよな。
清田ほのかもいいけど、こっちに来るのもありかな？？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は楽しみにしていたバンドのライブ！！
というわけでライブ前に気合いを入れる為に南郷の湯へ来ましたよ🏃‍♀️
さすがに空いてるー！快適ーー！！
サ室も空いてるーー！快適ーー！！
上段の端っこをキープして、サ活スタート。
そしてすぐにじんわりと汗💦
昨日ついつい飲みに行ってしまって散財してしまったからなあ……。
この汗はきっと、昨日の酒……。
本当は物販代としてお金おろしたのに🥲
反省していたらあっという間に10分。
外気浴に出たら桜が満開🌸🌸🌸
テンション上がる⤴︎⤴︎
お花見外気浴最高(*｀ω´)b
2セット目からもさくさくサウナ、水風呂、お花見外気浴を繰り返して。
3セット目でふと思う。
これ5セットまでやったらライブ中体力尽きそう🤔
でも3セットで終わるのは……🥺
悩んだ結果4セットで〆にしました(笑)
最後は桜の花びらが浮かぶ露天風呂でゆーらゆら。
心も身体とととのったので、行くぜ！ペニーレーン！！

牛丼

スタミナをつけてライブに臨むのです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日は職場の皆で韓国料理🇰🇷
食べ飲み放題でたらふく美味しいものを堪能して、起きた朝……。
めちゃくちゃよく寝たーー！
今日はほのかでも行って一日まったりして、明日は南郷の湯がキャンペーン中だから作り置き作って南郷の湯かなー？とサ活のスケジュールを組み立てていて思い出す🤔
あ、明日友達と遊ぶ約束してた……。
しかも午前から待ち合わせして一日遊ぶ計画。
明日はサウナ行けないこと確定。
ということで南郷の湯に来ました♨️
得々回数券を購入して、身体を清めてまずは内湯。
外が花冷えで寒かったから温まる〜😊
そしてサウナ。めちゃくちゃ混んでる😭
私のベスポジが完全に埋まってる🥲
上段の角が空いてたのでとりあえずそこを陣取って蒸される。
昨日は韓国料理ということでキムチやらチゲやら辛いものたくさん食べたからか、初っ端から玉汗💦
チヂミもサムギョプサルも美味しかった〜。と反芻してたらあっという間に10分！
外気浴と思って露天に出たら桜🌸が咲き始めていて春を感じました☺️
しかし風は冷たい。そして露天のととのい椅子が重ねられている。
風が強いからなんだろうなあ……。
2セット目からも混んではいたけど、上段はキープできたのでサ活からの水風呂。
先週の緑の風でもサウナ入ってたけど、時間の都合上1セットずつしか出来なかったのと、水風呂が。
普段南郷の湯に慣れてしまっているから、めちゃくちゃぬるくて……。(クールサウナはすごくよかったです)
だからこのキンキンの南郷の湯の水風呂が、待ってましたー！って感じでめちゃくちゃ気持ちいい🙌
それに露天風呂の方のととのい椅子は使えなくても、脱衣場横の外気スペースでは椅子があるので桜を見ながらととのう……。
4月は連休あるのに色々と休日予定入ってるから、なかなかゆっくりサ活ができないから、今日はじっくり5セット満喫しました。
今日はキャンペーン中だったので檜風呂が甘草の薬湯風呂になっていて。
桜を見ながら甘い香りの薬湯に浸かってまったり癒されました🌸
来週末はライブあるけど、その前にサ活したい。
その頃にはもっと桜も咲いているといいな〜。

生ビール🍺

今日は350円！安い！！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：夜中までおしゃべりとお酒を楽しんで。
朝5時半起床🌞
大浴場も入れ替わったし！朝風呂へ行くぜ٩( 'ω' )و
昨日とほとんどお風呂は変わんない感じ。
でも今日は姉から朝ウナしようとお誘いを受けまして、昨日と同じく1セットを……。
朝イチだからサウナ温まってない🥲
まあでも朝から飛ばしても……ね。とじんわりゆっくりサ活。
水風呂も相変わらずぬるい……が。
その後のクールサウナが冷たくて気持ちいいーーー！
朝ウナを済ませてからはまた温泉巡り。
露天風呂がまたたくさん種類があって、全部入りたい勢また忙しく温泉をはしごする(笑)
昨日あんなに食べたからさすがに朝は食べれないよね😙と思っていたのに、たくさん温泉入って汗かいたらお腹が空いてきたぞ。不思議ﾀﾞﾅｰ🤔
朝食ビュッフェもめちゃくちゃ美味しかった😋
そしてまた動けなくなる……。そろそろ学習しようか、自分……。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日は旅行に来ました〜！
めちゃくちゃ久しぶりに北湯沢♨️
すごい綺麗になってて驚きました✨
地元の友達と一緒なので今日はサウナは1セットのみ。
水風呂はちょいぬるーだけどクールダウンできるお部屋がキンキンで気持ちよかった〜。

そしてバイキングで食べすぎて今動けません……。
夜サウナは無理かも〜。
げふーーー。