2021.01.31 登録
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：ここ最近仕事が忙しくて一度寝たらなかなか起きられないんです。
今日もそんな感じでしたがマットレスが良くないのか長時間眠り続けていたら腰を痛めました。
というわけで電気風呂をしに行こうとホームの南郷の湯ですよ。
たまゆらも電気風呂ありますが電気の独特のリズムがちょっと私には合わず……電気風呂といえばここに来ちゃいますね。
腰にビリビリあてるとなんとなし痛みが和らぐような気がします☺️
サウナは今日は時間帯が良かったのかそこまで混んでなくてたっぷり5セット満喫出来ました💃💃💃
水風呂も相変わらずキンキンで冷たいし外気浴も気持ちいい……
露天風呂で流れるオルゴールの音色を聴きながらととのう……。
あ、これaikoの曲だなー……
いい曲だよね…………
なんてタイトルだっけ…………？
こういうこと考えたらそっちの方が気になり、現実に戻ってしまいました😅
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：先日姉が誕生日だったのでAmazonで可愛いサウナハットを見つけたのでプレゼントしました🎁
私も欲しいなーと思ってたけど私は頭にタオルを巻いてサウナに入るから使わないけど姉はいつもそのままで入るからのぼせ防止にもなるからいいね！と思ったのですが「これ貰っても私使わないよ😖ていうか使ってる人いる？」と衝撃の一言。
いや、使うんじゃないの？きっとサウナ好きな人が集う施設に行けば使ってる人いるんじゃないの！？と今日は検証のためこちらへ来ました。
初めて来たけど入った時から不安になる私……。
どうしよう、勢いで来たけどいつもスーパー銭湯とかでゆるゆるサ活してる私なんてサ室にすら入れないんじゃないか……とか変な事ばかり気にしてびくびくしながらサ室へ🥺
しかし入った瞬間にそんな不安は消えました。
いつも行くサウナより狭いけど落ち着く独特のいい香りと、静かな空間。
そして皆が場所を譲り合い、ゆっくりとサウナを楽しんでいるという感じ……。
とてもいい……。
水風呂も気持ちいいし、あっという間の3セットでした☺️☺️
今日はランチ後に来たので短い時間になってしまいましたが、今度はもっと長くサウナを楽しみたいです💃
セルフロウリュも勇気を出してやってみたい……。
あ、ちなみにサウナハット被ってる人はいませんでした。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：今日は午後休みだったのでいい天気だし、ホームへ行ってきましたよ。
肩こりがひどかったのでまずは電気風呂でびりびりしてサウナですよ。
……常連さん達が上段を埋めていらっしゃる……。
しかし、私も上段に座りたい。
できればテレビと時計が見える辺りに座りたい……。
1セット目はすみっこでじんわり汗かいてました😰
しかし2セット目、常連さん達の休憩時間に出くわした！いける！！
とテレビ周辺をゲット💃💃💃
と盛り上がったけどその後からは普通に上段取れました。
そんなもんですよね。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：最近とても優柔不断な私。
昨日も職場で用事を終えてから極楽湯に行くか南郷の湯に行くか迷った😖(結局極楽湯に行ったけど)
今日は絢ほのかに行ってワンピースのドレスローザ篇(かなり今さら)を読み進めようか、観たいテレビの為に北のたまゆらにして時間になったらテレビの前で正座してようか……迷った😖😖
迷い迷ってたまゆらにしましたよ。
たくさん発汗できたし、至る所に黙浴！って貼ってあったのでサ室も浴場も静かだったので結果的に満足😊
サ飯は辛味噌ラーメンにして更に汗💦
そんなわけで帰ってテレビ観よ〜
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
釜風呂:5分×1
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：休日ですが職場に行かなきゃいけない用ができまして。
朝昼兼用のご飯を食べて用を足し、そのまま歩いて極楽湯へ。
やっぱりここの温泉は最高ですね🤤
サウナもいい感じに好きだし水風呂の温度もいい感じだし🤤🤤
本当に8月末で閉館なのが本当に惜しい。
(大切な事なので2回本当と言いました。)
緊急事態宣言とか出てたから空いてるのかなーと思ったらそんな事なかったし、なんならサ室満員で入れなかった時もありましたよ😐
サウナ入れないとちょっと身体面で支障が出て仕事にも影響あるので明日もサウナ行きます🥺🥺
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：最近頭痛がひどくて身体もだるくて、なんでかなー？でも熱もないしなー？？とか思っていたらただの働きすぎでした😅
というわけで本日急遽お休みになった為絢ほのかへ来ましたよ。
身体を清めてまずは寝湯に横たわると水枕の冷たさに首が癒され頭痛緩和😄
炭酸泉で更に癒されてからサウナへ！
今日もとても熱い🔥
なんかいつもちゃんと見えるテレビ横の時計もよく見えない🔥🔥
ようやく10分こなして水風呂に入ると自然に「( ´△｀)ｱｧ-」と声が出る🤣𐤔
とても天気がよかったのでそのまま外気浴。
ととのい椅子が増えてるのが嬉しい😃
4セット終わる頃にはすっかり頭痛も身体のだるさも改善しましたよ✌️
サウナ上がりはいつもビール飲むんだけど今日からアルコール提供が自粛のためオロポを頼みましたよ。
喉乾いてるからいけるしょ☆と思ってジャンボサイズ頼んだら想像以上に大きくて一瞬時が止まりました……。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
一言：いやー、久々に良い天気☀️.°
というわけで今日は絢ほのかにやってきました。
鯉のぼりがはためいてますね。
久しぶりに来たらサ室の横にロッキーサウナ！！ってなんか大きな看板できてるー。
なんかサウナストーンもこんな見て見て！な雰囲気だったけ？？とか違いに戸惑いつつ1セット目。
ロウリュ直後に入ったからかかなりの熱気。
滝のように汗を流してフラフラになりながら水風呂へ浸かり1セット目だけど外気浴へ。
太陽の光浴びながら風を感じているとすでに1回目でととのってしまいそうに……🤤
いけないいけないと思いつつその後も2セットほど繰り返し最後の4セット目。
待ちに待ったオートロウリュのお時間です💃💃💃
室温がガンガンに上がって熱風も気持ちいい！そうそうこれが絢ほのか！！
最高の時間を過ごして再び外気浴。
今度こそ大満足でととのったーー🤤🤤
サ飯は絶対食べようと思ってた麻辣麺。
ビリビリ痺れてここでも汗をかいてよいサ活でした！(この直後に職場から電話がかかってきて現実に一気に引き戻されました。)
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：実家から帰宅途中に北広島のほのかへ寄ってきましたよ☺
いつも清田のほのかにばかり行ってるので新鮮★*ﾟと思ってサ室に入りましたが。
いやいや絢ほのかが生ぬるいってくらいサ室が熱くて汗が止まらなかったですわ😅
塩サウナもいい感じだし、露天が2ヶ所あるのも好きですよ💃
脱衣場でちらっと見たら新札幌駅から結構無料バス出てる……🚌💨
うんうん……。
よし、今度行こう。
とりあえずベテランサウナーの母がまたサウナに入りに行ったので娘も後に続きます🙌
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
釜風呂：10分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：とてもショックですよ、私。
こんなに素晴らしい極楽湯が8月末でなくなるなんて……。
少しでも多く極楽湯に行きたい。
そんなわけで仕事終わりに行ってきました。
1セット目から滝のように汗が流れ落ち水風呂でクールダウンし、外のととのい椅子で空を見ながらととのう……。
これが最高なのになあ……
私が富豪だったなら😭！！今すぐ極楽湯を買い取るのに😭😭！！
もちろん富豪でもなんでもないので極楽湯閉館までになるべく行こう。
食堂のお蕎麦もとても美味しいしね😋💓
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：今日は札幌を飛び出して岩見沢へ☺
地元がこの近くなので帰省がてらなごみへ。
何気にここの温泉行く機会は過去にもあったけどいつも薬草のスチームサウナで満足してました。
今回がっつり高温サウナに入りましたが時計がなかったので自分が何分入ったかわからずいい感じの発汗のタイミングで出ると大体10分。ナイス体内時計。
何よりも凄かったのが水風呂。
絶対これシングルだろっていう水温！
しかも深いのでチビな私は割と命の危険感じつつ冷やされました。
外のととのい椅子ないのが残念だったけど天気も良くて癒されました🙌
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：日曜日に運動をしまして。
そのおかげで腕と足と首が筋肉痛で死んでるので電気風呂目当てで滅多にしない平日のサ活をしに来ました。
ホームと言いつつ最近ご無沙汰でしたね。
平日の仕事終わりに来るのは初めてだったんですが。
何これすごい快適🥺✨✨
洗い場めっちゃ空いてるし、サ室もいつもの休日にいる主いないし、むしろ貸切状態だし……🙌🙌🙌
ただちょっと温度低めで中々発汗しない…という問題はありました。しかし。
平日にがっつりサ活すると休日の楽しみ無くなっちゃうので今日はこんなゆるい感じで🥰(しかし水風呂の冷たさは相変わらずのキンキン具合)
外気浴中に見たらほんのり桜が色づいていて、お花が咲いたらまた来ようと思いました🌸🌸
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット
一言：今日は朝起きてから布団の中でYouTube見たり漫画読んだりだらだら過ごしてましたが。
これじゃいかん！ということでたまゆらへ行ってきました☺️
一通り身体を清めて湯船に浸かると1週間の疲れが癒されるーー😆
今日は時間がないから少なめに4セットかなと思いつつサウナに入って蒸されながら周りを観察。
いつもより遅い時間に来たけどこの時間は人多いな〜。あ、あの人の後ろ姿姉によく似てるなー。ていうか横顔も似てるなー。なんか行動も似てるなー……。
1セット目終える時に正面からガン見したら本人でした😐
お互いに今月末で貰った無料券が終わっちゃうからたまゆら行かないとね！とは言っていたけども……。
姉の方が早く来ていたので私よりも先に上がりましたがサウナ好き姉妹だとこういうことがあるんですね。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は休日出勤。となれば帰りはここですよ。
化粧落として身体清めてサウナへ！
熱くて熱くて、うう……となりつつもこの1回が終わったらおそらく清掃……！と思い10分入って汗を流してからの水風呂〜。
気持ちいいーー、極楽なりーー🤩ってなってると案の定清掃が来ましたよ。
外気浴してほんのりととのってる内に清掃終わったので真新しいサウナマットで気持ちよく1セット。
もう一度水風呂、休憩を挟んで最後にもう1セット。
〆は寝湯で夜空を見ながら🌛
本日もととのったーーーー！
歩いた距離 0.95km
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：今日は姉と桑園のたまゆらへ。
最初快速に乗ってしまって通り過ぎて琴似に降り立ってしまうという凡ミスをやらかしつつやっとこさ到着。
身体を清めていざサ室へ！と思ったらすぐ清掃……。
今日はそういうタイミング悪い日なのかしら🥺
しかしその後は清掃したてのサ室にて蒸されて4セットこなしました。
いつも敬遠してたバイブラの方の水風呂に入ってみたのですが、何これ気持ちいい！！といい感じの水温に感動🙌
普通の水風呂に入ったら逆に温く感じるくらい……。
外気浴も気持ちよかったし、最高のサ活でした✌️
サ飯はネギトロ丼と蕎麦セット！
こちらも大変美味しくいただきました🍴
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット
一言：月曜日、有休消化でサウナ楽しんで復帰したら怒涛の勢いで平日忙しくて疲労困憊。散々走り回ったから足もぶっ壊れた。
いつも土曜はローカル情報番組見てからたまゆらか極楽湯に行くんだけど今日はもう一日中ぼーっと癒されたいということでやってきましたつきさむ温泉。
身体と頭を清めてまず湯通し。
ここの温泉の効能は疲労回復だそうです。
今の私にピッタリだな🥺
それから高温サウナへ。
1セット目がストーブの近くだったから熱い……。なんとか10分我慢して水風呂。
そう、井戸水の、11度の方へ着水！！
キンキンに冷えてやがるぜ！！
南郷の湯程暴力的じゃないけど！この水風呂の冷たさはもう癖になる！！
こんな感じで5セットこなして、疲労回復できました🥰
サウナはやっぱりいいですね！
サ飯はまだ期間中なので鮪寿司をいただきました！
食欲も満たされて幸せ🤗
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
一言：働き方改革のおかげで有休消化しなくてはならず今日はお休み！
センチュリオン札幌がレディースデーと聞いたので行っちゃう？行っちゃう？？とうきうきしてたら一昨日寝汗をかきすぎたらしく腕に汗かぶれができてしまいました。
万全なコンディションで挑みたい……しかしこのかぶれ……。
というわけで今日は薬湯のある絢ほのかに来ましたよ。
サ室のタオルが今までの黄色から茶色に変わって落ち着いた雰囲気になりましたね。
いつもなら休憩挟まずガンガン入り倒すけど今日は無理せずちょいちょい休憩挟みながら4セットこなしました🙌
サ飯はここ最近スタートした糖質オフメニューの中からバターチキンカレーを。
グリーンカレーの時も思ったけどこれ、本当にレギュラーメニューにして！！
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