なめこ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本当はもっと通いたいけど高くてなかなか手が出せないこちら。
アプリのダウンロード特典として割引クーポンが発行されたので来ました‼️
温泉……いい♨
ほどよく下茹でしていざサ室へ！
上段しか空いてない🥺ここは私には割と熱めなので1セット目は下段がよかったぜ……と嘆きつつ。
座った先から汗が止まらない💦💦💦
やっぱり熱いーーー🥵
そんなだから水風呂に入った時の爽快感ったらない。
そして外気浴……🤤
1セット目からばきばきにととのってしまいました。
一度ととのってしまうと、もう上段だろうが大丈夫☺
下段だとかえって物足りないくらい🔥
4セットにしようか5セットにしようか迷っていたらタオル交換が入ったので4セットで終わること決定！
最後のセットも気持ちよく汗をかいて水風呂→外気浴で再びととのいました～。
あまみもすごかった……。
外気浴後のちょっと冷えた身体を温泉で温めるのも好きです🤤
また近い内に割引クーポン出ないかなあ……。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：10月から色々と制度変わったり、価格改定があったりしますよね。
うちの職場もその煽りを受けて、色々システムなど変わるのですが、その調整をするために今日は休日出勤するぞ！と意気込んでいたのです。
しかし「え？別に大丈夫だから休めよ👹」と上司に言われ、急に休みになってしまいました( ˙-˙)
なんの予定もないので絢ほのか行くしか……となり、こちらへ来ました。
身体を清めてサ室へ行くとオートロウリュ後だったのであちちな温度🔥🔥
母お手製のサウナハットを被ってサ活スタート！
ちなみに昨日も1週間お疲れ様ー！の儀を職場近くの飲み屋でやったから、その水分がわさっと出てるぜ💦
しかし2セットこなして、3セット目。
ついにオートロウリュ！そしていつものサウナガールさんも登場✨
相変わらずのこの熱上がってく感じがいいなあ。
好きだなあ……🥰
いつもならロウリュ終わったらもう無理〜ってなるけどなんか今日はまだいける( ˙꒳​˙ )ｷﾘｯ
ってなって10分いけちゃいました。
その後もサウナガールさんと2セット過ごし、今日は5セット楽しみましたー！
オートロウリュ後の水風呂気持ちよかった🤤
天気も良いので外気浴最高にととのった🤤
うちの母のサウナハットもいい働きしてくれました！
サウナハット作るのハマってあれからたくさん作成してはメルカリに出品しているようです。
しかし母よ……抜群に写真があんまりで購買意欲そそられないぜ……。
今度アドバイスしよう………🤔💭

汁なし坦々麺

追い飯がサービスでついてきます。 辛さはわりと本格派です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々に今日は作りおき作ったけど、案の定作りすぎた🥲
作り終わる頃には汗だくで今すぐ汗を流したいと思ってこちらへ来ました🙋
なんと20周年だったんですね㊗️
そして時間帯がよかったのか今日はサ室もガラガラ♡
今日もサウナハット被ってー……と思ったらない！
お家に忘れてきてしまった🥺
そんなこんなで久しぶりのサウナハットなしのサ活🔥
頭にぐるぐる濡れたタオル巻いてゆっくり蒸されました。
今日は主もいないし、本当に静か。
しかもいつも行くほのかよりもサウナハット率高い。
コンディション的にはめちゃくちゃ良くて、すぐに発汗💦💦
からの相変わらずのキンキンに冷えた水風呂！
昔からここにはよく来てるけど相変わらずこの水温には驚かされちゃいます。
露天のととのい椅子が多いのも好き😇
もうちょっとしたら紅葉も見頃になるから、それもまた楽しみ……。
と右膝を見てみたらめちゃくちゃでかい青タンができているΣ(ﾟдﾟ；)
そういえば連休初日に狸小路のほのか行った時壺水風呂入った時右膝を強打したっけ……🤔
ここ2年ほどコロナで飲み会もなくなって、そこまで外で泥酔するほど飲まなくなったからこんな怪我久々だわ〜🤕
2セット目からはぼーっとテレビを見つつ20周年ということで私と南郷の湯の思い出を振り返りながら蒸されました。
自宅の風呂場のドアが壊れて直るまで通った秋🍁
履いてきた靴を誰かに間違われて持っていかれ、施設にあったぶかぶかの長靴を借りて帰った冬⛄️
常連さんがこのサイズの風呂桶が使いやすいと百均で何個か買ってきて勝手に設置していた春🌸(次に来た時には撤去されていた)
フェスでバキバキになった身体を電気風呂で癒した夏🌻
よく考えたら思い出ありすぎだな!!
という所で4セット目終わりにお腹が空いてきたので今日はこれで終了ーーー。
青空と気持ちよい風を感じながら外気浴でととのいました。
これからもお世話になります南郷の湯♨

はなまるうどん 札幌南郷店

温玉ぶっかけうどんと牛肉ごはんセット

牛肉ごはんがめちゃくちゃ美味しい〜。 がっつり食べたい時におすすめです。

サウナ：10分 × 3
サウナ： 8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：先週もそうだったのですが、今週もこれからサ活というのに体洗う用のボディタオルを忘れました😮‍💨
絢ほのかはバス降りてすぐに百均があるので、そこで購入できますがね😮‍💨😮‍💨
今までサ活用に使っていたのがもうボロボロだからちょうどいいかーと買ったのが先週。
あー、これ以上は余分かなー？と思ったけどそういや普段使いのやつもボロボロだったなと思って使い途が見つかりました😇
そんなわけで本日のサ活！
1セット目からオートロウリュに当たり(｀･ω･´)ふぉおぉおお！となる🔥
だが熱くて8分で離脱😵‍💫
水風呂入って雨上がりの外気浴、気持ちよい🤤
2セット目からはいつものサウナガールさんも現れてのんびり10分。
そして3セット目。
カプセルサウナの砂時計を携えた3人組女子グループの内の1人に目を奪われてしまう私。
んんん？？ペットボトル持ち込み？？？
そして普通にサ活を始めだしたぞ？？
連れの女子にそのペットボトル的なこと言われてるぞ？
あー大丈夫大丈夫みたいなことやってるぞ？
大丈夫……とかそういう問題じゃないぞ？？？
そして連れ2人出て行ってもまだいるペットボトル女子。
入ってくる人みんなペットボトルを一瞥。
しかしメンタル鬼つよいぞペットボトル女子。
サ室内でお茶をくいくい飲みだしたぞ？？
もやりながら10分経ったので水風呂で考える。
令和になってからサ室に飲食持ち込みOKになったのか？否違う🤔
外気浴後に一応サ室横の注意書きを読んでみたらサウナ内の飲食は御遠慮ください。
まあー、そうだよなあ……。と思いつつ4セット目。
ペットボトル女子は連れに注意されたのか今度は手ぶらで来ました。
あーー、なんかよかった😗
胸もすっとしたところで再びオートロウリュ🔥
今日は調子がいいか5セット行っちゃおう！と行ったけどやはりロウリュ後は温度が高く、8分でギブ🥵外気浴でまったりととのって本日のサ活終了ーーー！
サ活後にガチャガチャコーナー見てカプセルサウナが再入荷されていたのを見て納得。
だから奴ら持ってたのか。
もちろん私も回しましたけどね！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：世間は祝日ですね。私は仕事ですけどね😗
休日出勤後は最近よく行くこちらへ！
今日も母が作ってくれたサウナハットを被ってサ活です💃
ちょっとサ室内混んでるかもーと思ったけど、座る場所はあるし、今日は上段でも大丈夫な感じのコンディション👍✨
それにしても母作成のサウナハットが……良すぎる🤩
ちょうどいいサイズで、いい感じに熱から守ってくれて、のぼせない!
そんなわけで無理せず4セット完走しました💃
サ飯はスパイスカレー！
サウナ後はカレーかラーメンが無性に食べたくなるんですよね〜🍛

スパイスカレー

サラダもついていてとても満足です。 本格派なカレーです。

サウナ：10分 × 2
8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：待ちに待った3連休！
初日は前日に接種したワクチンの副反応で見事に高熱をたたき出し寝込んで終了💉
2日目は帰省して、焼肉を食べて泥酔🤩
洋裁好きな母にサウナハット作って〜！とお願いしてそのままダウン。
そして最終日。仕事の早い母は私の持ってきたサウナハットを元に型紙を起こし、百均で材料を買いあっという間にサウナハット6個作ってくれました💃
そんなサウナハットを持って、姉と帰りに立ち寄ったのはこちらも行ってみたかった森のゆです！
温泉に入る前に飲む温泉を摂取してから身体を清めて下茹でしてサウナ！
雨だから空いてると思うーという姉予想も外れ普通に人ｲﾙﾖ(´Д｀)ﾉ゛
でも座れるスペースはあってよかった。
早速母お手製のサウナハットを被る。
オカンこれめちゃくちゃいいじゃない！
外側タオルだから濡らして絞って被れるし！
大きめに作ってあるから口元にタオルぐるぐる巻いても余裕ですっぽり被れるし！
あとハットの外側にロッカーキーを入れるポケットも付けてくれてるし！
もっと早く頼めばよかったわ～🤤
サウナも最初は8分だったけど、セットを重ねる毎に時間も延びて最終的に10分いきました💃💃
あと水風呂も深いのが良いですね！
その後の外気浴で見事にととのいました🤤
姉曰く「今日は森の方だったけど日替わりで男湯と入れ替わるから、そっち側だと走る電車みながらととのえるよ」と。
それ聞いた妹思わず「(*ﾟ0ﾟ)ﾜｰｵ」と身体隠しちゃったけど「いや、電車から見えるわけないから」と冷静にツッコミ入れられましたとさ😗

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日はお休みです。
私が平日休み取る時に限って札幌市内に熊の出没情報出るってどういうことさ🐻
と札幌ドームを横目で眺めながら、絢ほのかへ来ましたよ！
昨日オータムフェストでいいだけ飲んだのでデトックスです！
1セット目から汗がすごい💦💦💦
水風呂入って外気浴〜となりましたが、インフィニティチェアーはやっぱり無い🥺
何があって撤去されてしまったのかーー🥺🥺
気になる……👀
ここ最近は仕事が忙しすぎて疲れていたので、久しぶりにのんびりゆっくり5セットサウナを満喫しました💃💃💃
そして今週は女性は岩盤浴のタオルサービスなので久々に岩盤浴もしちゃう！
さらに肩こりひどすぎてつらいので身体ほぐしもしちゃう！！
明日からまた頑張れるように今日はとことん癒されるぞ〜😇

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日飲みすぎたなー。なんか二日酔いだなーー。と思いつつ。
ぼーーっと洗濯をしてたけど、今日は絶対行かなきゃって決めてたんです絢ほのか。
インスタで半年くらい私が探していたガチャガチャを入荷したって出てたから……それを回しに‼️
カプセルサウナ砂時計のガチャ、ずっと欲しかったんです🙌🙌🙌
入館料払ってすぐガチャに走りましたよ！
姉の分も入れて2回回して2つともピンク！
そしてこれがラストでした。
危なかった……😯
満足しながら下茹でもそこそこにサウナ🧖‍♀️
今日はスタートが遅かったのでサウナガールさんとも被らず、ゆったり蒸されました。
昨日たくさん飲んだからかめちゃくちゃ汗が出る💦💦
2セット目くらいでアルコールは体内から出たんじゃないかってくらい発汗しました🥵🥵🥵
その辺りからちらほらサウナハットさん増えてきました。
ちょっと前はサウナハットはフェルト生地の人が多かったのに、最近はタオル生地のサウナハットさんが多くなりましたね。
まあ今日の私はデニム生地だけどね(*｀ω´*)ﾄﾞﾔｯ！（謎のマウント）
そんな感じで4セット満喫して、サ飯は焼きビビンバを食しました。
今まで全然頼んでなかったけど美味しい〜！！
お腹減ってて爆食したので写真は取ってません🤫

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：明日は楽しい楽しいJOINALIVE♡
仕事を定時で終わらせて、姉と実家へ帰って、明日は実家から岩見沢だー🙌とうきうきして迎えた今日！
帰る前にお風呂寄ってから行こーというのでたまゆらかなー🤔と妹は予想してましたが。
「月見湯行こー」
月見湯！！行ってみたいな憧れの月見湯！！！
即答して行きましたよ。
昔はこの辺に住んでたのですが、近くに住んでると逆に行かないって言うね……😒
昔ながらの銭湯の感じにうきうきわくわくしながらサウナ！
なんというかほどよい温度で、苦しくなく汗が出る感じ。
なんなく10分入れちゃう。
そして水風呂も気持ち良い。
包み込んでくれるような柔らかさ……。
人を殺しにかかる南郷の湯の水風呂と大違い……。
そして外気浴。
なにもかもが最高なんですがーーー😇
がっつりととのいましたけど、時間の関係上今日は2セットで終了です。
また今度ゆっくり来たいなあ……。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：このご時世柄の事情で急遽代打で休日出勤の本日🥲
業務的にはめちゃくちゃ暇だったので溜まってた仕事片付けて、ちょこっと買い物して、こちらへサ活💃
洗い場混んでるかもしれません🥺と言われてびくびくしながら行ったけど、ミラブルの所空いてるじゃーん！ラッキー🙌と身体を清めてサ室へ！
何回か通って私学習しましたよ。
ここは下段でゆっくりが私にはちょうどいい🤗
上段はやっぱりあちち🥵すぎる気がするのです。
24時間テレビ観ながら下段でまったり。
うん。苦しくなく発汗できる！
タイミング良かったのか今日は水風呂も待たずに入れちゃう😇
2セット目は最初ソロだったけど後から2名ほどサ室へ入ってきて上段へ座るサウナーさん。
しかし私よりも早く出ていきました🏃💦
やっぱりここの上段熱い🔥と思うの🤔
2セット目終わりもスムーズに水風呂入れて、なんか水風呂の温度と一体化するような気持ちよさに包まれる私🤤
調子に乗っちゃって、よーし3セット目は上段行くぞ🙌と上段に陣取りました。
はい熱い。めちゃくちゃ熱い🔥🔥🔥
体感的には絢ほのかのオートロウリュ中くらい熱い🥵7分くらい耐えたけど、やっぱり下段にお引越ししました(笑)
4セット目は諦めて下段でまったりしてたけど、ちょうど24時間テレビお得意の難病の少女のドキュメンタリーをやっていまして。
汗以外に頬を伝うものが……🥲
タオルで何度も汗なのか涙なのかわからないものを拭って……本日のサ活終了‼️
本日もととのいました〜〜🤤
来週はまたも夏フェスがあるから楽しみ！
来週の土日の岩見沢晴れますように🙏

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本当は土日休みだったのだけれど、ご時世的な事情で急遽日曜出勤になりました🥺
そんなわけで今日はだらだら過ごそうとホームへ！
1セット目からオートロウリュに当たり、バチバチの熱さ🥵🔥にやられる。
1セット目からこれは……と思いながら水風呂にざぶんするとﾎﾜｱ……🤤とその冷たさに癒され、外気浴でととのう……という。
もう1セット目から今日は満足度が高い‼️
2セット目からは1セット目のオートロウリュで仕上がってるので、汗が滝のように流れる！そしてサ室内の温度が高くても苦しくない！無敵💪∞
いつものサウナガールさんもこんにちは🌞
3セット目もそんな感じで無敵ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ状態。
サウナハット仲間さんを見つけてちょっと嬉しい♡
4セット目でなんか今日は調子いいな〜！あともう1セットやって上がろうかな🤔と思っていたのですが、まさかのオートロウリュ（本日2回目）🔥
温度が！温度が上がっていく！！！と思ったけどさすがに4セットこなした後だったからか、なんか大丈夫だぞ？しかもなんだろう……身体に感じる熱がなんか違くて、心地いい🤤
そこから水風呂に入っての外気浴……あまみが凄かった💃
なんだか今日は本当に満足しちゃって、心も身体もスッキリしたので4セットで終了しました🤤
サ飯は茨城風スタミナ拉麺！
お酢をかけて食べる太麺のあんかけラーメンめちゃうまでした😋

茨城風スタミナ拉麺

色々な野菜も入ってて美味しいです。 レバーを豚バラに変えることも可能です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本当は絢ほのかに行こうと思っていたのですが。
なんか暑いし、あと私、鰻食べたい！！と突然思い、こちらに来ましたよ🙌
朝からお気に入りのサ活用タオルが洗濯で色落ちしてしまい、ショックな気持ちを消し去るぜ！
大好きな檜風呂で身体を温めてサ室へ。
ちょっと座ってるだけで即発汗💦
しかし腕……黒い……。まるで高校球児のようです。
それだけ先週が楽しかった……ってことよね🥺
ゆっくりサウナに入って、水風呂で冷やされて、ととのい椅子で青空を見ながらととのう……。
なんて平和。なんて幸せ……😇
この時間のつきさむ温泉のサウナは空いているのでのんびりサウナを楽しめました。
そしてサ飯は柚子切りそばとミニうな丼のセット！
めちゃくちゃ美味しい～🥰🥰🥰
満足すぎて今眠い……寝ちゃいそう……。

柚子切りそばとミニうな丼

天ぷらもついてきてボリューム満点。 ミニうな丼美味しかったです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：先週はライジングサンでしたね。
3年ぶりだったのでめちゃくちゃはしゃいで楽しみました！！
本当は日曜日絢ほのかに行ったのですがサウナはちょろっとで体ほぐしメインだったので。
約1週間ぶりのサ活は狸小路ほのかです🙌
なにせ休日出勤だったもので……。
キャビンと迷ったけど混んでそう……と思いまして。
身体を清めていざ！と上段に座るけど……やっぱりここ体感温度熱い🔥
でもって1週間ぶりのサ活だから今日はならしサウナで8分にしよう🤔と心に決めて入ったら汗が止まらない🥵🥵🥵すごい！すごいわ！！
8分経ってサ室から出て汗を流して水風呂に入るとめちゃくちゃ気持ちいい～～🤤
私の身体が求めていたのはこれだ〜ーー🙌🙌🙌
1セット目からととのうっていう。
ライジングでもテントサウナやってたからやっぱり入ればよかったなとちょっと後悔……😮‍💨
そのあとも4セット満足いくサ活出来ました✌️
途中サウナハットを被ったサウナー女子さん達とご一緒したり、上段に行った初心者さんがすぐに出ていくのを見送ったりしてました。
サ飯は今日はヘルシーに春雨と棒棒鶏のサラダを頼んだのですが春雨が品切れでした。
なのでハイカラセットにしましたよ。(ヘルシーどこ行った)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は朝起きてからなんだか何もする気が起きず。
だらだら漫画読んだり洗濯したり……。
サ活もしないで家でだらだらするのもありかなーと思ってたけど、いやしかし。
明日も残業確定だし、ちょっとリフレッシュしとこうとたまゆらへ来ましたよ。
やっぱり日曜昼のたまゆらのサ室はものすごく空いていて快適🙌
無料送迎バスなくなったからかな？？
前より人が少ない気がします🤔
こんな日はいつもよりセット数短めに3セット。
外気浴もちょうどいいお天気と風で気持ちよかった……。
露天風呂も寝湯も気持ち良かったです😊
しかし天気予報では雨予報だったのにめちゃくちゃ晴れてる🌞
この調子で12日からのライジングサンも晴れてほしい……🙏
私は取ってないけどライジングサンのスパバスチケットで桑園と東苗穂のたまゆらが入っていたので来週土曜の朝はライジング勢で混みそうですね〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日仕事で様々なトラブルに巻き込まれおなかいっぱい状態になった後の休日。
もちろんサ活ですよ。
でも節約モードだからほのかより回数券ある施設に行きたいな〜と思ったらつきさむ温泉の回数券があることを思い出す。
というわけでこちらへ！
もう疲れきったから、下茹での檜風呂でも癒される私☺️
サ室も空いていて、のんびりゆったり蒸される。
サウナハットも深めに被って、テレビをぼーっと見てるようで見てないいつものスタイルでサ活。
何も考えないようにしてるけど、ついつい昨日の出来事が走馬灯のように蘇る……。
なんかイラッとしてきた辺りで10分になったので水風呂に入るとその冷たさで一気にクールダウン！
風は強めだけどいい天候の外気浴で、いつものどーでもいいか〜ーの境地に達する🤤
そこからはいつもの感じでただただサウナを楽しめました🙌
サ飯は昨日頑張った自分にちょっとだけご褒美で大好きないくら丼にしました🤭
ミニだけどこれくらいの量がちょうどいい🤗

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：「なめこさん、最近サウナどこ行ってます？俺はもっぱら壱の湯なんですよー！安いし！」
そんな話を先日同僚としましたね。
いや、私もできることなら安い所で満喫したいぜ。
しかし極楽湯無き後、仕事終わりにサ活できる場所ってキャビンか狸小路ほのかしかないのよ😮‍💨
そういや南郷の湯も最近ご無沙汰ね〜……と思ってたけど。いや待てよ。
一番ご無沙汰なのここだわ……！
というわけで今日はたまゆらに来ました🙌
回数券あるのになかなか行けない💦これはいかんぞ！
しかしその時の体調によるんでしょうかね？
あ、今日はここのサウナや水風呂と相性いいぞ🥰みたいな時があって。
そういう時は自然に10分入って、水風呂もするんと身体に馴染んでくる感じで、外気浴も気持ちいいし、あまみもすごい🤤
今日のたまゆらは私にとってまさにそんな感じで、昨日の絢ほのかと違ってすごく気持ちいい5セットでした💃🔥
あと時間帯のせいかサ室がめちゃくちゃ空いていたのもよかった♥
サ飯はラーメンと半チャーハン。
サウナ後のラーメンとカレーってなんであんなに美味しいんですかね🥺🥺🥺

サウナ：10分 × 4
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日は接待ビアガーデン🍺
お局様をもてなして、一次会で撒いて、飲み直して……いい仕事した！って思って起きたそんな朝。
早起きしたし、ゆっくりするぞ〜とホームへ来ました！
今月私ほのかばっかりだな……と思いつつ。
1セット目から汗が出る。そりゃあ昨日ビールとハイボールたらふく飲んだし……🤪
終わり頃にオートロウリュスタート❗でもちょっと初回からは無理よ〜💦と水風呂！もちろん最高に気持ちいい🤤
インフィニティチェアーで外気浴までするとすでにととのっちゃいましたね。
2セット目はロウリュ後なので温度が上がっていて、これもまた(*･ᴗ･*)وﾖｼ!と蒸されてましたが、下段にいたおばあちゃんが「……無理、熱い！」と退室。
確かになかなかの熱さ……でも私は負けない💪✨！
と、セット数を重ねましたが。
最後の5セット目。またもオートロウリュ直後。
私は負けない(*`･ω･´)!と臨みましたが。
熱……あっつーー〜！！
なんだろ、今までより熱くない🥵!?
頑張ったけど、8分経ったところで。
無理、熱い🥵🥵🥵となって退室しました。
そのあとの外気浴でのあまみがすごかったです。

スパイシーカレーラーメン

サウナ後に食べると更に汗をかけます。

サウナ：10分 × 4
塩サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日は焼肉食べていいだけ飲んで〆ラーメン食べて帰るっていう大学生男子みたいな事をしましたね！
いい歳なので割と今朝は胃が重かったです🥺
よし、昨日飲んだ酒を出そう🤔ということでホーム絢ほのかへ来ましたよ。
先日買ったリラックマの可愛い和柄タオルをお供にサ室へ！
いつものサウナガールさんもいていい感じの温度でよいですね……🔥と蒸されていたら。
おばあちゃんがやって来てサ室内でタオルを絞り、サウナストーブを囲ってある塀にタオルを干し始めましたね🙄
ワタシ、アナタ、知ッテル。
以前ここでオートロウリュしてる時に色々干して、勇気を出して私が注意した方ですね？
何事もなかったかのように干したまま、またサ室を出ようとしたので「すみません……」と以前と同じようにお願いをしました……。
そして前回と同じように「ちょっと乾かしたかっただけなの〜！」といって去っていきました……。
…………さ！気を取り直してサ活しよ。と蒸され、水風呂に入り、外気浴……と思ったらインフィニティチェアーが空いてない🥺
そうよね、みんな座りたいよね……と思いベンチで休憩。
その後のオートロウリュやロウリュ後の温度が上がったサウナ……やっぱりホーム絢ほのかは最高だな〜✨✨
久しぶりに塩サウナも満喫して、5セット終わる頃にはリラックマタオルもいい感じにくたくたになりました🐻
明日もサ活〜と思ったけど明日はビアガの予定入れてる事に気づき、今週のサ活はこれで終了か……。
いや……待てよ？ビアガ行く前に早起きして家の事済ませてたまゆらに行ってそこで化粧すれば……？
サウナチャンスを色々考えつつ、今日はまだまだほのかでまったりしましょう〜🙌

山菜おろし蕎麦

お蕎麦だけじゃなく色々メニュー増えました！ 特にうどん！今度うどんメニューも試してみよ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：この3連休は仕事と帰省していたためサ活出来ず……。
ああこれで明日仕事とか😒と思ってたけど、意外に早く札幌に戻れたのでこみちの湯へ♨️
先週から肩こりもひどくてのんびりゆったりしたかったの🤩といいつついつもの3時間コース(笑)
身体を清めてサ室へ入ると珍しく空いてる🙌
上段をキープする…蒸される……熱い………🔥
いや、熱すぎない？？85℃だよね💦💦と思いつつ背もたれ触ったら熱っ！！！
塩サウナだった時の名残りで石のタイルになっている部分がめちゃくちゃ熱い！ひょっとしてもしかしてこれで体感温度熱い🔥とかある？？
背中に接してないけど後方からこの熱も来てるもんな〜………………。
うん、頭悪いからよくわからん🤪(笑)
水風呂に入ってととのい椅子に座ったら、あら不思議頭痛が治った🙌🙌🙌
2セット目からは下段に移動。
……こんなに違う？？ってくらい体感温度が変わってびっくり‼️
無理なく入れるわー♥️たまに肩動かしてストレッチもできちゃうわー🙌と残りのセットも有意義に過ごして、最後に受付に置いてあったハチミツジェルパックを塗り塗り🍯
お肌ぷるぷるになって本日のサ活終了💃
いやー、サウナで汗かいたし！パックもしたし！ここのほのかは女子力上げれるなーと思ったけどサ飯にほろ酔いセットとから揚げ頼むっていうね。
もうそのラインナップで女子力だだ下がりですよ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット(通算)

一言：今日は有休消化でお休み♡
行こうと思って前売券買ってたエジプト展を見に行き、グッズも買ってうきうき🙌
そして外に出たら暑！暑ーーー！！
気温見たら25度超えてる。よし！これはジャスマックの夏日割適用ですね！と急いで来ました🏃‍♀️
気持ちよくサウナ入って水風呂して、ビール飲んで最高じゃん？と目論んでる私に受付のお姉さんから14時半ラストオーダーで15時から17時まで食堂がクローズということを知らされる。
現在13時。え、これいつも通りのセットこなしたら多分食堂閉まるやつ。とりあえず汗をどうにかしたいので一風呂浴びてビールしばくことを決定❗
身体を清めて、露天風呂でぼんやりして、頭の中でシュミレーションする……。
1セットなら、イけるんじゃね？
１回やっといた方がビールも美味しいんじゃね？
ということで高温サウナへ‼️
ここのサウナは私には熱めなので下段で蒸される。
そしてすぐに汗だくに……。それからの水風呂……はい絶対気持ちいい。
そして外気浴🤤そう、最近街中でもほのかやキャビンなど仕事帰りサウナを楽しめる場所はあるんだけど外気浴が出来ないのが悩み🤔💭
だから暑い今日はここに来たかったのです😙
いい感じに気持ちよくなって上がってからのビールはもちろん最高でした✨✨
あと普段なら仕事してる時間なのに飲むビールって背徳の味でよりうまい😈
そうしてだらだら過ごして、昼寝して、残り4セットサウナしました🧖‍♀️
2回目のサウナはサウナハットも被って本気モードですよ🔥
水風呂もゆっくりめに入ったからか今日の外気浴でのあまみ凄かった！土日も休まず仕事だったから相当疲れ溜まってたけど解消されました〜🙌
たまの平日休みは最高の一日でした！