⛷️ノルディック親父👴

体調：残業続きで疲労気味
天気：暴風雪警報！
入浴時間：13:00～15:50

①セット目：
絢の湯＆音波の湯＆寝湯7分
ドライサウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
②セット目：
音波の湯5分
ドライサウナ8分(オートロウリュ有)
水風呂1分
外気浴5分
③セット目：
寝湯10分
ドライサウナ10分
水風呂50秒
外気浴5分
④セット目：
寝湯5分
ドライサウナ10分
水風呂1分
室内ベンチ7分＋外気浴5分

合計：4セット

本当は西岡のたまゆらの灯に行こうと思っていましたが、病院が思ってた以上に爆速で終わったので予定を変更して2度目の絢ほのかへ！(絢ほのか、一日ゆっくりするぞ！と決めた時に来たいので…)

暴風雪で露天スペースのととのい椅子が雪まみれ。なのでメインは露天の高濃度炭酸泉スペース(屋根付き)內のととのい椅子or高濃度炭酸泉に足のみ浸かって休憩が多め。吹いては止む吹雪のおかげで湯けむりがすごかった。やっぱり空眺めて整いたい！！
いつもドライサウナ2段目にしているが、3段目メインにすると12分耐えられない。けど水風呂後のととのい感はすごい。ロウリュは3段目で浴びると足先と乳首が暑すぎるのでタオルでカバーするかロウリュ中のみ2段目に下がる方がいいなと思いました。まじで乳首熱い。特に右乳首。いやこれ私の乳首が弱いのか？？？

露天風呂は暴風雪のせいかいつも以上に草やゴミが浮きがちで、かけず小僧ならぬかけずおばあちゃんたちが多いのか内風呂にまで浮いていた…悲しい…
自分は下半身が冷え症なのでサウナ前に入浴をする方がととのいやすいなと気づいた日。

絢ほのかは食事処でオロポを飲めますが節約のためマイボトルに自作して行きました。渇いた体に沁みる！！
ご飯はカレーと悩んだ末にチキンカツ定食、そして揚げたインカのめざめ。今日も最高に充実した一日。
やはり館内着のある入浴施設は休日スイッチが入っていいな！
明日からの残業地獄もととのいパワーで何とか乗り切ります！(弊社燃えろ！！！！！！！)

①セット目：
ミストサウナ5分→ドライサウナ8分
水風呂1分
外気浴7分
②セット目：
ドライサウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
③セット目：
ミストサウナ5分→ドライサウナ12分
水風呂50秒
外気浴5分
④セット目：
寝湯(39℃)5分→絢の湯5分(42℃)→ドライサウナ12分
水風呂1分
外気浴5分

合計：4セット

一言：
北海道民が立派な道産子として認められるための儀式。
ヒグマを素手で倒す。
カニをカニスプーンなしで分解する。
そして、絢ほのかで“ととのう”。
一族より言い伝えられて育ったおひとり様女、ついに念願であった彼の地に上陸しました。(一部フィクションです)

サウナ初心者、最近「サ道」の履修により得た覚えたての言葉「ロウリュ」を味わうべく、サウナにオートロウリュ搭載の絢ほのかには絶対に行きたいと思っていました。
いざ、高鳴る胸を宥めつつ3段がけの段差の1番上へ。じっと汗を流しながら待っていると、女性のアナウンス音声とともに音楽が流れてきます。これがまさかの

……ロッキーのテーマじゃん……………

己の天パがサウナの熱によりくるくるチリチリになっていくほど思う。
アレェ～？！？！我、シルベスタースタローンだったんか？？？？？？(気づき)
最上段で浴びる熱波は最高に熱い。あまりに熱く乳首が痛くなった。マジです。思わずタオルで覆いました。乳首隠して股隠さず……
水風呂は15℃。深さも広さもちょうど良い！サウナの呼吸・壱ノ型 水風呂をしっかり発動。
そして挑戦、人生で初めての外気浴。真冬の北海道の外気浴とか拷問でしょ？己を痛めつけて魂を磨いてんのかサウナー達は？疑問を抱きつついざ外へ。うわ風冷た！！あれ……？

エエ～～～～～～？！？！マジで～～～？！？！最ッ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～高ォーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！

この日は風が強かったものの降雪はなく、露天の休憩スペースから見上げる青空をさざめく枯れ木が縁どって、ゆったりと流れていく白い雲をただ見つめていると……

(これが………“無心”っつーモンかよ…“！？”)

と“瞑想(メディテーション)”と“踊(ダンス)”っちまいましたね……サウナ水風呂外気浴、すごぃょ………思わず平成のギャルみたいな小文字打っちゃう……
そして世界がほわほわと心地よく、ゆりかごのように揺れている。思わず笑ってしまう。意味わからんけど幸せなんですが？？
これが“ととのう”で合ってますでしょうか、サウナーの先人たち……
(最高な1日だった！)