⛷️ノルディック親父👴

体調：LIVE終わりでガンギマリ
天気：晴れたり雨降ったり
入浴時間：23:30～24:40




【最近めちゃくちゃ運気がいい　ととのう】




ハチャメチャにお久しぶりです！
書いてないけどサウナはよく行ってます！　最近はもっぱら湯処ほのかが多いです！　ホームサウナになりそう！！
というわけで、ハチャメチャにお久しぶりの投稿がまさかの大阪サウナ！　実は人生初の大阪上陸。
この度SixTONESドームツアー「VVS」京セラドーム公演2日目のチケットが当たりまして、私をSixTONESのオタクにしてくれた同じくSixTONESのオタク友達とこちらのホテルに宿泊させていただきました～！
とはいえ公演後にライブの余韻に浸っていたらあっという間に真夜中。お風呂は25時までとの事で、サウナに興味が無い友人をユニットバスに残し単身乗り込みワンセットのみサクッとキメたよ！　こぢんまりとしつつも温度、湿度申し分無しの俺好みのサウナだぜ、へへへ……。
ワンセットに全てをかけて、びっしょびしょになった後に比較的優しい水温の水風呂へ……と思ったけど体感以上に冷たくない？！21℃ってなってたけど16℃くらいに感じた…笑
水風呂脇にすぐととのいイスがあったので、渾身のととのいをかましてやったぜ！
駅から5分だしホテルも快適だったし、今後また大阪公演当選するようだったらここに泊まってサウナも味わおうと思います！　サンキュースーパーホテル！！！
個人的に大阪という概念が大好きな道民なので、今回初上陸できて本当によかった！　たこやきもお好み焼きも美味しかったよ～！！

余談ですが、最近仕事の運気がすこぶる良かったのでワンチャンイケるかなと思いつつチケット発見したらまさかのアリーナ席前列側だったので「運気ってまじであるんだな」って思いました(？)
SixTONESは生歌とライブならではのパフォーマンスが最高で、陰キャも楽しめるクラブみたいなライブしてくれるのでジャニーズに興味ない人こそおすすめです(何の話？？？)

体調：万年睡眠不足
天気：晴れと曇り！暑い！！
入浴時間：10:00～14:00




【カラダがナツになる　たかのり】




どんどん暑くなるこの頃ですが皆さん、バテずにお過ごしですか？
私はさらなる汗を求めてめちゃくちゃ久しぶりに北広島のほのかにやってきました！！　なぜなら！　焼肉を欲しているので！！
新札幌までのバス代にだけ目をつぶれば実は絢ほのかよりも楽に行けることがわかってしまった今、肉を食いたきゃきた広島へ行けの方程式がすっかり出来上がってしまいましたね……。
本当に久しぶりだったので、ほぼ初めて来た時のような感動で味わえて良かったです。1セット目の塩サウナで(そうだ！　ここは低温塩サウナが多いほのかシリーズの中で貴重な中温の塩サウナ！！)と思い出し、75℃(なお夏場で体温上がってるので体感100℃)で塩まみれに。
さらに高温サウナ室で、突然の「スコーン！」という音に(そうだ！　ここはアンドサウナでも放送されてたししおどしロウリュがあったんだった～！！)とテンションを上げながら90℃(なお夏場で体温上がってるので体感200℃)の心地よい熱さと湿度で蒸される……なんで夏場の暑さと湿気は無理なのにサウナは気持ちいいんだろうな……
そして水風呂に入り(やさし～～～い！)と体が喜んでしまった。ここ最近は南郷の湯の鬼水風呂で悲鳴ばかりあげていたのであまりの気持ちよさに笑顔が洩れる～！！
歴戦の猛者のようなマダムと水風呂で一緒になり「生き返るねえ！」「そうっすね！！」とやり取りをする。なんだこのジブリシリーズに出てきそうな人は……と思っていたら、若い人が汗を流さず水風呂へ入ろうとした。
「汗は流したのかい！？　ダメだよ！　流しといで！！」
このきっぷのよさ、やっぱジブリにいませんでした？？？
そんなこんなで最高のサウナと最高の水風呂でバキバキととのい左衛門で候～！！　しかし外気浴はまじで暑くて無理でした。夏の室内ととのいだってダイスケ的にもオールオッケーっしょ！！

なお焼肉は入浴セットの令御膳を選んだのですが、ご飯2杯おかわりの上カルビとトントロ追加しました。今日も健やかな食欲です。
そういえばこの前南郷の湯行った時初めて知ったんですけど、公式ホームページに載ってる以外にも色んなご飯あった～！！(サ活書くの忘れてた)
南郷の湯の飯も色々制覇したいですね！

入浴セット令御膳

ラム・豚カルビ・鳥せせりだよ

体調：ストレスと早出で限界突破サバイバー
天気：雨が…
入浴時間：20:50～23:00



【ス活　ととのう】



タイトル意味わからないでしょ？
明日スラムダンクの映画見に行くからです。略してス活です。そして当日朝シャワーを浴びるのがとてもダルい。というわけでスラムダンクの映画を見に行く前日は南郷の湯に甘えちまうぜ！　
相変わらずの絶妙な温度と湿度に汗を搾り取られながら、鬼の水風呂に叱咤激励され、すっかり心地よくなった外気で心の中では「ｴﾝﾀﾞｧｧｧｧ～～ｲﾔｧ～～～～」と大熱唱。ととのいとの出会い、eternal...(？？？)
休憩後のほどよく冷めた体を熱い方の露天風呂に投入するのが大好き。肌がピリピリと痺れて、毛穴が喜びを伝えてるんだよね～！！

さっぱり気分で服を着ていたら、おばちゃんがおばあちゃんのドライヤーをかけてあげていた。きっと親子なんでしょう。
私も、白髪頭になったお母さんにそういうことをしてあげたかったなあ。
やっぱり南郷の湯は、ふとしたところに母の存在を感じます。

なお、スラムダンクを見に行くのは明日で通算4回目です！！！！！！！友達30回とか行っててワロタよ……
見てない人は本当に見て！！！！

体調：数字取れなくて元気がない
天気：晴れ
入浴時間：21:00～22:50




【君が好きだと叫びたい　ととのう】




この間行ったばかりじゃんって？？？　なぜなら！！　明日またスラムダンクの映画を見に行くからです！！！！(通算二回目)自宅の風呂入るの、マジで面倒
スラムダンクの映画、最高でした。まだ見てない人は1度見に行ってほしい。私は流川くんの声優が緑川光じゃなくなったことにショックを受けてしばらく見られませんでしたが、通算30回など見に行っている友人(※複数人)からおすすめされ根負けして行ったところ、完全にやられて帰ってきました。ちょろいですね。
バスケは上手くなれませんが、サウナに入れば炎の男三っちゃんならぬ炎の女ノルちゃんになれちゃうね！
平日夜の南郷の湯はサウナもほぼ貸切、内風呂や露天も人の出入りが少ないせいか先日日曜に行った時よりも汚れてなくて快適だったな～！
しかしお隣のはなまるうどんが閉店していたことに今更気づいて泣いてます。まだ1回もサ飯したことないまま終わってしまったよ……
今日もたっぷり汗をかいて大満足！　どれだけかいたかというと、試合中の三井寿と同じくらいかいたと思う。量計ってないけど……

体調：GW連勤で地獄
天気：晴れ
入浴時間：21:00～23:10




【母を探してととのう】




昨年10月に亡くなった母ですが、私が引っ越した8月に手伝いに来てくれた時はえらく元気でした。
2人で汗だくで作業しながらようやく新居に移り、体を清めるべく2人で行った南郷の湯。まさか、2人で入る最後のお風呂になるとは思わなかったなあ。

というわけで、どうしても母の面影を探してしまう南郷の湯にしばらく行けなかったんですが。
明日からようやく休み！！　そして明日は朝からスラムダンクの映画を見に行く！！　そのためお風呂に入っておきたく、でも朝にシャワーを浴びるのはめんどくさい……となった時に、そろそろ行ってみようかな、となったのでした。
土曜の夜で賑わっていたけれど、母を喪って以降どうにも寂しがりになってしまった今の私には、人の多さもどこか癒し。若い人は連れ立ってサウナと水風呂を繰り返し最高外気浴でととのってる。子連れのママや、元気なマダムたちもたくさん。賑わう露天風呂に身を沈め、夜空を仰ぎながら、「生きていた人がもうこの世にはいない」というどうにも理解しきれない現実を噛み締める。芯まで温まったらサウナへ飛び込み、ストーブの真ん前へ鎮座。じっくりと汗を流しながら、あの露天風呂に入っていた母の小さな肩を思い出す。いつだって私のことを心配し尽くしてくれた母。否、母は誰にでもそうだった。冷酷に育ってしまった娘の私には似ても似つかないほど、自分を犠牲にしてでも人のために身を尽くし生きた人。そんな母もいつか、誰の記憶からも「時折思い出す人」になっていくんだなあ。私はまだ、毎日思い出してしまうけど。死ぬまできっとそうやっていそうだけど。
涙を汗で隠して、地獄の水風呂へ。キンキンに冷えたバイブラが、感傷的な気持ちを根こそぎ吹っ飛ばす！！！　冷てえ～！！！！　相変わらず凶悪で、10秒ちょっとで逃げるように出てしまう。その冷たさは「まだまだ甘いわ」なんて笑う、頑固親父のような厳しさ。そのまま外気浴へと向かうと、人生で一番長いととのいがやってきた。いつまでもフワフワしてる……。
「あんま体冷やすんじゃないよ」と母が笑った気がして、また涙が滲んでしまった。
私はまたここに来るだろうな、と思いました。母に会いに来るような気持ちで。
ありがとう南郷の湯。明日は元気に映画に行ってくるよ！！

体調：弊社への怒りで一周まわって元気
天気：曇り
入浴時間：11:50〜15:45



【大福〜〜〜〜怪物〜〜〜馬耳東風　朝青龍　わらび餅〜〜高見盛〜〜ジョイマンととのい(ジョイマンととのい？？？)】



エミシアに行きたいな〜〜と思ってたんです。が、なんと先月絢ほのかへ母の形見のネックレスを忘れていってしまって……引き取りに行くついでに今回もホームでのサ活となりました。
今回は11時台の送迎バスで出発。徒歩20分ちょっとでお迎えポイントまで到着可能なので、運動も兼ねて歩いたぞ。最近会社に行く時も7階のオフィスまで階段使って歩いてるし、健康的な生活が身についてきましたね。しかし南郷18丁目、めちゃくちゃ人多いし栄えてませんか？！　南郷13丁目なんてほぼ無人だよ！？　私の最寄り駅、もしやスラム街だった？

インフィニティチェアでの外気浴も捨てがたかったんですが、なんとなく今日は3セット全て室内のととのいイスでととのいました。緑のととのいイス、座り心地が極盛！！！(熱盛！！のテンション)露天に繋がるドアの隣に設置されてるやつが、人の出入りの度に風がそよいですごく気持ちええんや！
最低2回はオートロウリュでロッキーとダンスっちまわなきゃ気が済まないので、上手い具合にお風呂タイムや塩サウナタイムを挟みつつ毎時30分にタイミングを合わせるように今日も頑張った。サ室のみんなで徹子の部屋を見てくすくす笑いながら、熱波に焼かれて三千里……どこまでもFly away〜〜〜〜〜〜〜お前らみんなマイメン〜〜〜(※女湯)サウナに入ってる時、同席してる人みんな仲間だと思っちゃうから困るねえ！
お風呂もたっぷり堪能し幸せいっぱい。そういえば、最近設置されたらしいリファファインバブルのシャワーヘッドの席を使ってみたんですけど、コレマジでやばいです。めちゃくちゃ気持ちいい！！　ジェットモードで洗髪する時の頭皮の気持ちよさ、もう家の安い節水シャワーヘッドが全部霧吹きに思えちゃうので利用を程々にしないと戻れない……でも気持ちよすぎる……まだ使用したことない方はぜひ！　めちゃくちゃおすすめです。
なお今日は和菓子の販売をロビーで行ってましたよ。おじさんが次から次へと試食をさせてくれるもんだから生わらび餅といちご大福2個買ってしまったじゃんかよお〜〜〜……おじ、お前罪な男だよ……だって美味しいもんめちゃくちゃ……サウナ上がりに試食をよこすな、こちとら多幸感で理性失ってんだ！　
サ飯はまたも旨辛火鍋麺と今回は自作セットメニューで大海老天丼！　アキさん、無事デカどんぶり復帰しましたよ！

旨辛火鍋麺と大海老天丼

自作セットメニューです。真似しないでください。

体調：満身創痍
天気：雪！
入浴時間：9:40～14:50



【1歩ずつ踏み出す　ととのう】



お久しぶりです！

実は、昨年10月に最愛の母が亡くなりまして。
唯一無二の、たった一人の理解者で家族だった人を喪って、無気力になっていました。もちろん、サウナにも行けず。
毎日泣いて、会社でも泣きながら仕事して、独りで立ち上がらなければと、グリーフケアの本なんて読んだりして。それでも一生、この悲しみから抜け出せない気がして、抜け殻でした。
それでも、時間薬ってあるんですね。少しずつ家の中の掃除や料理もできるようになって、泣いていても仕事では数字を取って。今は部屋に飾った母の写真や小さなお骨を見ても、笑えるようにもなった。
それでも、サウナだけが行けなかった。
昨年夏、母が引越しの手伝いに来てくれた時に二人で南郷の湯に行った楽しい記憶が邪魔するんです。どこかに母の姿を探してしまう気がして。

だけどふと、今日、「あ、サウナ行けそう」と思った。まだ南郷の湯は辛いけど、ホームの絢ほのかなら…といざ送迎バスへ！　送迎バスにすぐ乗れる駅方面に引っ越した甲斐があった！
久しぶりにあったかいお湯に浸かって、サウナで無心で汗をかいて。次は塩サウナ組み込もうとか、炭酸泉でオートロウリュまで潰そうとか、考える感覚も楽しい！
2セット目のオートロウリュは、開始5分前でみんな出ていってしまい「ソロ？！こんないいステージ与えてもらっていいんですか？！」とガッツポーズしたところでまた人が入ってきたので「だよな…お前らも、ロッキーになりてえよな…声だしてこうぜー！！　アリーナ～！！　スタンド～！！」と盛り上がり直しました。母を喪ってからどうも寂しがり屋になり、人といるのが割と好きになったみたいです。
久しぶりのホットスポットに着席しての熱波、あまみだと思ってたらなんと腕火傷しました！　嘘でしょ？！　なお乳首はタオルで守ったので無事！
しばらく行かない間に増えてた緑色のでかいととのいイスで、バチクソガンギマリフルパワー！　やっぱりサウナ、大好きだ！！
なんだかようやく、日常へ踏み出せた気がする。母の一周忌から明ける頃には、南郷の湯も行けたらいいなあ。

せっかくサウナに行きやすい場所を選んで、母が死の直前に最後の贈り物として手伝ってくれた引越しを経て暮らしている我が家なので、これからも少しずつサウナに通おうと思います。
湯船に浸かっていた母の小さくなった肩や、いい歳になる私を未だに幼子でも扱うようにかけてくれた母の声。全部いい思い出にできることが、母への供養になる事を祈って。

旨辛火鍋麺とミニかしわ丼

久しぶりに来たら美味そうなラーメンが増えてたぞ！　辛い！　うまい！！

体調：月末追い込み疲れが消えない
天気：晴れ
入浴時間：17:50～20:20



【明日仕事行きたくないでーす！　ととのう】



なんだか掃除やら仕事やら色々やってると忙しくてなかなかサウナに行けないよお～～という感じで今日も行く気無かったんですけど、さすがに心身の限界が来てしまった！山ほどの作り置きを作り終えた私は最強！！あとはサウナに行くだけ！！引越ししてからエミシアに家出て5分のバス1本で行けるようになってしまったのでありがたいね～！！
相変わらず静かで人気も少なく、ほぼ貸切状態でした。ていうか温度上がってませんか？！久々に来たからそう感じるだけかな？！カラカラ系＋タオルを巻いてるので汗の滴りをあまり感じないのもエミシアでの日常ですが、その分皮膚から筋肉から内臓までこもった熱で溶けちゃいそう！
人もおらんのでたっぷり寝サウナを堪能させていただいたよ～～寝ながら入るサウナはなんでこんなに気持ちがいいんだろ……熱いのにまだまだ居られるってなるもんね！そして程よい冷たさの水風呂も美味しかった！！(美味しかった？？)エミシア～スパアルパ～～我爱你(ウォーアイニー)好(ハオ)……
ここのところ南郷の湯ばかりでバイブラ水風呂が続いていたので、温度の羽衣を破られず長く入ってられる水風呂に感動しちゃいましたとさ。
腕と脚のあまみがヤバかったので許されるなら写真に収めたかった…撮ったところで何の役にも立たないけどね！いいねん！人間だいたい誰かの役に立ってると言えば立ってるし立っていないと言えば誰も立っていないのだ。そんなものがなくたって生きててよいのだ！

サ飯も食っていきたかったけど山盛りの作り置きを食い切れる気がしないので消費しにさっさと帰ります～！また来るぞ～！！

体調：残業早出休日出勤で死にかけ
天気：晴れ
入浴時間：18:20～21:00



【今カノの前で元カノのこと思い出す男の気持ちになるのをやめろ　ととのう】






働き疲れで出勤前に号泣をかましてしまいながらようやく終えた怒涛の月末。体の疲れからサウナに行く体力は残ってなかったけど、心の疲れがととのいを求めてた…となると徒歩で行けちゃう南郷の湯一択になってしまうんですよね。元気があれば絢ほのか行きたかったのに～！！
今日はがっちり3セット。下段で物足りなくなってきて上段に上がったら速攻限界が来て笑ってしまったね！今日は若い人も多かったなあ。2人組の女性をサウナや風呂で眺める度に、肌ツヤやボディラインに年齢の差を感じる。若いってすげえや！！！うらやましい！！
最終セットで唯一空いてたストーブ前に座った時、ふとストーブを眺めると小窓から青い炎が轟々と燃えているのが見えた。かつて鷹の湯さんのサウナで眺めた光景と重なってなんだか懐かしい気持ちになってしまった……
「あんた今他の女のこと考えてたでしょ」とストーブから声が聞こえた気がしてしまう。君のその美しい青は、嫉妬の炎だったんだね。そんなこと言わせてごめんな…
「南郷の湯にも寂しい思いをさせるつもりはないし鷹の湯さんのことだって諦めない。全ての女(と書いて風呂とサウナと読む)を幸せにしてみせる」――そう決意した私は一皮剥けたいい男の風格を漂わせていただろう。なおそんな風格も地獄水風呂のバイブラでワンパンでダウンしました。なかなか憎めないノルディック親父のサウナライフを今後ともよろしくお願いいたします！
(※今日のサ活のテーマは「自分をモテ男だと勘違いしている人」でお送りしています)

体調：慢性疲労オバア
天気：晴れ
入浴時間：18:20～20:20



【令和の若い子ってゴスペラーズ知りませんよね？　ととのう】



彼らが「愛してるって最近言わなくなったのは本当にあなたを愛し始めたから」と歌っていたように、くどくどと最近サ活書かなくなったのは本当にサウナを愛し始めたのかもしれないですね…
三度目ましての南郷の湯。相変わらずの神湿度と地獄のバイブラ水風呂で夜風と共に良きととのい！　露天のお湯が青くて海みたいだった。こんな風呂が近くにあるだけで引越し大成功だなって感じです。でもホームサウナは絢ほのかとつきさむ温泉と東豊湯なんだよな～！　南郷の湯はどこポジションかなと考えたところ、寮母さんがしっくり来ますね！　おばちゃん～！！(何を言っているんですか？？？)
今度は早めの時間に行って帰りにサ飯したいぞ！

体調：残業疲れで死ぬ
天気：どしゃ降り！！
入浴時間：20:30～21:50



【目指せ天下一武道会　ととのう】



明日は健康診断！残業疲れで家で風呂入るのすらめんどくせー！！！というわけでサウナをご褒美に二度目ましての南郷の湯！
今日はスタンプ3倍でした。え？！そんな押す？！ってくらい連続でポンポン押されて笑っちゃった。
遅い時間だからか人は少しずつまばらに。あんなに広いサウナはほぼ貸切状態で利用！ストーブの真ん前が1番テレビも見やすいからと、ど真ん中に座る。熱い！！座面が熱い！！サウナマットがほんの一部しか敷かれてないのでむき出しの熱で両の足裏が焼かれる！！でもそんなのすら楽しいね！
最高の湿度と温度でたっぷり発汗。明日は早起きなのと夜遅くのこの辺は治安が悪いと聞いてるので1セットのみで我慢。一整入魂！ザーザー降りの外気浴でとろけちゃったわね～！断然インドア派ですけど、よい外気浴をしていると自然と一体化するという言葉の意味がよくわかるなあ。俺が自然！俺が南郷の湯！俺が札幌！(？？？)
それにしても南郷の湯の水風呂、冷たすぎて拷問？これはかつて行った恵庭ラフォーレの水風呂の狂暴さと張り合える冷たさだよ！耐えて15秒が限界だ～！目指せ1分で頑張ります。
上がり際に気づいたけど、南郷の湯、出入口のところにお湯が噴き出してて足元の衛生対策がささやかにされてるんだな？！前回は母と来てたので気づく暇もなかったよ～！なんかサ道2でナカちゃんさんが行ってたサウナもこういうのあったよね。神戸サウナだったっけ？！(うろ覚え)

まだ引越し後の買い出しや片付けが落ち着き切ってないので、整い次第今度は夕方辺りに来てゆっくり3セットキメるつもりです。こんないい風呂が徒歩で、450円で入れちゃうなんて引っ越してよかった！しかしもうちょっと街並みが明るくて人が多かったら夜遅くに帰ってもいいんだけどなあ。36号線の人の多さと明るさに慣れてしまってる…もっと強くなりてえ！夜道でも怯えないようにキックボクシングにでも通うか…(何言ってるんですか？)

体調：引越し激疲れ
天気：小雨！
入浴時間：19:30～21:00



【これからよろしくね白石区　ととのう】



なんと！実はこっそり行ってました南郷の湯！
ついに無事引っ越しが終わりましたので、手伝いにやってきてくれた母を連れてらっきょ大サーカスのスープカレーをがっつり頂いてきてからのサウナでした。
南郷の湯のサ室、最高すぎやしませんか？？？ものすごい湿度！入りやすい温度！広めのサ室は人が多いけど代わる代わる出入りするし場所取りもあまり見られず、また皆黙浴しててとても居心地が良かった。サ室を出てすぐの水シャワーも並んでいたら先に使ってたマダムが「使っていいよ！」と早々にゆずってかれたし…優しい…
そして水風呂につかり、久しぶりに「ヤバい」を感じる水温でバイブラを打ち付けられて、逃げるように外気浴へ。吹き込む風や露天のロケーションに癒されながら天国へ行きましたとさ。母を待たせてたので濃厚に1セットで終了！
豊平区の愛しの銭湯たちと別れを告げて、わたし、白石区にお嫁に行きます！(※結婚の予定はありません)(号泣)

体調：連休中！元気！
天気：晴れ！！
入浴時間：13:30～17:15



【あなたの桜はどこから？　福山雅治？　森山直太朗？　ケツメイシ？　どれだってととのう～】



昨日は美容室に行ってきました！　めちゃくちゃメンズショートにしてもらった！　なぜって？！　風呂とサウナが楽になるからだよ！！(襟足刈り上げ族)
まじで洗髪もドライヤーもあっという間に終わるので風呂とサウナが趣味になった今もうショート以外考えられない…
今日の絢ほのか、とてもよかったです。露天がね、めちゃくちゃ桜の花びらが降ってくるの！！　見上げても桜の木は見えないのにどこから来るんだろう？！　と思いつつまるでジャニーズのコンサートよろしく(？)どんどん降ってきて湯船の上も桜湯に。
たまたま居合わせただけ同士のおばあちゃんが「あら！　優雅ねえ～！」と微笑みあってて癒された。まあこっちはそんな姿見ながら廃人顔で桜ととのいキメちゃってるのですが…ああもう、ばあちゃんふたりがKinKi Kidsに見えてきたな…片方のばあちゃん髪長めだから光一っぽいしもう片方のおばあちゃんはくるくるヘアーなので剛っぽいし…ステーィウィーズミィ～…硝子の(～強制終了～)
相変わらずインフィニティチェア最高！　恋しすぎてもはやインフィニティチェアと遠距離恋愛してる気分！　片時も離れたくねえぞ！！　家にも一脚ほしいなあ…
先日に引き続き昭和プチストロングスタイルでサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩でオートロウリュに合わせながら3セット。あまみがしばらく消えなくて最高でした。熱さや時間に応じて上段に座ったり下段に降りたりと、ととのうために微調整するのも楽しい！　まじで上段のホットスポットでオートロウリュ受けてる時このまま焼け死ぬんじゃねえか？？　って思っちゃうくらい熱いよね！　相変わらず左乳首がヒリヒリするぜ！　平日のこの時間帯はサウナもお風呂もそこまで混まないので極楽。お風呂もじーっくり浸かって満足！　絢ほのかで1番入るお風呂は絹の湯と寝湯です。
ドライヤーかけてたら居合わせたギャル2人組が「だからさあ！　キュンしてーのよ！」って恋バナしてた。いやすごいわかるよ。でもサウナが恋人ってのもいいもんやで！

サ飯も調子こいて自作セットメニュー！！　今日も最高だった絢ほのか。いつか私があのKinKi Kids…じゃなかったおばあちゃんたちのようになっても通い続けるからね！　いつもありがとう！

海老天丼と味噌ラーメン

フォロワーさんに多いって言われました。私もそう思います。

体調：倒れる寸前で何とか持ち直す
天気：晴れェ～
入浴時間：19:15～21:15


【幸せは　歩いてこない　だからサウナに行くんだね　ととのう】


あまりに体調悪くて昨日ついに仕事を早退。ようやく回復の兆しが見え始めたので、元気にブーストかけるべく今日も銭湯サウナ！喝が欲しい時に行く鷹乃湯さんに対し、癒しが欲しい時には東豊湯なのである。何気に仕事の休みに来訪する機会が少ないので、めちゃくちゃ賑わってる東豊湯初めて見た～！サウナも常に3～4人がいる。でも静か～に入ってる。若い人も多かった～！
いつも私が東豊湯に行くとだいたいJPOPが流れてるんですけど、有志たちのサ活では演歌とかも流れてるらしい。今日の私の入場曲は「青春アミーゴ」。修二と彰、当時ジャニヲタじゃなかったけどまさに青春の1曲なんですよね…私だってサウナへの愛なら地元じゃ負け知らず…そうだろ？(誰に言ってるんですか？)
そしてその後はびっくりするほど歌謡曲！歌謡曲！歌謡曲！青春どころか自分が赤ちゃんだったり下手すりゃ生まれてない頃の曲も多い！幼児退行しちゃうぞ～！！と思ったら突然の浜崎あゆみ！！！いきなり学生時代！！そこでまた「紅茶の美味しい～喫茶店🎶」なんて柏原芳恵が歌い始める！時代が三歩進んで二歩下がる…世界観、水前寺清子か？？？SnowManから始まってジャニーズにアイドル系まで流れてたあの日のサ活が幻に思える…
そんなこんなで湯船に顔真っ赤になるまで浸かり、サウナで汗びっしょびしょオバアになって半端なくキマりました。東豊湯のサ室はマットなしでの硬派ドライなので、足の裏こんがり焼いて一人前ってもんよ！イルカのなごり雪が流れる洗い場で天を見上げながら、心はもはや母のお腹に還ったとこです。もう下界に出たくねえよオ～～と駄々こねたところで大塚愛のさくらんぼが流れ現実に引き戻された。あたしをさくらんぼにするな～！！！(訳：再び蘇る青春時代の記憶)

東豊湯に課金したくてドライヤー使ったんですけどめちゃくちゃ風強くて最高だったし、その感謝の気持ち込めて瓶牛乳買おうと思ったら探す前に番台のお母さんに「ごめんね牛乳切れちゃったの～😂」って謝られちゃって、す、好き……(癒)
缶カルピスを買って無事追い課金終了！！また来るからね～！！

体調：地獄のGW連勤　死ぬと思う
天気：晴れ！
入浴時間：20:40～22:10



【鷹の湯はインドか？　ととのう】



仕事で無事に契約を取ったけど、やっぱブルーな気分が抜けない。自分の能力の限界に気づき始めてるからかなあ。
休憩時間にあみだくじを作って、東豊湯・月見湯・そしてここ、退勤後にどこに行こうか運任せ。東豊湯の当たりを引いたんだけど、結局地下鉄降りて向かったのは鷹の湯さんでした。あつ湯の痺れる快感が、叱咤されてるような、はたまた許されてるような心地にさせられる。
最近スパイスカレー作りに目覚めたんですよね。「乱れた自律神経とメンタルはスパイスでだいたいなんとかなる」という知人の自負通り、ぴりぴりヒリヒリと芳しい刺激をくれるスパイスは、カアーーーッッ！！！と全身から波動拳が出そうなテンションになる！そんな社畜、鷹の湯さんのあつ湯に入っても心の中で「カアーーーーッッッ！！」って言う。鷹の湯さんのあつ湯とスパイスカレー、めちゃくちゃ似てません？　つまり鷹の湯さんはインド？？？　ダンニャバード～！！！！やっぱ鷹の湯さんはこの湯船とサウナの組み合わせで最高にトぶぜ！私は豊平区から国境を越えるのである……。
今日も愛してるよ、鷹の湯さん～！！！


今日は休肝日ならぬ休胃腸日なのでこの後は朝まで何も食べません！間食しないよう応援お願いいたします！！

体調：連休2日目！しかしだるい！
天気：曇り
入浴時間：12:00～16:30



【ホームサウナまた変えました　ととのう】



2ヶ月ぶりの連休～～～！！！！
初日は体力精神力ともに死んでましたがなんとか気合を入れて久しぶりの絢ほのかへ！今日はとことん時間を気にせず満足するまでサウナ入りまくるぞと意気込む！しかしなんともまあ、体を清め終わり下茹でしていざサウナモードになったところで時計の針は13:00。1時間ごと、毎時30分に行われるオートロウリュの時間に上手く噛み合わん…
いやいや、噛み合わないなら噛み合わせるんだよ！と
今まであまりやらなかったメニューで臨むことに。サウナ(12分)水風呂(2分)サウナ(12分以上！耐えたところでオートロウリュが来る！)水風呂、休憩！これを3セット！俺の答えはこれや！！
約90℃のサ室は天国の顔をした地獄かはたまたその逆か。1度目のサウナは上段。自分が「ひたすら汗をかく機械」になったような心地の大量汗。世界一役に立たないマシンである。それでいいんですよ、有益な存在じゃなきゃ生きてちゃいけないなんてルールないもんね～！！
逃げるように水風呂に入り、体を拭いてすぐまたサ室。ロウリュを待つべく長丁場の蒸しTIME、耐えるためには下段の席でゆっくりじっくり。それでも1度蒸され済みの身体は10分もすれば熱さで悲鳴をあげ始めるが、そこで音を上げたら今まで溜め込んだ熱も全ておじゃん！時折ハァーーッ…と歴戦の武闘家のように呼吸を整え、耐え忍んだ先でようやく流れるロッキーのテーマ！“待”ってたぜェ！！この“瞬間(とき)”をよォ！！私は爆速でととのい道を駆け抜ける。サ室が明るくなった瞬間、やっぱりここは地獄の顔した天国だな…とぼんやり思いながら水風呂へ飛び込み、あとはゴールテープを切るだけだ。いざ外気浴……ウワァ～！！インフィニティチェアある～！！！！
そういや豊澤瞳姉さんがツイッターで言ってたもんな…さっそく着席。アッハッハ…………………ととのい！！(熱盛のテンションで言っています)バチクソガンギマリ号、無事フライト……
途中塩サウナを挟みながらも無事3セット終了。サ水サ水休のルーティンヤバい。次からこれで行きます。ととのいがさらに激しくなったよ～！！サ室ですでにプチととのいしちゃうのもおいしいです。インフィニティチェアにやられたのがホームサウナほのかに戻した理由です！対戦よろしくお願いします！(尻軽女・再)

天ざるそばとミニねぎトロ丼

アキさんへ　今日は自作じゃないセットメニューです

体調：HPは赤ゲージなのにMPが満タン
天気：晴！風強くて極寒！！
入浴時間：17:00～20:00


【ハッピバースデー　ディア　我～　ととのう】


毎日しんどくて助けてまじで

思わず本音のトーンで話してしまいました！お久しぶりです！連日仕事がハードでサウナに行く精神力すら残らず毎日夕方まで布団から出られない生活を送ってたんですが、昨日同僚と焼肉行ったら突然元気になったぞ！やっぱ肉ってすごい！(バカの感想)
というわけで、ビッグ豊平でサンドイッチを買って豊平川までお散歩し、ひなたぼっこしながらサンドイッチを食す。大きなワンや小さなワンがかいぬしさんと戯れる川べりを眺めながら……風冷たいんじゃ！！！！！寒！！！！一気に体が冷えて耐えきれずジャスマックへ直行しました。マジで寒かったです。

初湯香郷！久しぶりの新規開拓だな～！
お散歩コースから近かったのもあるんだが、何よりここは誕生月はいつ行っても入浴料1000円引きらしい！今月無事誕生日を迎え一皮老いた身として行く以外の選択肢がなかったよね～！
サウナが95℃、湿度も控えめとなかなかのやんちゃっぷりで、普段80℃台で慣れてる身体はすぐに灼熱で焼かれる豚となり、16℃の水風呂で締められ無事あまみたっぷりの冷しゃぶになりました。いやーー水風呂がほんと気持ちよく感じるの、90℃超ならではだよ！！サ室から出たあとのアクセスがなかなかよくて嬉しい。出てすぐ荷物置き棚があるの地味にありがたいんですよね〜！流したマイサウナマットとか余計なタオルを置いてさっさとととのいに行けるので！
おばちゃんたちが黙欲を守ってくれない以外は、混み具合もほどほどだし露天風呂は熱くて最高だし内風呂も暑いのとぬるいの各種揃えててよかった〜！湯船が照明の光を反射して、そのきらきらが天井に投影されてるのが綺麗！シャワーの水圧も花丸！！従業員さんがこまめに掃除に来てくれてるのも安心ですね！
ととのいイスは露天のベンチのみですが、内風呂窓ガラス側のベンチは上部の排気口？かよくわからないところから蒸気が常に排出されてて、体が冷えすぎないのが気持ちよかったです。湯けむりに包まれながら空を眺めて今日もバチクソガンギマリ丸〜！
誕生日は少ない友達からのおめでとうLINEやツイッターリプだけを貰い、ご褒美も買わずにいたので今日は己へのプレゼントサウナだ！！ごはんも最高に美味しい！ご飯処のスタッフさんも優しくて好きだ〜！今後は仕事帰りにも寄ろうかな！
ということで、ハッピーバースデ〜〜我〜〜！一段と老けたサウナバカ女の今後にご期待ください！

アスパラかき揚げとしらすのお蕎麦！ニラ饅頭！

また自作のセットメニューです　懲りませんね…

体調：三連休の地獄残業により死亡
天気：雨時々みぞれ
入浴時間：15:20～18:00



【もう蔓防解除だしサウナ解禁していいですか？ととのう】



お久しぶりです！世間の三連休、私はもちろんかきいれ時なので残業まみれの出勤地獄でした！死ぬかと思った！！
朝寝坊したにも関わらず元気が出ない。体調もあまり優れない…………けど体調以上にメンタルがやばかった。今月は数字取れてるんですけど自分の仕事にはやはり自信を持てないし、そんなこちらの心情を考えることも無く同僚や先輩からは嫌味を言われ……人を蹴落とすことを考える人類、みんなサウナ行ってととのってほしいよ……
ぼこぼこメンタルをメンテナンスしたくて選んだつきさむ温泉。ホームの安心感は言わずもがな、実はスタンプカードが溜まったので1回無料で入れちゃう！今月が使用期限だったのでなんとか使い切ろうと踏み切ったのでした。体調悪い時のサウナは良くないのわかってるんですけどもォ〜〜……耐えきれない……
久しぶりすぎるサウナ、サ室で汗を流してる時点で口元が緩んで仕方なかった。久しぶりだなあ、この感覚……自分の中の余計なものがどんどん噴き出して削ぎ落とされてく感じ……
今日は90度手前くらいを行き来するサ室。前半2セットは人もかなり少なく、たまに1人のおばあちゃんと同席するだけでほぼソロサウナ状態。初心に帰り下段で体育座りし、ゆっくりじっくり蒸されるぞ。くら寿司のおすすめメニューや企業努力を特集しているワイドショーに釘付けになりながら12分蒸されて凶悪水風呂にドボンすりゃ〜〜あとはもう約束された天国が広がってるんよ！！
ととのい椅子で昇天する独り身汗出しキマりおバアがここに爆誕した……
3セット目の辺りからめちゃくちゃ混んできました。なんとなくの体感だけどつきさむ温泉は14時inで17時outくらいが一番人少ない穴場時間かもしれん！
締めにとろとろの温泉に入ると「ア゛ァ゛〜〜……」と声が出ちゃいましたね。このとろみの心地良さ、この世の幸福の全てを煮詰めて風呂桶に流し込んでやりましたみたいな感じで本当に大好き。熱めの掛け流し風呂も、ぬるめの寝湯も大天才〜！！
体調悪かったけど若干回復したし何より気分上々！！かませイェイイェイイェイ！このネタわかる人サウイキにどんくらいいるんだろ？？おっととっと夏だぜ！(冬)(これは違うユニット)(ネタが古い)

寿司を頼んだのはワイドショーとくら寿司のせい。単品ロースカツを追加して間違いなくデブになったのは私自身の弱さのせいです。
これから徐々にサウナ行く回数戻していきたい！

おたると北海道そば

寿司と茶碗蒸しにそばも追加できて美味しい！ロースカツは食いすぎ

体調：全身が筋肉痛
天気：雪降ってない！
入浴時間：19:00～21:00



【おれの桃源郷、望月湯　ととのう】



お久しぶりです！オミクロンの大流行で弊社から「コロナかかったら殺すからな(意訳)」とオラつかれてしまいサ禁してました……
しかしそんなの長く続くわけがないのである。悲しみを押し殺し家の掃除を頑張りながら萬みきおの「契り」を作業BGMとしてひたすら流していたところ、私の中のサウナイキタイメーターが爆発した！！！なんでサウナでリセットも出来ないまま日々社畜として痛めつけられてんだ？！萬みきおが心の中で問いかける。

「おまえ　どこ行くの？」
「ヘイ！！！！望月湯！！！」

なんで望月湯なのかって？？？それは望月湯で歌謡曲や演歌の波に揺られながらととのった猛者にしか分からないジャパニーズソウル故よ……
今日は今まで行った望月湯で1番空いてた。こんなに空いてる望月湯ってある？？？オミクロンのせい？それともこの時間帯、もしや狙い目？！今度また同じ時間帯に何度か行って検証してみますね。
相変わらず塩サウナで塩を揉み込む勇気なく蒸され、こぢんまりとしたととのいスペースでもはや耳慣れた演歌を肴にバチクソガンギマリととのいを3セットキメてきました。こんなに耳慣れてるのに曲名が分かりません。しかしあまりに久しぶりのサウナに泣いちゃったね…途中露天に入りに来たおばあちゃんに「こんばんは～」って挨拶されて、荒んだ社畜心も癒されたってもんよ。Obaachang　is cawaii...
締めに露天のあつ湯に入るのがルーティンなんですが、今日は珍しくぬるかった！でもこれはこれで長く浸かれていい感じ！よもぎ湯の緑をぼーっと見つめながら、心の中の萬みきおもご満悦。

「マジで行くの何しに行くの？」
「これからを生きるためだよ　ととのいに行くんだよ」
「俺は　眠いから　行かない」
「行けよ…」
(萬みきおの「契り」は癖になるのでサンドウィッチマンのファンでないそこのあなたも聴いてみて下さい。YouTubeに公式動画が上がっています)

これでオミクロンかかったら「家の風呂が壊れてたので銭湯に行くしかなかったんです」と言い訳します。元々公衆浴場の意義って家でお風呂に入れない人のためのものだもんね！！サウナーだと会社にバレてるのでまあ怒られると思いますが……サウナに好きに入れないこんな世の中じゃ　POISON...

体調：珍しく熟睡出来たぞ
天気：雪で大荒れ
入浴時間：15:00～17:40


【落ち込み警報ととのい系】


外は午後から大荒れ予報。一瞬出かけるのをためらったものの、仕事は上手くいかんしそろそろ女の1週間が来るしでこりゃメンテナンスが必要だよなと飛び出した。
新年初の札幌サウナはやはりホームで。メンタルがやられてる時はやっぱつきさむ温泉でリセットするのが1番しっくり来るんだよな～！
サ室は常に6人ほどが座ってる感じ。でも皆静かだし場所取りしないしやっぱりマナーがいい。好きだなあ。
最近は人が多いサウナやお風呂にも少しずつ慣れ始めた気がする。この熱が籠った小さな空間にいる人々へ、勝手に抱く同志感。来世は兄弟姉妹になろうな！
先月から全然数字が取れず、上司からも何度もフィードバックを受け、しかもなんだか納得できないような内容も少しあったりとモヤモヤが身体の中に溜まっていた。
熱さに耐える。目を閉じて無になる。滴る汗と共に淀んだ自分をひたすら流せ、流せ、流せ！11℃の水風呂で喝を入れろ！そしてととのい椅子で、がんばってる自分を労うのだ！！
昇天しながら空っぽの心に語りかける。反省と謙虚さを失った人間に成長はない。やっぱり納得いかないところもあるけど、ひとまずは言われた通りやってみる。できなかったらまたその時考えよう。
素直じゃないし頑固だけれど、それを「よくないことだ」と押さえつけられる理性は、自分の数少ない長所だなと思うんです。ここ最近うまくいかなくて凹んでるので少し自己肯定感アゲさせてください…
今日もいい感じにガンギマリ。吹雪なので露天には出てないけど、内風呂の景観が最高すぎるつきさむ温泉は内気浴の満足感が本当に良い。
ここ最近サウナでととのうとすごく眠くなるなあ。どんどんととのいが上質になってる気がする！

2022年のサ活記録目標は少しシンプルに、少し真面目に。
でも根がバカでハイテンションだからどこまでおしとやかぶれるのか自信ないです…
サ飯は2度目の酸辣湯麺。マジでこれ美味しすぎるので定番メニューにしてください…
明日からも泣きながら仕事頑張ります。

中華セットの酸辣湯麺と単品豚角煮

今日も相変わらずセットメニューの自作です　酸辣湯麺まじで美味しすぎて何回でも食えるぞ