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⛷️ノルディック親父👴

2021.05.22

1回目の訪問

鷹の湯

[ 北海道 ]

体調:寝不足~!
天気:小雨が降る
入浴時間:20:40~22:10


【難易度激ヤバ!!穴場銭湯でととのう】


昨日サ活したばかりというのに、抑えきれない衝動。仕事が不調だからか、それともサウナー魂か?
向かったのはサウナイキタイにおいても屈指の曲者サ活が並ぶ、鷹の湯。
私の他に1~2人のお客さんが出入りするだけの浴場は、ぬる湯あつ湯の2種類のみが出迎えるシンプルさ。入口にはコロナ対策として「2時間以上の滞在を御遠慮ください」、さらに洗い場にも「節水」と注意書きが立ち並ぶ。なんだか、昔ながらの厳しく、そして優しい雷親父を思い出させる雰囲気。自然と背筋を正される感覚だった。
古い施設だからか、シャワーの水圧はお情け程度、カランからは赤レバーを押しても水しか出ずと来て、普段の私であれば言っている。不便だって。
でも、鷹の湯にはそれを「味」にさせるような謎の空気があるのだ。38~40℃と表記されながら実際43℃は軽く行ってるだろうゆる湯、その隣で43℃くらいと記載されてる素人を寄せ付けないあつ湯(私は熱すぎて全身入れなかった…笑)、そして鬼の風呂桶に対して随分とマイルドな一段がけL字の小さなサウナ…これらが年季の入った洗い場周りと一緒に問いかけてくる。
お前に此処が理解(わか)るか。
お前にここで、ととのう資格があるか…

釜茹での刑にでも処されるように湯船で耐えて、すでにピークまで茹だった脳みその熱をサウナで全身に循環させる。誰も入ってこない一人きりのサウナは、小さな心遣いにアロマ?芳香剤?が置いてて、この銭湯が隔絶された空間ではないことを思い出させてくれるかのよう。ただでさえ泣き言を言ってた心臓がもうやめてくれ!!と叫んだところで水風呂へ。電灯が設置されていないので、薄暗い風呂桶は深淵を覗いてる気にさせられる。気を抜いたら呑み込まれそう。思ってたより深いそこで身を屈めると、これがなんだかすごい気持ちいい。あ、久しぶりに水風呂が1番心地いいって思ったな…。
長めに冷やされ、洗い場の椅子で休憩。いつもと少し違うととのいだ。足元から順に火をつけられてくみたいに熱が込み上げてくる。線香花火になった気分。あまみゲット。
鷹の湯は上級者向けとサウナー達が言っていた意味が何となくわかった気がする。ととのった瞬間、この施設に認められた気がして笑ってしまったよ!

おみそれしました。あつ湯に勝てなかったのでまたリベンジしに来ます。上がる手前くらいにカランからはお湯出たんだけど切り替わりのタイミングどこなんですか?教えて鷹の湯マニアたち…。
さて、明日は朝シャワーするか(弱水圧ですすぎ切れず頭が痒い!笑)

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36

⛷️ノルディック親父👴

2021.05.21

2回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

体調:だるさ頂点
天気:雨!夜に晴れ!
入浴時間:19:00~20:50


【リベンジ望月湯!“こだわり”を捨てととのう】


悪天候と仕事疲れ、加えて月イチのアレがそろそろ来るせいで眠気がヤバい。なのに眠れない。座椅子でごろごろしつつ、今日も何もせず一日が終わ…らせてたまるか~!!
仕事帰りに月見湯に寄ろうとしたものの、緊急事態宣言からの終電繰上げを知り泣く泣く断念した昨日のおかげでお風呂の準備は整っている。今から行ける近所サウナ…常連で嫌な思いをした望月湯を思い、唸る。
私は消極的で行動力がない。だけど、人生の岐路において猪突猛進に道を決断してしまうところがあるらしい。函館の田舎娘でありながら、家族誰にも相談せず札幌に引っ越したのも周囲に驚かれまくった。そんな経験を何度も繰り返して生まれたモットーがある。「行動すれば、何かしらいいことはある」…ここは決断時だ…よし、克服するぞ望月湯!!(大袈裟~!!)

体を清めつつ様子を窺う。どうやら、前回の常連はいなさそう。意を決して高温サウナへ。お2人ほどマダムがいたけど、すぐに場所を譲ってくれた。あ、優しい人たちだ…(場所取りはし続けてたが)(やめて!)
ストーブの前に鎮座。すぐに滝のような汗。時計がないからわからんが、割と短い時間で限界が来る。事前に熱い内湯でしっかり茹でられてるからだな…足先があったまる前に頭が熱くて退室しちゃう感じ。
水風呂はその足先が痛くなるほどキンキン。バイブラの威力もすごい!やっぱ水風呂が強い入浴施設は信頼がおける~!
そして望月湯で一番好きな魅惑の外気浴へ。高い壁に囲まれた空に飛び立ちながら、有線で流れる演歌にきりもみされて揺られる感じ…
こりゃすごい…望月湯、やっぱり脅威のととのい力~!!!最高。常連さんも、お気遣いの声とかたまにかけてくれて前回の悪夢を忘れさせてくれた。
20時過ぎから若い方が増える。前回常連の存在で入るの躊躇した高温サウナへの渇望が強かった私の視界に、高温サウナへ入りたがってる女性が映る。譲って3セット目は塩サウナ。しかしもともと低温でじっくり蒸されるのが好きなのを忘れてた。塩サウナの方が温まり方が合うな?!高温サウナにこだわらなくてもよかった。
最後も外気浴で締め。常連嫌だなあというこだわりも、捨てたからこそその先にあった最高のととのい。望月湯、克服!また来るぞ~!!
そういえば砂時計何分なんだろと思い塩サウナで数えてみました。どうやら5分っぽい。そして月見湯と望月湯で学んだこと。銭湯サウナは夜が快適!
チョコモナカジャンボかじりながら歩いて帰宅。次は上級者向けと名高い、鷹の湯に挑戦したいな~!

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41

⛷️ノルディック親父👴

2021.05.14

4回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

体調:連休最終日!ありあまる元気!
天気:最高の晴れ
入浴時間:13:45~16:30


【やっぱりお前が最高だ花ゆづき~!!!ととのう】


四連休が体感5分で過ぎ去ろうとしている正午。締めにサ活せず何が連休じゃい~!!爆速でお風呂セットを用意し窓の外を見る。これ以上ないくらい晴れておる…となったら行くべきところはひとつ!花ゆづき、君に決めた!!
もはや晴れてるとなったらすぐ向かってしまう花ゆづき。それくらいに外気浴が最高なんですよね~!

金曜日は混むイメージだったけどかなり空いてる。まん防や明後日からの緊急事態宣言の影響だろうか。普段からマメな手洗いうがいマンだけどより一層力が入る。黙浴!消毒!密避ける!!(スローガン)
サウナも出入りは2~3人。いつも通り下段のストーブの前で体育座り。この湿度!上段下段で初心者から上級者まで希望の熱さで入りやすいサ室!カァ~ッ最高に汗が出て気持ちいい~!!そして水風呂!キンキンすぎて声でちゃった~!先日行った番屋の湯の水風呂がかなりマイルドな温度だったので、心臓が縮み上がりつつも喜びの笑み。そしてメインディッシュ、最高の外気浴へ。デッキチェアは相変わらず撤去されて戻って来ていないが、整いいすで脱力し瞑想。ふわふわと全身が青空をたゆたうイメージ~!内側から温かさが湧いてくる!また口元が緩む。これなんだよな~!やっぱり自分は温度低めのサウナでじっくり全身を蒸し、鬼の水風呂で引き締められるのが1番ととのいやすい。
足先が冷えてきたところで座流の湯(腰掛足湯)へとお引越し。この流れが花ゆづきはたまらない。これでもかと太陽と外気を吸い込んで夢心地……ととのいが落ち着いたらそのままバラエティ豊かな露天風呂。花ゆづきの釜の湯、熱すぎないし屋根がないし浴槽のザラザラ感も広さもほんと大好きでずっと入ってられますね。日光でお湯がキラキラして、プールみたいでノスタルジック。夜はナイトプールになります(前回も言いましたね…)
明日からの仕事に備え名残惜しくも3セットで終了。花ゆづき、何回来ても毎回思うんですよ。「来てよかった~!!」って!私がサウナシュランの審査員なら札幌部門で迷わず花ゆづきに五つ星あげてしまう。本当に好き!

サ飯は近くの魚べいで寿司。誘惑に勝てなかった。次は花ゆづきでご飯食べて課金するぞ。お風呂屋が空いてると嬉しいけど、今のご時世空いてることは心配事でもあるわけで。明日なくなっても不思議じゃないサウナたち。どうか末永く続いてください。投げ銭できるところはしますので…

明日の仕事も嫌すぎるけど、サ活の金稼ぎのため頑張るかあ…(号泣)

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36

体調:連休なのに疲労!(※加齢)
天気:大快晴
入浴時間:11:45~14:45


【カピバラさんかわいい~!!ととのう】


GWの連勤分を取り返すかのように昨日から四連休!早起きで初上陸の石狩へ。札幌ターミナルからバスに揺られて1時間、遠出のサ活は移動も含め気分転換。バス停に降り立ちすぐに見えました、今日のお目当て・番屋の湯!
もちろんサ活が目的の来訪、だがわざわざ石狩まで来たのにはワケが。それは…
たわしのようにワイルドな体毛、とぼけたお顔、そして現代日本人が忘れた「のんびり」を全身で主張してくる動物――カピバラを見るため!!
番屋の湯の名物はカピバラの展示なのだ。カピバラとの邂逅は6年ほど前、ノースサファリサッポロで1度触ったくらい。
入場しお題を払ってお風呂へ向かう途中、早速カピバラさんゾーンが目に入った!

……かわいいねえ…君、ゆきちゃんっていうの?どこ住み?(番屋の湯だよ)てかLINEやってる?(入浴施設でのナンパはやめましょう)

名前は湯姫(ゆき)ちゃん。メス。かわいい。でもカピバラさんって微動だにしないイメージだったのにすげーもんどりうってた。めっちゃアクティブじゃん…

ニヤニヤしつつ浴場へ。初めて入る風呂屋はドアを開けてから景色が広がるまでのドキドキ感がたまらない。
円形のジャグジーがなんかスパ感も醸し出しつつ、岩オブジェや三角形を象るように作られた洗い場、全体的な雰囲気がなんか湯らっくすのようだ…(サ道でしか見た事ないが…)
そして、なんでこんなに人いないの!?露天風呂貸切になることもしばしば。コロナだからか、平日だからか?低温高温湯も有、内風呂もととのい椅子が充実。窓越しに露天を臨めるととのいスペースは高音湯を川のように渡らないと行けない構造なのが面白い。お湯は熱すぎないです。
対してサウナ、なかなかやんちゃ。92度!初心者サウナーワイ(80度台が好き)、秒で汗をかく。湿度もすごくない?すぐびしょびしょ。狭めなのでソシャディス考慮したら4人が限度かな?ただし空いてるので14時すぎると1人が多くなった。相変わらずの体育座りで4セット。
水風呂はサウナに比べ優しい。時間調節を誤ったか、熱いサウナ&ぬるめ水風呂でととのいにくい体質のせいかトリップ感はゆるやかでしたが、外気浴の解放感が最高すぎたので言うことなし。こんなにいい入浴施設なのになんで人いないの!?(2回目)
休憩所は石狩の海を眺められて最高。サ飯はコロナの縮小営業により500円ディナー3種しか選べずしょんぼりでしたがサーモン丼おいしかったです!またくるねゆきちゃん!!

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39

⛷️ノルディック親父👴

2021.05.10

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

体調:GW連勤ガチバトル!!死!!
天気:雨風すごい
入浴時間:21:00~23:00



【仕事帰りの銭湯でととのう】



お久しぶりです!仕事疲れがすごくて寝て一日が終わる日が続き…しかし心の疲れは癒せない!そう、サウナ以外では~!!
ということで、今回は初の仕事帰りサウナをキメることに。とはいえ弊社退勤は20時以降。終電を加味した上で行ける場所は…

そうだ、24時までやってる月見湯!!

圧倒的なサ活が並び、ホームサウナに設定してる人達もたくさんの月見湯はかねてから行こうと決めてたサウナ。職場からもバスや地下鉄で1本!風呂セットを持って出勤した私に死角はないのだ!

入場。待合室も脱衣所も広い!そして綺麗!スタッフの方がとても感じが良い!もう最高。第一印象からあなたに決めてました…月見湯の方角へ頭を下げる我…
銭湯でありながら浴室内の充実度に武者震い!超音波風呂にバイブラに主浴槽と電気風呂、個室になったラドン湯、立ち並ぶ圧巻のととのい椅子たち、そして銭湯なのに大きめの露天風呂とととのいスペース!お風呂は熱すぎずぬるすぎず丁度いい~!月見湯さんのバイブラバス、気泡の出方見てると茹でられてる野菜の気分になりません?
サウナはちょっぱやでととのうためにスチームは味見だけして(とはいえスチームもなかなかの熱さ)高温サウナの方へ。奥のみ2段がけになったこぢんまりとした印象だが、縦に長いので銭湯サウナにしてはなかなか広い。そして良い温度と湿度!!花ゆづきの高温サウナに似た気持ちよさ。
サウナマットの持参か購入が必要と下調べしてたので、マイマットを敷いて体育座り。短時間でも汗が出る出る!私の他に常連さんなんだろうなという方が2人ほどいて、ソーシャルをディスタンスしつつ挨拶してたのがよかった。常連の悪いイメージが洗い流されていく…(※望月湯でのサ活参照)
水風呂もキンキン。水流が下から上がってくるので温度の羽衣は秒でぶっ飛ばされる!低気温と雨で外気浴は見送り、ずらりと並ぶ内風呂のととのい椅子へ。最強のトリップ!
外気は露天風呂の入浴で補充。テレビもあってゆっくりできた!

混んでるだろうなとか、常連さんおっかないのかなと構えつつ向かった月見湯、夜の女湯は空いてるらしく(番台のお姉さん調べ なお男湯は夜も混むらしい)、皆マナーも良かった。銭湯サ活ってこんなに心地いいんだ!
仕事帰りサ活習慣にする。月見湯、一瞬で大好きになってしまった。推しに課金するのはオタクの使命、タオルを3枚も購入。月見湯どうか、長生きしてくれ頼む…愛してる……

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⛷️ノルディック親父👴

2021.04.20

1回目の訪問

体調:土日明けボロボロ
天気:晴れだが強風
入浴時間:15:45~19:25


執念の5セット!


【ツッコミが止まらねえ!ととのう】


ヒトカラを終えたら早くも時計は夕方に!こんな快晴に外気浴を味わわずに一日を終えるなんてサウナーの恥!!
というわけで、先輩から貰ったたまゆら入浴券を消費すべく行ってきました!今回は桑園に突撃!!
靴箱のロッカーの埋まり具合から察する。これは芋洗いだぞ…考えりゃ桑園だし…(同じく桑園にある蔵ノ湯のライジングサンを思い出す)
颯爽と入浴券を差し出して、あとは時間との戦い。どんどん日が落ちるぞ。早く外気浴イキタイ!青空の下のととのいを逃してたまるか~!激混みの洗い場で清めの儀式を済ませ下茹で目当ての露天風呂。虫とゴミがハチャメチャに浮いてて泣いてしまった。春ですし人が多けりゃこうなるさ。テンション落とさないよう下茹では内風呂メインにすると決める。
そしていざ向かったサウナ。扉へ向かって一目散。そのリズムは一瞬で崩れました。
あれェ?!これ塩サウナ~?!
見回しても他にサウナっぽい扉なかったぞ。ここ、高温サウナない?!
しょんぼりしつつ塩もないのに塩サウナで膝を抱える。汗あまり出ない…もうだめだ…今日はさっさと帰ろう…扉から出て流れ作業的に水風呂へ向かったら、そこでようやくもうひとつの扉が目に入った。
高温サウナ、ここにあるんか~~~い!!!!!(1ツッコミ)洗い場からだと死角になって見えなかった…
気を取り直してサウナ。東苗穂より熱く感じる?!サウナストーブから燃えるような熱。まるで火の神様の御前みたい。前回以上に硬派に蒸される。水風呂はぬるめ!外気浴、気持ちいい!しかし風が強くてクソ寒い!
合間の下茹ででジェットバスに向かうも、混んでるのでそのまま脇の浴槽に流れる。イテテテ!!!!これ電気風呂なんか~い!!!!(2ツッコミ)看板を見落とす。どこもかしこも見落としやすい作りじゃない?!笑
外気浴、結局寒すぎて室内休憩多めにしました。塩サウナと間違えたり、途中計画ミスでサウナ清掃が挟まったりとなかなかととのいを得られなかったけど諦めきれず5セット。最後はしっかりととのい締め!!
混み具合綺麗さ、構造、露天のレパートリーなど含めて東苗穂の方が好みかな~!桑園、温泉の匂いがすごく独特。残り1枚の無料券はまた東苗穂行く!
そういえば昨日関ジャニクロニクル見ました?サウナやってましたね。今日ツッコミが多いサ活になったの、関西の呪いか?
サ飯は生姜焼き定食と3種のチーズロール!白飯おかわりしたかった…

※追記 蔵ノ湯は!!苗穂でした!!凡ミス!申し訳ない…

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39

⛷️ノルディック親父👴

2021.04.16

1回目の訪問

※桑園たまゆらに誤爆してしまったので上げ直しました…

体調:布団から出られねえ~
天気:曇り+強風がやばい
入浴時間:15:00~17:30


名残惜しくも計3セット!


【棚からぼたもち的にととのう】


タイトルの意味から。
最近会社でサウナーを公言してたら「使いきれなくて…」と先輩より北のたまゆら入浴券を貰ったんですよ。ナイッスゥ~!
ということで、あまりサ活の視野に入れていなかったたまゆらシリーズへの来訪を決意!選んだのは東苗穂店。とりあえず、率直に感想行ってもいいですか???


最っっっっっっ高だった~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(これも棚ぼた的喜びなんです)


視野に入れていなかった分、あまり期待値が高くなかったんですよね。あまりに良すぎたので良いとこ箇条書させてくれ!

①びっくりするほど空いてる(蔵の湯のライジングサンくらいを予想してた)
②バス停降りてすぐにある(バスから地下鉄バスターミナルにも直で行き来できる)
③銭湯価格で天然温泉あり(しかも露天内風呂両方ある)
④露天に寝湯がある!!(大好き)
⑤シャワーの水圧が鬼(最高)
⑥露天⇔脱衣所⇔内風呂⇔露天orサウナと出入口が豊富!サウナ水風呂外気浴も最短距離!(サウナー向け)

特に⑥の便利さといったらない。銭湯価格でこの浴場内外アクセスの良さはピカイチじゃないか?設計した人天才すぎる…
そして肝心のサウナ。久しぶりの硬派なドライ高温サウナ!しかし温度は穏やかな80度キープなので、湿度にごまかされない汗を長時間苦痛なく流せる丁度よさ。気持ち良い!1回につき15分以上入ってしまった~!
サ室も広く4段あるし、窓ありで露天の景色も覗けちゃう。水風呂までのルートに露天への交差点があるんだけど、そこで浴びる冷えた空気も良い。飲水所も外と中で1箇所ずつと至れり尽くせりである。水風呂も水温は冷たすぎず、バイブラがあってちょうどよく感じる!
強風で外気が寒いため、水風呂は1回40秒で我慢しベンチで脱力。また内側にろうそくの火が灯る感覚!完全にととのいのコツ得たな!
ベンチを虫が歩いてきて飛び跳ねてしまった。春だもんね。苦手~!!暖かくなるし耐性つけてかないとなあ。

たまゆら東苗穂、一言で言うなら「かゆいところに手が届いてるサウナ」。まじで最高だった。好きサウナベストスリーに入ってしまったよ!回数券まだ2枚あるので再度の来訪に使います!

サ飯はうどんサラダ、トーストロール、唐揚げ。うどんサラダとトーストロールは東苗穂店限定らしい。トーストロールがザクザクで美味しい!

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40

⛷️ノルディック親父👴

2021.04.12

3回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

体調:ウマ娘疲れ(いつもです)
天気:薄曇り!!
入浴時間:14:00~19:20


計7セット!!


【相変わらず花ゆづきの外気浴は最of高~!!ととのう】


もはや無理やりタイトルにととのうをねじ込むのが芸になりつつあるな…
ということで、しばらくウマ娘やりすぎで起きられず+月イチのあれのせいでおよそ2週間ぶりのサウナに!!実は有給取得で二連休。気温もすっかり春になり、天気も良好とくればやはり外気浴メインがいいな…とまた懲りずに選んだ花ゆづき。今日はめちゃめちゃ空いてた。花ゆづきなのに!!
洗い場も選び放題。さらに上がるテンションを何とか宥めつつ、体を清め高温サウナへ。いつも通り、下段のストーブ前を陣取りあぐらをかいて目を閉じる。思考を止めて脳みそを休めたかった。瞑想に入りながら、吹き出る汗につい口元が緩んじゃう~!
やっぱり花ゆづきのサウナは湿度が高めだ。適度な湿度が心地よいサウナを生むとサ道でやってたけど、私が花ゆづきのサウナを「1番気持ちいい」と思うのは多分これなんだろうなと思う。サウナの忍耐感がかなり軽減される~!
そして、入り慣れた水風呂へ。今日は水風呂の長さをかなり細かく調整してみた。日中外気浴や室内休憩では1分半手前くらい、日が暮れ寒くなった時はかなり短めに。これがよかったのか、今までで一番心地よいととのいを得られた…
特に外気浴。内側にろうそくの火が灯ったみたいにぽかぽかと体温が戻ってくる。体が陽だまりになったような気持ちでととのい椅子で脱力すると思っちゃう。花ゆづきを選んで本当に良かった~!!

しかしびっくり&残念な出来事が。デッキチェアがない!!お前に会いに来てたのに!!こんなに辛いことある?!
涙を堪えつつ結局夜まで長居。石釜の湯は夜に入ると水面のキラキラ具合がナイトプールみたいだ…リア充若者でもないのにナイトプールなんて言葉使うと思わなかった…
花ゆづきのお風呂入るといつも思うけど、湯船も洗い場もいつも綺麗。こまめにスタッフさんが出入りしては掃除してるからだなあ。ありがたい!
いいととのいでした。満足度花丸!!

サ飯は鶏天冷麺と小天丼。花ゆづきの小盛は世間の普通盛りです。
明日はどこのサウナにするかなあ。職場の先輩からたまゆらの回数券3枚も貰ったから、初たまゆらにしようかな!サウナーであると公言してるとこんないいことがあるのである…

※追記 一昨日誕生日だったんで祝ってください

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32

⛷️ノルディック親父👴

2021.03.30

2回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

体調:大寝坊でみなぎる~!
天気:雲厚いけど青空~!
入浴時間:16:10~19:40

①セット:
熱気風炉8分
水風呂1分
外気浴10分
②セット:
熱気風炉12分
水風呂1分20秒
外気浴10分
③セット:
熱気風炉11分
水風呂1分
外気浴10分
④セット:
熱気風炉10分
水風呂50秒
外気浴20分

計4セット


【花ゆづきの外気浴は最高なんだよォ~!!ととのう】


(無理やりととのうをねじこむな)

月末の追い込みで仕事疲れ+ウマ娘に熱中の睡眠不足で13時まで寝てしまい…
洗濯を終え、繰り出すべきサウナを考える。夜遅くとも帰れる場所…地下鉄で行ける所…あそこでしょ!
というわけで2度目の来訪、花ゆづき。デザートが食べたくて入浴セット(入浴+岩盤浴+アイスかドリンクで1000円)にしました。
以前昼前に訪れた時よりお年寄りは少なく、代わりに子連れのママさんや若女が多い。
サクッと3セットでととのえるよう高温サウナオンリーのメニュー。最下段のストーブ前を定位置に。下段なのに熱くていい~!サウナは空いてて快適。
花ゆづきのサウナ、やっぱドライと言っても湿度が高めじゃない?!冷え性で汗が出てくれない私の両足がびしょびしょになるんですよね。正直花ゆづきのサウナが1番入ってて気持ちいい。
水風呂がマイルドに感じるのは、気温が高くなってきたのもあるのかな。サウナでの温まり具合を体に尋ねながら、調節しつつ冷やされる。
そして待ってました外気浴!花ゆづきは外気浴も個人的に1位争いするほど最高なんですよね~(同率1位は望月湯)寒さ対策にタオル多めに持ってデッキチェアへ。
しかしそんな用意は杞憂に終わる。外気が寒くない!心地いい~!サ活を始めたのがキンキンの真冬で「外気浴=寒い」を刷り込まれてた自分の中で何かが変わった…寒くない外気浴ってこんな気持ちいいんだね……そのまま寝てしまいたくなっちゃうが、ここでの外気浴はととのい椅子だけで終わらせるのはもったいない。だいぶ涼しくなったところで腰掛け湯へと移り追い外気浴するのがルーティン。あったけえお湯と外気の相反する心地良さが五臓六腑に染み渡りやがる~!!
暗くなる空、肌寒くなる外気も楽しみながらのんびり夜まで過ごす。結局名残惜しくて4セットキメちゃった!露天の超音波風呂にも癒されつつ、大量の汗を流して空っぽに。最高に満たされたサ活でした。
サ飯は海鮮小飯とゆずそばサラダ、軟骨唐揚げ、入浴セットのソフトクリーム。量が高校生男子なんよ…ゆずそばサラダはそばではなく冷麺の麺みたいな感じでした。定番メニューにしてほしい!

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55

⛷️ノルディック親父👴

2021.03.26

5回目の訪問

体調:ウマ娘やりすぎでガチ疲れ
天気:雲、分厚~!
入浴時間:14:00~19:10

①セット:
高温サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
②セット:
スチームサウナ12分
水風呂50秒
室内チェア5分
③セット:
高温サウナ18分
水風呂1分
外気浴5分
④セット:
スチームサウナ10分
高温サウナ12分
水風呂1分20秒
外気浴5分
⑤セット:
高温サウナ10分
水風呂1分10秒
室内チェア10分
⑥セット:
高温サウナ11分
水風呂1分
室内チェア10分


計6セット!


【“おかえり”でととのう】


前回ととのわず悔しい思いをしたため、原点回帰も兼ねてホームサウナへ!
ロッカー番号は459…地獄…上等だ!(何が?)

今回はロウリュに合わせてサウナ!絢ほのかでロッキー聴かずに真のととのいはない!しっかり下茹でし、下段で体育座り。時計を見ずに己の体の声を聞く。上段よりも熱すぎずちょうどいい!ロウリュ終了後、サ室が点灯するとこんなに出てた?!って玉の汗。
悲鳴が心臓から響き始めたら水風呂へ。気持ちいい!これだ。前回は水風呂との相性が悪かったのかも。今は冷たさや肌触りがしっくりくる。
気温がまだ1桁で冷えが厳しめのため、外気浴は屋根付きスペの椅子へ。
また思う。これだ~!肌を這う水風呂の余韻や外気の冷たさ、それに抗う内側の体温が拮抗。この感覚が気持ちいいんだ!
2度目は塩サウナ。時折やってくる轟音スチームタイムでは、塩を塗りこみつつ立って上方に溜まる熱さを吸う。汗が出る。
次の休憩は室内だ。あれ、外気浴欲しがってる感…今日は体の声がよく聞こえる日だなあ。しかし室内チェアも露天を誰かが行き来する度外の風が吹き込むので気持ちいいんですよ。まさかこれを見込んでの椅子の位置?!天才!
ひたすら無心で、サウナ水風呂休憩を繰り返す。瞑想なんかしてみる。
頭ふわふわ、手足が浮かぶ。肌をぞわぞわと血なのか冷気なのかもわからない何かが駆け上がる。


ハア~ととのった~!!(サ道のあのBGM)


多幸感を纏い、夜空の下で炭酸泉。絢ほのかの炭酸泉がこんなに気持ちいいの、水質が柔らかいからかな。中ちゃんさんがしきじで言った「お母さんのお腹の中」を感じ、ホームサウナの意味を噛み締める。
おかえり、と言われた気がする。
ととのいに還る感覚。また迷ったらここに来よう。
サ飯はガパオライスとトムヤムクン。糖質オフメニューなのに「デブを舐めるなよ」とこんにゃく麺はラーメンに、カリフラワーご飯は白飯に変えてもらった。だからお前はダメなんだ…

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35

⛷️ノルディック親父👴

2021.03.23

1回目の訪問

体調:激疲れ
天気:雲の隙間から青空(ポエムか?)
入浴時間:14:40~18:30

①セット:
サウナ10分
水風呂1分20秒
外気浴5分
②セット:
サウナ20分
水風呂1分半
外気浴5分
③セット:
サウナ10分
水風呂1分10秒
外気浴5分
④セット:
サウナ10分
水風呂50秒
外気浴10分

合計4セット!


【洞窟風呂でととの…わないぞ?!】


怒涛の土日月が終わり、起きたの12時!せっかく寝坊したからこそ、遅めの時刻に旨みのある風呂屋に行きたい。
夕方から青くライトアップされる洞窟風呂!夕方って何時からだと思いつつ、外気浴の評判も上々(サウナイキタイ調べ)ということで君に決めた、蔵ノ湯!バスを降りてすぐの場所にあるのが嬉しい。
さっそく裸で飛び込むと激混み!ライブ会場か?!とにかくお年寄りのライジングサン。そしてひどすぎる場所取り…洗い場探しにさえ苦労する…場所取りするな(怒)
お風呂は熱湯以外全体的にぬるめ?ジャグジー、流されそうなほどの水流が気持ちいい。露天風呂が解放的でよし。洞窟風呂はサ活の締めにとっておき、いざサウナへ。
1セット目は混んでおり上段に行くが、前々回つきさむ温泉で下段の方がととのうことを学び、2セット目で下段に。しかし、温まらない。そして水風呂。いつもと同じ時間で入るのに、なんか冷たい、寒い。ほんとに15℃?私の体が冷えてるのか?
外気浴スペースで興奮する。蔵ノ湯サ活を読んで事前に見てた通り、露天風呂とととのい椅子の位置がまじでサウナ北欧!!3つの椅子に右から中ちゃんさん、蒸し男くん、偶然さんの幻を見る。そしてデッキチェアもある!結婚して!
しかしまあ、気持ちいいんだが如何せん寒い。やっぱり私の体温が低いのか?
3セット目は下段・ストーブの真ん前。これは熱い。ちょうどいい。ようやくいつも通り蒸し上がった感触を得て水風呂へ。やっぱり寒いな?!そして外気よk…寒い~!!あまみはめっちゃ出てるのに!
4セット目は上段へ。さらに蒸し上がった頃には日が暮れ始め、風情ある夕暮れの中外気浴。ようやく緩やかなととのいかけを覚えるも、すぐ消えちゃう。やっぱ寒い!
初めて「ととのわない」を味わう…体調か相性か。気温上がってきてるから外気浴いけると思ったのにな~!
しかし最後に洞窟風呂へ入り、今回は湯船の堪能ということで締め。
仕事ではトップ争いで1位を降格し、サウナはととのわず…まあ人生こんな時もあるわな!次回のサ活に期待!
サ飯はハンバーグ定食と餃子。お風呂屋さんのご飯、意外とハンバーグに出会えない気がします。写真縦なのうけるべ!!

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⛷️ノルディック親父👴

2021.03.19

1回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

体調:寝坊したから元気!
天気:曇天~!
入浴時間:14:40~18:00

①セット:
塩サウナ
水風呂1分
外気浴
②セット:
高温サウナ
水風呂1分半
外気浴
③セット:
塩サウナ
水風呂1分
外気浴
④セット:
塩サウナ
水風呂1分
外気浴

合計4セット 時計がなかったので時間がわからん!


【ランボー怒りのサ活 ととのう】

(ととのうって入れればなんでもいいと思ってるんですか?)

連日の睡眠不足とサ活で今日は久しぶりに寝坊してしまった。遅めのサ活に選ぶは初めての望月湯。なんと、我が家から徒歩12分で行けてしまうんですよね。銭湯なので入浴料も安いし、交通費も浮いて一石二鳥!

まず浴槽。とにかく熱い。いいぞいいぞ!これくらいがいい。
実は銭湯にはとても馴染みのある人生を送ってきた。子どもの頃、住んでいた風呂なしアパートの向かいに銭湯があり通わざるを得なかったんですよね。
熱さに懐かしさを覚えつつ、いざサウナへ。ここで予想通りの出来事が。

妖怪・常連ばあさんの登場である。

グーグルレビューにより常連がどれだけ幅をきかせてるかは情報を仕入れていたが、その通り。高温サウナは常に場所を取られ、入る隙がほとんどない。
なんとか2セット目で上段を確保。しかし、足すら満足に下ろせない。
その後水風呂に入る時、常連ばあさんが先に入った。もう1人分入れるサイズのため私が入ろうとすると、ばあさんは鬼の形相で言い放つ。

「私が入ってる時は入らないで!!」

……エエ~?!どこにそんなルール書いてるんですか~~~?!

喧嘩を売りそうになったけど、いい銭湯である。空気を乱したくないし出禁になりたくない。ああそうですか、と絶対謝りはせず、今日はもう塩サウナのみにすると決める。
温度が低めなので下茹でをしっかりし蒸される。塩サウナの常連さんらしき人は優しかった。混んでれば場所を譲り、私のサウナハットも可愛いと言ってくれて嬉し!これが本来の常連のあるべき姿では?
そして、1番気になってた外気浴へ。住宅街ゆえに進撃の巨人のウォールマリアのような壁は、見上げると空のみを切り取った額縁みたい。手作りの電飾も愛らしい。壁が高い分、強い風が吹き込まず冷え性には最高の外気浴だ~!!
良いととのいを味わいました。

常連さえいなければ、毎日来たいベストサウナのひとつだったのになあ。ばあさんの記憶が甦る度ぐったりしちゃうよ。リピート迷う。サウナをネガティブなものにしたくないもん。
サ飯は近所の信州庵。入浴料が安くあがった分もりもり頼んじゃった!

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⛷️ノルディック親父👴

2021.03.16

4回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

体調:謎に頭が痛い!
天気:曇り!
入浴時間:13:00~16:00

①セット:
高温サウナ8分
水風呂1分
室内チェア休憩5分
②セット:
テルマーレ5分
高温サウナ12分
水風呂50秒
室内チェア休憩10分
③セット:
高温サウナ13分
水風呂1分半
室内チェア休憩10分

合計3セット!


【ちょっぱやでととのわなきゃケツカッチンだよ】


タイトルなんなん?
今日はクイックサ活で早めに帰らなきゃいけなかったんです…
絢ほのかの気分だったのだが、あそこは一日中ゆっくりしたいし…ということで今月二回目のつきさむ温泉へ!

試行錯誤は日々のサウナでも忘れちゃならず!今日はいつも上段で流す汗を下段でキメることに。
上段より穏やかな温度を肌に感じつつじっと待つ。
……待って。下の方が汗が出るぞ?
上段だと頭が熱くなりがちだけど、下段はそれが控えめで、冷え症な下半身があったまれるまでじっくり待てる~!
びしょびしょになったところでマスターいつものやつ!11℃の水風呂へ特攻!足先が痛くなるくらいキンキンに冷やされる~!そして全てを出し切ったボクサーの如く、ととのい椅子へ。それが革命の瞬間になるなんて、この時の私は知る由もなかった…



……こんな気持ちいいの、初めて~!!!!!!!!(ここで嵐のLove so sweetが流れ出す)



初めてととのった絢ほのかで、気持ちよすぎて一人で笑っちゃったことがあるんですけど今日もそれが来た。いやむしろそれ以上か?!
多幸感が段違い。温まりにくい下半身がいつもよりぽかぽか+11℃の魔力でよりレベルアップしてる気がする。全身を血と酸素が勢いよく巡ってる。ととのい椅子から動きたくない…幸せすぎて一生サウナで暮らしてサウナで死にたい…

サウナでととのうと、思いません?「死ぬならサウナがいい」って。
これから年老いていつか婆ちゃんになって、高血圧だの心臓の衰えだのでサウナが思ったように入れなくなる未来があったとして。それでも私は、命が許す限りサウナイキタイ。蒸しに耐える時、水風呂で痺れる時、そこで突然心臓が止まっても悔いはない…(施設の人に迷惑をかけちゃうよ!)
これからは下段でサ活します!

サ飯は入浴セットの和食。自分で溶き卵流すやつ。鍋を煮る蝋の香りがいいな~!
そして検温ピタリ賞が当たったのでドリンク無料券もらっちゃった!写真撮らせてくれた受付のお姉さん、忙しいのにありがとうございました。また来ます!

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⛷️ノルディック親父👴

2021.03.12

1回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

体調:自律神経がゴミ
天気:外気浴日和!
入浴時間:11:40~17:00

①セット:
熱気風炉9分
水風呂1分
室内チェア休憩5分
②セット:
漢方薬炉10分
水風呂40秒
熱気風炉10分
水風呂1分
デッキチェア外気浴5分
③セット:
熱気風炉12分
水風呂1分
デッキチェア外気浴10分
座流の湯で外気浴10分
④セット:
漢方薬炉5分
水風呂40秒
熱気風炉10分
水風呂1分
座流の湯外気浴10分
⑤セット:
熱気風炉9分
水風呂1分
座流の湯外気浴10分
⑥セット:
熱気風炉7分
水風呂1分
デッキチェア外気浴7分
座流の湯外気浴10分



【足ツボ!足湯!最高の外気浴でととのう】



1週間ぶりサ活!女だけ肉体構造上、公衆浴場行けぬ期間が毎月発生するの神様ハンデ盛りすぎじゃない?おかげで自律神経なんか知らんけどガッタガタ!連日見る悪夢!元気ない体調!
そこでやって来たのは花ゆづき。「アトラクションバス」の名に恥じぬ、多種多様なお風呂がまさに遊園地。ボタンを押すと出るジェットバス、轟音すぎて心臓縮むかと思った。電気風呂は痛くて5秒でギブしました。
露天の石釜の湯(つぼ湯)が温度もちょうどよく、おまけに見上げる青空が絶景!こりゃととのわずにいられんぞ!ただつぼ湯前に足つぼの突起あって痛くて死ぬかと思った。
ちなみに内風呂の高濃度炭酸泉が大人気の芋洗い。個人的には露天の超音波風呂の方が気持ちよかったです。

熱気風炉(ドライサウナ)は5段もあり、最下段でもストーブが目の前なので熱い!湿度も結構ないですか?汗が止まらん。サウナーたちも沢山。常に水風呂が混んでる。
漢方薬炉(スチームサウナ)は足湯あり!独特の漢方の香りと共に浴びる蒸気、癒されるな~!
サウナしきじでの中ちゃんさんぽく、スチーム→水風呂→ドライ→水風呂→休憩のメニューを実践。なんと水風呂の中に足つぼの突起があって痛くて死ぬかと思った。また貴様か?(足つぼ敵視)
そして特筆すべきは外気浴。デッキチェアあるだけでも(結婚して…)ってなるのに座流の湯が最高。腰掛け湯で足湯。足湯多いなここ?!下半身冷え性で外気浴すぐ冷えちゃう自分には格別のととのいスポットでした。デッキチェアで冷えたところで座流の湯に移ると、追いととのいが来るんですよ…すごい…外気浴ランキング暫定トップだなこれ…

とにかくワクワクする楽しい風呂。また絶対来る!
サ飯はカツカレーとラーメンサラダ!フードファイターか?

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⛷️ノルディック親父👴

2021.03.02

3回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

体調:残業地獄と人間関係で心身死亡
天気:まじヤバい低気圧
入浴時間:13:20~17:00

①セット目:
高温サウナ12分
水風呂1分
室内チェア休憩5分
②セット目:
テルマーレ13分
高温サウナ11分
水風呂1分
室内チェア休憩5分
③セット目:
高温サウナ9分
水風呂1分
室内チェア休憩7分
④セット目:
テルマーレ5分
高温サウナ10分
水風呂1分
室内チェア休憩10分

合計4セット!


【サウナーたちと共にととのう】


2月の成績が部署内1位を獲得し浮かれていたのも束の間、ここ数年悩んだことのなかった職場の人間関係でトラブルが発生。メンタルがどん底だった。
何もしたくない。風呂に行く気力もない…そこでもう一人の自分が叫ぶ。そういう時こそサウナだろ!

…ということで、しょんぼりしながら荷造りしいざ向かうはつきさむ温泉。本当は新規開拓したかった望月湯や月見湯などの銭湯、なんと軒並み火曜が休み。おまけに地獄のような低気圧で大荒れ吹雪。交通機関をハシゴして遠出も厳しいな…とバス一本で行けるもうひとつのホームサウナへ!

今日は時間を気にせず入ると決める。ここ最近サウナ前の下茹で(湯船であったまる行程)抜きで済ませることが増えていた。今回はゆっくり浸かろう!じっくり茹でては蒸し器へ。火が通りに通ったところで11℃の冷水にぶち込まれる。食材にでもなったかのように、その流れをひたすら繰り返す。
今回はテルマーレも多めに。ミストサウナは呼吸の度に、汚れた肺が安らぎの空気に入れ替わるイメージ。深呼吸しながら瞑想。そして高温サウナで心の淀みをひたすら流す。いつもより汗が出る!
見ると今日はサウナーが多い!水風呂混雑や休憩椅子埋まるの初めて見た。この名も知らぬサウナーたちへ勝手に感じる連帯感、好きなんですよね。
ネガティブが滴り出ていくのを感じつつ、私はもう何度見たか分からないサ道のシーンを想起し続けた。
クライアントにやられて銭湯に逃げ込んだ中ちゃんさん。
大好きなサウナに入れないまま接待を頑張った偶然さん。
マルシンスパの小さなサ室で「石にかじりついてでも会社を辞めない」「馬鹿野郎!」と涙を流したツルピカさん。
そして、サ室でじっと何かに耐えるように汗を流す見知らぬサウナーたち。みんな、こうやって生きてるんだよね。何があっても。2月のサ道スペシャル皆さん見ました?熱いサウナの後は水風呂が待っている、ですね!!

サ飯は入浴セットの天寿司!火曜日、「入浴セットで」の合言葉を言うのも慣れたもの。
次は望月湯か月見湯、もしくは花ゆづきに行くぞ!

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⛷️ノルディック親父👴

2021.02.26

1回目の訪問

体調:仕事疲れで死亡
天気:いい天気~!
入浴時間:13:20~16:30

①セット目:
高温サウナ7分
水風呂1分
室内チェア休憩5分
②セット目:
高温サウナ(オートロウリュ)12分
水風呂1分
外気浴5分
③セット目:
高温サウナ10分
水風呂1分
室内チェア休憩5分
④セット目:
高温サウナ(オートロウリュ)12分
水風呂1分
室内チェア休憩10分
⑤セット目:
高温サウナ17分
水風呂50秒
室内チェア休憩7分

合計5セット!


【山奥のロウリュでととのう(※そんなに山奥ではない)】

午前に札駅近くで通院をさくっと済ませる。せっかく仕事以外で札駅に来たからには、札駅起点に行けるサウナにしよう!出来れば遠出!
そしてそそくさと激混みのバスへ。今日は絶対ここに行くって決めていた小金湯のある南区へ!マジで山だらけ!小金湯に近づくほど山しかなくなる!怖くなってきた…そして降りたバス停、てっきり道路沿いにわかりやすく佇んでるのかと思った小金湯が見当たらない。え?この道入って山行くの??登山初心者だが?(※5分で着きました)
無事到着しさっそく体を清めお風呂へ。全体的にお湯が熱い!温泉だから?!最高!露天へ行く!もっと最高~!!外への開放感半端ない!!特につぼ湯と来たら1人ぽつんと青空の下にいるみたいで…自然の一部になったみたいだ…お湯の熱さと外気の冴える冷たさ、体は温めたいけど頭は冷やしておきたいサウナ前の下茹でに最適でした。
そしてやっとサウナ。狭い!詰めに詰めて8人が限度か?!下の段は全然熱くない。上に行ってもちょっと物足りない。控えめな汗によぎる(ととのえるかな…)という不安。そこで目に入ったのがオートロウリュのスケジュール!やば!あと10分で始まるじゃん!!1セット目を短くして、いざ2セット目でロウリュの世界へ!
ウワ~!!熱い!!汗すごい~!!ぶっちゃけオートロウリュレベルでは絢ほのかより汗出た。水がサウナストーンにかかる光景や音を間近で聴けるのも、熱気が感じやすいのも狭いサ室ならではという感じ。
水風呂も深めだ…サウナー想い…ただ水風呂めっちゃ入ってるの私ともう1人くらいだった。もったいない!キンキンで気持ちいいぞ!
外気浴のテンションもすごい!ただ寒い!氷点下の空の下、足が冷えてしまい休憩は室内椅子で。その分外気と景色は露天風呂に浸かって楽しみました。思ってたより内風呂や洗い場が狭かったけど、大満足!

サ飯は天丼とミニそば。エビ三本もおるやんけ!だいたい食事処の天丼ってかぼちゃと芋でごまかすよね?(同意を求めるのはやめなさい!)

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⛷️ノルディック親父👴

2021.02.24

4回目の訪問

体調:大労働で死ぬ
天気:たぶん晴れ!
入浴時間:23:20~1:30

①セット目:
高温サウナ9分
水風呂1分
室内チェア休憩5分
②セット目:
高温サウナ9分
水風呂1分
室内チェア休憩5分
③セット目:
高温サウナ14分
水風呂1分
室内チェア休憩8分

合計3セット


【予期せぬトラブルでととのう?】


祝日、稼ぎ時弊社。満身創痍で帰宅。
明日も仕事だ…労働は悪…はよ手洗って皿も洗って…とブツブツ言いながら自宅の蛇口をひねり、異変に気づく。

水 が 出 な い

なんで~?!
どう見ても凍結じゃない。管理会社からも「1週間とか家空けない限り凍結なんてしませんよハハハ」と言われていたし、事実正月に1週間不在にしてても凍結しなかった。それがたった1日、10時間程度家を空けてただけで凍るか?
緊急窓口に電話しても凍結の一点張り。部屋をあっためろと言われるだけ。
明日も仕事だし風呂に入らなければ人権がない。トイレすら流せぬ家で過ごすのは辛い。
ストーブはわざと消して一目散に家を出る。だって絶対凍結じゃないもんね!
向かった先は絢ほのか。まさかこんなきっかけでととのいに行くなんて思ってないよ!
日付が変わる手前の絢ほのか、お風呂は混んでいたけどサウナは誰も使ってない。貸切である。毎回これがいいよママ~!
明日も早起きだし3セットのみ。疲れがやばくていつもより長くサウナに入ってられなかった。
しかしととのいは、水のトラブルで困り果てている精神にも等しくやってくるのである。ありがとうサウナ。地球に生まれてよかった~!
露天風呂も最高だった。夜の高濃度炭酸泉、ずっといられる。これ着て仕事行きたい(?)
食事処が閉まる時間だったのでコンビニでご飯を買って向かったが、飲食物持込禁止なの失念してました…晩ご飯がMATCH一本。深夜2時の絢ほのかは静まり返っていて、椅子に座っていても何となく背徳感がありましたね。
そのまま1晩を明かす。初めてのスーパー銭湯宿泊である。意外といけるな。熟睡は出来ないが…。
朝ごはんに洋食セット食べたけど写真撮り忘れました。ふわとろオムレツと焼き立てトースト、ぷりぷりウインナー!

そして自宅に帰ったらなんと、水道出るようになっていた!
管理会社に連絡し水の止まり方や出方を改めて説明するとやはり「それは凍結してる時の様子ではないですね…」とのこと。だから言っとるやんけ~!
原因も解決した理由も不明なままである。
まあ初めての夜サウナを体験できたのでよしとします。ととのえば全部どうでもいいもんな!

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⛷️ノルディック親父👴

2021.02.18

3回目の訪問

体調:昨日のサ活で心地よい疲れ
天気:あられ時々めっちゃ晴れ!
入浴時間:10:10~15:55

①セット目:
高濃度炭酸泉5分
寝湯2分
高温サウナ11分
水風呂1分20秒
外気浴5分
②セット目:
音波の湯3分
寝湯1分
高温サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
③セット目:
高濃度炭酸泉7分
スチームサウナ12分
高温サウナ7分
水風呂1分
外気浴5
室内チェア休憩5分
④セット目:
スチームサウナ(時間不明、かなり長め)
水風呂1分
室内チェア休憩5分
⑤セット目:
高温サウナ12分
水風呂1分20秒
室内チェア休憩5分
⑥セット目:
絹の湯3分
寝湯3分
高温サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
⑦セット目:
高濃度炭酸泉10分
高温サウナ13分
水風呂50秒
室内チェア休憩10分

合計:7セット(ついやりすぎた)


【スチームサウナでととのう】


2日連続サ活!ホームサウナ・絢ほのかへ。
2セット目の高温サウナで、私の足元のサウナマットを奪い取る「妖怪マット独占おばさん」に遭遇。
お前~!オートロウリュ中じゃなくて良かったな!ロッキーのテーマ流れてたらスタローンになった私の拳がお前のサウナマット引きちぎってたぞ!
むかっ腹立った気持ちをドライサウナに置いてきてしまったことから、スチームサウナをメニューに急遽組み込む。
高温サウナは「これを抜けたら天国が待っている…!」という追い込み感がM的な気持ちよさなのですが、スチームサウナってずっと気持ちいい。吸い込む蒸気、まるで森林浴でもしてる気分!
初めて塩を擦り込んだら肌ツルツルになって笑ってしまった。脛が光を反射してるんだが?なお右の乳首に塩がしみて痛かったです。
緩やかにリラックス…と思ってたら轟音と共になんと、追いスチームが来た!そっか定期的にこうやって蒸されるんだね?!こりゃ熱い!スチームサウナの真骨頂を見た…
高温サウナを経て水風呂休憩、手足にあまみが出てぽっかぽか。そして久しぶりの外気浴。なんかボーナスタイムみたいにいきなりあられが降ってくるから笑ってしまう。爆弾低気圧の名残…そんな中時折めちゃめちゃ晴れるんですよね。なぜか私が外気浴する時に限って曇っちゃうんですけど…それにしてもやっぱり、外気浴って心がととのう~!!
なおドライサウナの熱気でも右乳首が痛い。右乳首、なんかあった?
サ飯は冷麺にミニ天丼セット!三時のおやつは恒例・マイボトルに詰めた自作オロポでした。
はー帰りたくなかったな~!

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⛷️ノルディック親父👴

2021.02.17

2回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

体調:連休2日目で割と元気!
天気:暴風雪警報かと思いきや穏やかな曇り空
入浴時間:10:20~14:40

①セット目:
寝湯2分
檜風呂3分
ドライサウナ12分
水風呂1分半
室内チェア休憩5分
②セット目:
寝湯3分
檜風呂3分
ドライサウナ13分
水風呂1分半
室内チェア休憩5分
③セット目:
寝湯1分
檜風呂5分
ドライサウナ11分
水風呂1分20秒
室内チェア休憩5分
④セット目:
ドライサウナ12分
水風呂1分
室内チェア休憩5分
⑤セット目:
ドライサウナ15分
水風呂1分10秒
室内チェア休憩8分

合計:5セット


【11℃が恋しすぎてととのう】


なんと昨日から4連休!仕事柄平日にしか休みが取れないことを嘆くこともあったけど、サ活を始めてからは土日より混まない平日サ活を楽しめることに気づいて(弊社天才…)と掌を返しました。
さて今日はどこでサ活する!?夕方から部屋の掃除をしたいから漫画天国長居前提の絢ほのかではなく、サ活を始めてから2度目の来訪になるつきさむ温泉へ。水曜は10~12時の間の入場者に限り料金が約200円引!
今日はより「ととのう」とは何なのか追求するため試行錯誤。水風呂の時間を増やし、サウナ前の湯船時間を短くし、あえて時間ではなく体が「もう無理」と叫ぶ手前を目安としてサウナで蒸されてみたり。
1セット目の水風呂を1分半にしてみたら、いつもより足先がポカポカする!2セット目以降ポカポカが落ち着いてきたので少しずつ水風呂の時間を削りつつキンキンに冷えさせてもらう。
この11℃の水風呂に慣れてしまうと、もう20℃付近の水風呂はお湯だな~!BIG LOVE…と言いつつ、つきさむ温泉に備えられた水風呂2種、そのもう片方は19℃近くあるものの泉質が違うのでこれはこれで気持ちいいんですよね…肌触りがとろとろやわやわで、例えるなら…フルーチェの中にぶち込まれたような……小さな頃おやつに出てきたあの味を思い出し、水風呂で込み上げる涙を抑える。泣くなや!
サウナはいつもより混んでてたまに満席になるんだけど、プロサウナーも多かったのか皆なかなか出ない。謎の連帯感から私も時々踏ん張って長湯ならぬ長サウナしてしまった。サ活のためにサウナハットを買ったけど、サウナハット被ってる人は誰もいませんでしたね。今日の主役は我!(?)
サ飯は唐揚げ膳。エビチリセットと迷ってしまった…今日も穏やかな高揚感と共にサ活終了。自律神経があるべき形に戻った感。しかし掃除のやる気は出ねえ!明日は絢ほのか行くぞ~!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11.1℃
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⛷️ノルディック親父👴

2021.02.02

1回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

体調:残業地獄からのカラオケで死にかけ
天気:晴れ時々雪!外気浴日和!
入浴時間:11:00~15:00

①セット目:
檜風呂7分
ドライサウナ12分
水風呂1分
外気浴3分+室内チェア休憩5分
②セット目:
檜風呂10分
ドライサウナ11分
水風呂1分
室内チェア休憩10分
③セット目:
テルマーレ3分
源泉かけ流し温泉5分&檜風呂3分&寝湯3分
ドライサウナ12分
水風呂65秒
室内チェア休憩10分
④セット目:
ドライサウナ18分
水風呂65秒
室内チェア休憩10分

合計:4セット


【11℃の水風呂でととのう】

ホームサウナを絢ほのかにしておきながら、実はつきさむ温泉の方が何回も来ている。7年前に札幌へ単身引越してきてからというものの、金欠な中数ヶ月に一回のご褒美として選んだのがここ。サウナの素晴らしさを知らずぬまま7年間、たまの贅沢として風呂に入っていた。
最近絢ほのかでシルベスタースタローンになることを覚えた私は、本日つきさむ温泉で長州力になった。
「入ってみな、飛ぶぞ」
それが11℃のキンキンな水風呂!
まずは高温サウナで全身を蒸す。入室時82℃だった温度計は変動が激しく、みるみるうちに90℃。心臓が限界まで脈打ち、脳みそが浮き始めたところで飛び出す。そしていざ、ハードコアな水風呂へ。
15℃の水温に甘やかされてきた五臓六腑が、まるで北の大地の海に落ちたかのように縮み上がる。つめてェーーー!!!!!温度の羽衣が壊れた時の刺さる感じ!ふわふわしてるのにどこか冴えてる!気持ちいい~!
入り続けたい気持ちを抑え、冷え性な己を考え1分で脱出。体を拭いて、すぐ露天へ。
薄雲が流れる高い青空!吹き抜ける冷たい風!露天スペースにととのい椅子がないのが非常に残念だけど、露天に足だけ浸かり仁王出しで天を仰いだ。

そしてやってきた、今までとは段違いのととのい……
こんなすごいことある?!?!
2度目のルーティンは室内のととのい椅子で。さっきよりもさらにすごいととのいが来た~!!!完全に飛びました。世界が下から上に向かって回る。天井を仰ぐほど身体に羽が生える。これで法に触れねえのがおかしいや!!
こんなヤバイものを7年も知らなかったの、どうしようもないバカです(大反省…)もう15℃の水風呂に戻れないかもしれない…

ご飯は平日限定入浴セットで選んだ中華セット。火曜日はさらに200円引!
ホームサウナもうひとつ設定できるなら絶対ここにする。後は外にととのい椅子置いてくれれば最高なのに!(2回目)

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 11.1℃
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