サウナいくぞー

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
温泉 : 3分 × 3
合計：3セット

一言：
家から近いということもあり
気になっていた湯吉郎へ。

温度は約100℃を示しており、
アロマの蒸気も発してあってすぐに汗がドバドバ

ここは水風呂もかなり良い。
キリッとした水で毛穴もグッと引き締まる

ととのいスペースは畳の寝転がれる所や
椅子が何脚か。

開けているので風もしっかりとくる。
最高の休日だな〜と思いながら
気持ちよく入ることができた。


サウナ最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
気になっていたキャナルリゾートへ。
サ室は割と狭く、人がパンパンになっていた。

サウナの内容はというと、かなり良かった。
温度は96℃と高いわりに、湿度もしっかり管理されていた。

またここの凄いところは水風呂。
14℃で炭酸泉ということもあり、体の芯までしっかりと冷たくなった。

ととのいスペースもすごい。
フルフラットの椅子が6脚ほどあり、それ以外にも休憩できる所が。

設備が良かっただけに、人でごった返していたのが残念。。

今度は人が少なそうな平日に来ようと思います。

サウナ最高。

ケロサウナ：8分 × 1
フィンランドサウナ: 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
かなり期待しすぎたせいなのか、、
人が多かったせいなのか、、
思っていたより微妙だった。

ケロサウナは湿度はある程度あったがどうもうまく回らなかった。
フィンランドサウナは温度は高いものの割とカラッとしていた。

この２つが組み合わさったら最強になるのは間違いない。。

GWということでかなり人が多かったことも要因にあるかもしれないが、ぜひもう一度チャレンジしたい。

とは言ってもサウナ終わりのこの気持ちよさといったらもう最高すぎる。

本日もサウナ最高。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
風呂 : 3分 × 3
合計：3セット

一言：
帰省して神奈川の友達と湯花楽へ。
初めてだが、かなり良いという話を聞いていた。

温度はなんと100℃。しかも湿度も素晴らしい。
6分も持たず退室してそのままキンキンに冷えた水風呂へ。

仕事終わりそのままサウナだったので
水風呂に入った瞬間今日はやばいと思った。


案の定グワングワンに。。。
仕事を始めてからよりサウナが最高だということに毎回気づかされる、、


強いて１つ言うならととのいスペースの椅子。
フルフラットや背もたれのあるものが少ないと感じたが、それも関係なく最高に逝くことができた。


バカみたいに笑って楽しめる友と入れるサウナは最高。

サウナ最高。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
温泉: 5分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりに。
本当にサウナは最高。文句なかった。
ただこの日はマナーがめちゃくちゃ悪いイキりYouTuberみたいな4人組がいて全く集中できず。

2セットで退散した。
湿度、温度ともに最高だった。
1セット目に逝った。

毛穴も喜んでいた。
サウナ最高。

フィンランドサウナ8分→水風呂1分→休憩10分

森のサウナ8分→水風呂1分→アイスサウナ10秒

フィンランドサウナ8分→水風呂1分→冷凍サウナ1分

久々の休日サウナ。
休日ということで
朝は人が多かったが、昼前には少し減ってきていた。

ゆったりととのえた。
久々のサウナにまた衝撃を覚えた。

サウナって本当に最高

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
温泉: 3分 × 3
合計：3セット

一言：
名古屋に引っ越してきて初めてのサウナ。
同期にサウナーがいたので一緒に。

小田原のコロナの湯のようにロウリュがあるわけではないが、湿度がすごかった。

温度は88℃だが、湿度の暴力。
久々のサウナでやばかった。
椅子もあの白いやつがあって、そこで気持ちよくなれた。グワングワンした。

明日も頑張れそう。
サウナ最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
温泉：3分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋引越し前最後ののぼり雲へ。
今日はサ室の湿度がなぜか高かった。
そのため温度×湿度で汗がドバドバ。

水風呂もいつもより冷たく感じた。
かなり心地よかった。

そして外気浴。岩を使い寄りかかるように行うと椅子に座るより断然気持ちがよかった。

のぼり雲史上最高レベルで整えた。
名古屋に行ってもサウナに通いまくりたい。

サウナ最高。

サウナ：8.10.10分
水風呂：1分 × 2.2分
休憩：10分 × 3
温泉：3分 × 3
合計：3セット

一言：
キャンプ帰りに茨城で評価の高かったこちらへ。
まず驚いたのが、スタッフの品の良さと館内の綺麗さ。
どこか高級な旅館に来たような気分で温泉へと向かう。

休日の前夜ということで人がかなりごった返していた。サ室はほぼいつも満室だった。

サウナは温度がそこまで高くないため、いつもよりは時間がかかる。
ロウリュのあとの爆風も受けたが、時間が3分とかなり長い。前評判通りかなりすごい風だった。

失敗したのが、水風呂に入りすぎたこと。
温度が高い&爆風で体があったまり過ぎて、つい長く入ってしまった。
これが原因で2セット目はかなり微妙な感じに。

自分の気持ちではなく毛穴の言うことに耳を傾けて水風呂をうまく調節できるようにしたい。

外気浴スペースは自然を感じることができるうえにライトがいい感じでかなり良い。
フルフラットの椅子が5脚、普通の椅子が2脚だった記憶が。

キャンプ終わりということもあり、いつもより気持ちよくととのうことができた。
サウナ最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
露天：3分 × 3
合計：3セット

一言：
やはりここは素晴らしい。
しかし今日は色々と荒れていた。
常連なのかわからないがサ室で喋りまくるおじさん、水風呂の中でかけ湯をして水風呂に入る人などなど、、
そうであってもここの雰囲気はやはり最高。
天気も良く綺麗な星空の下整うことができた。

少し気になったところは湿度が少し低いためカラカラした感じになる。もう少し湿度が上がればやばいことになってしまうのではないのか。

サウナ終わりのラーメンがいつも以上に沁みた。
サウナ最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
温泉：3分 × 3
合計：3セット

一言：
本日はサウナ布教した彼女が、「サウナに行ってみたい」ということであつけんへ。
初回にしてはなかなかレベルが高いなと思ったが、しつかりと入り方を教えてあげた。

サウナに興味を持ってくれたのがすごく嬉しくて、めちゃくちゃ喋ってしまった。ちゃんと入れているか心配だった。
しかし、出て合流すると反応が意外だった。
「もう行かない」と言うと思ったが、なんとサウナにハマりそうな感じだった。
更にどっぷりサウナに浸からせたい。

サウナは人生を豊かにするので、ぜひこれからも布教を続けていきたい。
みんなで気持ちよく、健康になれればもっと最高。

サウナ最高。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
温泉：2分×３
合計：3セット

一言：
今日はサウナにどっぷり浸かるきっかけとなった師匠と。

しかしここのサウナはなかなか暴力的。
表示は88℃くらいとあるが、
5分ごとくらいにロウリュがあり湿度が常に高い状態に保たれている。
また今日はサウナに入る前に毎回温泉で毛穴を開いてから望んでいたため、
発汗がとても早くスムーズに気持ち良く水風呂、休憩へと行くことができた。

また、ここはととのいスペースが最高すぎる。
サウナのためといっても過言ではないあまり見たことがない形の椅子が。
これがまた最高で1番気持ちいい体勢でととのうことができる。

Colemanのフルフラットにもできる椅子も。
そこは天井があり寒い中でも風を受け過ぎず気持ちよく休憩できた。

金夜にも関わらず人がそこまで多くなく、自分のペースでととのうことができた。

常に毛穴との対話を忘れないという意識を改めて植え付けられた。
サウナ最高。

サウナ：10分 × 1
水のシャワーを使いました。
休憩：10分 ×1
合計：1セット

一言：
たまたま貸切露天風呂にミストサウナが。
サウナの血が騒ぎ、制限時間は50分だったが1セット行った。
水風呂はないため冷たいシャワーで。
休憩はジャグジーのふちで。

ミストサウナということで、蒸気がすごく温度が70℃と書いている割に体感温度が高かった。

そして相模湾を望むジャグジーのふちで休憩。
景色で逝きそうだった。

サウナ目的で行くことは無いと思うが、風呂のレベルが相当高い。

今日はサウナではなく
風呂最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室の温度はまあ悪いわけではないが、少し水風呂の温度が高いかなと。。
またフルフラットのととのいスペースが上から温風が来ることにより頭が焼けそうになる。なんか少しもったいない感じ。

あとはかけ湯しないで水風呂入ったり、サ室内で喋ったり少しマナーが良くないかなといった感じ。

今日は人が多かったのですが、
気持ちよくととのうことができました。

サウナ最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
神奈川の穴場かもしれない。
サウナは約100℃、水風呂もめちゃくちゃいい温度。欲を言えばととのいスポットをもう少し完備させて欲しいが、それを超えるほどサウナと水風呂が完璧だった。
サ室は10人ほどで少し狭いが、関係ない。

そして、脱衣所に隣接して外の喫煙所がある。
これもまた高ポイント。

あまり知られてほしくないが、ここは本当にオススメ。
金曜の夜だが人が少ない。落ち着いて整うことができる。

とても幸せな気分。また次来るのが楽しみ。
サウナ最高。

サウナ：8分×2（フィンランドサウナ）
　　　　10分×2（森のサウナ）
水風呂：1分（通常の水風呂）
　　　　5秒×2（アイスサウナ）
　　　　1.5分（冷凍サウナ）
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：賃貸の内見があり名古屋へ。
今日はウェルビーをメインに楽しもうとワクワクしてました。結果本当にやばかった。最高。
まず平日昼過ぎの人の少なさ、、こんなゆったり自分のペースでととのえるなんて、、

まずはシンプルにフィンランドサウナ。時間を合わせ熱波もしつかりと受けた。熱波も最高。
そして冷たい方の水風呂。これも気持ちいい温度。そしてラップランドのリクライニングチェアで休憩。

そして次は森のサウナへと導かれ。
セルフロウリュを行い、ヴィヒタをペチペチと。
1人のだったので好き勝手できて幸せでした。
こちらもすごい汗が。
そして勝負のアイスサウナ。本当に死ぬかと思いました笑　5秒くらいでKO。
まじで凍ってるんです、室内が。

最後はオールクリアしたいと思い冷凍サウナに行きましたが、自分はサッと冷やしたいのであまり、という感じでした。ゆっくり冷やしたい方はオススメかと。


そした何よりサウナパンツとタオルが使い放題。
皆さん自由に楽しんでいる様子でした。

細部までこだわり抜かれたサウナだと感じました。最高です。引っ越したら常連になりたい。

サウナ最高。

サウナ：10分 × 2（高温）15×1（黄土）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
高温サウナがとにかく広い。しかし広いにしてもしっかりと熱が伝わってくる。
いつも通りに汗を流すことができた。水風呂の温度が高いかなと思っていたが、案外低くちょうどいい感じに入ることができた。

そして外気浴。椅子は6脚、フラットなものが2脚。そして上が開けているためとても空が綺麗だった。星も最高。
幸福感に満たされながら休憩することができた。

黄土サウナは60℃。説明によるとかなり体にいいらしい。なかなか温まらないがじっくりと対話することができた。
汗がジワジワと出てくるのを感じながら。
最後はフラットで綺麗な空を眺めて。

プライベートな話だが、配属が名古屋になった。
今までずっと一緒にいた家族とは離れてしまう。とても寂しい。最後の1ヶ月で自分には何ができるのか、そんな気持ちもありながら今日もととのった。がんばろう。

サウナ最高。

サウナ：8.10.14分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：満を持して2回目のあつけんへ。
金夜ということもあり人は多く、サウナ待ちの時間が少しあった。
1回目。最上段へ腰を下ろす。さすがといった感じで汗が滝のように。そして水風呂へ。ここの水はキンキンに感じる。そこらへんのものとはやはりレベルが違う。

2℃の中外気浴へ。本日は1回目で逝きかけました。
すごい気持ちいい。
サウナはなぜこうも幸せな気分になれるのだろう。

その後も2回繰り返した。今日は1セット目のインパクトが強すぎた。しかしさすがあつけん。
しっかりと今日も気持ちよくなれました。

サウナ最高。

サウナ：8分10分（高温サウナ）14分（アロマサウナ）　
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アロマサウナのロウリュで汗が滝のようにドバドバ。月曜なので人も少なくゆったりと入れた。
高温サウナはその名の通り温度が高く1セット目はかなり早く退室。
外気浴はイスが6個ほど。そしてベッドみたいなものが２つ。やはりベッドは人気で取り合いという感じ。

月見の湯というものがあるように、夜は綺麗な空を見上げながら休憩をすることができるのでは。
週の初めから気持ちよかった。
サウナ最高。

サウナ：12分 × 2 10×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：テレビの下におしゃべり禁止と書いてあるにも関わらず、しゃべり続けている輩が。しかも汗のシャワーをお見舞い。拷問。

金曜の夜、かなり混雑。
最初の2セットは1番前しか座れず、じっくり毛穴と対話。
最後は最上席で気持ちよくブワッと。。ずら

湯乃市の最高なポイントは、露天の畳のベッド。
天気が曇りだったので星は見えなかったが、天気が良い時は綺麗な星空を見ながら整えるのではないのかなぁと。とにかく横になり全身で風を受けて休めるのが気持ちいい。

今度は綺麗な空を見上げて外気浴したい。
サウナ最高。