inamac

サウナ：10分 × 3
水風呂（痺れ）：0.5 ×　3
水風呂（癒し）：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は札幌の奥座敷定山渓へGO！昨年12月にサウナをリニューアルした老舗旅館の鹿の湯さんへ。
体を清めた後は温泉で湯通し。熱め、ぬるめの２種に入浴。
期待のサ室は三段、照明暗めでクラシックが流れ落ち着く空間。オートロウリュが始まるとサウナストーブがライトアップされ「ジュワ〜っ」とあの音が。部屋にアチアチの熱波が充満すると流石に三段目は限界の熱さ。
水風呂へ向かうと豊平川の源流水を使用して柔らかい水が待っている。グルシン風呂と脳天に水をくらう「痺れ水」に30秒、続いて14〜16度の「癒し水」で1分。水風呂に連続ダブルが心地よい。休憩は内風呂、露天スペースともにインフィニティチェアが3脚。
あまみが出まくる中、露天スペースで渓流を眺めながら昇天とあいなりました。

山嵐天上天下龍我独尊(ヤマアラシテンジョウテンゲリュウガドクソン)

白タン（950円）

国道230号線藤野に位置するラーメン店。野菜タップリ、クリーミーな豚骨スープが人気のタンメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：16時のロウリュタイムでアチアチに蒸され、セットに加え水素風呂に20分。これが体をリラックスさせるニコーリフレの推しポイント。
サ飯には焼豚目玉丼をいただいて、お腹も満腹のサ活となりました～

焼豚目玉丼

肉厚の焼豚とトロトロの目玉焼の組み合わせがナイス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ミリオーネさんで温泉サ活！湯めぐりパスポート利用で750円也。12時過ぎに受付。5分ほどの待ち時間でしたから、夕方の宿泊者チェックインタイムをさけてこの時間がオススメですね。
まずは湯通しを露天風呂で贅沢に。露天スペースは整いイス下へ温泉が流れ、休憩タイムへワクワク感が高まります。
次にはサ室へ。三段Ｌ字でセルフロウリュ、ウォウリュあり。まずはロウリュでジュワーっと三段目はく〜っとアチアチの滝汗さん。良い蒸し具合で水風呂は２つをハシゴです。まずはバイブラなしの冷たい水風呂15度くらいか。そして大好きなぬるい水風呂へ移行。バイブラグツグツとする中、ぬる感が気持ち良い。外気浴は期待の足下に温泉流れる整いイスへ。こりゃええわ〜と整いながら昇天。露天スペースにはインフィニティもありまして、二セット目はこちらで昇天。
昇天しまくりのサ活とあいなりました～
リピート確定です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：貸切状態でサウナに入った後の深夜の月見外気浴。これ半端なく気持ちよかった～
やはりメープルは最高です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レイクビューの整いスペースが最高。温泉→サウナ→グルシン水風呂→そして待望のレイクビュー休憩。繰り返すこと３回。激寒の中、刺激たっぷりのサ活でした♪

#丸駒温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人気の東名厚木健康センターさん。サウナは100度とアチアチ。アロマを入れま〜す。とジョウロたっぷりのアロマ水をロウリュしていただき、アチアチが倍増！水風呂からの休憩は見事な外気浴。そよ風と日光を感じながらたっぷり休憩。すっかりトリコになりました！

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ︰10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：キーホルダーが再入荷したと聞いて月見湯さんへ

欲しかったキーホルダーを入手のあと、浴室へIN！
サウナ→水風呂→休憩（外気浴含む）を３回。
スチームサウナ1回。露天風呂へ２回。しっかり整いました！

外気浴スペースのリクライニングチェア、この枕が柔らかくて好きなんですよね～　気持ちいい〜

月見湯さん、最高です！いつもありがとうございます！

#月見湯
#サウナ

サウナ：10分 × 3
うち、アウフグース２回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ニコーリフレさんが誇るアツアツの熱波で滝汗。その後はキンキンの水風呂からの休憩でしっかり整う。サ飯はスタ丼で満腹。この上ない幸せのひととき！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はエレガント度会師のアウフグース。柔らかな風で、かつ、熱波がしっかりと体を襲う。これはなんという体験！　ギンギンの水風呂で火照りを冷まし休憩へ。すぐさまトランス状態で昇天と相成りました～