TKK

通院のため本日休暇

2箇所病院を巡って、検査の結果も最良の結果だったのでウキウキ気分

ちょっと遠いが藤沢の湯乃市　柄沢店に向かう

こちらのオートロウリュウが熱いとの事なので、興味津々

12:30から連続して5回オートロウリュウを受ける

なんと毎時30分のオートロウリュウは、5注水もあり噂通りに熱かった

最上段右壁際ではノーモーションで耐えられたが、最上段真ん中では、4分間吹くバンカーの風のラスト1分で足首、足の甲が激アツとなりコスコスして完走

耐えたあとの水風呂は至高の世界

14度と低い水温だが肌へのあたりがよく長く浸かっていられる

ビックリしたのは休憩スペース

露天エリアに椅子が13脚とベットが9個
内風呂エリアにベンチ2脚と椅子が10脚もある
凄い椅子の数だ

今日は天気も良く露天エリアのベットは最高だった

予想以上に熱いサウナと気持ちいい水風呂
最短コースであれば車で45分ほどで来れそう

また、ノーモーションでの完走目指して来訪します

全ては気持ちの持ちよう
そう考え、朝風呂😎ロウリュウを受ける

5:30ビビらず4段目に登る
進んで登らないと、ずーっと登らない気がするので

🧊🪣大だが😎退室まで頑張る😤
しっかし、最近アロマ濃いのかミントの刺激で呼吸がキツイ中、昨日より頑張れた気がする

ヨシヨシ😤

6:00珍しく3.5段目で出来うる限りの低姿勢の土下座🙇‍♀️で粘って粘って4段目に復帰して終了

土下座は、腹が邪魔で苦しい😖
やはり要ダイエットなのですな🐷ブヒ〜


土下座で耐えている時、気を紛らわすために色々考える
そして、ふと思いつく(思いついた理由は、、、)

受けるアホウに　観るアホウ♫
同じアホなら登らにゃそんそん♬

そう、まず登らないと😎ロウリュウ楽しめないと改めて思った朝風呂でした

ご一緒したみなさん
ありがとうございます

復調したど〜

1週間ぶりに朝風呂に向かう🥰

昨晩、同じく1週間ぶりの🍺🍶🍷を堪能し若干オエップ😨でも、二日酔いなど不届きな状態ではなし

さて、お久しぶり〜　とサ室に入り山頂に登ろうとすると

ム〜〜〜〜〜ン　と熱の壁を感じる😰

なんだ　こりゃ
登る事を躊躇い丸太に座る😱

217回も通っているがお初の現象

登れないのである😩😩😩

ー週間でこんなに弱くなっちゃうのって、悲しくなってくる😢

5:30、6:00 3段目でスタート
5:30は😎退室まで耐えるが、背中がカチカチ山⛰️になり丸太に避難
6:00はテレビ📺みる余裕持って3段目で過ごす

6:00終わって、何故か身体がだるくなる
無性に喉も渇く

ちょっとのぼせた感がでてきたので、6:30は受けずにぬる湯と炭酸泉でボーッとする

1週間サウナ禁止🈲にしていたが、ここまで熱さへの耐久性落ちるの？となる
個人差あるが、熱さに強くなると比例して水風呂にも長く入れるようになったが、今朝は全く入っていられず　4分が限界😵

気持ちの問題なんだろうが、今朝は無理せずに😎逃亡

明日は、今日よりもちょっと頑張ります😤

朝風呂でポイントが貯まった✌️ので、19:30の爆風を受けに、本日2度目AKC😳

朝と夜では、同じ施設なのに勝手が違いドキドキ💓する(ガラスのハート❤️なので)

時刻は、17:20なのでこれまた朝風呂ポイントカードで、チキン🍗カツカレーでも食べようと3階に向かう

2Fを過ぎると、ヨイショっと　ついつい声が出てしまう

運動不足

サウナ入るよりも心拍数上がってしまったが、大広間に到着

今日は、しいたかさんの歌謡ショー中

カレー来るまで、ちゃんと歌を聴いていたが、やっぱりプロだね　上手いです

チキンカツカレーも食べ終わり、浴室に向かう

人が多い

サ室の温度も92度と低い

ストーブ調子が悪いのかな？

朝も温度が104度低かったが、人の多い日中を経て更に低い温度

爆風だが、要領がわかっておらず、水通しの切り上げ時間がつかめずにいたが、常連の方を見つけたので、その方の動きに合わす事にした

4段目に登り爆風に突入したが、

これはノーヘルのが気持ちいいな　と考えだし
ハットを脱いで受ける

ストーブの機嫌が悪いようで、KBYSHさんも悪戦苦闘

爆風ロウリュウ受けて、水風呂で考える

爆風もウィーーーーんとブロワーの音で日和ってしまう私
ブロワー直当てを待っている時間、他の方が浴びているこの音を聞くとテンション激下がりになる

いつも調子がでないようだが、最後まで粘れて楽しかったです

ありがとうございます😊

仲間と川崎駅前から散歩🚶‍♀️しながら平和湯♨️さんを訪問

仲間と散歩と言う普段ない雰囲気がそうさせるのか、とても近所感がある銭湯♨️

銭湯♨️と言って侮るべからず
サ室のマットは綺麗で、オートロウリュウもある
2注水だが充分に熱く気持ちいい
暗くしている雰囲気もリラックスできて嬉しい☺️

水風呂も10℃だが、もう気持ちいいの一言
普段運動不足で散歩で足が疲れていたので、水風呂で腿、ふくらはぎをマッサージ
モミモミ

浴室内の休憩椅子でウィスキングができる場所があったので座ってウィスキングしようとしたがウトウトしてしまう

入る時は気づかなかったが、天井が大正ロマンを感じさせる素敵な天井
いいね〜

そして、出口で靴を履くと、ほのかに蚊取り線香の香り
あ〜日本の夏　って感じがしてたまらん

帰りも仲間で四方山話ししながら散歩で駅前に行く

ふと後ろを振り返ると、楽しい1日だったと思える光景がある
手を振る仲間、明るい飲食店の灯り

楽しい仲間とその仲間を作ってくれたサウナ

感謝です

仲間達とサウナと飲み🍺とお散歩🚶‍♀️楽しむ🥰
宿泊せずに帰宅

大大後悔😭

あつ〜い
車から降りるとすぐに汗だく💦

朝方、AKCであんなに汗💦かいたのに
なんなんだよ

と文句を言いつつ、ハンドルは相鉄線　柏台駅方へ向いている

特に急ぐ用事でもないので、おふろの王様で水風呂🛁三昧のが健康的(精神的に)であると理屈つけて🚙を走らせる

サウナ何セットしたか記憶が無い

水風呂も気分で長く浸かっていたり、パッと入って出てすぐサウナなど統一感ないルーティンだった

ただ、外気浴だけは日差しを受けながら風もあったので気持ち良く長めになっていた

そしたらね、顔が日焼けしちゃったよ

鼻はノーヘルロウリュウのおかげ赤いのだが、、、

日差し避けで目のあたりにタオルかぶっていたので、顔の部位によって濃淡が出てしまった

真っ赤になるほどではないが、お恥ずかしい感あり

日焼けで火照った顔をクールシャンプーで洗うとヒリヒリ
しかし、水で流すと気持ち良く、サウナ入らず水風呂に入りびたり

元気出たので、買い物続き行って来まーす！

朝風呂
楽しい😀

今日は、久々の仲間もダンディる(🦦さん使用します)ために来てくれた
それを煽るために、イヤイヤ間違え、応援するために多くの仲間が来た

楽しいなぁ〜

ちょっとプライベートで嫌な事があり、参加見送りも考えたが、来て皆と一緒に蒸されてほんとよかった

もちろん😎さんも、ハッスル🔥🔥🔥

サ室も久々満室🈵になり、活況な朝風呂が戻って来た
水風呂混んだが、ぬる湯があるのでうまく火照った身体を冷ます事には苦にならず🤭

今朝は久々にバイブラの温度も低く、グースカさせていただく

いい雰囲気の朝風呂をありがとう
ご一緒した皆さんありがとうございます😊

もしかしたら、お盆にお墓参りに行けないかもしれないため、小田原にお墓参り

もちろん墓参り→ソウルフード(味噌ラーメン🍜)→サウナのコース

熱い中、電車＆徒歩でお墓に行き、汗💦だく
からの🍺&🍜で、食欲を満たし、小田急線で本厚木へ向かう🚃

本厚木駅から徒歩で5分ほどで、地下の避暑地アーバンスパにすい込まれて行く☺️

時刻は13:30頃

まずはいきなりサウナではなく、館内着を着てリクライニングで涼む

携帯の目覚ましを14:30にして眼を瞑る

ぐ〜　っと寝た💤
眼を覚ますと14:10分目覚まし⏰

ではではと浴室に向かう

今日は、水風呂に長く浸かり、ドライサウナ中心にサ活するプラン🤔

水風呂　8分✖️3セット
ドライサウナ　10分✖️3セット

今までは、ドライサウナは、2段目に座っていたが1段目で過ごしてみた
1段目でも十分な熱さだ
長く入るには程よく良い

休憩はせずに3セットシーソーで済ませて、一旦浴室を出てリクライニングでまたまた爆睡
😪😪😪
1時間半以上、寝ていた様だ
今だ腹パンだが🍺が恋しくなる

そろそろ、退館しようかと考えていると

雨☔すげ〜よ

と話し声が聞こえる

どうやら雨☔が降っている様だ

アーバンスパは、地下にあり窓もないので、外の様子はわからない😥

ならば、もうちょっと入るかとなる

きせずして後半戦となるが、今日一度も入っていないスチームへ

もちろん団扇でパタパタ、自前熱波🥵

これが効く

3分ほどで身体は真っ赤😡

水風呂サイコー　となる😍

そんなスチームを4セット行い、携帯で雨雲レーダー確認して、雨上がった様なので、スタコラと退館

気持ち良く
爆睡
水風呂
ドライ
スチーム
を堪能

リフレッシュできました
ありがとうございます‼️

朝風呂　With長男坊

来ると言うので、竜泉寺に続き長男AKC朝風呂へ

最初に4段目へ行くと

「アチ〜　なんだよ熱い🥵よ」
「グワ〜　床のマットが〜」

と、チンチンに焼き上がったマットの熱さで戦意喪失

気持ちは十分にわかる

若者よ
世の中には、はかりしれない物は沢山あるのだ

長男は35度の炭酸泉で昇天
親父は、😎受けて昇天

親子の夏のあつ〜い朝でした

何故か高校3年の長男坊が、サウナについて行くと言い出す

当初は一人でSKCに行くつもりでいたが、初心者🔰サウナーにあの高温サウナはハードル高いと思い、若者に丁度いい八王子の竜泉寺へ行く事とした

バズーガーロウリュウで、熱さに驚きすっ飛んで降りて行く様であれば、マウント取って父の威厳を見せてやろうなど思っていたが、意外や意外

「アチ〜よ、、」とモジモジしながら最上段で耐えている

馬鹿親父は、息子が耐える姿を見てマウント取るどころか、隣でハラハラドキドキ

なんとか3注水目も終わりしっかり耐え切る

真っ赤なスネを見せながら、色々言っていたが、
よくできました💮

その後、二人で炭酸泉で四方山話しを小声でしながらまったりゆっくり

そして、食事処で高校3年全開で食いまくり、父の財布はげっそり

まあ、楽しい竜泉寺の湯でした♪

昨晩、たまプラのお気に入りの焼肉屋へ🥩
焼肉　美味しかった〜😋

からの今朝の口の中は、🧄ニンニク祭り
胃もアップアップ😨

朝風呂に行かないと言う選択肢はない
ぬる湯と水風呂でシャッキ😡としよう大作戦

5:30、6:00 3段目でスタート
口に含んだ🧊が気持ちいい

3段目は4段目とは違う熱の降り方

4段目でちょーどスネが熱くなるころ、
3段目は背中が熱くなる
モゾモゾしながら熱さを満喫

😎ロウリュウを受け
ぬる湯に向かったが、炭酸泉の温度が、34.7℃表示

吸い込まれるように炭酸泉に入り、ウトウト
顔がお湯に浸かるたびに、ハッとして起きてはまたウトウト

30分間ウトウトし、😎さんに起こしてもらう事ないように、自力で炭酸泉から脱出

熱いサウナ
キンキンの水風呂
とろけるぬる湯
楽園の炭酸泉

焼肉の後遺症はすっかり忘れました

ご一緒した皆さま、天国朝風呂のスッタフのみなさん
ありがとうございます

次回からは山頂頑張りやんす

色々あって、就寝04:00

朝風呂行きは、あきらめてゴロリとしたが、4:40にトイレに起きて、ため息3回ほどしたら朝風呂にどうしても行きたくなる

5:30の😎ロウリュウ間に合わなくとも6:00からの参加でいいかとAKCに向かう

なんとか5:30の😎ロウリュウに間に合いそうだ

5:20にサ室に入り3分間熱通しをして、そそくさと水風呂行き水通し4分

遅れてきた事など知らん顔で、登山隊メンバーとご挨拶して、4段目に登る

5:30に😎サ室に現る
その手にはジョウロ

🧊🪣でなくとも、😎さんがかければ充分に熱いのである

ジュワ〜　ジュワ〜　と丁寧にかけて行く

蒸気がゆっくりと降りてきて、足元に降り積もって行く感覚

足元が熱くなるが、コスコスもするほどでもなく、
上半身は気持ち良い熱さ

寝不足の身体染み入る

7分経って、ヨイショとサ室出ると、珠玉の水風呂

アツアツの身体が溶けて行く

もう今日はこれで充分だ　などと考え始めると水風呂中にも関わらず、眠気に襲われる

6:00は、🧊🪣小
かけ終わったと思っていたら、一旦、
サ室の外に出た😎さんが再入室してきて、🧊と水を入れる
眠たさぶっ飛ぶと共に2段目へ避難をする

6:00終わった後、もう眠さで浴槽の縁で寝てしまう

6:30に団扇受けても眠くてしょうがない

サウナの気持ち良さよりも、布団で目を瞑る欲望に負けて6:30最後までおらずに退出

人間睡眠欲には勝てないのね

反省

明日は、睡眠充分で😎ロウリュウ受けますです

Friday night planを考える時間は、本当に楽しい☺️

1週間のストレスをどうやって負債ゼロにするか、楽しい事ばかり考える時間🥰

そして考えた結果、定時ダッシュ💨退社で京急飛び乗り、子安駅で降りる
地下道抜けて少々寂しい商店街を抜けて、交差点で左前方を見ると派手なネオンの看板が目に飛び込んでくる

鷲の湯♨️

黒湯の24℃の水風呂と銭湯サウナのレベルを超えた秀逸のサウナに入りたくFriday Night Plan採用

鷲の湯は、日替わりで男女浴室が代わる

本日、男性は森林の湯　番台左側だ

こちらは初めてだが、水風呂も炭酸泉も広くワクワク

急ぎ洗体をして、まずは黒湯の水風呂へ
水温は、22℃
常連さんいわく、今日は普段より冷たいそうだ

滑らかな水質でずーーーーーーーーーーーーっと、
浸かっていられる
そっと目を瞑り、水の気持ち良さを味わいつつ、10分浸かる

そして、サウナへ

マットも綺麗に敷き詰められて、ビチャビチャではないとても清潔なサ室
しかも室温104℃と熱く気きちいいサウナ

7分入りまた水風呂へ

ふーーーーーーー

にやけた顔で深呼吸

本当に気きちいい水風呂

そして、水風呂後は、ぬる湯の炭酸泉に入る

浴槽は深く肩までしっかり疲れる
ぬる湯なので、こちらも長々と浸かる

サウナ　7分✖️3セット
水風呂　8分✖️4セット
炭酸泉　5分✖️2セット　10分✖️2セット

炭酸泉も待ちなく入れて、ノーストレスのサ活ができた

職場から近いのでもっと頻繁に来よう

本当に気持ち良い銭湯♨️

またお願いします