TKK

最近、😎ロウリュウへの諦めが早いので、あーではない、こーではないと言い訳や対応策考えていた

しかし、いくら考えても、答えでないので朝練に行く事にした　

現場で考える
やりながら考える

これが一番


でも、MHR氏のジョウロは今日もきつかった

MHR氏がアロマ水を掛け終わり、サ室退出するまで耐えたが、我慢できずに3段目に下山
スネ、膝頭が😱😱😱

コスコス
モジモジ

いろいろ試したがスネのキツさにGive Up

アロマがライムミント🍋‍🟩と言っていた
ミント系なので肌がヒリツク

でもやった感があり、前向きなサ活ができたと思う
頭から無理と思わずに、がんばれたのだから

MHRさん、ワンオペで大変なとこ、あっついジョウロありがとうございます😊

GWは天国💭

面倒だと思えば、「明日もあるから」と手抜き三昧😉
毎日、朝っぱらから大好きな事に2時間半も費やせて、帰宅後スキあらばぐーぐー💤💤寝ても時間はまだある😚

おかげ様で生活のルーティンは、朝風呂以外はめちゃくちゃになる😂😂😂

でも、今日も今日とてAKC朝風呂に向かう🚙

今日は、少々無理をさせたお肌の回復❤️‍🩹に努めようと、最上段ではなく3段目で気持ちよくロウリュウを受けようと受付並ぶと

えっ😳と　驚いちゃう方が入ってきた

今朝、富山から帰ってきたばかりで、多分、寝ていないはず

「来ちゃいました〜」と笑顔☺️

タフです
ジャンキーです
メンタル最強です

しかし、嵐の予感🤔

さて、今日は祝日㊗️でも土日ではないので、5:30のロウリュウは無し

と思いきや😎が🧊🪣小を持って登場

私は嵐の予感がしたので、そこそこ水通しをしていたが、流石に眠いtakeさんはノー水通しで蒸気を浴びる事になる
しかも、結構熱い🥵
お肌休めるどころか、イタタ〜と😎退出後、3段目に落ちる

6:00は😎優しくジョウロでジュワ〜と、takeさんと気持ち良く頂上で2人だけでフィニッシュ🤗🤗

そして、このGWのハイライトとなる6:30😤

この流れで行くと団扇か？？？
とニヤル😉

朝風呂常連の方もそう読んだようで、6:28にサ室に入るとすでに満席㊗️

山頂も埋まっている😂

でもみんな、換気してないからね
イタタ〜となっても自己責任ですよ
と心で呟き、空いた3段目に着座

6:30ピッタリ

「はい、今日1番熱くしまーす」😎
と🧊🪣大投入

それから、3分間のサ室内はご想像の通りです
合掌🙏

私も無理ゲーだったので、お肌死守に走りました

水風呂は殺気と安堵感でゴッタ返し

結果、私のGWはDW(ダンディウィーク)でした
最終日に新たなサプライズの流れで〆てくれて楽しかった日々でした

そうそう、気がつけばGW中ずーっと5:30を開催してくれ、全てのロウリュウを😎がやってくれました

ありがとうございますです🙇

GW後半戦スタートは、やはりここ

AKC朝風呂

まずは、前菜でジョウロをいただく
中々熱いお手前で、この先が思いやられる

本日の登山隊メンバーは、🐱総長と私🐷の2名

先日、厚木山動物園で躾をされた2匹

ちゃんとヘルメットも被り、居住い良く6:00のロウリュウを待つ

用意されたのは、🧊🪣小with🍋だったと思う

「これは大丈夫👌」

など思っていたら、とんでもない
背中、腰にビシビシ来るではないですか

投入完了とともに3段目→床への見事なダイブとなった

なんで？どうして？
いつもならもっと粘れるのに？？

そんな思いを引きずりながら6:30を迎える

これまた🧊🪣である

やはり投入完了までしか耐えられず

なんで？？？

なんでこんなに熱い〜　といまだいつもとの違いがわからず

GW後半戦は、謎多いロウリュウからスタートとなった

7:30少し前から、スタッフさんによる浴室清掃、片付けが始まる
身体拭きながらボーッとみていると
大量のハットが残っているではないですか

聞くと、全て忘れ物の様である

ハット掛けに掛けたまま
浴槽の縁に置いたまま

驚きであった

皆さん注意しましょうね

思い当たる方は施設に確認しましょ

有給休暇推奨日となり、休みをいただきGW4日目の朝を迎える😳

予定が目まぐるしくかわり、遠出は計画できず😰

用事が午後にあってもOK👍
アツアツのサウナにキンキンの水風呂👏
刺激的なロウリュウ✌️
でもって、コスパ良し👌

結果、AKC朝風呂四連湯♨️♨️♨️♨️を選択🤗

駐車場につき第一印象は、

「車🚙少ね〜」

ガラガラである😓

人が少なく小雨降ってるので、きっとサ室は絶好調であろうと想像がつく😰

5:04にサ室に入り4段目に座る

うっ💥

1〜2分余りでふくらはぎあたりがヒリヒリ

サ室は絶好調🥵

自分1人しかいないサ室で、この後の状況を想像するが、ネガティヴになるだけ😰😰😰
水風呂1分ほどで外気浴に向かう

あ〜っ、気持ちいい〜😍

若干湿度を感じつつ目をつぶると
草津の湯の音と雨音しか聞こえなくなり、💤💤💤
15分ほど落ちる

あれやこれやで6:00になる

😎「🧊🪣半分くらいでグリーンハーブ🌿です」
と、🧊をガラッと3回ほどに分けて投入

足が、ふくらはぎが、足の甲が

悶絶😡🥶🥵💥💥💥

3分ほどで大きな蒸気の波🔥🔥🔥を脱しったかと思うと、
ふくらはぎがジンジンズキズキと刺激💥💥💥が強くなってくる
太腿に乗せたタオルはただの熱湯凶器となっており打ち捨ているため、腿もジンジンとなるので腿をさすってふくらはぎの刺激から気をそらすが、6:35で限界

良く頑張った、限界超え〜

と、1人納得顔しながらサ室を退出
自己採点では、クリア🆑出来ずと判定

6:30はジョウロ

あ〜　良かった

と安堵も束の間、ふくらはぎと背中に蒸気が強襲

ふくらはぎは、6:00回のダメージを引きずり、かなり厳しい
2度ほど膝をグッと握りしめて耐え切る

水風呂で開放感を味わい、最近大好きバイブラに向かい、35分間💤

やっぱりAKC朝風呂は、期待を外さない楽しいサウナ
来てよかった

あさひ

山菜そば

てんかす、ほぼかき揚げ状態

GW前半の締め

連日、息子達の予定で振り回されて(それはそれで嬉しい☺️まだ頼りにしてくれるので🤭)
サ旅なぞできないが、AKC朝風呂には連湯♨️♨️♨️でMyペースのサウナライフ過ごす


今日は祝日㊗️だが、土日ではないのでダンディロウリュウは無し
6:00と6:30の2回のロウリュウになる

しかし、侮ってはいけない
106度で充分な熱さがベースでロウリュウするのだからダンディロウリュウでなくとも、アチアチを楽しめるのです

5:00に受付して、6:00まではゆったりとサウナ、水風呂、休憩を楽しむ

そうなるはずが、、、、




5:30🧊🪣大+ジョウロ✖️ミントのフルスペックダンディロウリュウが炸裂

予想もしない出来事で、水通しもしておらず、裸一貫見事にOut😭

この5:30ロウリュウの影響で

湿度マシマシ🌨️🌨️🌨️

床アツアツ💥💥💥

人スクナメ😰😰😰

になり、6:00、6:30も激アツとなる🔥🔥🔥

普段と同じ投入量でも熱さマシマシとなり
6:00は🧊🪣小でも山頂陥落する😭

改めて湿度とミントの影響を認識😓

6:30はジョウロで高湿状態で滝汗💦
自らの汗💦が足に垂れると爆熱水滴💧爆弾💣投下

ひ〜っ💥💥💥

となり、足モジモジとなる

土日以外は、ダンディロウリュウやらないは暗黙の了解で、決まりではない
また、ロウリュウの分量も決まりはない

思い込みはダメ
全ては😎次第とね

🐱さん、今日サ室で熱さを共有できた皆さん、スタッフの皆様　ありがとうございます♪

GW後半戦に向けて、お肌回復でーす❤️‍🩹

GW 2日目
人多し

良い事だ

5:30のダンディロウリュウ
🧊🪣小だが、私には限界点ギリの良い塩梅
ムキってクリアしたが、両隣はノーヘル登山
レベチである💦

6:00ダンディロウリュウ
満員御礼で順番待ち
順番きたので勇んで登るが、何故か動きやすい

？？？😱

マットを持って入らず😰
こりゃダメよとすぐに退出して並び直す
お恥ずかしい😥😥😥

6:30
換気してもアチアチ
でも、最近はこのアチアチが標準フォーマットになり、皆さん動揺しない
そんなアチアチの中、おかわり勇者増加中

皆さん、熱いの承知で来られる方増えてきている
大型連休中は、ダンディチャレンジする猛者も多く
よろしい賑わい
緊張感ある山頂が、また、気が引き締まる

月曜日の朝風呂
ジョウロにリベンジ

雨降ってるからキツいと

ビビリながらロッカーに向かう

6:00ヒノキのアロマ
4段目　結構足痛いけど、6:00はクリアできる

6:30

サ室2人きり


最後は、MHR氏とタイマン状態になる

前回同様2分位で脚が熱闘甲子園になり始める
今回は、コスコスで粘ってみたが3分で下山
ジョウロ投入完遂まで粘れず

当分、2回目クリア🆑が目標

がんばります

昨日は、ノーアルコール🍺🙅で爽やかな朝を迎える☀️

🧊🪣で5:30惨敗だが、昨日よりも少しは粘れたか🥺
敷かれたマットが熱すぎで土下座も難航😫😫
アチアチである🔥

6:00前の熱通し中に😎サ室のドアを開けて換気を始める💨

あれ、次は気持ちいい回にするの？🤔

頭の中では「どうする🤔🤔🤔？？？？」が駆け巡り混乱😢
結果、惑わされる事なくいつもの様に水通しする😤

一方、サ室は換気されいい感じに仕上がっている様で、開け放たれた扉に吸い込まれるように人が入って行く😳
そう、ゴキブ○ホイホイに吸い込まれて行く様に😱

5:59にサ室に入ると満席🈵

あらら〜　と思っているとタイミングよく2段目が空き着座

ロウリュウスタートするとこれまたすぐに4段目が空いたので、急いで登る😡

4段目は登山隊4名

換気して室温下がっていたが、なんだかんだ熱い🥵🥵🥵
顔面熱いと思っていると最後は脚にくる😭

気がつくと4段目は総長と自分だけ

あっ、やばいとなり降りようと思ったが、最後のあがきでスネを2コスしてみる
もう一度、2コス
手の甲をコスコス

すると上半身の熱さが楽になる
どうやら蒸気が抜けた様である

あっ〜脚も楽になってきた

6:00回🧊🪣クリア？？

やったぜ〜　と隣を見ると
総長はノーヘル😽

まだまだ修行が足りない私でした😭😭😭😭

昨晩飲みすぎ寝坊🙇‍♂️

でも、朝風呂に行かないと言う選択肢はない✌️

5:00の受付に間に合うが、胃が重い😰

そんな状態だが、5:30ロウリュウを受ける
もちろん、惨敗だが2.5段目と3段目でしっかり背中を焼く事ができて背中の強化はバッチリ👍

6:00は、🧊🪣小
6:00ロウリュウ前に😎から、
「次、クリアしないとダメだぜ」と、、

プレッシャー😓😓

飲み過ぎで調子が、、と言おうとしたが何故か調子が良くなっている？？？
では、ガンバちゃると6:00のロウリュウに向かう

4段目は、All 登山隊😤
そして、全員クリア〜😡😡😡😡

6:30は、最近🧊にしてからかなり熱い
1段目や2段目で受ける事が多くなってきて、なんか逃げてるなと反省🥺して、熱いなら熱さに負けないように、5:30や6:00と同じ水通しして受ける事にした😤

6:29に入り4段目空いていたので、4段目座る
6:30桃のアロマの🧊が投入される
熱い😡
団扇で攪拌
熱い〜🥵

1回目、2回目団扇いただく
自分が仰がれる時よりも、隣や前の方が仰がれたおこぼれ熱波がかなり熱い

「熱いけど、おかわりいる人〜」😎と聞かれたので

躊躇せずに挙手🖐️

おかげ様で、全力フルスイングのおかわり団扇いただく🤗

6:30終わり外気浴中にもクールスイングいただき、ルーティンのバイブラ爆睡に向かうが、ここで胃がいようにムカムカし始める

えっ、復活したはずが、、、


今日もご一緒した皆様
登山隊メンバー
ダンディさん、MHRさん
ありがとうございました

家に帰ってキャベジン飲んで大人しくします😭