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GW最後のサ活は、OYUGIWAを選択
ここへは数回訪問しているが、子供とトランポリンをした後に汗を流すレベルの訪問でガッチリサ活は、今日が初めて
ここにきていつも考えてしまうのは、120分のコースにするかフリータイムのゆったりコースにするか迷う　最近、120分を洗濯しての延長時の料金が値上がりした事、今日はガッチリサ活をしたいのでフリータイムを洗濯
サウナ　15分×4回
水風呂　3-4分×4回
外気浴　10〜15分×4回
1セット目は、開店直後で100度近くあり、好みの高温で湿度もあり、15分を苦もなく没頭　何か珍しい匂いがしたが、紅茶アロマが投入されていたらしい(3セット目で扉の貼り紙に気づく)2セット目以降は、徐々に温度が下がり93〜95度位　でも、湿度があるのでしっかり発汗はします
水風呂は普段5分は浸かるのだが、ここは水風呂付近に時計が無く、勘で浸かっていたので時間は適当になってしまった
また、サウナのキャパに比較して水風呂は小さいためすぐに芋洗状態(でも皆すぐに出てしまう)もう少し大きければと、、
そして、外気浴は天気が良かったので太陽の恵みを全身に受け最高の外気浴
また、ここには浅い浅い露天風呂があり、寝転んで入浴できるので通常の外気浴後、ここでもまったり
OYUGIWAの従業員さんは本当に丁寧でわかりやすいお話をしてくれる　助かる
設備も綺麗(ダイソンのドライヤー初めて使った)な上、この従業員さんが丁寧に対応してくれるので初見でも安心
最後に朝早くからサ活をしたがる自分本意の願いなのだが、10：00オープンをもっと早くしてもらえないかな？せめて週末だけでも　そうすれば目前の道路も空いていてスイスイ来れるしと
3時間　お世話になりました〜

朝のウォーキング中、天気が良いので、「あ〜、外気浴気持ちよさそうw」と考えたら、我慢出来ずに満天の湯へLet'sサウナ
ちょうど、08：00に入店
まずは、スチームサウナで準備運動
1セット目(スチームサウナ)
サウナ　15分
水風呂　3分
外気浴　3分
2〜4セット目(高温サウナ)
サウナ　14分
水風呂　5分
外気浴　10分
ロウリュウに合わせて入室ローテーション
マイルドを2回、ストロングを2回満喫
今日は土曜日にしては空いていて、全てタワーサウナの最上段で蒸される事ができた
最上段でのストロングロウリュウは、スネが火傷するんじゃないかと14分が限界だった(熱波の時は、10分が限界)
おかげ様で、今日も全身良い感じのアマミが発動し退出できました
今度は、平日に訪問して熱波を受けよう

厚木健康センターは、3年ぶりの訪問
ここは、最寄りの駅(本厚木駅)から送迎バスで来るか、自家用車でくるしかなく、アクセスが面倒で訪問せずでしたが、早朝サウナ(05:00-07:30 650円)をやっている事を知り、夜明け前に空いている国道246でスイスイと到着
05：00までは入館出来ないので、フロント前で少々待ち、いよいよ朝サウナ開始

1セット目
サウナ　3分
水風呂　5分
外気浴　10分
サウナは、115度の超高温
さすが相模健康センターの魂を継承するサウナ。いつも10分は入るサウナだが、あまりの高温で、サ室の床に敷いているタオルがアッツアッツで足をつける事ができず、たまらず3分で退室
2〜4セット目
サウナ　10分
水風呂　5分
外気浴　15-20分
ご常連のお作法を見聞していると、お尻に敷くサウナマットを２つ持ち、一つはお尻に、もう一つは足元に敷き、その上に足を置く方法を習得　これによって、1セット目に発生した問題は解決され、快適サウナを満喫
水風呂は、地下水かけ流しで水温14.5度にしては、優しく感じて5分もなんなく没頭
そして、外気浴は、お手製でカスタマイズされたととのいイスが、想像以上に快適で早朝である事も重なり寝落ちしてしまった
ヒャダイン様や濡れ頭巾ちゃんが来館した時は、1脚しかなかったが、現在は3脚あり、そして洗い場を改造して、足を伸ばしておけるように工夫がされ、最高のととのいを与えてくれました
また近々早朝サウナにお邪魔します

初の土曜日訪問
混んでいる事覚悟してきたが、サウナの空き待ちなどなく快適に約2時間堪能

サウナ　12分　水風呂　4分　外気浴　10分を4セット
満天の湯では、30分毎にロウリュウが実施され、毎時00分にはストロング、30分にはマイルドと強弱つけたロウリュウがあり
今日は、4セット中2セットストロング、2セットマイルドを施していただきました
ちなみ、本日はサガサウナイベントで茶ロウリュウでお茶で蒸していただけました

サウナ、お湯は満天だが、唯一ダメ出しは生ビール
お品書きには生ビール大となっているが、実物は、飲兵衛の基準では生ビール中だよ
改善してくれ〜

今、来ています
間に合ってよかった
とーーーっても良いサウナ
今まで一番の　アマミ　が発動
このご時世の中、来訪者が多くなってきたので退散します

みんなサウナファンみたい
さいなら〜