おいしいサウナー

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

華金はここ！
熱くて冷たくて、そして外気浴。
今年1番の整いでした

53施設目

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

綱島温泉はよく温泉にいっていたけど、こちらは初！

駅近でかつ、住宅街だから露天風呂の開放感が気持ちいい。

サウナの温度もこちらは90度越えなので施設はこっちの方が好き。

ただ、やはり駅近でもあるから混み具合はすごいね。

ところで、神奈川のスーパー銭湯はコスパが良い

一日中ゴロゴロできる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

だいぶ、仕事でパンク状態。
明日が休みなので頭の整理をせねば！ということで、ホームへ。

考え方が多すぎて、水風呂を入り忘れたり、1セット目で外気浴の後に、露天風呂入ったりとルーチンがだいぶ崩れてた

ただ、今日も安定の整い。おかげでぐっすり眠れそう

偶然さんがプレゼントした椅子よかったな〜

これでサ道首都圏はコンプリート！

そして、52施設目！

前回で、50と記録されていたが、頭の中では51施設目だった。太古の湯をわすれていた！やはりメモはないとダメだな

サウナ：7分×1、9分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

銭湯で、露天風呂が露天感があって最高！というのも、住宅街なので空からの光がめいいっぱい入れられてる。

炭酸泉はちょうど温度も良く気持ちいい。
コンフォートと水風呂も良い。

サウナ水風呂外気浴の導線の良さも感じた。

ドラマで見ていた通り、空を見ていると、なぜかノスタルジックで、空が穏やかで童心に帰った気がした。

マッチやポカリ、イオンウォーターの自販機も嬉しい。

帰りは歩いて、京王線まで散歩。住宅街の閑静な魅力に触れた

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日はテレワーク。
作業系の仕事を家でするので、頭がショート。明日の朝までの仕事が終わらず、集中力がなくなったので、一時休止。

相変わらずこ平日は良い！

92℃と12℃の差に翻弄されている。
12℃バイブラ本当スカッとくる。

今日は1階なので、外気浴は無し。

帰り道がご褒美タイムだわ。涼しい〜。
さて、帰って作業しよう

50施設目！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット


銭湯ではNo.1かもしれない。混んでるのに、黙浴をしているので、落ち着いて入れたのと、サウナ紳士のユーザーが多いと感じた

サウナ室の光加減と、水風呂のスタイリッシュさ、外気浴も良い。

寿湯の手軽さも捨てがたいけど、こちらも良い。

全体的にお洒落な銭湯

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夕食難民を避けるために先にご飯を食べてしまったので、華金サウナは会社の近くでなく、家の近くで

平日銭湯の見直しだなぁ、空いていてやはり良い！

92℃なのに体感はもっと高く感じるし、12℃の水風呂バイブラはかなりキンキン。

たしかに20℃と16℃ではあからさまに違うので、さらに4℃下がると本当に冷たい

疲れが溜まっていたので、温泉半身浴もしっかりしました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩　5分 × 4
合計：4セット

今日は食事もしようと思い、プレジデントへ！
意外と電飾看板なのに、緑に癒されてしまった

新緑の中で自然の水風呂に入りたいなぁ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


徒歩圏内で圧倒的パフォーマンスだ！

テレワークで、気持ちの切り替えができなくなりそうなので、終了してご飯からの銭湯へ

夏に行った時に水風呂が温かったので期待していなかったが、冬は圧巻のパフォーマンス。

98度のサウナは、上段は熱い。
サウナハット持っていかなかったが、なめてた。
そして、12度のバイブラ

今日は露天風呂ラッキー！

夜でも雲が流れていて、ボーッと眺めるの外気浴
これは素晴らしい！

サウナ：10分 × 3、9分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分× 5
合計：5セット

月初はホームへ！
狙ったわけではないけど、今日は月曜日！

今、どの女優やタレントよりも注目しているアイドル、鮭さんが今日も来てくれた！やはり可愛くて、気持ちがいい風が来る！！

鱸さんの力強い風も最高！

ホームの月曜は格別だなぁ

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

月末で疲れ過ぎていて、家から一番手軽な施設へ。

不感湯にどっぷり浸かるため選択。

サウナは広いのに混んでしまうのはやはり、温度が若干物足りず長居してしまうからなのか。

混雑を避けたい施設ではある

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩： 6分 × 4
合計：4セット

初のダブルヘッダー！月末はやはり辛いしもやもや

行ってよかったなぁと思う！
ご飯も美味しい！特に味噌汁が塩気が欲しくて最高だ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜中にいきなり、目が覚めてから、眠れなくなった。
寝付くことができなかったので、もう振り切って早朝からサウナへ行っちゃえ！
ということで、出社前に初！
朝サウナいってきました

かなりよかったなぁ〜。
特に休憩が本当に休憩で、もやもやが取れた感じがした！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

鮭さんに恋をした。
そのくらい今日は快適な会でした。

エンターテイメントだなぁ、サウナとは。と、つくづく思った

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

相方が温泉に行きたいと急遽、綱島へ。
ここはサウナに行くというより、温泉に行くという概念。

ここの水風呂が好きで、黒湯の水風呂で気持ちが良い。
どちらかというと、サウナにハマる前の夏はここの水風呂に入りにきていたようなもんだった。
綺麗でマンガも読めて、一日中温泉に来たという感覚だ

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は非番なんで、昼からかるまる！
午前中、用事をすませて、外出していたら、天気が良すぎて、今日は外気浴のところだ！と思う

昨日からはカルマルと決めていたが、連チャンで北欧も悩む

脳内首脳会議の結果、カルマルへ。

素晴らしい取り組みをしていたのが、お一人様限定！
ここは、人数が多いから避けていたけど、ほぼ、会話なしの館内だったので快適。

いつもサンダーは8℃台だったのに、今日は7.2！さすがに、一瞬しか入れないけど癖になる。
隣の水風呂がやたらぬる湯に感じる。

ケロが結局4回だったけど、
ケロ→サンダー→外気浴と
ケロ→15℃→外気浴
2パターン楽しめました。


5セットといえども、3セットで休憩。漫画の熱がでてきたぜ！
これ、泊まりもやってみたいなぁ。

仲間とは会話ができないから、しばらくはいけないか

サウナ：8分 × 3、12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：9分 × 4
合計：4セット

今日はホーム。
本当に勤務先から一番近いサウナが北欧で幸せものだと思う。

がっつり、熱くて冷たくて、そしてやはり外気浴が心地よい

今度の休館日、気になりすねー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

いつもは仕事帰りにいくとロウリュウが一発目だったが、この日は4セット目。
いつもより、ちゃんと耐えられた！

それにしても、ここは古いながら期待を裏切らない。しっかりあまみが必ず出る。
熱くて冷たいサウナです

8時過ぎるので、外食難民だ

サウナ：8分 × 3
スチーム:5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット


壇蜜が行きたいサウナが、北欧、マルシンそして楽天地とのことで、楽天地が経験なしだったので、初訪問。
今まで、錦糸町はニューウィングを活用していて、整いがするお気に入りスポットだったので、浮気をしてこなかった。

やはりPARCOの上の好立地なだけあって、かなり館内は清潔感あり綺麗。ただし、今のコロナ禍でのお財布ではすんなりいけない値段。60分にしたかったが、初回なので一般で入浴

ロウリュウのサービスが毎時間あり、それがここのポイントなのね。かなり汗だくになりました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

テレワークで疲れがでたので、夜は近場の大井町へ。

ここは土日は大繁盛している場所だが、比較的、平日が空いてるイメージがあったが、今回はそんなことがなかった。特にサウナ！これは飲み屋にいけない若者が流れてきているのか？

ということで、サウナは上段、下段と場所を選ばずだったが、90℃と70℃で、普段北欧やオリエンタルと比較すると、いずれも長く入っていられる。

水風呂の広さと外気浴の露天風呂が広いのが嬉しい。

ただし、露天風呂は床が冷気を吸い込んでかなり冷たいから、タオルを引きながらがおすすめかも。それか水風呂横に、お湯が流れている座椅子があるので、長く休みたいときはそちらがおすすめ。