おいしいサウナー

2021.01.29

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜中にいきなり、目が覚めてから、眠れなくなった。
寝付くことができなかったので、もう振り切って早朝からサウナへ行っちゃえ!
ということで、出社前に初!
朝サウナいってきました

かなりよかったなぁ〜。
特に休憩が本当に休憩で、もやもやが取れた感じがした!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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