あれく

サウナ：10分 × 4
アイスサウナ：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
お茶ロウリュとととのう。

汗だくで自転車を漕いで念願のサウナラボ神田へ。米田さんへのリスペクトとしてウェルビーTシャツを着てチェックイン。
入って正面にあるほうじ茶のロウリュができるサウナが1番好みで、お茶の匂いを嗅ぎながら目を瞑って蒸されました。
アイスサウナでばっちり冷やして、室内のイスで無事ととのい。

サウナハット、ポンチョはデフォで貸してくれるので何も持っていくものはなかったです！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
炎(ほむら)ロウリュで整う。

初上陸の草加で11時ロウリュに参加。1時間かけて、大きなうちわ、送風機など様々な仕掛けで仰いでいくスタイルで回転率も良く、人が多くてもすぐ入れました。この日はJ-popのピアノバージョンがサ室内に流れ、炎、猫、春を告げるなど、イマドキの曲で若者を整わせにきてるなぁという推測をしながら整いました。屋内の整いイスで整っていたらロウリュに使っていた送風機で風をくれる優しいサービス付きでスタッフの方の気遣いも良かったです。また来ます。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
えぐすぎる施設を見つけました。
水風呂がサウナ室の中にあるサウナは初めて。そこではセルフロウリュをして追い込んだ後に、そのまま肩まで水風呂、顔はふわっと蒸される不思議体験を2.3繰り返して整い椅子に座るととんでもないくらい整えるのでおススメです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
シャワーの温度もめっちゃ熱くて身を清めるのに時間がかかりました笑笑
サ室も3段目はタオルで顔を覆わないと厳しいほどにアツイ。しかし温度管理がバカになっている分、水風呂と外気浴が別格でしたので整いデッキにぜひ足を運んで下さい〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
プチリニューアルしたとの噂を聞き22:30にチェックイン。
ゆりかご椅子2つ、サウナハット掛け、ボトルクーラーなどサウナーへの気遣いを感じる備品が増えている！相変わらずのガテン系サウナで蒸され、ゆりかご椅子へ。
バランスが取りづらいのであぐらか体育座りで整いました笑

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
金夜は飲み会の代わりにすっかりサウナが習慣になっていて22:30にチェックイン。
ここの特徴は
- ぼぉーっとテレビを見ていられる(サ室、浴場共にテレビあり)
- サ室が狭いから？か体感温度が高い(2段目上の温度計で100℃の表示)
- 水風呂が16℃前後
これが通いたくなる理由かと。歴が浅いのでまだまだニワカですが、「水風呂が16℃以下の方が整いやすいよね」「サウナってほんとは水風呂が重要かもね」なんてサウナ仲間とひそひそ話をしながらしっかり整いました。
来週末もまたどこかのサウナへ...

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
金夜は体が勝手にサウナセンターに向かうようで。仕事後の疲れを持ち合わせてサウナ室の3段目に吸い込まれました。報ステの熱盛企画を見ながら「今日も大谷が打ったのかぁ」と思いつつゆっくり蒸されていく。もう2セットで整えるくらいヘロヘロの状態でフィニッシュ。今週もお仕事お疲れ様でした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
早朝北欧に7時で駆け込み。
混み具合は並ばず入れる程度でしたが人はちょっと多め。晴天に恵まれたのでドゴールの湯がキラキラ反射、空は真っ青で北欧日和のいい休日！！！！って感じでした笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
早朝7時にチェックイン。土日は24時間営業だそうでオフピークを狙って行きました。
10人いない程度で譲り合いながらのサ活。首都高を見下ろす景観。手前の寝そべれる席で一息、奥側の2段目で追い込みなど様々楽しみながら外気浴へ。
天気にも恵まれ青空いっぱいの景観に外気浴のクオリティの高さを感じ整い！
夜の時間も攻めてみたいと思いつつ早朝サ活満喫しましたー