がく

仕事の代休で平日休みは
岡山から足を伸ばして久々の神戸サウナ&スパ

やっぱりいいな〜全部いい
フィンランドサウナもアウフグースも
強めの打たせ湯も塩サウナもハマームも
11.7度の水風呂も…

何セット入ったか何分入ったかなんて
どうでもよくなってApple Watchも外して
回数も数えず心の解放

片道2時間は遠いけどたまにはいいよね
三宮、また行きます

サ飯セットオロポ付き

ちょっとずついろいろ食べられて美味しいセット

午前中休日出勤して汗をかいたので
午後はぽかぽか
前回までに貯めた無料ポイントカードは
今日は時間が短いので使わずに
次回岩盤浴に使う予定
今日は塩サウナも楽しんで
露天の椅子でついうとうと
天気も良くて気持ちよかった〜

仕事からの一湯館
セルフロウリュ楽しみました

5分蒸されてロウリュして3分仕上げ
の8分セットがお気に入り

耳栓して鼓動や呼吸に集中するのも
またいとをかし笑

フロ（26）の日はやはりココ
スタンプ3倍デーでサウナなら6個
次回無料分貯まりました
岩盤浴も無料になるので時間のある日に来よう
さすがに人が多いけどサ室は意外と空いてる
帰りにイオンの冷凍ギョーザ買って帰ろう

めずらしく夜の鵜飼谷
露天のツツジが真っ赤に咲いて綺麗
星空見上げて飛行機2つ
帰りに熊山の道で子鹿に遭遇
逃げないので危うくはねるとこだったけど
なんとか反対車線にハンドル切って無事
よかったよかった

仕事定時でほのかの湯
娘の塾迎えまでの1時間半
19時超えてうるさい若者が
どっと増えるころに
3セット終えてハイさようなら
露天の風が心地よいサ活でした
それにしてもかけず小僧ならぬ
かけずオヤジも変わらず多いな
あとまあまあ混んでてもあぐら組むヤカラ
周りの迷惑に気づかない想像力欠如
誰か教えてやってくれ〜

ふれあいセンターに出張なら
ここで汗流して帰らなきゃ
410円サウナ水風呂付き
今週は露天風呂ない方が男湯だけど
しっかり楽しめました
常連さんの相撲談義も味のうち？笑

来週の天皇陛下をお迎えしての植樹祭リハーサルに
合唱で参加する娘をジップアリーナ岡山に降ろして
今週末も桃太郎温泉一湯館♨️

サ室に入るなり2杯ロウリュするKYおじさんが
いたこと以外は快適、静かで良い施設です
皆さんのマナーもいい状態でキープされています

露天の外気浴に聴こえるのは上達した鶯の声♫

娘をバイト先に送ってたまの湯
久々に来てみてなんだかな〜
値段はそこそこ取るので
かつては静かな大人のお風呂だった
今日も最初昼間に入ったときは静かだったけど
休憩後、夕方以降は残念だったな〜
若者グループ、ドラクエがここにもか…
サウナブーム前にできたから水風呂狭いけど
助成券使って400円引きは嬉しいからまた来るけどね

萬福軒

ふぐ塩

研究熱心な大将の一杯を食べに もう何年通ってるかな いつも最高の一杯を味わえます

1週間の〆にぽかぽか♨️
仕事から娘の塾迎えの前の90分勝負
8分×3セットで精一杯
でも1kgの汗出しすっきり
週末はどこサウナ行こうかな〜

仕事帰りのほのかの湯
露天のベッドから見上げる半月が美しく
幸せなひとときにキマル

まいどおおきに食堂 岡山西大寺食堂

アジフライ他いろいろ

ご飯抜きでおかずいろいろ

仕事帰りに旧友と桃太郎
露天の元湯でまったりと温もり
狭古のサウナで3セット
湯上がりに岩泉のむヨーグルト
あ、250円に値上がってる…
受付の親父は変わらず愛想悪いが
湯がいいのでまた来てやろう笑

山金(やまきん)

じゃこ天ラーメン定食

優しいスープは唯一無二の味わい

朝ラーからの朝ウナ
久々の大家族♨️
体調崩してサウナで調整と思ったけど
なかなかそうもいかずしんどいまま💧
露天のベッドでうとうと整いました

煮干専門店 六三ラーメン

朝ラーメンと卵かけご飯

煮干し香る熱々スープが絶品

1週間頑張った疲れを落としに
朝少しだけ職場に寄ってから瀬戸スパ
やっぱりここも静かで落ち着いた雰囲気が良し

まずは身体を清めて
43℃の高温風呂で湯通しのあと
広々としたサ室でしっかり蒸されて水風呂へ
水風呂は季節によって温度がかなり変わるけど
キリッとした冷たさが心地よく
露天のチェアーでトトノイを満喫したあと
お湯の中に置かれた木製ベンチの木枕で寝湯
ここでの昼寝が最高〜

リフレッシュ助成券使って300円引きの700円で
時間無制限♨️

ガリマ 邑久店

ほうれん草とチキンカレー激辛ナン2枚

ナンの美味い店

仕事帰りにひと汗かきにぽかぽか♨️
前回ポイント溜まってて
タダ入浴に差額の350円払ってサウナ
前は上司に出くわして焦ったけど
今回は誰にも会わずのんびり5セット
やっぱりサウナは1人に限るわ

GW最終日は県北津山のえびす乃ゆ
以前きた時のテントサウナはなかったけど
のんびり5セット満喫しました
館内に流れるスピリチュアルなBGMは
悪くないけどちと音量が大きすぎるかな
でも掛けず小僧は1人も見ませんでした
津山のサウナーは皆さんマナー良かったです

橋野食堂

ホルモンうどん2玉

ピリ辛で注文 安定のぷりぷりホルモン最高

今日も娘を空港に送って一湯館
ロウリュルールを守らないおじさんと
それを許さず厳しく叱責するおじさん
どちらにも辟易としながらも
やっぱりセルフロウリュできて
静かに鳥の声に耳を傾けることのできる
露天と13℃の水風呂にbravo👏

昔の職場の仲間と飲み会前にアベストグランデ
13時に行ったら午後は15時からと言われ
近くの商業施設でやってる海洋堂展へ
フィギュアの世界を楽しんでから再訪
半露天のない方でしたが、8×5セット、
ぬる湯の炭酸風呂でのウトウトも楽しんで
ベスコングルメ状態に

焼酎道楽 金星

飲み放題コース＋大将のサービス

焼酎飲み放題で有名なお店 料理も美味しかった

仕事早帰りのほのかの湯
良い天気、静かな時間帯、ととのいました
明日からの４連休が気分的にも嬉しくて
炭酸風呂は故障中でしたが気にならず

くら寿司 東岡山店

かに三昧

家族と合流してくら寿司〜

GW2日目は義父と畑仕事を終えて鵜飼谷
露天でいつもかかっている
オルゴールのBGMがなくて無音が嬉しい
山から聴こえる鶯の音に癒されて整う