がく

26（フロ）の日はポイント3倍
（スタンプカードにサウナなら6つ押印）
さらに今日は回数券の特売日
（通常750円サウナ入浴券が11枚＋1枚サービス）
7500円÷12枚＝625円／1回あたり
なので、いつもより少しだけ混んでました

ちなみに今日は長兄の命日、実家で手を合わせた後サウナに行くと次兄と出会し一緒にサウナ…良い時間でした

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

洋食喫茶 アドロック

ハンバーグランチデミグラスソース

1200円美味しいけどボリュームやや寂し

昨日は甲子園決勝
今日は世界陸上の競歩で
サウナ出られない💦
露天のベンチで調った〜

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ん、水風呂ちょっと冷たい？
と思ったら14℃（普段は15℃）
意図的かどうかは追跡するとしてなかなか良い

甲子園決勝が始まり
チェンジのタイミングまで出にくい😅💦

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

岡山淳風会 タニタ食堂

日替わりランチ

人間ドックからのランチからのサウナ笑

テレビで世界陸上見ながら
いつもの3セット
混雑してる時に露天の3つしかない
縁台に寝そべるのはNGですよね〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旬魚定おばんや魚魚（とと）

刺身定食

海の見える定食屋、フライも美味しい😋

2日連続の訪問は珍しいパターン
今日も露天で外気浴
出たあと脱衣室に綺麗なお姉さんが
サ室の換気のために入ってきてドキドキ
聞けば明日もう一方のサウナの修理も入るとか
また通わなきゃ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナが壊れてない方が男湯と確認して笑
露天もある方だから外気浴もOK
410円コスパ最高サウナ
サ室の温度はデジタルで90℃前後
天井近くのアナログ温度計で100℃前後

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室に子どもが1人
ベテランの女性店員さんの問いに「9才」
12才まではダメなのよと優しく促されて退室、
まではよかったが…
サ室の離れたところにいた若い父親がクレーム

なぜダメなのか
どこにも書いてない
悪いことしてるわけじゃない
子どもが可愛そう

といった馬鹿馬鹿しいクレームが聞こえてきて
店員さんも他の客も辟易…

常識のないバカ親に育てられるその子がホントに可哀想とは思う

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

京都旅行の夜、
妻をホテルに置いて1人サウナ笑
さすが京都！460円の銭湯で充実のサウナ！
サ室に入ると高温サウナ最高！
室内の掲示は「カミソリ使用お断り」の一点のみ
ステンレス製のプレートにしっかり刻印されてる
過去に何があったのでしょうか…笑
水風呂は冷たくて、壁にあるライオンの頭部（小）2箇所の口からジャージャーと冷水の滝を浴びると最高に気持ちよかった！
これで外気浴スペースあれば言うことなしかな。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

京都貴船 料理旅館 ひろ文

川床懐石コース

ハモのしゃぶしゃぶ最高😋

盆休みは朝ウナへ
露天に入った新しいリクライニングベッド×3
が良い感じ〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

そうさく料理 こっく

ランチお肉コース

若大将の研究熱のこもった小鉢の数々に今回も舌鼓♫

吹奏楽コンクールを聴きに行き
母校の金賞初代表に感動して
サウナへ…最高でした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジョイフル 倉敷本店

ランチ＋味噌汁

安い！そこそこ美味い！

西宮に用事があり家族を送って1人初来訪
天然温泉の湯もトロトロでいい感じ♨️
サ室広め、水風呂快適、露天のベンチシートは2脚と少ないけど浴室にベンチやチェアーもあり快適
ランチもサラダバーありの大満足
昼休憩挟んで6セットとたっぷり愉しんだので往復4時間のドライブも疲れ全く無し✨

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

ネギ塩だれチキンランチ

サラダバー付きなので大満足！

今日も真夏日
体が火照っている感じで短く6分で刻む
沖縄の台風の影響か露天に風はあり
最高のトトノイ✨

しかしここはポイント制も改悪され
職場の助成券も使えなくなり
どんどん商魂あらたかなやな感じに

水風呂に掲示もないので客の半分が
掛けず小僧のシロウトばかり…
施設は申し分ないのに中身が伴わない残念さ

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

天神そば

2番

泣く子も黙る天神詣で

8月最初はぽかぽかへ
体に熱がこもっているのか
短時間で蒸せる笑
サ室で高校の同級生に30年以上ぶりに再会

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

骨付鳥パチャマンカ 岡山藤田店

親鶏炭火焼き定食

骨付鳥にすればよかった…

週休日に仕事したあと、
常連さんが大声でうるさかったり
水風呂何分も独り占めしたりと
なかなかのわがままぶりに閉口
露天も季節がら虫が多くて困ります
ここ何回かはお尻を何か？に噛まれてたけど
今日は蜂が飛んでくるばかりして
トトノえませんでした涙

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

すき家 瀬戸内邑久店

うな牛おしんこ味噌汁セット1200円

土曜丑の日を前にちょっとだけ贅沢

5月に行って癒された天然温泉サウナに
岡山から片道2時間（下道で）かけて行く
今日も癒された〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひまわり

白とんこつ唐揚げセット

すっきりとんこつにジューシー唐揚げ最高

土曜の午後に温泉サウナ
前来た時に露天のタイルの上に寝そべったら
アリ🐜（多分）にお尻を噛まれて大変だったから
今日はちゃんと？ベンチに座る笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょっと夏バテ気味なので
7分セットで様子見
常連さんがキャンピングカーで北海道2ヶ月回った話をしていてうらやまし〜限りでした笑

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事の一区切りでサウナ
夕立に降られても露天でととのう

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

真金堂

鶏天蕎麦中盛り

ふわふわに柔らかい鶏天とせいろ蕎麦最高

熱めのサウナに入りたくて倉敷まで
ここの水風呂は外気温に大きく左右されるみたいで
冬は一桁、夏は20度近くなる様子

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

かつ処 季の屋 シネマタウン岡南店

ロース&チキンカツ膳

キャベツの千切り、五穀米、味噌汁のおかわり自由で腹一杯