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がく

2023.10.22

4回目の訪問

サウナ飯

休日出勤から
久々のサンロード吉備路
水風呂は狭いけど
トロッとしたお湯感触と
雰囲気あるサ室はまずまず
のんびり8分1分20分×3セット

大衆食堂まいど

唐揚げ定食

定番定食790円税込 ご飯と味噌汁おかわり自由

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
12

がく

2023.10.21

19回目の訪問

畑仕事して
ケルヒャーして笑
柿もぎってからの瀬戸スパ
なんだかんだここのリラックス感は県内一
静かに蒸され
静かに休むことが許されるサウナは少ない
これからの季節、
水風呂の温度がガンガン下がるのも楽しみ♪

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
20

がく

2023.10.15

15回目の訪問

湯郷鷺温泉館

[ 岡山県 ]

畑仕事と薪仕事して温泉地のサウナへ
10月から100円値上がりしてたけど
助成券使って500円は安い
タオル持たずに脱衣所をビチョビチョにした
中学生と小学生の兄弟に常連ぽいおっちゃんが
「こらビチョビチョやないか、拭かんかい!」と
注意し、兄弟の親父が床を拭いてた
こうやって世の中の常識を学んでいくんだなと
ちょっと嬉しかった

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
18

がく

2023.10.14

31回目の訪問

和気鵜飼谷温泉

[ 岡山県 ]

備前焼まつりからの鵜飼谷
10分× 4セット
気持ちよく整う

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 19℃
16

がく

2023.10.12

74回目の訪問

職場の一斉消灯日はサウナへ
若者で賑わう前に汗かいて帰る
外気の冷たさが心地よい季節になりました♪

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
14

がく

2023.10.09

2回目の訪問

サウナ飯

連休最終日にちょっと遠出して
トロトロのお湯とじんわり低温サウナを
楽しんで4セット♨️

橋野食堂

ホルモンうどん2玉と豚汁

津山を通ればやはりココ

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 24℃
8

がく

2023.10.07

10回目の訪問

サウナ飯

職場の助成券使って400円引き
さすが土曜夜は車が多いと思ったら…
「温泉ポンプの故障による水道水使用のため300円引き」とのことで老若男女が大挙
サウナも露天も若者子どもがにぎやかでまるで「ほのかの湯」みたい涙
しっとり落ち着いた静かな温泉サウナを求めて玉野まで行ったのにちょっと残念なサ活でした

肉のサトウ商店 江崎本店

国産特上カルビ他

家族不在で一人焼肉を楽しむ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
12

がく

2023.10.04

11回目の訪問

大きな仕事を終えた帰りの
すっきりサウナ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
17

がく

2023.10.01

44回目の訪問

月初めはぽかぽか
古い知人に会えて嬉しいサウナでした

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
1

がく

2023.09.21

10回目の訪問

仕事帰りの3セット
常連さんに混じって蒸される410円

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
14

がく

2023.09.18

73回目の訪問

まだまだ暑いが空は秋空
露天でトトノイました✨

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
4

がく

2023.09.14

72回目の訪問

定時退庁日の夜に

今日は比較的静かだったのは
若者少なめの時間に帰ったからかな

受付にはいつもの感じの悪いオバさんがいても、
メンバーズカードが変わると聞いても、
マットの汗を撒き散らす若者がいても、
水風呂の水がやたら少なくても…

許しましょう
トトノイのために

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
12

がく

2023.09.13

43回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

秋サウナもまたよし
かつての職場の仲良かった先輩に逢い
昔話に花が咲く
それもまたよし

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

いきなりステーキ 岡山下中野店

ブレードミートステーキ300g

赤身の美味しい限定メニュー

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
3

がく

2023.09.07

42回目の訪問

父のヘルニア手術も無事終わり
ホッと一息夜サウナへ
空いてて快適
露天の外気が気持ち良くなってきた!

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
15

がく

2023.09.03

9回目の訪問

サウナ飯

日曜日の夕方は常連さんが特に多いが
皆さんで譲り合ってイイ感じ

でも、マット持っててウォッチ付けてる
掛けず小僧ってどうなんだろう…
通なのか素人なのかわからない笑

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分半 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

手打ちそば処 愛庵

昼定食大盛り

おばちゃん1人で切り盛りはお昼時本当に大変そう

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
16

がく

2023.09.02

18回目の訪問

サウナ飯

9月最初は高温サウナへ
気持ちよかった〜♪
しか〜し
サウナマットの扱いが下手で立ち上がってサ室を出る時に汗を周りに散らす方、
トトノイ椅子への湯の掛け方が雑で周りの方に湯が散っていることに気づかない方が、
最近気になります💧

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

らーめん食楽

魔王、野菜3倍、味玉サービス

クセになる辛味噌味

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
16

がく

2023.08.31

8回目の訪問

サウナ飯

8月最後の最後はふれあいセンター内サウナへ
410円で満喫
ある常連さんはサ室から出るとき折りたたみ式のサウナマットを畳まずに汗がこぼれないよう皿状にして持って出る、さらに自分のタオルで座っていた場所の汗を拭き取って出る…素晴らしい所作に自分もかなり影響を受けています。

今月17サウナ、自分なりにまずまずでした。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

食事処 春夏秋冬

海鮮丼&イワシフライ

初めての店だったけど美味しかった!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
18

がく

2023.08.29

41回目の訪問

サウナ飯

旧友と焼き鳥からのサウナ
持つべきものは良き友ですな♫

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

炭焼 鯉乃群

ハツとぼんじり

岡山の焼き鳥名店

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
16

がく

2023.08.28

9回目の訪問

サウナ飯

午後休みを取ってたまの湯へ
ドライサウナ横に移設された塩サウナが
前より劇的に熱くなっててよかった!
温度計は曇っててメガネもなくて読めず笑

サウナ:8分 × 3
塩サウナ :10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

中華そば ふじ井

塩の並

笠岡ラーメンの進化系塩味、最高!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
23

がく

2023.08.27

14回目の訪問

サウナ飯

湯郷鷺温泉館

[ 岡山県 ]

去り行く夏を惜しんで湯郷温泉まで♨️
露天の水風呂がやたらぬるかったのが残念
冬はかなりの冷たさだったので
外気温の影響を受けるのでしょう

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

極麺 狐晴

しょうゆらーめん+味玉

鶏ガラベースに鰹出汁のミックスが美味しい8月4日オープンしたばかりの店

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
15