がく

2023.08.31

8回目の訪問

サウナ飯

8月最後の最後はふれあいセンター内サウナへ
410円で満喫
ある常連さんはサ室から出るとき折りたたみ式のサウナマットを畳まずに汗がこぼれないよう皿状にして持って出る、さらに自分のタオルで座っていた場所の汗を拭き取って出る…素晴らしい所作に自分もかなり影響を受けています。

今月17サウナ、自分なりにまずまずでした。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

がくさんの岡山ふれあいセンター 桑の湯のサ活写真

食事処 春夏秋冬

海鮮丼&イワシフライ

初めての店だったけど美味しかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
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