あまみ　みなも

けしからん

けしからんな全く！



往復4時間
滞在2時間

また来たいじゃないか！！

クソが！！

土曜の朝ウナ。

オットが征くと言うので、共に征くかと聞かれ、

「スケダチ致す！！」



3時間経過




午後は廃人に…

脱水したかな…

多分生理中にいつも以上にガッツリこなしたから負担が大きかったんだろな…
（月経カップ使用にて全く汚れません。4/26のロテンガーデンの投稿参照）

サウナ以外にも大好きな電気風呂にずっと居たから完全にやりすぎたんだろう

Mだからって、時々やりすぎる

気力はあったものの、体力が思いの外無かった様だった。
体調次第で無理しない様にと思った。




体調や好み、時間やルーティーン…
更には施設のスペックやロケーション…

サウナに絶対的正解なんて無いよな。

時間が限られてる日の入るルーティーンもあれば、気にせず入れる時のルーティーンもある

施設のスペック次第で組み立ても変わるし、その日の体調や気温も関わる

聖地と呼ばれているサウナだけが素晴らしいわけじゃないし

思いがけず行きつけの所で人生最大のととのいになったり…

近所の銭湯が穏やかな営みを肌で感じるのが心地よいなんて事もあるし

はたまたテントサウナの非日常感やロケーションの加点要素もあるし




あなたのサウナ
わたしのサウナ
きょうのサウナ
あのひのサウナ
あちらのサウナ
こちらのサウナ

みんな違ってみんないい





改めてサウナってやっぱり良いよな…
奥が深いな…
楽しいな…

なんだかんだで色々憧れの地にも行きたいし
常にエンタメをも提供され…


はー…

沼じゃん。

バニラアイス

安いよね。 ¥190。 写真撮る前に我慢できずに1口いったけども。

何ヶ月か前から計画
振替休日があり先週月曜に聖地へ

家族皆が楽しみにし、ついにその日を迎える
夫は朝から草野球↓
昼に出発し三保の松原散策↓
リバティーリゾート久能山でサウナ泊↓
朝から久能山東照宮に登り、家康公の墓参り
景色も良くご利益ありそう↓
しきじ

良い流れだ

車からしきじが目に飛び込むと、車内のボルテージは急上昇！

2Lの空ボトル片手に車を降りる息子11歳
記念写真に勤しむ私
夫もこの時ばかりは記念にと、こちらを向いてピースでニッコリ

入ると沢山のサインが

想像より狭く下駄箱ですでに水風呂の滝の轟音で一同感激！

受付からは休憩スペース含め全てが男女別となる事に驚く

タオル等受け取り脱衣所を探す…すぐに階段かあり上へ
ドライヤースペース、食堂、休憩スペースだ
想像していたより数倍は年季が…
昼なのに暗くて正直どんよりした空間…（ごめんなさい）
困惑しているとおばちゃんが「下よ」と教えてくれた
あるあるな間違いの様で慣れてらっしゃる

階段を降り、完全にバックヤード感満載な、大きな茶色い布で仕切られた空間に、紙が貼られサウナ入り口と書いてある

わかるかい！

先にお手洗いへ
配管が水漏れしていて、桶が下に置いてあったりと老朽化を激しく感じ、なんやかんやで爆上げされたテンションを必然的に落ち着かせてくれた

浴室へ

打って変わり明るくコンパクトながら潔く清潔だ

洗体しながら顔がニヤニヤしている事に気づき恥ずかしい気持ちに…

平常心で潔める

ボディータオル、歯ブラシや歯磨き粉、カミソリもあり、湯乃泉や駿河健康ランド等の、老舗健康ランドと同じ様なアメニティが充実した仕様

女性¥900はかなりお得

フィンランドサウナ、ふむふむ。知ってるやつだよ。良きよき
薬草サウナ、男子のよりは全然マイルドだな…
よくあるスチームサウナに比べたらはるかに熱くてかなり良いが

水風呂は残念ながら滝は無い

しかし丁度水風呂入れ替えのタイミング
新鮮な水を溜め始めた
20㎝程溜まった所に入り、思いがけず滝状態だ
流石に頭からかぶるのはマナー違反かなと気を遣い肩から全身へくぐらせる…

ぁぁ…声が出る…

ととのいベンチは定員4人
そんなこんなで薬湯も塩も全部どっぷり堪能

息子もしっかり水汲んで、家でご飯を炊いた
「しきじライスー♪」と喜ぶ

恥ずかい程平和な我が家だ

結論

しきじが聖地なのは男湯
女湯なら私は厚木ラッコの方が好み
でもとても良かった
来れて本当に良かった

初訪

ずっと来たかった。

今日は女性1階遠赤サウナ

キレイ！

銭湯にしては規模も、内容もなかなか良い。導線も良い。

銭湯と言えばコレコレ！
固定式のシャワー♪

お風呂はジェットや電気風呂、露天風呂もある。

電気風呂大好き！
地味に左右の電極が高さを変えて付いている事に気づく！

ニクイネ！

低い方に寄りかかれば腰や脇腹に当てられる。
高い方に寄りかかれば肩や背中に当てられる。
更に高い方のヘリに座り脚を当てると、裏もも、ふくらはぎ、かかと、しっかり当てられる。
かかとはぎゅーっと揉まれている様で気持ち良く、電気風呂入ったら必ず当てるおすすめ部位だ。
色々位置を工夫して全身当てる事ができて良い！

さあサ室へ。
今日は私含め1〜2人で、寝サウナしちゃったり♪
銭湯なのにローカルマナーも良く、場所取り等も皆無。
旦那が男湯もローカルマナーが良かったと言っていた。

快適…

サ室ドアがガラスで、窓もあるので、水風呂や、水風呂横の坪庭なども眺めたりできるのも良い。

水風呂深め。
広さも程よく充分。
真横の坪庭の緑を眺め、窓から風も当たれるのも気持ちが良い。

水風呂傍にトトノイスが2つ。

露天の壁際に5個トトノイスが整列。
薄い水色の壁に、下だけ黒いタイルがはられ、そこに白いトトノイスがキチンと整列し、コントラストになっている。

もはや現代アートだ。


1番端に座り、岩風呂の岩に足を乗せて、空を見上げる。
3階建の1階から全方位高い壁に囲われた露天空間…
見上げると、薄い水色の壁の向こうに、小さく四角い青空と微かな薄い雲…

空を切り取ったかの様にも見えるし、壁の色と全く同じにも見える。

これまた直線的な抽象画の様だ。

エモさに満ちたととのいとなった。


サ室に戻る時に、足ツボ石ゾーンを歩こうとするも、1歩目で激痛！

一人で叫んでしまった。





マイナスポイント
駐車場が劇狭
トトノイスが年季入りすぎw
冷水機無し
結局￥480+サウナ¥300+ドライヤー3分¥30と飲み物代なら広くて充実したスパ銭の方がお得感高い。


しかし、近所にあったら確実にホームサウナだなー
駅もわりと近いし、ラーメンも居酒屋も沢山グルメあるし、完全にととのうよなー





次は2階のロッキーサウナ行きたい。

蒙古タンメン中本 立川

北極ラーメン

あぁ…中毒。

サ旅

家康をテーマにした施設

10種のお風呂にそれぞれ側室の名前がついている



お久の湯

鍛冶屋の妻だったが、美貌の虜となった代官が夫を切り殺し、妻とした。
ある時、家康が鷹狩りに来た折に、仇討ちを直訴。
家康は死罪にし、駿河城に連れ帰る。

なんやかんやあって、端女から、側室となり、のちの松平忠輝など子宝にも恵まれる。

また、才気ある女性で、数多くの武将と手紙をやり取りするなど、社交性を発揮した。



…


怖…




めでたしめでたしじゃなくない？

美しく、社交的、と言うより、2人の夫の命を踏み台にして、正に天下人の側室までのし上がり、更に家康がもし打たれた時の保険として、今後頭角出そうな男と繋がっておく、したたかな女。






サ室暗め
なのにテレビ眩しいな…

サ室ドア横に冷水機があるのが良いね

そのま横に水風呂あるのも良いね
水風呂が10℃前後でシングルを行ったり来たりー

内湯も露天も外気浴も、とっても広々気持ち良い

岩盤浴も本格的

部屋にも露天風呂があり、2食付き3人で3万お得だなー

何より泊まりはゆっくり何度も入れて良い。

御朝食

ご飯、味噌汁、ドリンクバーはご自身でお願い致します。 納豆はお一人様1つまでとなっております。

ロウリュサウナにリニューアル後は初訪問

サウナMOKUが売店にあったのでついでに購入し、いざ。




…すいてる！

土曜の13時に数人のみ！

静かで穏やかな空気。




洗体し、先に露天エリアへ。

貸し切り！私1人！

炭酸泉、温泉を堪能。
温泉はアルカリ性。
囲われていて、暗くて落ち着いて過ごせる寝湯も温泉だ。





水通しし、サウナへ。

貸し切り！

照明暗めで落ち着いた雰囲気。
なのにテレビが…テレビ要らないな…

90℃弱だが、広さに対してストーブが大きく、ロウリュも結構な量の水が3回出るのでしっかり熱い。

しかも30分毎なのも良い。

3セット目は貸し切りで寝サウナも堪能。





水風呂

広い、対流無し、14℃
深くはなく、ズブズブに座った時にちょうど頭をヘリにもたれることができる。

静かに深くゆっくりと呼吸しながら外を眺める。
ズブズブに入水しているので、目線が水面に近く、その水面にも外の緑が映っている。

静かでとても満たされている。




外気浴がまた良い。

山の景色
寝椅子
車やボイラー音も聞こえない。虫の声、水の音だけで静かに過ごせる。

夜は夜で星など綺麗なのだろう。





レジャー施設併設の施設なので、若者グループやファミリーで混んでいるかと覚悟してきたが、空いていて感激。

2:30頃からチラホラ増えはじめ、退館する3時頃から登山客がたくたん入館していた。



時間や時期を気をつければ、穴場サウナだ。

また来たい。

キャンプ施設も併設だし、仲間と泊まりでなんてのもアリだな。
また来よう。

マナーが良い！

メイン客が地元中高年熟女のサウナで場所取りされていないなんて珍しい！

快適なサ室…それだけでもととのいポイントUP！

ありがたい。










何年ぶりかに来た。

以前から家族で来てはいたが、子供が小さくサウナなんて入れない生活をしていた。

ここのサウナは今回初めてだ！



サウナは80℃台だが、横長の部屋の1番奥にストーブ、1番逆端に入口なので、奥は熱がキープされている。

よもぎ蒸しサウナは2機から3分毎くらいでかなり頻繁に蒸気が出るので素晴らしい。

水風呂は深くはないが、広くて流水系
深くないと潜りにくい事を計算して作ったのか？

そして休憩スポット
内湯にも露天にも多数ある
ベンチ以外にも、座湯、深い寝湯7、浅い寝湯7、寝湯の湯ないバージョンで冷たい石床6も…

私は休憩はフルフラットに寝転がりたいタイプなのでここは素晴らしい！

気温に応じて、夏なら冷たい石に、寒かったら深い寝湯と。

今日は肌寒く少し雨も降っていたので、浅い寝湯が岩盤浴のような居心地だ。
うつ伏せになると、お腹があったまりつつ、背面や頭は風にあたれる。

もー　…　　　ね、

飛ぶぞ。



細かく計算された施設のようだ。

10割そば　グラスビール

蕎麦湯はポットにあるので、ご自由にどうぞシステム

テントサウナある‼️








渡辺さんのアウフをギリギリセーフで家族3人分予約し、外へ。

テントサウナをせっせと準備する渡辺さんが！

「テントサウナ始めたんですね！」

「今日の予約は埋まってしまったんですよ」

「予約はどこですれば良かったんですか？」

「プール前の受付です」

「また今度見てみます〜」




残念…





その後ウロウロしてた所へ渡辺さんが、

「アウフの3名様ですよね？せっかくなんで、今から12時までテントいいですよ。11:30からのアウフの時間は気にせず、12時以降言って頂けたらやりますんで。」

なーんていい人なんだー‼️

正に神‼️

master of Windowであり、 god of saunaだ！




急遽ダンナと子供と共に、テントサウナ初体験♪

オレンジのアロマ…



はー… 来て良かったー…






天気はあいにくだったけど、渡辺さんのアウフグースも浴びれたし、3種類のサウナを満喫できた。

外サウナは水風呂代わりのプールがぬるいが、これはこれで良い。

前回の夏場と違い、プールが空いているので、なだれ込むように入水…

全身脱力し、プカプカ漂いながら空を眺める…


感謝…





色々、全てに感謝…




紅葉したらまた来たい。

西日の湯　4:30in

外気浴

今日もバチクソ西日が目に染みる
眼球超えて脳髄まで刺さる

そして日が落ちトワイライトタイム
綺麗な富士山のシルエット

湯上がりは、綺麗な月夜

暑さ寒さも彼岸まで

今日は暑かったけど、夜はすっかり心地よい夜風

朝ウナ

前チルしてみた。
ギャバ20mg テアニン70mg摂取。

ふつーにいつもどうりchilled。




朝は空いててよい。

2機のストーブにそれぞれしっかり水多めで、ファンで奥の上段まで届くのよい。

あいかわらず水風呂15℃台でよい。

ととのいゾーンに鳥や鈴虫のBGM、滝の音、目を閉じれば軽井沢な感じがとてもよい。

そしてここの電気風呂は強くて、席もたくさんあってとてもよい。

ジェットも強くて良いし、他にもたくさんアミューズメントが…

ここはお風呂のパラダイス、竜泉寺の湯。
何時間も居てしまう。
気づけば昼だ。

湯上がり

縁台

獅子脅し

鈴虫の声

余韻完璧

ビームスコラボのオロポスタンドしてた。

八王子は日曜までだって。



にしても、水風呂が常に15℃台キープ。
久々に暑くなったから、ありがたいねー。

ありがたいです。

たかおたん

あめなら　すいてる　たかおたん

あめのひ　おすすめ　たかおたん

あべし

ひでぶ

なんだかなー

久々ととのわなかったなー

肩こりすぎて痛くて、最初にスーパージェットでずっとほぐしたり

でも左肩が痛くていまいちととのわず…

あげく、ととのいす座ったら、塩だらけ！！
背もたれも、座面も、肘掛けも全部塩塩！！
お肌よわよわだからかゆくなるし…
何年ぶりかに舌打ちしてしまった…



今日は息子の誕生日☆
今年あたりから本格的にサウナーになってきて、かぁちゃんはうれしいぞ♡

息子はココの温泉の事を「西日の湯」と呼ぶ。

そう。

正に西日の湯

露天エリアが多摩川目の前、遮る建物無しの西向き。

露天風呂も、リクライニングジェット湯も、ととのいベッドも、バチバチに眩しい。

男湯には無いらしいけど、女湯には竹笠があり、眩しさと紫外線から守ってくれる。

そして西日の湯名物の水琴窟が良い。

地下から響く、滴る水の反響する、独特な金属的な音。

優しくて、神秘的でととのう。






そして今日の水風呂はいつもよりちべたかったぞ♪

14℃

よいよい。



露天風呂もぬる湯フェアで37℃前後。

またこないだみたいに寝ないように気をつけないと。






飲食エリアで、サ飯フェアしてた。

息子と、多摩川眺めながら、西日を受けながら飲むオロポ。




我が家のお盆休み3連休。

那須高原、那須高原、地元、毎日サウナ。

最高な夏の思い出だなー。





さー。

明日からまた頑張ろ。

朝ウナして

吊り橋渡って

帰った









那須高原

サイコーだったなー

湘南生まれだけど、やはり海よりも山が好きだ

高原の爽やかな風

煌めく緑

清らかな清流にヤマメ

のどかな牧場

次は乗馬したいな

あと、キャニオニングのガイドがおすすめしてた、塩シャーシュー麺、あいにくの平日休みで食べれなかったけど、また来たら絶対食べたいな。

キャニオニングで冷えたお腹に入れたかったなー。

冬にハンターマウンテンにスノーボード行ったら絶対食べよう！

水風呂ないじゃーーーーーーーーーん！！！！






浴室に反響…

（湯仙峡浴室内に響く心の声…）




サウナイキタイにそんなの書いてなかった！！
と言う事で、女湯のサウナ情報を写真含めキッチリ訂正しときました。








しかし、温泉地や観光地の大浴場サウナの良いところ、特に女湯、

空いてる♪

平日と言う事もあり、浴室も空いてて、結局4セットずっとサ室は貸し切り♪




湯仙峡のサウナは広い、綺麗、大きなストーブなのにヒーリングサウナとやらで60℃…
そして13分毎オートロウリュー。

しっかり暖まりながら

ふと思う、



ココ水風呂無くない⁈



出てから探すもやはり無い…
サ室前に、かけ水用の壺が…
んだよ！！
こんなんつくるんなら小さくてもいいから水風呂つくれ！！
しかも6年前にリニューアルしたんでしょ⁈

じゃぶじゃぶ水をかける。
しっかり冷たい。

イス…
無い！！

ギリ岩に座る…
モヤる！！




出て、西館へ移動。

西館カラカラ系94℃
湯仙峡とは違い、年季入ってる系。

水風呂は、湯仙峡のかけ水よりぬるいかも？
でも18〜19℃くらい？






今日は朝から清流でシャワークライミングを。
山から流れる清流は常にキンキン！！
ここの水風呂よりはるかに冷たい。

すっかり体が冷えた。


貸し切りサウナ、マットも真っさら。
寝転んで岩盤浴スタイルで背中からも熱をもらう。

長めに3セット。

こっちもイスや休憩スペースない。

お風呂イスを全開窓の前に持って行き休憩。
なんとかなったぞー。







男子サウナはかなり良かったらしいけど、女子サウナは色々もったいないんだよな…


まぁ、明日も朝ウナするぞ。

レジャー帰りに。

疲れたせいか、1回目で人生最大のととのいに。

その後、まだ余韻を感じたくてぬる湯へ。

ぬる湯がかなりぬるくて、心地良すぎて寝てしまった！

びっくりした…

危ない、危ない…




眠い。