あまみ　みなも

晴れ

煮干しラーメン青樹

チャーシュー麺

雨

レインボウスパイス

ランチ限お好み2色盛り

うまい

もぉ、2週間前に行った時の投稿…

オットがずっと行きたがっていたラクーア。
高速代、ガソリン、駐車場も含めたら家族3人で¥12000くらいになってしまった…

でも、行く価値はあったな♪

やはりセルフロウリュは良い。
暗くてテレビ無し。
石にかける水の音。
ユーカリミントのアロマ…






マイナス点は、やはり混んでる。
若い女子3〜4人くらいのグループが何組かあって、せっかく暗くて静かなサ室でしゃべって台無し。



サウナキャパに対して、水風呂キャパが全然足らない！
水風呂待ち発生。

水風呂が外サウナからは遠い。
内サウナの真横なので、内サウナの動線は完璧。

ととのいスポットもうちょい欲しい。
無駄に大きい1人用オシャレ椅子より、普通サイズの普通の椅子を増やして下さい。



でも、平日とか、空いてる時間帯とか最高なんだろなー。




そして、帰宅してサ道のラクーアを、晩酌しながら答え合わせする我が家です。

マッチ　マスカット味

ラクーアの地下駐車場の自販機に珍しいマッチ発見

こないだの土曜日のサ活

ここの女湯は熱々ドライサウナも水風呂もはないんだよね…


でもね！好きなの！


超高濃度炭酸冷泉！

大分の有名な炭酸冷泉を習って作ったそうな。

暖かいと炭酸がたくさん抜けてしまうので、温度は体温より低めで32℃程、少し冷たい。

入って水面を見ていると、コーラが弾けるみたいにシュワシュワしている。

全身の肌を、特に皮膚の薄いお腹周りや内もも、内うで辺りを、体感した事ないピリピリシュワシュワ感。

長く入っていると皮膚表面の毛細血管が刺激され、なんとなく暖かく感じ始める。

暑い日はダラダラ入るのも良いが、体温より冷たいので芯は冷えない様に気をつけないと。

でも不思議…

帰りの車でもしばらくお腹周りが毛細血管が刺激された為か、なぜか不思議とピリピリシュワシュワじんわりあったかい…



そんな超高濃度炭酸泉を水風呂代わりに、スチームにしてはちゃんと暑めのテルマリウムサウナに長居する。

足元から濃いめにスチームが出るので、上だけでなく、足元もちゃんと温まるし、タイルの座面も岩盤浴くらい暖かいので良い。

また、いつもアロマがとっていい香り。
今回はフィヒテと言う、ヒノキ科の植物だった。
優しい甘い香りの中に、ウッディーな深い落ち着きを感じる。


ドライサウナと水風呂がやっぱり好きだけど、時々ここの炭酸冷泉とテルマリウムでダラダラしたくなる。

ジョリーパスタ 昭島店

冷製パスタ　白ワイン

うまいよ。昼から飲むよ。

アメトークで中本大好き芸人やってた。

中本で辛いの食べると、汗かいてサウナみたいにととのうって言ってた。


中本好きサウナーの私は、サ飯に中本です。


しかも、ここミナミは中本へも徒歩2・3分！！


マストです。

ただ注意として、中本立川店は火曜日定休日。



いつもは大体北極を注文。
今日はアメトークコラボの限定20食のを。
そして北極をテイクアウト。

半分にして冷凍して家で晩酌した時にシメで食べるのが好きです。

家ならでは、卵等トッピングし放題。

また、半量にする事により、ご飯コラボなども気軽に楽しめる。


サ活投稿ではないな、コレは…

蒙古タンメン中本 立川

トムヤムクーーン　つけめーーん

アメトーク中本好き芸人のコラボメニュー。 エビの食感とパクチーが良いです。 お酢を足すのおすすめ

運動会が午前中に終わり、5月の夏日。

風は爽やか。

コレは行かないと！


外気浴良すぎて、寝落ちしてしまった。

サウナも良いけど、強めジェットも、電気風呂もすごく好き。

牛角 八王子大和田店

焼肉食べ放題、飲み放題、家族3人¥13000

なんか、オペレーション無理ゲーでゴタゴタピリピリしてた。

ロテンガーデンの循環送迎バスの求人が貼ってある。

もちろん入浴無料。

夫の将来の夢である。

夕方5時　まだ明るい初夏

湯上がりで車に乗るとラジオから

フジファブリックの若者のすべてが…





完璧。

ととのい後の、暑さひと段落の風を受けながらのこの曲。





以前、同じくサウナ帰りのカーラジオから、くるりのばらの花が流れてこれもドンピシャだった。




音楽はよくわかんないけど、割と色んなジャンル好きだけど、

ととのい後はこうゆう単調メロディーをループする系がとっても合うなー…




サウナー達は、アフターサウナどんな曲が好きとかあるのかな？




もし、これ読んでくれた方でおすすめあればぜひ教えて下さい。

釣り行った帰りに。

早戸川国際マス釣場

ニジマス

BBQできるし、夏は泳げるしな、釣り堀。

朝ご飯バイキング

ふつーに白飯がおいしくてびっくり。



ここは建物もスタッフも年季入ってるけど、清潔感があって小綺麗なのが良い。

今朝のバイキングの席がバックヤードのドアの真横で、開けっぱなしになっちゃって、丸見えに…


でも驚く程整頓され、清潔感があってびっくりした。

良い。

こうゆうの大事。



きっと、サウナ含め、いつどこを開けてもきちんとしているんだろうなと安心する。

6連勤終え、息子が学校から帰宅し出発。

八王子から1時間程でワープ可能。

GWを前乗りし、優勝です。

はい。

完全に優勝です。





空いてる。

お風呂のバリエーション、サウナもバリエーション多い。

そしてプール！






なかなか無いんだよね。プール。

今は亡きJNファミリーを思い出す…

JNよりも広いし、冷ため、空いてて貸し切りでプカプカ浮かぶ…

優勝。






宿泊の気軽さ。

優勝。







館内居酒屋ハシゴ酒可。

部屋食デリバリー可。








はー。

サイコー。





酔っ払い投稿…

竜田揚げと酒

館内に居酒屋、和食屋、バー等あり、ハシゴが容易。

わーい♡
the SAUNA予約とれたー♡

休憩しながらtheSAUNAを想像し、意識と魂はあっちに逝っていた様な…

ニヤニヤしながらととのう。



予約開始前からスタンバイして、ギリギリ取れた！
まだ先だけど、これからしばらく仕事頑張れそう…

わくわく♪

とても良い天気

明るい時間に新緑で外気浴していると、なんだか温泉旅行にでも来た気分に

黒湯に桜の花びらが浮かび美しい

帰りに涼んでいたら、シジュウカラが水浴びをしに来ていた

ここは桃源郷ですか？

らーめん おゆう

チャーシュー麺

八王子ラーメンです

魂が、口角右側からたぶん出た。

そんでもって、春風に吹かれて魂が洗われて、また戻ってきたと思う。

鶏白湯そば 伊東

鶏白湯

豚骨をブレンドしたスープ。レモン、オレンジ酢、エキゾチック酢、煮干し酢で味変を。私的には煮干し酢推し

ジム無料体験。
3月末まで、今日まで入会お得キャンペーン。

まず、カウンセリングし、ジムをじっくりきちんとレッスンしてくれた。
有酸素運動もしっかり。

久々にしっかり運動し、施設もきれいで充実、スタッフは皆んなとても素晴らしい。

入会しちゃおかなー。



さー、運動後のご褒美♪

サウナ♪

週一で来れたら、元取れるし、サウナ楽しみだなー







サウナのドアにビート板挟まってる…
どかして入ると主①が

今100℃超えちゃって開けてんのよ！
こんな所で裸で倒れたりしたら大変よー

…

主①と主②がずっと話してる…

スタジオレッスンの場所取りのあーだこーだ

〇〇さんが途中から入って来たくせに、先生の真後ろ来るからさー。

後ろの人見えないじゃないねー。

まだできるんならいいけどさー。

そうよ、あの人足も上がんないじゃない、もぉ80でしょ、

あんな太っちょだし。

ウダウダ　ウダウダ

ホントさ、レッスンで疲れるより、人で疲れちゃう。

こっちのセリフじゃい！！

他にも色々ゲンナリ。
水浸しで入ってサ室でタオル搾るし。
本当八王子の駅周辺のサウナに居る下町っ子風の老人は、口悪いし民度低い。
稲荷湯も松の湯もそう。


あー…

入会無しだな…

そして極めつけ…

水風呂無い…

はー。
サウナはいいのになー。
珍しくボナサウナで、100近いながら快適な広さと湿度。

サウナはいいし、空いてるし、水風呂あったら入会したかもなー…

Soul Grill

アボカドチーズバーガー　チーズバーガー

雰囲気よいアメリカンダイナー

昨年来た時から、かなり強気にリニューアルされたと知りワクワクしながら来訪。

入り口の桜咲いてる♪
しっかり8時間労働したこの身を入り口から癒やしてくれる。

洗体中に、ウワサのパトランプが回り始め、ワクワクを煽り、慌ててサ室に駆け込む。



まだ、オートローリュータイムだった。
最上段へ。

暫くし、赤ランプ点灯！オート熱波開始！！

イターイ！！
暫く耐えるが、一段降りる。
また暫く耐えたが、もう一段降りる。
ぐぬぬ…

2人居た先客は早々退散。
つられて私も退散。

うわさ通りの過激なやつだ！！

水風呂14℃
救われる〜…

露天スペースのイスがめっちゃ増えてるし、なんならベンチに枕あるし、コールマンのインフィニティーチェアーあるし！！

他にも随所にサウナーに意識を全振りしている事がうかがえる。

インフィニティーさせて頂き、目の前の借景に癒される。

雑木林から背の高い竹がゆったりと揺れ、麓には桜が咲き始めている。

目を閉じると、自然と口元がほころび、顔がにやけている。

冷たい濡れ頭巾ちゃんを頭から顔にかけ、にやけ顔を隠しつつ、クールダウン。


キマる。
一発でバチッと。


しかし、熱すぎて長居出来ず、身体の中心から温まってはいないので、色々あるお風呂もバイキングする。


改めて思う。
体内を温めるのはお湯。
サウナは体感を熱くして、冷やす温度差で、脳内をバグらす。


何度か爆風タイムを過ごして、自分なりのベスポジを見つけて、過ごしやすくなる。

しかし、人生最大の全身あまみ！
足の甲、手の甲まであまみは初めて。
1時間後帰宅して着替えた時も全身まだあまみ！



爆風恐るべし…！！





そして追記

ここで爆風ロウリュ浴びてから、翌日の入浴後、本日翌々日の入浴後もあまみ！！

あまみ体質になってしまった。

明日も家風呂であまみ出るか⁈

昨日は石の湯、今日は木の湯

石の湯の方が、眺め、開放感、水風呂、イスの距離、良かった。

とは言え、朝5時からチェックアウト30分前までサウナやってるのはありがたい。

サ室の小窓から朝日が差し込む。

テレビ無し、ヒーリングBGM。

水風呂も掛け流しグルシン行ったり来たり。

ありがたい。

朝食バイキング

カニほぐし身、帆立、甘エビ、ネギトロ、温玉、味海苔で、勝手丼を爆誕。

我が家と、じいじ、ばぁばと、義理兄ファミリーと滑りに来た。

本当にこれが今シーズン滑り納め。

東京じゃ、最近すっかり春めいて暑かったり。

それでも長野はまだ水風呂グルシンを行ったり来たり。

ありがたい。

外気浴がなんだかポカポカ…

しかし、花粉が…


とは言え、やはりここは静かで好きです。



3セット目にアロマロウリュが告知なしで始まる！

今度の3／7サウナの日にやるので、試しにしたとの事。
柑橘系でした。

なんだか徳した気分。

ロピア ミウィ橋本店

クリオネ！！

買わなかったけど、スーパーの鮮魚コーナーにクリオネ売ってた！！ ¥1200 かわいい！！

閉館まであと23日…

脳内BGMは卒業式のあの曲…

いーつのー、ことー、だーかー
思い出してごーらんー♪
あんなーこーとー
こんなーこーとー
あーったーでしょー♪

妊娠して八王子に住む様になり、12年。

当時は、高尾に風呂っピーがあったり…
高尾山の駅に新しく温泉ができては、老舗温浴施設風呂っピー閉館。
まぁ、高尾山極楽湯も良いんだけど。

この施設での思い出が色々蘇る…

子供が小さい頃は、家族で出掛けて帰りが遅くなる時にまとめてお風呂入りに寄ったり…

年末は竜泉寺の湯は芋洗いだから、安定の空いてるココに来たりして、ビンゴで酎ハイ沢山もらったり…

年始は竜泉寺の湯は芋洗いだから、安定の空いてるココに来たりして、お年賀に湯ったり館タオルもらったり…

また別の年末では、仕事納めして、気持ちほころんで外食でワイン2杯飲んで、そのままココ来て、冬の外気の中あったか〜い露天風呂で、超絶気持ちよ〜く長湯したら、外気浴でブッ倒れたりして…
（誰もいない中人知れず、気絶からの倒れた痛みで目覚める）

ある時は、雪が降る中露天風呂入ったなー…

色々あったなー…




など思いながらととのう…









謎に水風呂がグルシンなのも良いし、

打たせ湯が、ただ湯を落とすではなく、圧かけて強めなのも良いし、

露天風呂の開放感も良いし、

サウナも市の施設にしては本格的だし、

湯上がりの広い畳で無料のお茶飲むのも和むし、

何より、いつもすいてるの良い。

それが良くなかったのか…





市の施設ってPR下手なのよね。

ココもだけど、ココの併設施設の戸吹スポーツ公園も絶対PR不足！

東京屈指のスケボーパークがあるスポーツ公園。

せっかく東京オリンピックで盛り上がってるんだし。
都心は色々あるけど、西東京エリア最大。

他にもテニス、サッカー、ラグビー、原っぱ等…
穴場なんだけどな…

閉館までにまた来れるかな…

今日はありがとうございました！！

湯ったり館ラーメン¥600

メンマ、なると、海苔、焼豚、そこに八王子ラーメンならではの刻み玉葱。見たまま想像通りの美味しいやつ。