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金夜サウナで、一週間の疲れを取る。
3セット全てオートロウリュを受ける。
完璧な時間配分。

ととのったぁー

喜多方ラーメン 坂内 大塚店

喜多方ラーメン

うまいうまいうまい!

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26
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

水が滑らかとはこのことか。

いってきました、大垣サウナ!
大垣駅から歩いて向かったのですが、大垣サウナと書かれた看板が見えてくるとテンションが上がってくる。

靴を直接預け、ロッカーに荷物をしまい、いざサウナへ。
サウナ室は110℃と超高温。
のちほどサウナでを予習した際に、サウナ室が年季が入ってたの見たのですが、
今は新しくなっていました。
座面にはふかふかの素材で覆われていて、とても気持ちよかったです。

水風呂はかけ流しで、水は冷たく、滑らかで水質が神がかっていました。

ととのったぁ〜

食堂で生姜焼き定食を頂く。
うまい、うますぎる。

歩いた距離 1.8km

生姜焼き

サウナ上がりは生姜焼き定食って決まってるんです。

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  • サウナ温度 110℃
44
ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

宿泊したので朝ウナ。

朝のから風呂→外気浴は神。
無料の朝飯が美味い。

今池の切り干し大根しか勝たん。

朝食セット

今池の切り干し大根しか勝たん。

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40
ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

サ旅、本日2つ目のサウナはウェルビー今池。
ウェルビーのハシゴです!

10時、11時、12時のロウリュ受けました。
10時は自称ビールが飲みたくなるアウフギーサーさんのテクニカルなアウフ。
11時は身長の高さを活かした、ストロングスタイルアウフ。
12時は1人3回の熱波大会。

どのロウリュもそれぞれの良さがあって、気持ちよかったです。

今池は外気浴があるのがとても良きですね。
寝湯もあるのでそこで寝転んで、夜空の満月を見ながら整う。
寝湯は身体の芯まで冷えないのでありがたい。
ロウリュの間にからぶろや露天風呂を堪能。
から風呂はほうじ茶ロウリュのものを2回ほど。
奥の畳のから風呂はタイミングが合わずまた今度の機会。
スチームサウナはとても独特でした。
常に滝のように勢いよく水?お湯?が流れてます。
またサウナ内に水風呂があると言うなんとも珍しい構造。
水風呂に入ると、体は冷えてるんですけど、
頭はまだポカポカしているという不思議体験。

ととのったぁー

最後に食堂で夜食に味噌カツを頂く。

カロリーゼロ理論より味噌カツは揚げているのでカロリーゼロです。😀
サウナ終わりの飯は美味い!
あと小鉢の切り干し大根がバリ美味かった。

味噌カツ定食

名古屋に来たら味噌カツだろ。

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14

イエローサウナハット

2021.10.23

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

本日から始まった、名古屋サ旅。
この一週間全くサウナに入れなかった。
夜行バスで移動し、念願のウェルビー栄で朝ウナ。
初ウェルビーのため、看板を見て大興奮。

何だこの施設は!!
サウナに特化したこの施設は!!

森のサウナでロウリュ、ドライサウナで寝転び放題、10時の早朝アウフを受ける。
入ってる時は辛いが、出た後笑顔になるアイスサウナ。水風呂ハシゴにちょうど良い温めの水風呂。
横になれる椅子や風を受けられる寝転びスペースと整いスポットが豊富。

ととのったぁ〜〜〜

やばい、やばすぎる。
米田さんありがとうございます。

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39

12連勤の疲れをサウナでリフレッシュ。
ロスコ最高。

歩いた距離 0.5km

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19

イエローサウナハット

2021.10.11

6回目の訪問

めちゃくちゃ熱いサウナ室。
15分おきのオートロウリュに合わせて3セット。
そしてさすがのチラー様様、水風呂キンキン。
最近導入された扇風機がめちゃくちゃ気持ちいい。

また行きます。

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37

イエローサウナハット

2021.10.02

1回目の訪問

めちゃくちゃ暑いドライサウナの後にグルシン水風呂。
14:40インだったんで、16時のロウリュサービス受けられず。

今度はロウリュも受けてみるとしよう。

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27

高尾山登り終わった後に行ってきた。
とてもよかった。

歩いた距離 10km

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24

イエローサウナハット

2021.09.24

6回目の訪問

3セットしっかりと決めていく。
3セット目はオートロウリュ、
バイブラの水風呂で身体を冷やす。

ととのったぁ〜

最後にマッサージチェアでリラックス、よき。

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16

90分コースでオートロウリュ3回浴びて
バチポコととのった。
チラーが変わったのか、水風呂がさらにキンキンに!🥶

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33

イエローサウナハット

2021.09.17

2回目の訪問

「台風が来るので早めに帰りましょう」ということで早めに帰路についた。
明日降水量100%なので家から出たくない。
そうなるとサウナに行くなら今日の夜。
早期帰宅可能=サウナチャンス
と脳内で変換され、帰りの電車にて
イキタイサウナを検索し始めるのであった。

Twitterを見てると、CIO速報が流れてきた。
本日ロウリュ4倍、現在人数が少ないことを知る。
これはCIOに行くしかない!と電車を
乗り継ぎ、大塚駅に向かうのであった。

大塚駅のホームを降りるとCIOの看板が見え、
サウナだサウナだ!とウキウキしはじめる。
90分クイックコースで入館し、身体を
清め、サウナを3セット行う。
2セット目でオートロウリュに当たったのですが、
めちゃくちゃ熱い笑。
ロウリュで2分間蒸され、
インフィニティチェアで休憩していると、
だんだんぼーっとしてきて…

ととのったぁ〜

めちゃくちゃ気持ち良くなって目を閉じて
寝てしまい、起きたら20分経ってました。
えっ!そんな経ったの?!と自分でもびっくりし、退館まで残り20分であることに気づく。
急いで3セット目をサウナ6分、水風呂1分
行い、すぐ出ました。危なかった。笑

自販機でオロナミンCを買い、オロポを
片手に大塚駅前のビル風に当たりながら…

ととのったぁ〜(2回目)

ロウリュ拳4倍、恐るべし。
ロウリュ拳5倍はもっとやばいのか、
これは確かめに行くしかない。

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37

21時アウフ、また逃す。

歩いた距離 1.1km

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4

イエローサウナハット

2021.09.13

1回目の訪問

東京浴場

[ 東京都 ]

なかちゃんさんが「秘密の場所」を見つけたように、自分も近くにプライベートサウナ見つけました。
いってきました、東京浴場!

西小山駅から徒歩3分のところにある、東京浴場。
ロビーは漫画で溢れており秘密基地のような感じ。
浴場は昔ながらの銭湯の雰囲気で、湯船が44℃と結構高め。
ちなみに今日はコーヒー風呂でした。
ほんのり苦味があったような、なかったような笑

プライベートサウナは脱衣所にあります。
電話ボックスより小さいミニミニサウナ。
サウナストーブもミニミニだが、
決して舐めてはいけない。
受付でもらったスプレー型ロウリュを15回ほど
やるとサウナ内はアチアチ。
サウナにはスピーカーがあり、
自分のスマホから音楽を流せる。
とくさしけんごさんのMusic for Sauna やサ道サウトラの「12分計」鬼リピなどを色々試しながらサウナ内で蒸されていく。
シャワーで汗を流し、浴場内にある樽型水風呂で身体を締め、ととのい椅子で…

ととのったぁ〜

他のお客さんは44℃の湯船と樽型水風呂で温冷交代浴をしてました。自分はサウナのセットを終わった後に一度行ったのですが、
めちゃくちゃととのいました。

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25

イエローサウナハット

2021.09.10

1回目の訪問

いってきました、念願のロスコ!

年季の入った施設、ロスコ。
カランの配置が浴場中央にあり、
とても独特に感じた。
サ室もまさかの横に寝るスタイル。
ライオンの口からかけ流される天然地下水の
水風呂で身体を締め、外気浴で…

ととのったぁ〜

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39
黄金湯

[ 東京都 ]

水曜日なので行ってきました、黄金湯!

女性側は初めてでしたが、浴場はほぼ同じ作り。
サウナ室は4人でギリギリ。
独り占めしているときはプライベートサウナに入っている感じでしたね。
私、プライベートサウナ行ったことないんですけど。
ヨホホ〜

ととったぁ〜

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41

閉店されるとお聞きしたので行ってきました!
水道橋サウナ&カプセルホテル アスカ!

脱衣所や浴場はレトロな雰囲気。
サウナ室は広く、サウナストーブは
サウナ錦糸町の暖炉のようなストーブ。
(名称まではわかりません)
温度も100℃越えでしたね。上段にいると
ヒリヒリと熱が伝わってきます。
下段だとゆっくりと温まり、これはこれで好き。
水風呂に入り、二つしかない整い椅子の
争奪戦に勝ち取り、リラックスしながら…

ととのったぁ〜

水道橋サウナ&カプセルホテル アスカさん
お疲れ様でした!
閉店されるのは残念ですが、閉店前に
行けて良かったです。

歩いた距離 1.3km

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37

イエローサウナハット

2021.08.31

3回目の訪問

チェックイン

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