Stay-gold

天高く馬肥ゆる秋。。。
テレビから流れてきたのは、「君だけのためのHero～♪」　10年ぶりに競馬場へ行くことにしました。予期せずソダシに会えるといった嬉しい事があったものの、馬券は残念な結果に。。。悪い思い出はサウナで汗とともに流しましょう、ということで競馬場から近い桜湯さんにおじゃましました。
ちなみに開店が16時なので、競馬場でメインレースを観戦してから向かうと、ちょうど開店直後に入れます。

こちらの銭湯はレトロモダンな造りですね。浴室はそれほど広くありませんが、コンパクトに色々なものがまとまっていて、動線がいいです。

サウナはガス式遠赤外線サウナで、温度計では100℃超となっていますが、湿度が低く体感はそれほど暑くないため、結構長く入れます。

そして水風呂へ。この水風呂、けっこう深さがある割に、段差が変則的なので、目が悪い人はコケそうになるので注意です（私のことです）水風呂は20℃超のぬるめセッティングなので長々入れます。これはこれでいい感じです。

そしてととのいタイム。水風呂の目の前にととのいイスが鎮座しており動線は最高です。座り心地もよく、3セット目にととのいました。

5時ちかくになると、競馬の最終レースを終えた人？が来て一気に混雑し、サ室待ち、ととのいイス待ちが発生していました。
なかなか良い銭湯サウナでした。

金曜夜9時、なかなか混雑した萩の湯です。3セット目で外気浴スペースを確保、しっかりととのいました。

今日は銭湯の日ということで湊湯さんにやってきました。まずは入口で記念のタオルをいただきます。
この日は都内銭湯共通イベントとしてラベンダーの湯が行われており、浴室に入った瞬間、とーっても良い香りがします。
今週の男性サウナはコンフォートサウナでした。サ室の状態はいつも通り良好で、水風呂もよし。そして内気浴へ。ラベンダーの香りのおかげで、明らかに普段より一段上のととのいがやってきました！これ、続けてくれないかなあ？

最近インスタでよく見かける池袋の五色湯に行ってきました。外観、内観ともにレトロモダンで実に渋い、クールです。
サ室はリニューアル間もないため、良い香りがします。サウナストーブは大きめの遠赤外線で、席との距離が近いため、かなり体が熱せられます。水風呂はバイブラが強力で温度以上にキンキンに冷えており、サウナと水風呂の落差が大きく、しっかりとととのいました。

また、中温風呂にあるジェットバス、これは試す価値ありです。ここまで強力なのは初体験でした。油断していると体を持っていかれます(笑)

この日は15時の開店と同時に入り、かつ、混み具合を見定めてサ室に向かったので、サ室待ち、ととのい難民にはならなかったものの、タイミング次第ではサ室待ちが発生していたほか、4時過ぎに店を出る時にはサウナ受け付け待ちの方が15名ぐらいいました。しばらくは混雑状況を見定めながら行った方が良さそうです。

蒙古タンメン中本 東池袋

蒙古タンメン

いい汗かきました

酒が飲めないので宴席はノンアルコールで、金曜の夜は北海道料理の店でガラナなるものを飲んでいました。日付が変わった頃に帰宅するも、まあ、とにかく寝付けない！なんとガラナには相当なカフェインが含まれているそうです。
で、ほぼ寝てない状態でぼ～っとしていると妻から「朝サウナで目を覚ますか、休んでくれば」という何とも有り難いお言葉が！
ということで土曜の朝7時に伺いました。この時間はさすがに空いており、サ室は2～3人だけ、デッキチェアも3セット全てで使用できました。
その後は休憩どころで仮眠をとって再びサ室に（10時、サ室はもう満室！）。2セット目の水風呂を終えたところで、ロウリュウバケツを持ったスタッフさんを発見！今からやるとのことで、急遽サ室に舞い戻って3セット目です。この回はアロマ氷をストーブの上に置くスタイルのロウリュウで、アロマの名前は不明ながら、コーラのような爽やかな甘みのある香りでなかなか快適でした。
そして、この施設に通うこと約50回、
初めて岩盤浴エリアに入り、「黄金」でロウリュウを受けました。黄金は一般的な岩盤浴とは異なり、中央に巨大なサウナストーンを擁するストーブが鎮座し、周りは2段式のベンチとなっているため、見た目はとても立派なサウナ室です（ただ温度は65℃なので、「ぬるーいサウナ室」といった感じです）。このタイミングでの参加者はなんとたったの2名、男性サ室の混み方が嘘のようです。さて、肝心のロウリュウは「ほうじ茶」でした。これはいい。最初は甘い香りが広がり、その後は少し渋いような香りに変わり、リラックスできます。また、スタッフさんが細かく効能などを解説してくれたのも良かったです。サ室に比べれば熱さなどはもの足りませんが、ながーく入っていられる、体の芯から温まる、ということで単にリラックスするだけなら、サ室よりも上に感じました（気持ちよさはサ室が上です）。岩盤浴もあり！ですね。

今日はプチ サ旅ということで、以前から少し気になっていた亀遊館におじゃましました。
到着したのは日曜日の午後2時頃。そこそこの入りで、サ室は7割ぐらいの席が埋まってました。
サ室に入ると良い香りがします。この日はユーカリでした。また、サ室自体が明るく、清潔感があって好感が持てます。サ室はガス式遠赤外線サウナで、サ室の割にヒーターが大きめでしっかりと温まります。その後は汗を流して水風呂へ。こちらは結構体感が冷たく、サ室との温度差が大きいため、ととのいへの期待感が高まります。
そして外気浴へ。やや動線の悪さが気になるものの、気候の良さ、皆さん「黙」だったこともあり、かなりしっかりととのいました。遠征して良かったです。

LUUPに乗って、トコトコやってきました。
日曜日の午後2時。今日はいつもに比べて盛況なようで、店の外では暖簾の写真を撮っている人がチラホラと。脱衣場もなかなかの人ごみで、サ室はなんとサ室待ちが発生していました（この時間に良く来ますが、これは初めて）（ただ、回転は良くて待ちといっても1～3分ぐらいでした）
今日もサ室、水風呂、外気浴、+坪湯、全て気持ちよく、快適なひとときを過ごすことができました。

久しぶりの湯～ねる、思った以上に整いました。
土曜の昼前に到着し、まずは受付へ。こちらの施設はサウナイキタイの提携施設なので、メンバーズの会員証を見せるとイオンウォーター1本プレゼントの特典があります。「まあ、小さなボトルだろ」と思っていたら、まさかの900mlボトルです。気前の良さに驚きです。
続いて浴室。割と空いていて静かです。まずは高濃度炭酸泉に入ります。あれ、ここの炭酸泉はここまで濃かったっけ？という事で、これまた驚きです。
そしてサ室。天井がかなり高い作りになっているのが惜しいところですが、程よい温度なので結構長く入ることができ、体の芯から温まります。そして水風呂。あれ、妙に冷たい。温度計を見ると11度。シングル一歩手前の設定に驚きです。
最後は外気浴。前回は炎天下の外気浴でどうしたもんか、と思ったのですが、この日は程よい曇天で風もあり、しっかりと整いました。
また、ととのい後の露店も良き。こんなに泉質が良かったっけと、これも驚きでした。
いや、いい意味で裏切られました。また来ます！

以前から行ってみたかったものの、
　人気施設であること
　渋谷という心理的に行きにくい場所(笑)
というのが原因で行けてなかったのですが、悪天候で空いているはず、LUUPに乗ってみたい（コラボ企画実施中）ということで、行ってみました。

いや、想像以上に良かったです。
まずサ室。広さの割にストーブが大型で、オートロウリュウが作動するとなかなかタフなコンディションになります。また、サ室が暗く静かなのもいいですね。そして今日はタイミング良くアウフグースにも出会えました。水風呂、外気浴スペースもまずまず。風呂は炭酸泉が広く、炭酸泉好きの私にはたまりません。スタッフさんも好感の持てる方が多い印象でした。
普段がどのくらいの混みようかによりますが、これからも行ってみたいです。

今日は川崎のゆいるまで遠征を目論むも、新宿へのお使いを頼まれたため、行き先を「全国　サウナ物産展」に変更。
ずいぶん賑わっていると聞いていましたが、この日は前半戦最終日、かつ、昼前なので案外空いていて、ゆっくりと眺める事ができました。
この時点ではゆいるを諦め、お初の東京染井温泉にしようと思ってたのですが、道中でノンビリしていたら時間がなくなり、結局、栄湯さんにお邪魔することにしました。
久しぶりの土曜栄湯。開店直後に入ると、湯船だけでなく、サウナもかなり盛況で時折待ちが発生していました。しかしながら外気浴スペースは人こそ多いものの大きな声での会話はなく、この日も静かに空を眺めてととのうことができました（4セット）
やっぱり栄湯はいい！サ室、水風呂、外気浴、それらを繋ぐ動線、いずれもgood。さらに温泉もよし！もう少し交通の便が良ければ、と思っていたらLUUPとのコラボ企画が始まったようです。便利になるといいな。

排骨担々 五ノ井

汁無し排骨タンタン麺

これは美味しい！

少し遠出したい＋妻の買い物＆岩盤浴＋私のサ活＝入間のアウトレットに向かいつつ、スパジアムジャポンとなりました。
到着したのは九時前ですが、この時間でもそれなりに人がいます。さすが人気の施設。
まずはサウナで1セット。その後は岩盤浴エリアに移動して、漫画読みつつ岩盤浴で汗びっしょりに。再び浴室に戻ってそこから3セット。刺激の強い炭酸水風呂で体を引き締めつつ、しっかり整うというよりデドックスできました。
後の用事があるので昼前に出ましたが、時間があれば1日ここでのんびりできますね。確かにこりゃ賑わいますね。

今週は男性側がロッキーサウナでした。
早めに退社できたものの、日中はストレスフルだったので、その反動か、とても整いました。すでに一時間経過していますが、まだ体がフワフワしています(笑)

食わず(行かず)嫌いはダメですね。行って良かった、パラダイス！

ここが話題なのは知っていましたが、サウイキよりもインスタで目にすることが多い＋場所を考えると、騒がしいんだろうなぁということで避けてましたが、今は日曜の12時台、さすがに空いているだろうと思い、近くに来たので訪問しました。

結果は予想以上。ほぼソロサウナーでサ室、浴室ともまずまず静かでした。そして良かったのがサ室と水風呂。サ室は暗く、テレビも無く「静寂の空間」という副題がつきそうな雰囲気です。そして天井が低い！出入りが多くて温度の下がりやすいサ室ですが、天井が低いのでロウリュウをすると蒸気が素早く室内に広がり、体感温度がぐっと上がります。いい汗がかけました。また、水風呂が温度別に3種類あるのもgood。細い水の滝、シングル水流水風呂で体が引き締まり、よいととのいでした。近くに来た際には、時間帯次第ですが、また訪問したいです。

ちょっと久しぶりの堀田湯。今日はビオレ湯！ということで普段とは違う「ゆっ」の暖簾でお出迎えです。
やっぱりここは素晴らしい。今日もお茶の香りのアチアチサウナで、しっかりと心身ともにリフレッシュできました。
ちなみに先着順でビオレのボディソープをいただいたのですが、なんとこれが市販の大型ボトルサイズ。使い切りお試しサイズだと思ったのでビックリ。スタッフさんも「気前いいですよね～」と一言。

ラーメン桔梗と空

つけ麺

堀田湯とセットで是非とも。

どこに行こうか思案していると、Instagramのストーリーに「この土日は漢方ロウリュウが楽しめます」というメッセージが流れて来ました。さっそくおじゃますると、サ室は薬湯のような少し甘い香りで満たされており、なかなか乙なかんじでした。途中で超濃厚炭酸泉を挟みつつ、4セットでしっかりととのいました。