ととのい村長

『生姜ロウリュ×鮭山氏アウフグース』

※日曜のサ活

前々から気になっていた金の亀にようやく行けました！赤坂は家から30分と意外に近い

00時のアウフグースに間に合いたかったので、30分前に到着。入り口の階段に数人待ち、、時間制なので回転は早く20分ほど待ってin

受付の方がとても愛想良く丁寧に説明してくれた。知らなかったが20時のアウフグースはあの鮭山氏とのこと！！受けたことがないので楽しみ！

2階に脱衣所、洗い場、サウナ、水風呂があり、3階にととのいスペースがある(残念ながらお風呂はなし)

やはり都心なのでととのいスペースを同じ階にするのは厳しいのね

さっそくサ室in
熱い！95℃、ストレート3段。ストーブ前に1人用の特等席あり笑　2段目よりちょい高いくらい。

毎時30分にオートロウリュ、00時はスタッフによる生姜ロウリュがあります

非常に好きなタイプのサウナですね

水風呂は17、18℃くらいの広々。生姜が大量に入っており、白く濁っている。香りがいいですね！

階段を登って休憩室へ
緑溢れる森林浴空間が広がる

アディロンからハンモック、寝転びスペースまでお好みのスタイルで。森の写真が壁一面張り巡らされ、BGMには小鳥囀るヒーリングミュージック。外気浴も可能。

空調も完璧で、これでととのわないわけがない。最高です

19時のスタッフによる生姜ロウリュ！生姜ってこんなに甘い香りがするのか。そして白い水蒸気がサ室にモヤがかかるのが印象的でした。3セット目はさすがに激熱でしたが、みなさん手練れのようで最後まで耐えてました笑

そんなこんなで、鮭山氏のアウフグースの時間。20時5分前にはサ室前に長蛇の列が笑

幸い3段目に座れました。鮭山氏登場！
寒い夜にあったかい曲メドレー。

アウフグースには比較的狭いサ室にも関わらず、巧みな技の連続で驚き。さすが世界トップレベル！！

セットを重ねるごとに徐々に熱くなっていき、3セット目は割と地獄の熱さ笑

鮭山ダンクでみなさん逃げるように退出！笑
なんとか最後まで耐え切れました！ただ感動！私以外は鮭山タオルを持参している猛者の方だけでした笑

休憩室でもクールスイングをしていただき光栄でした。

最後は金の亀が手がける生姜焼きのお店(1階部分)で、サ飯を堪能！しょっぱめの味付けがサウナ後に沁みる。。タルタルも最高

満足度が高すぎるサ活でした！また行こう

生姜焼き

『あれ？モニターの動画のレパートリー増えた？』

巣鴨湯が男性だけ爆混みの様子だったので断念し、ホームの松本湯へ。10分待たずに入れた！ラッキー

ちなみに本日入手した1010クーポンを早速利用しました。1010クーポンの恩恵を受けすぎてる気がする。ありがたい限り。来月以降もまた発行されると良いな

いつも下茹でで熱湯に入るのですが、私の体感がおかしいのか、いつもより熱く感じない。

サウナも96〜98℃くらいだったので熱めだったはずだが、そんなに熱く感じないのはなぜだろう

3セット堪能。濃密な泡風呂でいつもどおり昇天！
そういえばモニターの動画のレパートリー増えました？気のせいだったらすいません。

※蒸しゴリさんに確認したら変わってないとのこと笑　気のせいでした笑笑

今宵も最高でした！

『忘れ物サウナハット』

久々のサ活。トラブル続きで仕事が忙しく、自宅で薬湯やバスナタイムを楽しんでいましたが、さすがに耐えきれず松本湯へ

我慢した甲斐があって気持ち良すぎました。疲れ取れるー

待合室で妻を待つ間、ふと上を見上げると、忘れ物サウナハットがズラリと並んでいる。

トレンドがわかって面白いなーと見ていると、メッシュ生地の普通の帽子も飾ってあることに気づく笑　サウナハットだけじゃなかったのね笑

さてさて、1月下旬から下北沢でサウナランドのイベントが始まるそうですね。mad saunistの企画がヤバいらしい！大樹に続いて下北沢も参戦せねば！

『ミニプールが水風呂代わりになる季節がやってきました』

なんか最近目覚めが悪い。。夢の内容もなんだか怖め。
疲れが取れない。

ということでサウナ！！
木曜なので松本湯は定休日。今日はアクアに行ってまいりました！


私としたことが小タオルとMi bandを家に忘れてしまった。不覚

110℃からのオートロウリュは圧巻。運良く二段目ストーブ前に座れました。隣の方がニコーリフレのサウナハットを被っており、勝手に親近感。

水風呂は16℃で安定感。からのミニプール！温度は18℃！
外気温が下がったおかげで、ミニプールが水風呂代わりに。

ほぼ貸切だったので軽く平泳ぎ。最高

露天風呂横に座って外気浴。
露天風呂はラズベリーとなんちゃらの湯。数人入っており、こぼれたお湯が足に流れてきて、気持ち良い。

アクアの外気浴はやはり冬が気持ちいいですね！

『2022年サ活納めとさせていただきます』

義姉家族の自宅に遊びに行き、近所の巣鴨湯に行って参りました

2022年最後のサ活。今年は131回と、去年のちょうど半分でした。今年は仕事が忙しかったり、友達と飲みに行ったりで、あまりサ活に集中できなかったと思います。とはいえ松本湯を中心に、妙法湯、アクア、五色湯など銭湯サウナに癒された年でした。

大晦日ということで巣鴨湯は空いており、サ室や外気浴も人がまばら。こんな巣鴨湯は初めて！

サ室はまさかの100℃。おけしゃんろうりゅで三段目は地獄の熱さになりました笑

外気浴スペースは畳張りなので、コンクリの方に床が冷たくならなくて非常に良い！冬場対策もばっちりです

カラキの湯は、期待していたもののあまり香りがせず。。沖縄のシナモン的なやつらしいですが、微かにシナモンの香りが笑

帰りにカルピスソーダを飲みながら、地蔵通りを歩く。初詣を今か今かと屋台が待ち受けている。

あー、今年も終わりですね！
ありがとうございました！！

『やっぱ強塩温泉だな』

実家に帰りがてら久松湯に久々訪問！
土日はサウナ待ちが発生していることもあるので入れるか不安だったが、まさかのガラガラ笑

今回も1010クーポンを利用。そういえば来年も配布されたりするのかな？

さっそく強塩温泉で下茹で。この泥みたいな色の温泉がやはり好き。強塩なので入りすぎ注意

サウナは安定感抜群。この黄金湯みたいな特殊な壁が良い感じの輻射熱を放ってるからかな

つまらない医療ドラマを見ながらサ活

サウイキの2022振り返りでテレビなしサ室が好き？と表示されたけど、実はテレビあったほうが好み笑

水風呂は16℃でちょうど良いけど、塩素臭強めなので苦手な人がいるかも

露天の石段に腰掛ける。あー足元が冷たいな。冬場はサウナマットに足を置いて休憩するのが良いかも。北海道ホテルみたいに、温泉が足元まで溢れてきて、足が一切冷えないスタイルが懐かしい。

今日も良いサ活でした。明日サウナ行けるかなぁ
もしかしたら今日でサウナ納め？

『サウナ欲に駆られて』

昨日は松本湯の民の会に参加させていただきましたが、そういえば全然サ活できてなかったことに気づく。

最近仕事が終わるのが遅かったのと、自宅での薬湯に凝ってたこともあり。。

民の会のみなさんのサウナ熱に感化され、久々に松本湯に訪問！

実に10日ぶりのサウナ

それにしても今日は寒いですね。
心なしかサウナ待ちが少なかったような

占いを受けている人もチラホラ

熱湯で湯通ししてサウナ！
松本湯のサ室はやはり心地良い。オートロウリュ後でさえ なぜかリラックスできる

泡風呂で昇天
3セット堪能しましたー

『外気浴で足元が冷えないの嬉しい』

※土曜のサ活

杉並区でPayPay30％バックキャンペーンが始まったので、杉並で対象のサウナを検索。ROOF TOPにしました！

17時半in。
37分のアロマロウリュに向けて大急ぎ。
ギリギリ間に合いました

ラベンダーの香り。ラドル10杯近くかけ続けてるが大丈夫？と思ったが、巨大ストーブの耐久性と広いサ室のおかげか、ちょうど良い熱さになりました。

団扇で扇ぐのは止めたのかな？サーキュレーターでストーブに向かって風を送って、循環させてました

5分くらい経って、追加ロウリュ！
熱ジャンキーも喜ぶ熱さ。

水風呂は12℃、15℃のバスタブが2つずつ。
15℃の方は体感17℃くらいでした。1人用だから温くなりやすい？

本格的な冬がすぐ目の前、肌寒くなってきましたね。バスタオルをかけながらインフィニティチェアで外気浴。

あれ？足元が暖かい？いや熱い！？
お湯が流れるホースに小さな穴が空いており、吹き出しているようだ。水風呂で冷えた足先にはかなり熱かったので、2℃ほど下げた方が良さそう笑　心遣いは非常に嬉しいけど

外気浴エリアの奥を見ると、扉が開いており休憩エリアが増設されてました。ここは灯りが少ないので星も見えてなかなか良い！利用者はほとんどいませんでしたが笑


3セット堪能したところで、毎時37分のアロマロウリュ(2回目)！

今回は和漢方でした。独特な香りでリラックス効果抜群！最高でした


2時間で結局5セットもしてしまった
近場のカレーバーでサ飯

少しお高いですが、杉並paypayでお得に利用してみてはいかがでしょうか

CURRY BAR シューベル

カレー

『実は11/26(良い風呂)生まれなんです』

本日誕生日を迎えまして32歳となりました！
気づけばサ活も400回を超えてました。みなさまいつもいいねやトントゥありがとうございます。最近投稿をサボることも多いですが、これからもよろしくお願いします！


1010クーポンを六義園で入手したので、そのまま巣鴨湯にでも行こうと思いましたが、アクアでほうじ茶ロウリュイベントをやっていると聞いて予定変更！

20時過ぎにin
入室制限でもかかってるかと思いましたが、普通に入れました。

サウナは常時2〜3人待ちくらいでしたね
ほうじ茶ロウリュはゲリラらしい。20分おきのオートロウリュとは違うタイミングでやるのかな？

とりあえずサ室in
あ、ほうじ茶の香りが残ってる。少し焦げついた香りだが、なかなか良い。

いつも通り良い汗をかいてゲリラを待っていたが来ず。。

水風呂は16℃、ミニプールは24℃
まだまだプールが気持ち良い季節ですね

2セット目。40分のオートロウリュが終わってからまもなくほうじ茶ゲリラきました！

ペットボトルに入れたほうじ茶をラドル1.5杯ほどかけてゆく。京都産ほうじ茶の香りはなんだか普通のものより香ばしい。上段ストーブ側の端に座ってましたが、鼻の中が熱にやられ最初の方は香りを楽しめませんでした笑

やはりほうじ茶はいいですね


3セット堪能後は露天の生薬風呂へ！
これもまた良い香り。風呂を出てからもずっとポカポカでした

バースデーサ活を終えましたが、32歳もサウナ楽しんでいきます！

『イズネス2台体制5周年！』

KAMAKURAホテルで極上サウナを楽しんだ後は、せっかくここまで遠出したのだから帰り道にサ活

綱島の湯けむりと迷いましたが、より来づらそうな満天の湯に決定！

受付でまたもや37ソーダを発見！笑
ザクさんお疲れ様です笑

さてさっそく露天エリアにあるサウナにin
前室にはサウナハットがけがありますね

ここは6段のタワーサウナ！定員は32名

77℃と低温ですが、30分に一度のオートロウリュのおかげか上段はなかなか熱い

ここはイグネスが左右に一台ずつ設置されています。オートロウリュの際は片方だけ作動するので、1時間に1台ロウリュという形

ちなみに00分はストロングロウリュ、30分はマイルドとなっているそう

まずはストロング回に遭遇！
0.5秒くらい滝のように水が流れ、3回繰り返す感じです。後半は痛くないものの相当熱めでした

※マイルド回も後で入りましたが、ストロング回と正直変わりませんでした笑

このオートロウリュを考慮すると77℃で適温なのかなと思います

水風呂はオリジナルのミント入り！清涼感がハンパない。塩素臭さも全くなく、かなり気に入りました！

露天には外気浴用のイスが多種多様に用意されてますのでお好きなもので。

個人的に、絶妙な深さの寝湯が好みでした
露天でなぜか将棋ができるようになっているのがツボでしたね笑

さて、月〜金の17時は熱波があるそうです。
ちなみにイグネスの2台体制になってから5周年だったらしく、17時、21時、23時の3回熱波がありました

17時回は2人体制で、ロウリュ→うちわを3セット。5段目で耐えてましたが、終盤は熱すぎて死にました笑

終盤で塩サウナもあるのに気づき、ちょろっと入りましたが、55℃でなかなか良いサウナでした！

最後に和漢炭酸湯で〆。生姜の香りが最高でした

平日なのに混みあっていて、土日はどうなるんだろうと心配

近くにあったら通いたい施設ですね！

ハンバーグ

『誕生日旅行で貸切サウナ！』

誕生日旅行ということで妻がKAMAKURAホテルを予約してくれました！(誕生日は良い風呂の日です笑)生憎の天気でしたが鎌倉観光を楽しんだ後にチェックイン

サウナは予約貸切制で15時の回(90分、1名2500円)だったので、少し早めに部屋に入らせてもらい、荷物を置きガウンでサウナエリアへgo。ちなみにサウナエリアにはシャワーがないので(掛け湯は可)気になる方は部屋で体を洗ってからいきましょう！

スタッフの方に鍵を開けてもらい、サ活スタート！ウォーターサーバーはもちろん、氷でキンキンに冷やされたお茶や、温かい煎茶、玉露、ほうじ茶(ヒーターで自分で作る)まで完備！これは至れり尽くせりですね

早速サ室in
90℃、2段ストレート。詰めれば5人くらいは入れそうだが、貸切なので2人で贅沢に使わせていただく

入り口横にはHARVIAストーブが鎮座！ストーンが珍しい色。良い音奏でそう。

ロウリュはほうじ茶と水の2種類。大好きなほうじ茶からかけてゆく。

なるほど！ストーブの上部までしっかり囲われているタイプなのですが、蒸気がほとんど下まで降りて来ず、そのまま排気口まで流れる感じでした。入り口正面が非常に熱い！二杯もかければ顔が焼けそうになるので、ほどほどにしましょう笑　足元までガッツリ温めたい場合はアウフグースで上の空気を降ろしてあげてください

ほうじ茶の香りが非常に良く、間接照明で仄暗いので眠ってしまいそうなほど気持ち良い

ほうじ茶だけかけると若干焦げつくので、定期的に水をかけてストーンを洗ってあげましょう

水風呂は五右衛門風呂！掛け流しで、体感18℃くらい？塩素臭さは一切なく非常に良い。

内気浴の場合、畳のベンチ、外気浴の場合は木のベンチにて。外への扉を開けっぱなしにして半外気浴にするのもアリです

生憎の雨でしたが、外で休憩。鎌倉駅すぐなので、電車のアナウンスなどを聞きながらととのう笑　タオルで前を隠しながらベンチに立つとホームが見えた笑　誰かと目が合ったかもしれない笑

セット間に冷茶や温かい煎茶などをいただく。温かい飲み物を飲んだのは初めてかもしれない。内臓まで温まる感じ。落ち着きます。

90分で計5セット堪能！貸切サウナは久々でしたが、やはりこのプライベート感が良き。

サウナ後は、1階のバーでフリードリンク(15-17時)がついているので、ビールと玉露ハイをいただく。バーだけあって非常に美味しかったです。

宿泊者限定ということで少し敷居が高いですが、わさわざ泊まる価値ありです！ぜひほうじ茶ロウリュを堪能してみてください

アサヒ熟撰

『登山×サウナ=？』

※土曜日のサ活

本日は晴天に恵まれたということで高尾山へ紅葉狩りに行きました！

久々にケーブルカーやリフトを使わずに登りましたが、足腰や心肺機能が昔よりだいぶ衰えていることに戸惑いを隠せない。年相応に生きていきます

ヘトヘトになり下山したらもう日が暮れました。この疲れを癒すべく極楽湯へ！

以前も来たことはありますがサウナは入ったことがないので楽しみです

まずは無色透明な温泉で下茹で。露天は温度の異なる浴槽が豊富でいろいろ楽しめます。登山客で芋洗い状態でしたが笑

極楽湯と聞くと、地元にある和光市の黒湯が大好きです。香りがある温泉の方が好みなんですよね

さてサウナinと思いましたが、3人ほど入室待ち笑

3段ストレート、人数制限で定員の半分ほどしか入れないから混んでたのね。90℃、湿度ほどほど。ikiストーブと、オートロウリュ用のストーブが2台と非常に豪華！

ゆっくりテレビを見ながら、徐々に温まっていく。登山終わりにこれはリラックスできますね。オートロウリュには残念ながら遭遇できませんでしたが十分な熱さでした

水風呂は広々快適！サ室からの導線も素晴らしい！が、マナーが悪いおじさんが多め。潜水したり、冷水機で顔を濡らしたり。。残念です

露天で外気浴。ベンチとととのい椅子が複数。少し肌寒かったですが、サウナでしっかり温まれば問題なし。

3セット堪能しました！
お風呂上がりにご飯処でカツ丼をいただきました。味はまぁまぁです笑

登山×サウナ、よかったらぜひ試してみてください！
ちなみに帰りの京王線では爆睡でした笑

カツ丼