やまさん

静岡でオススメは？と聞かれたら、青葉おでん街（女性ウケよし）、大石商店からのサウナしきじ（おじさんウケよし）、そしてするけん（子供含めた全方位ウケよし）と答えるだろう。ということで静岡第二弾は混雑を避け、レンタカーでするけんこと駿河健康ランドへ。

するけんの何が良いかというと、全体的に非の打ち所がない設備と豊富なメニュー。風呂とサウナでなんと20種類もあって書ききれないので簡単に。

サウナは5種類。高温ドライサウナ100度強、フィンランドサウナ80度（ロウリュ、アウフグースあり。やや物足りないがおばちゃんが一生懸命やってくれる。おかわりあり）、薬草サウナは74度程度もテレビ付きかつ寝るスタイル、ミストサウナ45度に塩サウナ40度とやや温度は物足りないが、塩サウナは湿度が適度でちゃんと汗かける。

そして水風呂こそシンプル18度も常に循環してるので体感はより冷たく感じる。水風呂が苦手な人はクーラーアイスサウナ（冷気浴室で7度）と14mと短いがなぜかプールが併設されてのでそちらで笑

内風呂にデッキチェアあるけど、ここは外気浴がいい。日焼けができるデッキチェアに展望ベンチあり。10席ほど。そしてここは海沿いなので、海を見ながら、潮風を感じながらの休憩と露天風呂が可能。

そしてまだまだある温泉。外には古代の海気泉、壺湯での太古の湯、ラジウム波動泉、黄鉄泉そして美白炭酸泉。当然、寝湯やジェット、打たせ湯、電気風呂に、歩いて泳いで体をほぐすプールみたいなお風呂。

それぞれ主役や準主役をはれるメニューが多く得たい効用や気分によって使いわけれるお化け健康ランド。

その他水着で家族で楽しめるバーデゾーンにサウナ飯も10近い施設あり、豊富なマッサージメニュー。ここまで来ると意味がわからない。そして、前述のアウフグースやってくれたおばちゃんがよく働く働く。施設も綺麗に保ち、常連とも仲良く話してる感じから良い施設なんだなーと。

海水浴場も近いみたいで、泊まりで来ても良いくらい。静岡にまた新たな魅力を発見してしまった。静岡おそるべし。

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定例聖地巡礼のため静岡はサウナの聖地しきじへ。この日も入場制限かかってた。

普段は110度にも達する高温のフィンランドサウナもこの日は100度程度も充分熱い。

ということで、頭がおかしい60度のスチーム薬草サウナへ。

多少温くても異常な熱さは変わらず。湿度が高い分火傷のリスクが出てくるくらい。さすがです。

そして水風呂へ。井戸水は軟水で相変わらず柔らかい。

外気浴はないものの、内湯の椅子とベンチで充分整って時間の感覚がなくなる。

サウナ飯も安定の美味しさ。

でもしきじに来る時は大石商店も行かねばということで、駆け込みで来店。

大石商店も大盛況でギリギリ入れた。大石家族に癒やされ、美味しい刺盛りとキンメの煮付けを堪能。休み時期の安定コース最高。

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朝風呂でサクッと。

気づいたらサウナ合宿みたいになってるけど本日2軒目は博多から熊本に移動して湯らっくすへ。

3時間コースも時間が足らないと思わせる数少ない充実した施設。

サウナは3つに天然温泉も。

メインサウナは90度オーバーで1時間に1度開催されるロウリュにアウフグース。人によって？時間によってきつさが全然違う。。1回目は下段で全然余裕だったので2回目は最上段に座ったところ1回目より長くてきつくて10分強にも及び最後まで耐えきれず。。 メディテーションサウナは90度ほども名前の通り瞑想をテーマに心落ち着かせられる工夫が施されてる。セルフロウリュでの音もとても良い。じっくり入れてしっかり汗かける。

そしてスチームサウナ。60度強も湿度がしっかり高く汗かける。塩も完備となればここもしっかり入っておきたい。

天然温泉は露天で楽しむことも、内風呂で温泉の中に仕込まれてる整い椅子でゆったりとした半身浴をすることも可能。さすが水の都熊本。温泉はもちろん、シャワーも天然温泉。弱アルカリ性ということで適度な保湿効果も。水を飲んでもうまい。泥パックも無料で提供。美肌効果もばっちり。

そして水深171センチの日本一の水風呂。15度程度でもキンキンに感じるし、常に循環してるから頭もつけてOK。Madmaxボタンを押すと勢いよく水が頭から流れてくる仕組み。この背徳感がたまらない。

整い椅子もしっかり数多く用意されてる。強いて言えば寝れるデッキチェアであれば最高なんだがなーにしても外気浴含めて整える。

施設も最高なので少し休んでから帰ろうと思ったところ、今回はなぜか夕礼にお客さんが参加出来るということで湯らっくすの夕礼に参加することにw

全く意味がわかりませんでしたがとっても楽しめました！最後の集合写真なんだったんだろ？笑（参加すると限定ステッカーがもらえるということで集めたいと思います）

そして楽しみの一つのサウナ飯。ドラマのサ道でも食べられていた麻婆豆腐。前回の生姜焼きも美味かったけど、この麻婆豆腐めちゃくちゃ美味い。サウナ飯の中でも安いしこのレベルはすごい。

そして馬刺と熊本らーめんも堪能。
いつも日帰りなので今度はゆっくり滞在したい。。 女性施設も充実してるので熊本サウナ遠征もありかなと！やはり充実度ナンバー1サウナでした。

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ウェルビー福岡がリニューアルで宿泊できずということで、博多駅近くで最近リニューアルしたという八百治の湯へ。

サウナ併設のホテルはかなりポイント高い。80度程度の高温サウナとシンプルな水風呂、そして弱アルカリ性の天然温泉。

これといってもないけどシンプルがまたいいときもある。ウェルビー、湯らっくすのあとだし。

そして昼間は待ちにまったうなぎの名店のうな善へ。

感動ものの接客と表面はパリっと焼かれてるのにふわふわうなぎ。コースで堪能しましたー最高に贅沢だー

そして空港でらーめん。博多だけど鹿児島らーめんの金斗雲へ。まさかの人気ナンバー1は味噌らーめん。やはり博多最高だー

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サウナで整うは免疫力強化に効果ありという医療論文がでたとかなんとか。ということで今年初ウェルビー福岡へ。

改めて適度な高温サウナだし、1時間に一度のロウリュとアウフグース。セルフロウリュができるからふろ（湿度高くて潤う）に8度のシングル強水風呂に18度の弱水風呂。強から弱で温かく感じる。

相変わらず漫画いっぱいあるし、サウナ飯も美味いし、半個室の宿泊も最高。

で福岡飯はもつ鍋。野芥という繁華街から少し距離がある住宅街にあるところ。

すき焼き風に食べる醤油味のもつ鍋は最高。ゴマサバも地鶏のタタキも拘っててすごい。そして黒糖梅酒のソーダ割が独自レシピでなんとも言えないコクで美味しい！昼から空いてるのでランチでも夜飯でもありだー

帰り道は六本松に立ち寄り住宅街の中にある隠れ家バーのしろくまへ。同級生のはしごちゃんが昨年オープンしたバー。

麻婆豆腐うまかったわー！そして酒の種類豊富。また行きます！中洲に行かなくなってきた笑

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誕生日祝いで車を出してもらいみんな東京あきる野市の瀬音の湯へ。

ここはなんといっても温泉。pH10超えのアルカリ性かけ流し温泉でぬるぬる。そして肌すべすべ。ここまでは東京だけでなく全国的にも珍しい。

高温サウナも座るところによっては温度がまばらも露天水風呂でこの時期キンキン。

夏時期はBBQ帰りや川遊び後にサウナ、温泉が楽しめるとかで最高じゃん。宿泊できたい。
しんごちゃんを魅力するのもわかる。

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なんて読むかわからないけど、読めたらかわいい品川区JR大崎駅から少々歩く金春湯（こんぱるゆ）。

休日なので開店直後に訪問。にも関わらず地元の人とサウナーでいっぱい。とはいえ適度な混雑程度なのはありがたい。

とても掃除が行き届いている銭湯はとても清潔なのが心地よい。

無音の高温サウナは90度程度。木の香りが落ち着く。水風呂も17度程度。シンプルなのがこれまた良い。

帰りにはクラフトビールも味わえる。定期的に来たいサウナ。大崎に用事を作りたい。

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バンコクでサウナ。外国の方も多く、日本的なスーパー銭湯。とてもキレイな施設も無難な感じは否めない。長期滞在時に重宝しそう

タイのバンコクでサウナ調査もあんまり好きな人見つからずホテル近くでみつけたドライサウナの温度が高いところ。

観光客向けのサウナに行ったので地元感満載のニューサトーンサウナ。

地元飯食って比較的近いといこともあり、Grab bikeで。（後から聞いたら交通事故が多いらしくバイクは本気で勧めないと現地在住の人に言われた）

看板は日本語だが全く通じず身振り手振りで。なんで日本語なのかとか色々聞きたかったが。

お客さんだか店員だか全く見分けがつかないが言われるがままサウナパンツらしきもの（全く紐の結び方分からず、苦戦してたら客だか店員だかの若者が結んでくれた）をはき、いざ浴室へ。

マッサージやら飲食やら休憩やらが周りで出来るためか、地元の人の憩いの場に。

どうみても濁ってる水シャワーを浴びてサウナへ。

100度近くもとにかく乾燥してる。カラカラ。先客もいなかったのでひたすら我慢。なんだろ。とびらとかちゃんと閉まらないのに熱い。これほんとはもっと本気出せそう。

そして水風呂へ。なんだろ。濁ってる。でもキンキン。郷に従えということで、2セット。横になれるデッキチェアで整える。

まぁ衛生面的になかなかあれだけども、店員、お客さん（どっちだかわからず）みんながニコニコしててさすが微笑みの国だなーと。ちょっと怖かったけど。

地元にて本格的なサウナで満足でした。まぁ衛生面はあれだけど。

急遽大阪に行くことになり、ニュージャパンへ宿泊。

久々に訪問も、エンターテインメント施設にふさわしいが、しっかりサウナ、水風呂も楽しめる施設。複数パターンのサウナ、風呂、水風呂あり。

新年東京での一発目、会社の同僚とドシーへ。

水風呂なしも、この時期水シャワーでも十分。またサウナもセルフロウリュ、空いてるということもありしっかり楽しめる施設。

年明けサウナ旅、大阪では大東洋へ。
アウフグース、複数タイプのサウナと風呂、室内外気浴など楽しみ方が複数あるのもよい。

神戸に緊急訪問ということで神戸サウナ&スパ。特に無限アウフグース、外気浴、露天水風呂が素晴らしい。サウナタイプ多いのもいい。最高の施設の1つ。