2020.11.08 登録
[ 福井県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
たきのゆがお休みなので、こちらへ。
ここも外気浴スペースがいいんだよなぁ。
あと、水曜日はサウナ室のテレビがオフになってるのもありがたい。
[ 愛知県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
久々になってしまったサ活。これくらいの水風呂がゆっくり入れていいよねー。
本日のメニュー
ガーリックシュリンプ
刺盛り（タコ、クジラ、タイ）
生ハムチーズ
男
-
95℃
-
19℃
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：たまった疲れを解放しに、サウナへ。でもタオル忘れた。サイフも忘れた（笑）
でもここはペイペイ払いができる。
21時にタオル交換があるのかな？ふかふかのタオル
を楽しみたい方は、そのときにどうぞ。
〜本日のメニュー〜
オクラの煮物
ピーマンの肉詰め
ジーパイ
男
-
95℃
-
16℃
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：水風呂が適温になってきて、打たせ水を頭からかぶれる季節になってきました。
体をもっと冷やしたくてバタ足。脇を開ける秘技オープンハート。もっと上半身を冷やしたくて胸元に向かって手で仰いで、水流作って羽衣を剥がす。
ムムッ、これは新技！？ロウリュならぬ、スイリュと名付けよう。
〜本日のメニュー〜
ホロホロよだれ鶏
肉巻きアスパラ
男
-
95℃
-
18℃
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は水風呂の温度が17度くらいかなぁ。ちようどよかったなぁ。
本日のメニュー
枝豆
ごぼう煮
豚の角煮
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久々のホームサウナ。
今日は改造したハンドタオルデビュー。かなりいい。おかげでサウナー仲間から変態認定されました。
本日のメニュー
ベーコン&アスパラ
エビのアヒージョ
いんげんの胡麻和え
[ 福井県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：実家に帰っての初のサウナ活動。弟オススメの最寄りの銭湯サウナへ。
想像の3倍よかった。
外気浴スペースが秀逸で、すぐ隣の薬湯からいい香りがするし、ジャズが流れている。嗅覚からも聴覚からもアプローチがあって、スコーンとととのえる。
[ 愛知県 ]
サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：アウフグースジャパンチャンピオンシップ中日本2日目の午前、参戦してきました。
結果、行ってよかった。かつて常滑でやったサウナランドのサウナフェスで箸休めサトシさんと五塔熱子さんのアウフグースを経験したので、世界を意識した本格アウフグースがどんなものなのかはなんとなく理解していた。それを思い出しながら、ムーブメント最前線、ショーとしてのアウフグースを堪能しました。
テーマ性、ストーリー性、技術、アロマなど審査員の気分で見させてもらいました。中でもミノさんがダントツのクオリティだったなぁ。純粋におもしろかった。
そして、男性なら大急ぎで水風呂入ればガツンと整えるので、サウナシアター今後も楽しそう。
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日はサクッと3セット。
休憩中も椅子の上にサウナマットを敷いて当たりをやわらかくするのが、最近のお気に入り。
本日のメニュー
ひじき煮
ごぼう煮
肉じゃが
青菜炒め（ツルムラサキ）
[ 愛知県 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は花見&サイクリングの終着点として、新しく知り合ったサウナーさんオススメの長喜温泉にやってきました。
やってきて思い出しましたが、ここ前に来て時間合わずあきらめたところでした。
ガスストーブ120度のストロングスタイルで、サウナハット&顔にタオルマスクでも7分でギブアップ。
あと、高熱風呂、打たせ湯、ラドン湯、電気風呂と風呂が充実。水風呂もキンキンに冷えてて、段のところで手と足浮かせるという裏技をあみだす（笑）そして、洗い場も広くてなかなか。
時間たっぷりしこたま整いました。
飲み屋やカラオケ喫茶もあるんだそうな。なかなか盛りだくさんの銭湯サウナでした。
男
-
120℃
-
11℃
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は結構混んでたので、最初の1セット目は温冷交代浴で。サクッと、3セット。
〜本日のメニュー〜
ひじき煮
ジャーマンポテト
小松菜の煮浸し
チキンステーキ
[ 大阪府 ]
サウナ：12分 × 4 低温サウナ→2階小さめサウナ→屋上サウナ→高温サウナ
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：個人的には、大東洋よりこっちの方が好みかなぁと。
あの入口の看板が、東南アジアによくある感じの意味ありげな水色✕黄色での英語表記になってるのが、個人的には気になりますね（笑）
店内が明るい。あと、何となく爽やかな感じがある。プールそばのリクライニングチェアが最高。
男
-
75℃,85℃,90℃
-
13℃,18℃,12.9℃
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サクッとサウナ。…のつもりでも、時間はいつもと同じくらい。
〜今日のメニュー〜
餃子
ミニトマト
[ 愛知県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：仕事の疲れにサウナいっぱーつ！
今日も水風呂強力でした。今日は長めにサウナ室にいれました。
今日のメニュー
チンジャオロースー
ゴーヤチャンプルー（豆腐抜き）
男
-
95℃
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は昼間にお寺ヨガしたあと（そうそう、ヨガインストラクターやらせてもらってます）、スッキリした心持ちで、ホームサウナへ。
今日はどのセットも整ったなぁ。ちょっと寝不足だから？それとも坐禅した後だから？
今日はしっかり休日満喫。そんな37歳最後の日でした。
本日のメニュー
玉ねぎのベーコン煮
肉じゃが
鶏軟骨の煮物
カニ汁
[ 愛知県 ]
サウナ：20分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は最高だった。
3/7サウナの日。37歳。ここは仕事終わりに愛すべきウェルビー今池でしょ。
ということでやってきたら、まさかのウェルビーアウフグースチーム略してWATの面々によるスペシャルアウフグース！え、栄じゃなく、名駅でもなく、今池なの！？
4人入り乱れての、アロマも変わりーの、合計20分強（笑）。最後までいれたの数人くらいしかいなかったんじゃないかな。長期戦は想定内だったので、入口に一番近いところで大正解。
WATといえばアウフグース世界大会に日本が今年初出場して、その日本代表メンバー。そんな勇士の熱い風を受けられて、火照った身体はなぜか震えていました。スカイスパ横浜での日本予選もYouTubeでの配信動画見ながら応援していたので、こうして生の風を味わえるとは感無量。
サウナの日に37歳という人生で一度しかない日。ありがとうございました。
歩いた距離 2.3km
男
-
80℃,96℃
-
15℃,15.5℃
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