あさやん

今年初めてのCIOへ。
今回は初めて非常階段出た所の外気浴スペースで休憩してみました。夜だったので寒すぎるかなっと思ってみましたが、そんなに寒くなく、身体を休めることができました。
ちなみにルーティンはいつもの3セットです。
今年も何回か行くことになりそうです。
次回はサ飯も持参したい！

2022サウナ納めで行って来ました。朝早くに来ましたが結構お客さんがいっぱい来ていました。(外国人もいた)
ルーティンはいつもの3セットを行いました。
外気浴ができないですが、低価格でサ活ができるのはホントにありがたい施設だと思います。
来年も利用したいです。

休日の夕方に行ってきました。久々のオリ2‼️
サ室の温度も心地よく、4セット気持ちよく整えました。アウフグース時には氷の入った紙コップが渡されて、スタッフが大きなうちわでアロマ水をかけたサウナストーンにあおいでいきます。
(結構熱かったです)
サ飯は家系ラーメンを頂きました。

IEKEI TOKYO 王道家直系

ネギラーメン(白)、ライス

ネギの量が半端ない‼️

仕事上がりで1時間コースで行って来ました。
シャワーブースは上野と同じ個室タイプとなっています。サ室は結構強めの設定みたいな感じで良い汗がかけました。サ室前に冷水タンクがあるのも良い点です♪外気浴スペースがないのが残念な所でした。

肉野菜炒め ベジー太 赤坂総本店

肉野菜炒め＋唐揚げ

羽釜で炊いたご飯が美味しい！ 色んな調味料があるので味変に使えます。

休日の夕方に訪問しました。ルーティンはいつものサ7分、水1分、休5分を4セットやりました。ここの浴室とサ室は大きくないですが、ルーティンの動線が良いです！
あと、マッサージ機が無料で使えるのがベストです。

仕事あがりに行ってきました。
前回と変わった点はQR決済が出来るようになったことです。
コースはいつもの1時間コースにし、後ほどオロポで30分延長サービスにしました。
ルーティンはいつものサ8分水1分休5分を3セット。
休憩スペースではTVでのど自慢にしょこたんが出ていました。

日曜日の休みの日に行ってきました。
この日のルーティンもサ8分水1分休5分を3セット！
なんとあの二郎好きボクサーが来店してた…会いたかったなぁ。
外出たら雨が降ってた…

東京に帰る前に行って来ました。
サ8分　水1分　休5分をドライサウナ3回、ミストサウナ1回やりました。
残念なのはセルフロウリュができない点と、外気浴スペースの椅子が少ない所です。
空港内にある数少ない温浴施設ですが、ドリンクの無料サービスがあったり、休憩所のシートが沢山あったりと凄い所です。
サ飯はジンギスカンを頂きました。

侍ジャパンの野球観戦と誕生日旅行を兼ねて北海道に行ってきました。本当はニコーリフレを使いたかったのですが楽天トラベルで予約できなかった為、はじめて利用しました。
サ8分　水1分　休5分を4セットやってきました。サ室の方はテレビがなく、音楽もなく、照明も暗かったです。(セルフロウリュあります)
サウナ→水風呂→休憩の路線も自分としては短いルートでいいと思います。
サ飯はすすきのの回転寿司を頂きました。

名古屋遠征で泊まって来ました。
サ室は2種類あり、自分では森のサウナがお気に入りになりました。
浴室に行くと、冷水機の隣にサウナ水(OS1みたいなもの)があります。
残念だったのは食事がなかったので、近くの山ちゃんで飲んできました。
翌朝もサウナに入って、名古屋を満喫しました。

世界の山ちゃん名駅新幹線口店

手羽先、台湾焼きそば

スパイシーで酒が進む！ご飯類頼めばよかった…

名古屋遠征初日の朝に行って来ました。
サ室は結構広く、30人以上入れそうな感じがしました。水風呂は2つあり、そのうちの一つは一桁の温度となってます。外気浴スペースは狭い感じがあります。
次回来た時は食事も楽しみにしたいです。

まず一言言っておきます。
ザ・シンプル‼️
浴室が無く、水風呂もありません。(代わりに水シャワーが4つの温度であります。)
サ室はセルフロウリュができるタイプでTVが無いのでサウナに全集中できます。
サ飯は渋谷にあるベジ郎でいただきました。

肉野菜炒めベジ郎 渋谷総本店

野菜炒め定食(味噌)

野菜がたっぷりで美味しい！

日曜日に行って来ました。
アウフグースができるサウナが2つあって凄いと思いました。
屋上には服着たままでリクライニングできるチェアがあります。(自分が行った時に雨が降って来てしまいました…)
次回行く時はアウフグースとサ飯を楽しみたいです！

リニューアルしたと聞いて再訪しました。
サ室は広くなっており、照明は暗く、TVはありません。(入れる人数が増えたのかな？)
オートロウリュもあります。
新たに休憩スペースが出来ていたのでそこで水風呂後に休憩しました。(完全に外気浴という訳ではないですが…)

横浜家系らーめん 侍 渋谷本店

ラーメン、ライス

サウナ後は身体に塩分が必要だ！

大久保公園で行われた激辛グルメ祭りの前に行ってきました。
サウナ6〜7分、水風呂1〜2分、外気浴5分を3セットやってきました。残念だったのは土曜日に氷風呂のサービスがあると思って楽しみにしてたら3時からだということでした。
次回行く時は土曜日の3時に行く事にします。
(恐らく混みそう…)

連休の最終日に行ってきました。
一回目　サ6分　水1分　休5分
二回目　サ8分　水1分　休6分
三回目　サ8分　水1分　休6分
今日はまだ平日の昼時であって結構空いており、じっくりと整えました。
久々にきたせいか、館内着がこのご時世か有料(百円)になっていました。
最後はいつもの休憩所でリラックスタイム♪